Dai Oli anche se dovessi fare un po' di riposo in questo caso ci sta'.Il nostro corpo ci manda dei segnali e non dobbiamo ignorarli anzi cerchiamo di preservarci in modo da poter sempre continuare a perseguire i bostri obiettivi anche con moderazione. Forza e pazienza riprenderai alla grande 💪💪
In bocca al lupo! Anch’io ho avuto problemi al tendine d’achille, ora dopo tutti gli allenamenti impegnativi piedi ammollo con acqua e ghiaccio 20mim e tutte le sere manutenzione preventiva con creme naturali e non! Dai non mollare!!
@@0406SIMO corragio. Ti sei fatto vedere? Adesso mi sta passando, guarda di curarti bene che il tendine d'Achille lo porti avanti per molto tempo se no.
@@coachrunningoli no ancora no avevo ripreso a correre da un paio di mesi e stavo da dio, andavo benissimo! Ho giocato a pallone una sera e ora tutto buttato! Non riesco a correre ad essere onesto non cammino neanche tanto dritto tra ginocchio e tendine. Appena posso faccio subito qualche visita! Mi rode proprio non poter uscire a correre. :(
ho avuto un problema simile: piccola Borsite calcaneare. Piccola ma mi impediva di fare ogni cosa. Ho fatto tanti impacchi con artiglio del diavolo e andavo in giro con i sandali perchè le scarpe chiuse, con lo sfregamento, mi procuravano dolore e aumentavano l'infiammazione. purtroppo non avevo (e non ho) rulli nè cyclette in bocca al lupo 💪
I problemi ai piedi sono terribili perché dobbiamo per forza camminarci sopra. Per fortuna abbiamo capito il problema con mia fisioterapista e sembra migliorata la situazione. 💪💪 Alla fine era dovuto a l'arco plantare contratto.
Mi dispiace Oli, l'importante è guardare avanti inutile piangersi addosso bisogna reagire positivamente e il corpo risponderà bene. Dai che recuperi presto!!!
Ciao Oli in bocca al lupo Io mi sono sempre spaventato al minimo dolore, e testardamente spesso ho voluto provare a risolvere da solo Ma solo con le indicazioni del mio fisioterapista ho fatto veramente progressi, oltretutto senza mai smettere di correre Hai una buona muscolatura nelle braccia, hai fatto anche altri sport?
Ciao Alessandro, e si e sempre meglio chiedere consigli a chi ne sa di più. Fai bene ad ascoltare il tuo corpo, bravo 👏. Ho fatto altri sport si, triathlon, handball, calcio... faccio fondo d'inverno, ma lavoro anche con le braccia.. a presto.
Presente! Sto combattendo con una contrattura ad un flessore interno e domenica ho Ravenna. Anche io bici, allungamenti e passeggiate. Penso di partire comunque. Fammi gli auguri
Dai Oli anche se dovessi fare un po' di riposo in questo caso ci sta'.Il nostro corpo ci manda dei segnali e non dobbiamo ignorarli anzi cerchiamo di preservarci in modo da poter sempre continuare a perseguire i bostri obiettivi anche con moderazione. Forza e pazienza riprenderai alla grande 💪💪
Grazie mille per il tuo messaggio, e si il corpo ci dice tutto, dobbiamo ascoltare meglio 😅☺️ comunque la situazione sta già migliorando 💪💪
In bocca al lupo! Anch’io ho avuto problemi al tendine d’achille, ora dopo tutti gli allenamenti impegnativi piedi ammollo con acqua e ghiaccio 20mim e tutte le sere manutenzione preventiva con creme naturali e non! Dai non mollare!!
Non mollo, e faccio più o meno come te, ma non mollare neanche tu. Vedrai che c'è la facciamo 💪 💪💪 grazie. In bocca al lupo anche a te
@ facendo i dovuti scongiuri se nn ti sentissi pronto potresti pensare a Pisa almeno hai più tempo per recuperare bene
Anche io non ne posso più con sto tendine... brucia sempre
@@0406SIMO corragio. Ti sei fatto vedere? Adesso mi sta passando, guarda di curarti bene che il tendine d'Achille lo porti avanti per molto tempo se no.
@@coachrunningoli no ancora no avevo ripreso a correre da un paio di mesi e stavo da dio, andavo benissimo! Ho giocato a pallone una sera e ora tutto buttato! Non riesco a correre ad essere onesto non cammino neanche tanto dritto tra ginocchio e tendine. Appena posso faccio subito qualche visita! Mi rode proprio non poter uscire a correre. :(
ho avuto un problema simile: piccola Borsite calcaneare. Piccola ma mi impediva di fare ogni cosa. Ho fatto tanti impacchi con artiglio del diavolo e andavo in giro con i sandali perchè le scarpe chiuse, con lo sfregamento, mi procuravano dolore e aumentavano l'infiammazione.
purtroppo non avevo (e non ho) rulli nè cyclette
in bocca al lupo 💪
I problemi ai piedi sono terribili perché dobbiamo per forza camminarci sopra. Per fortuna abbiamo capito il problema con mia fisioterapista e sembra migliorata la situazione. 💪💪 Alla fine era dovuto a l'arco plantare contratto.
Mi dispiace Oli, l'importante è guardare avanti inutile piangersi addosso bisogna reagire positivamente e il corpo risponderà bene. Dai che recuperi presto!!!
Grazie mille, si certo, sono sempre positivo perché non serve a niente avvilirsi come dici tu infatti. Domani correrò di nuovo 💪💪
Ciao Oli in bocca al lupo
Io mi sono sempre spaventato al minimo dolore, e testardamente spesso ho voluto provare a risolvere da solo
Ma solo con le indicazioni del mio fisioterapista ho fatto veramente progressi, oltretutto senza mai smettere di correre
Hai una buona muscolatura nelle braccia, hai fatto anche altri sport?
Ciao Alessandro, e si e sempre meglio chiedere consigli a chi ne sa di più. Fai bene ad ascoltare il tuo corpo, bravo 👏. Ho fatto altri sport si, triathlon, handball, calcio... faccio fondo d'inverno, ma lavoro anche con le braccia.. a presto.
Presente! Sto combattendo con una contrattura ad un flessore interno e domenica ho Ravenna. Anche io bici, allungamenti e passeggiate. Penso di partire comunque. Fammi gli auguri
Corragio, ti penserò. Speriamo bene per entrambi. Fammi sapere come andrà. In bocca al lupo.
Azz!!! Non é che sono state le scarpe nuove? Le 361???
Ci ho pensato ma alla fine ho sentito fastidio mentre ero con le Speed 4 , forse allacciate male ma basta per dare danni. Dai che passa 💪💪💪
@ mai mollare!!!