เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณหยุดพูดเป็นเวลาหนึ่งเดือน?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 เม.ย. 2019
- ประโยชน์ของการฝึกความเงียบคืออะไร คุณรู้หรือไม่ว่าเราพูดประมาณ 16,000 คำต่อวัน แน่นอนว่าตัวเลขเหล่านี้จะแตกต่างกันไปตามงานของคุณ จำนวนคนที่คุณอาศัยอยู่ และจำนวนคนที่คุณโต้ตอบด้วยทุกวัน แต่ถึงกระนั้นข้อมูลจำนวนมหาศาลก็ยังคงอยู่ในสมองของเราตลอดเวลา! ดังนั้นบางครั้งเราแค่ต้องการความสงบสุขและนั่นก็เป็นที่ซึ่งการฝึกความเงียบเข้ามา
มันอาจเป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวในตอนแรก ผู้คนคิดว่าคนส่วนใหญ่คิดว่า การอยู่กับความเงียบนั้นหมายถึง การสูญเสียบางสิ่งบางอย่าง อาจสูญเสียความสามารถในการสื่อสาร และการสูญเสียอิสรภาพ พวกเขาคิดว่า มันเหมือนกับการถูกกักขัง ในความเป็นจริงการเงียบสักสองสามวัน (หรือ 1 เดือนหรือนานกว่านั้น) อาจทำให้คุณรู้สึกถึงอิสรภาพที่คุณอาจไม่เคยสัมผัสมาก่อน นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การเชื่อมต่อกับตัวคุณเองอย่างแข็งแกร่ง และให้ความรู้สึกสงบอย่างแท้จริง
timestamps:
ความเงียบจะช่วยลดแรงกดดัน 2:33
มันจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้นในระยะยาว 3:23
มันจะทำให้คุณคิดก่อนพูด 4:17
มันจะทำให้คุณคุ้นเคยกับความเงียบ 5:01
มันจะทำให้คุณเป็นผู้ฟังที่ดีขึ้น 5:40
มันจะปลุกเสียงภายในของคุณ 6:28
#practicingsilence #silence #beingsilent
เพลงโดย Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
สรุป:
- ความเงียบจะช่วยให้คุณมีเวลาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่จะตอบสนองที่แท้จริง มันจะช่วยให้คุณได้คำตอบที่แท้จริง การมีโอกาสนี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคำถามนั้นถูกชี้นำหรือยาก ซึ่งจะทำให้การตอบสนองนั้นตึงเครียด
- การฝึกฝนอยู่กับควาเงียบนั้น ทำให้คุณสามารถมั่นใจได้ว่าความคิดเห็นของผู้อื่นที่คุณได้ยินมาเป็นความยากลำบากของคุณ คุณได้ยินเสียงความคิดเห็นของคุณเอง สิ่งนี้คุณอาจะกลัวที่จะแชร์หรือ
- บางครั้งการพูดคุยเป็นวิธีหนึ่งในการออกเสียงของความคิดที่มีความวิตกกังวลและเครียด แต่การพูดที่ไม่สิ้นสุดสามารถป้องกันคุณจากการหาทางออก การรักษาแม่ไม่ใช่เรื่องง่ายเพียงอย่างเดียว - มันยังสามารถหยุดไม่ให้คุณเอาเท้าเข้าปากได้
- ผู้คนจำนวนมากไม่สบายใจกับความเงียบ พบว่ามันคือความเจ็บปวดทางร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการโต้ตอบทางสังคม เมื่อคุณฝึกฝนสิ่งนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีการอยู่ในห้องที่เต็มไปด้วยผู้คน และรู้ว่าไม่มีอะไรเลวร้ายที่มาจากความเงียบ
- เมื่อคุณไม่เติมเต็มความเงียบด้วยเสียง พวกเขาจะสามารถเป็นเจ้าของพื้นที่ของตัวเองได้มากขึ้น โดยให้ความสนใจผ่านการสบตา คุณยังสามารถเข้าใจภาษากายและข้อมูลที่ไม่ใช่รูปแบบของการพูดจา
- เมื่อคุณโตขึ้นและต้องเผชิญกับความท้าทายและความรับผิดชอบที่มากขึ้น การฟังเสียงภายใน ก็จะยิ่งยากขึ้นทั้ง วัน สัปดาห์ และเดือน ผ่านไปเมื่อผู้คนดำเนินชีวิตประจำวันที่เป็นกิจวัตร และลืมที่จะฟังความเงียบ หมายถึงคุณมีโอกาสฟังเสียงนั้น
ต้องไปบอกพี่บอสกีรติว่าคุนเคยสงสัยกันมั้ยครับถ้าเงียบเป็นเวลา1เดือนจะเกิดอะไรขึ้น
ชอบว่ะ ดันๆ555
ดันๆๆๆๆๆ
เออจริง 555
เฉียบ
แล้วพี่บอสก็จะไม่อัปคริปอีก1เดือนพูดไม่ได้
ความเงียบมันไม่ดีหรอกครับ
เด่วจะเป็นเหมือนผม กลายเป็นคนพูดไม่เก่ง กลายเป็นคนมีโลกส่วนตัวสูง แหละเข้าสังคมยาก .
ใช่ คนมองเราเป็นไอ่งี่เง่าไปแล้ว พยายามพูดแล้วแต่ไม่มีใครฟัง
เห็นด้วย ผมก็เป็นโรคกลัวการเข้าสังคม
+
อือเราเห้นด้วยตอนนี้เเค่พูดยังผิดๆถูกๆเลยด้วยซ้ำ😐
ไม่ชอบสังคมอย่างมาก เพราะไม่รู้จะเริ่มพูดยังไง
อยากให้ทำ"หากลุงตู่พูดความจริงเป็นเวลาหนึ่งเดือน"หน่อยครับ
FBI open up
Me=ถูกใจสิ่งนี้
ลุงตู่ไม่ถูกใจสิ่งนี้
PRAYUTH WANTS TO KNOW YOUR LOCATION.
ลุงตู่จะจับคุณ
เราอยู่เงียบๆไม่พูดเป็นปี จนกลายเป็นคนพูดไม่เก่ง เข้าสังคมไม่ได้ พอจะพูดกับคนแปลกหน้าก็จะประหม่ามาก พูดผิดๆถูกๆ แต่ข้อดีก็มีนะ เราใจเย็นขึ้นมาก เมื่อก่อนอารมณ์ร้อนง่าย ใจร้อนหงุดหงิด ขี้โมโห แต่พอหยุดพูด มันทำให้ใจเย็นขึ้นมากจริงๆ คุมอารมณ์ตัวเองได้
สำหรับเรานะ "ความเงียบ"😇มันเหมือนได้ชาร์จพลังอ่ะ🔋จากที่ออกมาจากข้างนอกเสียงดังวุ่นวาย... พอกลับมาอยู่เงียบๆมันสงบดี สบายใจอย่างบอกไม่ถูกและได้รู้จักตัวเองมากขึ้น🍃
คนจริง ไม่พูดเยอะ
พูดเฉพาะสิ่งที่ดีและจำเป็นเท่านั้น
พยายามกระทำให้มากกว่าพูด
แน่นอน คุณจะเป็นดั่งอัจริยะ
อย่าถือตัวก็พอนะ สู้ๆ
ปีเชา นํายูรี ผมไม่ค่อยพูด รู้สึกว่าตัวเองมีสติตลอดเวลากับสิ่งที่ตัวเองทำ
The Revolution เหมือนกัน
เรารู้สึกว่าเรา ช่างสังเกตมากขึ้น
ไม่รู้ว่าทำไม เพราะความเงียบมั้ง..
ชอบตรง อย่าถือตัวก็พอ^^
ชอบเม้นนี้
แล้วคนที่พูดสิ่งที่ไม่จำเป็นกับสิ่งไม่ดีเนี่ยเป็นคนปลอมหรอหึ
จริง การที่เราเงียบ จะทำให้เรารู้จักตัวเราดีขึ้น ควบคุมตัวเอง มีสติได้ดีขึ้น และรับรู้ เข้าใจ คนอื่นได้ดีขึ้น
ถ้าคนไม่ถามผมก็ไม่พูด เพราะผมเป็นคนพูดไม่เก่ง ปล.พูดไม่รู้เรื่องอีก
พูดไม่เก่งแต่รักหมดใจจ
(เพลง) 5555
โหผมก็เป็น
ทาคนไม่ทามก็ไม่ตอบอะ
พักผ่อนไม่เพียงพอรึป่าว
ผมก็เป็นถ้าไม่มีใครถามผมก็ไม่พูด
การเงียบมากๆ มันไม่ดีต่อตัวฉันเลย อยากร่าเริงเหมือนคนอื่นๆเขาบ้างแต่เป็นคนเงียบมาตลอดพอทำบ้างมันเหมือเราฝืนทำ มันแย่มากทำให้พลาดหลายสิ่งหลายอย่างไปโดยที่เราไม่รู้ตัว จริงมันอาจจะทำให้ฉันเรียนเก่งสอบได้ที่1 ทำให้ตัวเองดูโดดเด่นไม่เหมือนใครหน้าค้นหามีจุดเด่น แต่เชื่อมั้ยฉันไม่ได้ต้องการมันเลยเพราะการที่ฉันเงียบฉันไม่เคยมีเพื่อนเลยน้อยคนที่จะเข้าใจในตัวฉัน ต้องทำอะไรคนเดียว ไปไหนมาไหนคนเดียวเพราะทุกคนคิดว่าฉันเก่งฉันอยู่คนเดียวได้ อันที่จริงฉันไม่อยากให้ทุกคนคิดแบบนี้เลย การ"เงียบ"มันไม่ได้ดีเสมอไป
vivo vivo โดนผมไม่เงียบแน่ครับ
หยอกๆนะน่ารักดี
ผมสอบได้ที่ 1 เลยเพื่อนเยอะ ป.ล.ขอลอกการบ้าน
เราอยากเงียบอ่ะเราเป็นคนร่าเริงเพื่อนเยอะเข้ากับคนง่ายแต่เรียนไม่ค่อยเก่งเราอยากเป็นคนเงียบสุขุมจะได้เรียนเก่งขึ้นอ่ะเราไม่อยากร่าเริงเลย(อยากแลกกันจัง)
คล้ายๆกันเลยครับ
เลิกเล่นเฟสมาเป็นปีๆแล้วค่ะแค่นี้ชีวิตก็สงบแล้ว 😑😑😑 สำหรับเรานะ
คิดเหมือนกันครับ ไม่เล่นได้เกือบปีแล้ว
เอาก็เลิกเล่นมาหลายเดือนแล้วนะ เล่นแต่ไอจี ว่าจะลบแอพละ กินเนื้อที่เว่อ
เคยคิดจะเลิก แต่กัวไม่ทันข้อมูลข่าวสาร คุยกับเค้าไม่รู้เรื่อง 😂
@chateau latour เราพวกเดียวกัน ครับ จับมือ 5555555+ 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
maythinee prasertkaew ใช่ครับ เฟสบุ๊ค ไร้สาละมาก เน่า น่า ผมลบเฟสออกแล้ว เหลือแค่ เมสเสจ เท่านั้น ไร้สาระมาก เฟสบุ๊ค
ผมเป็นคนนึงที่ไม่ค่อยพูดหากไม่จำเป็นจริงๆ วันนึงพูดไม่ถึง1000คำ(คิดว่างั้นนะ) สิ่งหนึ่งที่รู้สึกได้เลย
1.เสียงจะเด็ก(เเละหล่อ)กว่าคนอื่นๆในรุ่นเดียวกัน
2.เสียงที่พูดจะเบากว่าปกติ
3.จากข้อ2การตะโกนหรือการพูดดังๆจะยากมาก
4.จะมีสมาธิในการฟังมากขึ้น หากเรานั่งแยู่คนเดียว เงียบๆเราจะได้ยินเสียงคนรอบข้างเเละเข้าใจว่าเขาพูดเรื้องอะไร
เเต่การเป็นคนเงียบๆทำให้ทำความรู้จักกับคนอื่นได้ยาก อาจต้องใช้เวลามากกว่าคนอื่น
ของงงโคตรร ดีเลยยสาสสส จริงครับเมื่อก่อนผมสายเอนเตอเทรน เลยช่วงสมัยเรียน พอมาทำงานไม่ค่อยได้คุยเริ่มเงียบเวลาจะพูดก็พูดไม่ค่อยจะรู้เรื่อง คิดว่าเป็นห่าไรวะกูเนี่ยพึ่งจะรู้วันนี้แหละว่ามีคนเป็นแบบนี้เยอะเหมือนกัน โล่ง อก แต่ต่อไปคงต้องพูดเยอะๆหน่อยแล้วแหละ
ของงงโคตรร ดีเลยยสาสสส จริงสุดเลยครับ
จริงโครตๆ
เราชอบความเงียบมากๆ ไม่ค่อยชอบพูดเท่าไหร่ถ้าอยู่บ้านเราอ้าปากไม่ถึง10ครั้ง และชอบอยู่ที่สงบๆไม่ชอบเสียงดัง จนเราเป็นคนหูดีอ่ะ55
ถ้าไม่พูด เป็นปี จะรู้ว่าเราได้สิ่งใหม่มาเยอะมาก รู้คนนิสัยยังไง รู้ว่าเราเป็นคนยังไง ถ้าลองทำจะรู้ ผมทำแล้วครับ คือพูดบ้างตอบบ้างแต่จะไม่พูดมากเหมือนทุกครั้ง ถ้าใครผ่านมาได้ จะได้สิ่งวิเศษอย่างหนึ่ง คือ ลืมครับ
จำได้ยัง
จะเข้าใจความหมายและแยกออกว่าอันนั้น เขาพูดจริงหรือหลอก เราจะสามารถแยกออกว่ามีคนพูดเล่นหรือพูดจริง จะสามารถคิดสองด้านได้ครับ มีประโยชน์มากในการทำงาน
@@Thebest-cj1mz เคยได้ยินว่าคนไหนฟังมากก็ได้มาก นิ่งไว้เป็นต่อทุกด้าน
จริงครับ มันได้ประโยชน์หลายทางมาก แต่ก่อนผมเป็นคนอารมณ์ค่อนข้างโกรธง่าย โกรธนิดโกรธน้อยถึงกับต่อยตี ตั้งแต่เงียบมาจะคุ้มอารมณ์ได้มากเลยครับ ไม่ค่อยโกรธแล้ว ใจเย็นทุกเหตุการณ์มีสติตลอดครับ
มันได้เยอะจนพูดไม่หมด ไม่อยากอธิบายให้มาก เพราะส่วนมาก คนเห็นเยอะก็ไม่ค่อยอ่านเท่าไรครับ
1. การที่คุณไม่ได้พูดอะไรเป็น1เดือน จะเกิดอะไรขึ้น
*ตอบ* คุณจะไม่ได้พูด *✔*
*100/100* *คะแนน*
👏👏
@@imyaridaxx7806แปะ แปะ แปะ แปะ แปะ..
เปาะ แปะ เปาะ แปะ...พอเหอะ
ยอดเยี่ยม ดีมาก แบ่งปันความรู้ มีความคิดที่ดี ช่วยประหยัดการพูด
เนื้อหาเข้มข้นมากครับ เสียงบรรยายระดับดีเลิศ เป็นช่องที่มีคุณภาพมาก
ช่องนี้ สุดยอดไปเลยครับ 💕💕
เป็นคำเเนะนำที่ดีเลยคะ
จะลองทำ
ไม่ผิดหวังที่ติดตามแล้วกดกระดิ่งครับ ดีมากเลย
ช่าย
ผมก็พูดไม่เก่งผมเป็นคนเงียบๆแต่ถ้ากุได้พูดเเล้วมึงจะรำคาญ
จริง55แต่อีกมุมนึงเราก็เป็นคนเงียบๆจริงๆพอมีคนมาถามเราเราก็จะรำคาญแล้วไม่ตอบแม่งเลยเดินออกมาแบบหน้าตาไร้อารมณ์ เห้ออ...โลกนี้ไม่ค่อยมีอะไรให้ตื่นเต้นเลย
อันนี้เรื่องจริง5555
จิงมากๆ ถ้ามีคนชวนคุยนี่แบบพูดไม่หยุดเลย จนเพื่อนรำคาญ แต่จริงๆเป็นคนเงียบๆนะ
สำหรับคนที่ถนัดเงียบอยากให้ลองนั่งวิปัสสนาดู ไหนๆก็เงียบเก่งอยู่แล้ว คุณอาจได้พบควาทจริงในตัวคุณหลายอย่าง แต่ที่แน่ๆความเงียบมันมีประโยชน์บางครั้งมันทำให้คุณรอดจากความสกปรกของสังคม เมื่อเงียบจิตใจคุณจะทำงานคุณจะเห็นชัดว่าใครเป็นคนจิตใจดีและใครเป็นคนสร้างภาพว่าดี ความเงียบเหมือนการปิดประตูจากความชั่ว เพราะไม่ส่งอะไรออกไปและไม่รับอะไรเข้ามา เมื่อคุณจะพูด คุณจะพูดจากสิ่งที่ใจเห็น ทุกอย่างล้วนต้องฝึก ฝึกจากการมีครูดีๆ ดีกว่าไปมั่วซั่วเอาเอง เราได้ประโยชน์จากการเงียบมามากๆ ถ้าฝึกก็ Thaidhamma.net เมื่อเกิดมาแล้วก็หาออฟชั่นเอาตัวรอดกันไป
จะลองฝึกดูค่ะ
ครับ ขอบคุณ มาก
เมื่อก่อนเป็นคนไม่ค่อยพูด ความรู้สึกมันไม่เหมือนในหนังเลยอ่ะ แบบในหนังมองเราว่าหยิ่ง แต่ความเป็นจริงคือ อินี่แม่งอ่อนแอ ไม่เข้าพวก เป็นคนไม่เต็มอะไรแบบนี้อ่ะ แต่ตอนนี้โตขึ้น ก็พูดมากขึ้นจนบางครั้งที่เราไม่ยิ้มไม่พูดในบางครั้ง เพื่อนก็บอกว่าเป็นไรเปล่า? ชอบให้ยิ้ม แบบ เหมือนทุกวันนี้มีสองบุคคลิกที่เอาไว้ใช้ชีวิตอ่ะ
เราเป็นคนที่พูดเก่งมากอยากพูดน้อยบ้างเพราะพูดเยอะก็โดนไม่ชอบ
เราหาคำตอบนี้มานาน มากๆ ขอบคุณมาก มันมีประโยชน์มากกับผมเหลือเกิน
ขอบคุณค่ะ คลิปมีประโยชน์มาก
ผมเป็นคนสนุกสนานนะ แต่บางครั้งผมก็เป็นคนชอบอยู่เงียบ ๆ แต่คนรอบข้างมักจะบอกว่าผมเก็บกดหรือชอบไม่พูด
เอ้า... ก็กูชอบอยู่เงียบ ๆ อ่ะ เข้าใจมั้ยคำว่า "ชอบ อยู่ เงียบ เงียบ"
ก็จริงนะ เวลาเราอยู่เงียบๆ ก็บอก เมิน หยิ่ง เอ้า ไม่อยากคุยนิ
เราใช้เมินแทน 555
เรื่องนี้น่าสนใจ เพิ่งเคยได้ยิน
น่าสนใจตรงจุดประสงค์ปลายทางของผลที่เกิดกับตัวเอง
คลิปนี้ดีจังเลย ได้แง่มุมของชีวิตในอีกมิตินึง มนุษย์ยุคนี้ควรเรียนรู้การใช้ชีวิต ให้เงียบบ้าง เพื่อตระหนักถึงเสียงหัวใจของตัวตน เรา
คลิปนี้เหมาะสำหรับคนที่ช่างพูด,พูดไม่คิด,เสียความสัมพันธ์เพราะการพูดมากเกินไป เพราะถ้าคนกลุ่มนี้ใช้ทฎษฎีนี้อาจจะทำให้ความสัมพันธ์ที่แย่นั้น ดีขึ้นนะ
ปกติผมเป็นคนที่ นิ่ง เงียบ โลกส่วนตัวสูง อยู่แล้ว เป็นคนที่ตกข่าวบ่อยมาก คุยกับคนอื่นไม่รู้เรื่องเท่าไร่ โดนรังแกบ่อย โดนด่าบ่อยมาก
ไม่ต้องทดสอบผมก็เป็นคนเงียบอยู่แล้วเพราะผมไม่ค่อยชอบคุยกับคนพูดมากหรือคนชวนคุยคือเอาง่ายๆคนขี้อายแหละ คือผมไม่ค่อยอยากจะคุยกับคนที่ไม่สนิทกันมากเท่าไหร่ แต่ผมก็รู้สึกแปลกๆเวลาผมเจอเพื่อนใหม่ในห้องบางคนผมก็คุยอย่างสนุกบางคนผมก็ไม่ค่อยสบายตัวเวลาคุย ผมก็รู้สึกแปลกๆอยู่นะ
โห ดีมาก ขอบคุณคับ
เป็นคลิปที่ดีมากครับ มันทำให้ผมไม่ลังเลเลยที่จะกดซับช่องคุณ
เห้ย!!!! Content น่าสนใจกดซับไว้เลย~~
ดูเหมือนยาก. แต่จะลองดูค่ะ
ขอบคุณมากค่า
มันมีทั้งข้อดีและไม่ดี
เราเคยเป็นคนที่ร่าเริงมาก ตอนนั้นเรามีเพื่อนเยอะนะหันไปทางไหนก็มีแต่เพื่อน คือเรายิ้มเก่งคุยเก่ง
แต่ตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเราเริ่มไม่เหมือนเดิม คือเราเป็นคนไม่ค่อยพูด หงุดหงิดง่าย และเริ่มเบื่อสังคม อยากอยู่คนเดียว จนกลายเป็นคนไม่พูดไปเลย
คือชีวิตเราเปลี่ยนไปเลยอะ มันก็ดีนะเรารู้สึกว่ามันทำให้เรามีเวลาให้กับตัวเองมากขึ้นได้คิดได้ทบทวนอะไรหลายๆอย่าง
ชีวิตสงบขึ้นนั้นแหละ ช่วงแรกๆถึงขั้นทะเลาะกับเพื่อนเลย เพราะอาการเงียบของเราเนี้ยแหละ
ความเงียบมันมีทั้งข้อดีและข้อเสียแหละ สำหรับเรา คือ เพื่อนในห้องหลายคนมองเราเป็นคนเข้าถึงยาก โลกส่วนตัวสูง และดูปิดกั้นตัวเองจากการที่เราเป็นคนเงียบๆ แต่กับเพื่อนในกลุ่มที่สนิทเราก็คุยได้ปกติอ่ะ แต่เราคิดว่ามันทำให้เราดูโตกว่าเพื่อนรุ่นเดียวกันด้วยนะ ความคิดหรืออะไรหลายๆอย่าง พอเราเงียบมันทำให้เราคิดอะไรได้เยอะจริงๆนั่นแหละ
จุฑารัตน์ เพชรชูวงศ์ คิดเยอะก็ไม่ดีนะ (บอกตัวเอง555)
ฝึกไม่พูด คือฝึกการเอาชนะใจตัวเอง
อย่าพูด อย่าพูด
จริงฮ่าๆขนาด เราพูดทุกวันนะเเต่ตอนนี้จะพูดภาษาไทยไม่ได้เเล้ว ภาษาอื่นก็ไม่ได้นะเหมือนคนไม่มีภาษาพูด การพูดสำคัญจริงๆ ศูนย์เสียการพูดมากกว่าครับเเถมพูดคนเดียวด้วยพูดกับตัวเองโลกส่วนตัวสูงอีกคือในชีวิตไม่ต้องมีใครก็ได้อะ
น่าสนใจครับจะลองดู
ทำอีกคลิป ว่าถ้าพูดมากเกินไป จะมีผลอะไรบ้าง หน่อยครับ อยากเอามาเปรียบเทียบกัน ครับ😁
ลองแล้วคับโดนแม่ด่าถามไรไม่พูด555+
น่าสนใจมากแล้วจะลองดู
คือผม เคยลองทีจะไม่พูดกับไครมาก แต่มันทำไห้เราจะทำอะไรๆอยากขึ้น แล้วผมก็ลองพูดมากกับเพือนๆ บ้างคนก็สนุกกับเราคำด้วยแต่บ้างคนก็ไม่คำ เพราะเขากำลังมีเรืองเครียด ทางทีดีที่สุด ต้องอยู่กลางๆ พูดมากก็ไม่ดี พูดน้อยก็ไม่ได้ กลางๆดีที่สุด ชอบคลิปนี้ สุดยอด👍👍👍
ผมอยากให้เมียผมหยุดพูดไป 1 เดือน บ้างครับ ทุกวันนี้มันบ่นผมต่อวันมากกว่าค่าเฉลี่ยที่บอกมาซะอีก ปาดน้ำตาแปป
ตัดภาพอย่างงี้ดูแล้วปวดตาครับ แก้ไขหน่อยจะดีขึ้นครับ เป็นกำลังใจให้ครับ
ผมเคยเป็นคนคนหนึ่งที่เคยคุยเก่งเเละชอบเข้าสังคม วันหนึ่งประมาณสองปีมาเเล้ว ผมถูกเพื่อนมองว่าผมอวดเก่ง ผมจึงเลือกที่จะเงียบตั้งเเต่นั้นมาครับ หลังที่จากที่ผมเงียบมา2ปีเนี้ยะ หลายสิ่งหลายอย่างเป็นไปตามคลิปที่บอกเลยครับ ผมรู้สึกว่าตัวเองเป็นตัวขัดการสนทนาเมื่อเทียบกับการที่ผมพูดเก่งเมื่อ2ปีก่อน ผมรู้สึกว่าทุกคนยังพูดในสิ่งที่ไม่จำเป็น เเล้วก็ไม่ได้มาจากใจจริง เอาเเต่นินทากันอะไรกันก็ไม่รู้ รู้สึกว่าผมได้เข้าใจตัวผมเอง แล้วก็เข้าใจอารมณ์ของคนอื่นมากเลยครับ การเงียบมันดีนะครับ ทำให้เราเห็นว่าใครเป็นยังไง เมื่อตอนที่เราเงียบ เเละสนใจสิ่งรอบตัวเเทน ซึ่งการเงียบไม่ได้ไม่ดีครับ บางคนก็ชอบคนเงียบๆเหมือนกัน ทำให้เรารู้จักขอบเขตของตนเองเเละคนอื่นดี เเต่ก็มีคนบางกลุ่มอาจจะมองว่าการเงียบคือ เราหยิ่ง อะไรงี้ เเต่ผมที่เงียบมาสองสามปีเนี้ยะ เข้าใจเเล้วครับว่า *คนทุกคนต่างถิ่น ต่างเพศ ต่างความคิด ต่างที่มา ก็ย่อมมีมุมมองเเละการคิดพิจารณาที่ต่างกันครับ*
คนส่วนมาก เคยชินกับการอยู่กับความวุ่นวาย.. เอาความสุขของตัวเอง ไปฝากไว้กับคนอื่นๆ สิ่งอื่นๆ สถานที่อื่นๆ.. ทั้งที่จริงๆแล้ว เราสามารถหาได้จากภายในตัวเอง.. "การอยู่กับตัวเอง จำเป็นต่อการทำความเข้าใจตัวเอง"
แล้วthe toysหละวันนึงพูดกี่คำ5555
ใครfc พี่ทอยส์
ไลค์ๆๆๆ
นั่นสิ556
*ขอวิธีลดต้นขาหน่อยค่า*
_ได้ โปรดนะคะ_
please please please
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ตัดขาครับ
@@spextre7104teji โหดเกินครับ
ดูดไขมัน
ออกกำลังกายสิครับแค่นี้ก็คิดไม่ได้
ถ้าขี้เกียจก็ขาใหญ่ต่อไป
ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ
@@spextre7104teji ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ
😄😅😄😅😆
ชอบคอนเทนต์นี้มากๆเลย ตรงกับสิ่งที่กำลังสนใจอยู่พอดีครับ
ลอง!! และทำได้สำเร็จแล้วค่ะ., ^^
ทุกวันนี้ก็แทบไม่ได้พูดละ มั่นใจว่าวันนึงพูดไม่ถึง 1000 ทำทีสิสอยู่บ้าน หน้าคอม ดูการ์ตูนดู ซีรี่ย์ อ่านนู้นอ่านนี่ไปเรื่อย
เวลากูโกรธใครเอามากๆ กูจะสัญญากับตัวเองว่าจะไม่พูดกับมันอีก พอเช้าวันต่อมาปากกูขยับไปเองเฉยไอสัส แล้วกูคิดในใจกูว่าจะไม่พูดกับมันหนิไอสัสเอ้ยยย!!!
เป็นควาทคิดที่น่าสนใจ
ทำคลิปได้มีคุณภาพ มากครับมืออาชีพมาก ช่องเปิดได้ไม่นานแท้ๆทำได้ดีมากครับ
มีการสอนให้คนที่เงียบพูดเก่งขึ้นไหมคะ
/การเงียบมันมีทั้งดีและไม่ดี/
1)เงียบเกินก็อาจเป็นโรคซึมเศร้า
2)พูดมากเกินเดียวเพื่อนตบ
5555+
หัวข้อนี้โคตรดี ผมเข้าใจจริงๆ
เพราะส่วนใหญ่คนเรา จะไหลไปตามกระแสความคิดของสังคมของผู้คนจนลืมสนใจตัวเอง บางทีเราต้องอยู่เงียบๆเพื่อวิเคราะห์และแยกแยะความคิดของตัวเอง
ช่วงปิดเทอมผมแทบไม่ได้พูดเลย ค่าเฉลี่ยประโยคต่อวันประมาณ 3-4 ปะโยค ผมกลายเป็นคนพูดน้อย คิดอยู่ในใจแทบตลอดเวลา 👍👍 ใครเป็นมั้ง
อ่านหนังสือให้มากๆ
(เวลาอยู่คนเดียว)
ผมไม่ได้เศร้าอะไรเลย. แค่ชอบอยู่เงียบๆฟังคนอื่นพูด😊
OK น่ะ ผมจะลอง ครับ ขอบคุณ
น่าสนใจ
เคยแล้วเกือบเดือนพูดแค่นิดๆแบบ อืม ออ ค่ะ ไรแค่เนี่ยเพราะไปอยู่บ้านลุงแล้วเราไม่ชินพูดน้อยมากกกกกเงียบจนเหมือนคนใบ้อ่ะ พอได้กลับบ้านพูดแล้วรู้สึกอึดอัดอ่ะ-^-
ใช่เราก็แบบนี้เลยแล้วยังไม่กล้าสบตาคนด้วยนะแล้วเราจะชอบอยู่ในห้องคนเดียว
@@ja_guar1864 อารมณ์เดียวกันเลยแค่ออกจากบ้านยังไม่อยากออกเดินออกห้องยังแสนลำบาก==
พูดไม่ค่อยเก่ง แต่รักหมดใจ~
ไดม่อนก็มา
@@popolass3483 ไดม่อนไม่ใช่เจ้าของเพลง
เดียวจะลองดูนะคะ
หนูอยากเป็นคนที่พูดเก่ง เวลาพูดกับพ่อแม่ไม่ถึง5คำ แต่หนูเคยเป็นคนที่พูดมากกกกแต่พอปิดเทอมก็กลายเป็นคนพูดน้อยเพราะแถวบ้านไม่มีเด็กหรือเพื้อนคนอื่นเลย😋😋
เลยไม่มีคนพูดด้วย😭😭เหงามากก
เลยเป็นคนที่มีโลกส่วนตัวสูง เขาสังคมยาก
และพูดน้อยย ขอบคุณที่รับฟัง🙏🙏
บายยยย
คนคิดมากๆมันไม่ค่อยพูด
คนพูดมากๆมันไม่ค่อยคิด
it's just a dream ใช่ครับผมไม่ค่อยพูด แล้วรู้สึกว่าเวลาจะทำอะไรต้องคิดเสมอ
ยิ่งเป็นคนพูดไม่เก่งอยู่แล้วถ้าให้เงียบคงเป็นใบ้เลยแหละ..
ที่พูดมาทั้งหมดนี้คือชีวิตผมเลย
ผมเป็นคนไม่ค่อยพูด ชอบธรรมชาติ รักสันโดด มันเป็นผลดีจริงๆน่ะ ที่เราไม่พูดไม่คิดเห็นไม่อยากตอบ แต่ในหัวตั้งคำถามไม่รุ้กี่พันคำถาม มันพร้อมที่จะปะทุตลอดเวลา
#ลองใช้ชีวิตอยู่กับธรรมชาติชีวิตจะเข้าใจอะไรหลายสิ่งมากขึ้น
ดีจังครับ
จากความเงียบที่ผมมี ทำให้บ่อยครั้งที่ผมพูดกับตัวเองบ่อยมาก บ่นบ้าง วิเคราะห์บ้าง ตัดสินใจบ้าง วางแผนบ้าง เเบบนี้ผมปกติมั้ยครับ?
ผมก้พุดกับตัวเองนะ ถามเพื่อนเคยพุดกับตัวเองบ้างปะวะ รู้สึกไม่ปกติไงไม่รู้ เพื่อนหลายคนก็บอกว่า คุยกับตัวเองเวลาอยู่คนเดียวส่วนใหญ่ ถือว่าปกติคับ
@@kwonjiyong18 อ้อ ขอบคุณครับ
ปกติค่ะ เพราะเราทำประจำ แต่เพื่อนมองว่าแปลก ถอยห่าง พอแตะตัวหน่อย มองแปลกๆเลย ตอนนี้ ช่างหัวมันแล้ว เมิน เมินคนแกล้ง เพื่อน มีแค่เพื่อนสนิทเท่านั้นที่ไม่เมิน
@@reikojitaku อ้อ ขอบคุณครับ แล้วพอจะบอกได้มั้ยครับว่าเกิดจากอะไรหรือพฤติกรรมแบบนี้เป็นคนแบบไหนครับ?
@@Qli- อืม...สำหรับเรา มันคือความชอบส่วนตัวค่ะ แต่ไม่แน่ใจว่าของคุณจะเป็นแบบนั้นรึเปล่า แต่เรื่องเมินน่ะ คือ ไม่เกี่ยวกับความชอบส่วนตัวนะคะ แค่ไม่สนใจเฉยๆน่ะค่ะ ความจริงแล้วมันมีหลายปัจจัยนะคะ
วันหนึ่งผมพูดไม้เกิน 100 คำ
#ไม่มีเพื่อน
ออ จะลองทำตามดู
จะลองทำตาม
ช่วงปีแรกๆไม่เท่าไหร่ครับ ช่วงหลังๆผมคุยกับเงาตัวเอง ต้นไม้ใบหญ้า ตอบคำถามมนุษย์ ก็ตอบในใจครับ555
อันนี้เรื่องจริงนะทุก ผมเคยไปโรงเเล้วไม่พูดตอนประมาณป1-3 ผมอยู่โรงเรียนวันหนึ่งผมพูดไม่ถึง5คำ เเต่ผมเก่งที่สุดในห้องเรียน เเล้ววันหนึ่งมีครูให้ทำงานครูบอกว่าใครเสร็จก่อนจะให้เล่นโน็ตบุกของครูเเล้วผมทำเสร็จก่อนเพื่อน ครูก็บอกว่าเล่นเลยหนู เเล้วมีคนเสร็จคนที่สองครูก็ไปข้างนอก มันก็มาเเยกกูเล่น ตอนนั้นก็ไม่พูด ไม่กล้าพูด ถ้าผมพูดเพื่อนในห้องก็จะมามองผมหมดเพราะมันไม่เคยเห็นผมพูด ผมก็เลยให้มันเล่นจบ เหนื่อยขี้เครียดพิมพ์ จบเเล้ว ตัวนี้เรื่องจริงครับ เริ่มพูดกับเพื่อน ป.5จบๆ
ใช่เป็นเหมือนกันครับพูดกับแค่พ่อ แม่ ครอบครัว คนแนจะเงียบ ถ้าเป็นตอนนี้ผมด่ายับ เผลอๆอาจจะต่อยเลย
เเต่ตอนนี้พูดมาก พุดได้ทั้งวัน555
@@alongkornwongpromma207 555
@@alongkornwongpromma207 โม้ทั้งวัน
อะไรนายเรื่องจริงนะ
ดีมาก
ช่องนี้เสียงดีน่าฟัง likeeee
สมมุติ ถ้าไปโรงเรียน เพื่อนหรือทุกคน จะว่าเราเป็นใบ้
ตอนป.2 ป.3 กูโดนล้อเพราะอะไรรู้ไหมเพราะกูเงียบ+เอ๋อเเดรก+ความเป็นเด็ก=กูร้องเพราะโดนล้อ
ปัญหาเดียวคือ เมื่อความรู้สึกเเละความไว้วางใจระหว่างคน พังลง
จะพูดยังไงมันก็ไม่สามรถ เเก้ได้
เเต่หนทางก็อาจมี เเต่เรายังคิดไม่ออก
ว่าจะพูดยังไง ให้มันสามรถไว้วางใจกันได้ในคำพูด
หากใครเข้าใจเม้นหน่อย
ยินดี.รอคอยดูความตายแน่เลย อะไรกันมีแบบนี้ด้วย
ความเงียบมันก็ดีนะ ไม่ได้แย่อะไร มีสติดี ส่วนเรื่องสังคมก็ปกติดีนะ การที่เราไม่พูด มันเป็นสิ่งที่เราเลือกจะไม่วุ่นวาย เรื่องหลายๆอย่าง มันสบายดีอะ ผมว่า สำหรับผมนะ คนอื่นไม่รุ้55555
เห็นด้วยอย่างยิ่ง
เเม่ตบหัวผมและถามว่า ตกลงมึงจะกินอะไร555
หนูเงียบได้ไม่เกิน5นาที
พูดแบบ พุทธวจนะ จะดีต่อตัวเองมากๆ
ไม่เคยเงียบเป็นเดือน เคยแต่พูดให้น้อยที่สุดเป็นเวลา1พรรษา สมัยบวชเป็นเณรตามพระอาจารย์ไปที่วัดป่า เขามีช่วงปฏิบัติพูดให้น้อยที่สุด กำหนดจิตนับในใจเลยว่าวันหนึ่งพูดไปกี่คำไม่ต้องกดดันตัวเอง เคยทำได้มากสุดสิบกว่าคำทั้ฃๆที่ในวัดป่าพระเณรเกือบ30กว่ารูป ความรู้สึกสงบ เวลาใครพูดอะไรมาทำได้แต่ยิ้ม สบายจริงๆ
ผมไม่ได้พูด มานานมากๆ ตั้งแต่อายุ 15-16 ตอนนี้อายุ 19 แล้ว เพราะผมเป็นคนไม่ได้ออกจากบ้าน ผมไม่ได้คุยกับใครเลย แต่กับแม่ผมพูดแบบไม่มีน้ำเสียง แบบพูดกระซิบอะ หรือไม่ก็ผิวปากเอา ผมผิวปาก จนแม่ของผมก็ฟังรู้เรื่องว่าผมผิวปากเป็นคำอะไร 555 จนตอนนี้ผมชินแล้ว และสิ่งที่เกิดขึ้นกับการที่ไม่ได้พูดมานาน คือผมจำเสียงตัวเองไม่ได้ จาก4 ปีก่อน แล้วถ้าผมได้พูด เสียงผมจะไม่เหมือนกันเลยและมันก็พูดติดๆขัดๆ บางครั้งเสียงก็ออกมาเล็ก บางครั้งก็เสียงทุ้มๆ ผมไม่รู้ว่าจะต้องพูดเสียงแบบไหนเพราะผมจำเสียงตัวเองไม่ได้ มันจึงกลายเป็นแบบนี้ ผมเลยเป็นคนไม่กล้าที่จะพูดกับใคร เพราะผมชินกับการที่ไม่ได้พูด และผมชอบความเงียบมาก เวลาได้ยินคนพูดกันมากๆ ก็มักจะปวดหัวเป็นบางครั้ง ใน 1 ปี ผมพูดออกเป็นน้ำเสียงไม่ถึง 200 คำด้วยมั้ง และนี่ไม่ใช่เรื่องแต่งขึ้น มันคือเรื่องจริงของผมเอง และผมอยากจะบอกว่า มันไม่ดีเอาเสียเลย ที่ผมเป็นแบบนี้ มันทำให้ตัวเองชินกับความเงียบ
ถามได้ไหมว่าทำไมอยู่ๆน้องถึงไม่พูดรึไมีอยากพูดล่ะคะ ก่อนน้องไม่พูดเกิดอะไรขึ้นนรึเปล่ารึเจอปัญหาหนักที่บ้าน🤔😂 ลองไปหาแพทย์มารึยังคะเผื่อดีขึ้น😅😅
@@Ladyhoney-wo8yx ผมเคยมีเรื่องตอนอายุ15 ครับเลยทำให้ผมเกลียดคำพูดตั้งแต่นั้นมา และผมก็ไม่ได้พูดเลยอย่างที่ผมบอกไปมันทำให้ผมชินแล้ว
ผมจะไม่พูดถ้าเค้าไม่เริ่มก่อนอะ555
เพราะไม่รู้จะพูดอะไร
เออจริง จนตอนนี้ไม่มีเพื่อนคบละ
วิธีนี้ทำให้เรามีสติจริงๆครับ
ใช่ค่ะ💙
วันนึงผมก็พูดไม่ถึงร้อยคำด้วยซ้ำ ทำให้มีโลกส่วนตัวสูงมาก ไม่ชอบอะไรที่เสียงดัง ได้ยินแล้วงุดหงิด เข้าสังคมกับคนอื่นได้ยาก
เหมือนผมเลยอะขนาดญาติแท้ๆเพื่อนบ้านด้วยกันเองแท้ๆผมยังไม่กล้าพูดด่วยเลย
ใช่คนพากย์เดียวกับ teded thai ไหมครับ คล้ายมากเลย55555
ชอบจัง
อย่างนี้ต้องลองดู
บางคนมองว่าเป้นคนหยิ่ง แต่กุไม่รุ้จักมึงนะ จะพุดเพื่อ 555
too เออเหมือนกัน
*90%ของคนดูคริปพูดไม่เก่ง และผมก็เป็นหนึ่งในนั้น*
พูดไม่ค่อยเก่งเเต่รักหมดใจ...
ถ้ารู้ว่าชอบอะไรจะหาให้เจอ
MRTon EatSmoke ส
จะลองดู
เป็นคนพูดเยอะมากค่ะ จนบางทีกลับมาคิดว่าเยอะไปมั้ย พอลองฝึกเงียบดูบ้าง ชีวิตดีขึ้นเลยค่ะ