TOG'RI OVQATLANISH, MASSA YIG'ISH VA SUSHKA NIMA?

Bizning sahifalarimizga a`zo bo’ling:
✅ Instagram: / genetics.uzbekistan
✅ Facebook: / genetics.uzbekistan
✅ Telegram: t.me/GeneticsU...
--------------------------------------------------------
Ushbu video uchun link: • TOG'RI OVQATLANISH, MA...

[@GeneticsUzbekistan]

Bizning kanalimiz a'zolari taklifiga binoan Baxshulla Sayfullaev sushka haqida va mushak massasini to'g'ri yig'ish haqida so'zlab bermoqda.

[@ilhomilhom2416]

Oka man amino hard oleymi yo bcaa mi qaysi birini maslahat berasiz

[@elyormaxsumov9246]

Гапё барат зур тунтириб куйдиз вариантларини курсатиб.

[@getoverhere3954]

@@ilhomilhom2416 menimcha ikkovini ham oliw kere men kuniga 6 ta amino hardcore, 3 ta bcaa ichardim yaxwi natija bergan amino trenirovkadan 3ta keyin 3ta, bcaa trenirovkadan keyin 3 ta👍lekin bularga protein , geyner qowib ichsez normalniy ozgariw boladi👍

[@zoitzoitov9820]

Салом ака шу Бахшулло ака онлайн шогиртларим бор дийувдилар илтимос айтсаз кандай менам онлайн шогирт тушсам булади чавобизни кутаман сизларни дойим кузатиб бораман

[@otabekgofurov4112]

Gektor Dilshod Niyazovni chaqiringlar kanalda kòrinmayaptilar yaxshi maslaxatla berishardi

[@shohjahonkhamidov402]

8 Yildan bei trenirofka qilaman lekin bunaqa sodda londa qib tushuntirgan odamdi endi korishim Gap yooo Bratga

[@shahzodbekmusajonov3826]

Alloh rozi bolsin aka xammaga tushunarli qilib maslahat berasz doim.

[@samirsharipov8182]

Katta raxmat shu vaqtgacha bilmay yurgandim bu video man uchun katta foyda buldi olloh rozi busin kanalga gap yo !!!

[@712goldingg7]

Saniyam kalanga qotagim

[@saydolimabduqayumov9895]

Juda ham foydali maslahatlar uchun raxmat oka.

[@uzvideoolami1056]

Ха чиройли гапирди

[@bahshullasayfullaev8764]

Рахмат

[@atabekdowletow4113]

Хаммага туркманистондан салом ака каттокон рахмат сзга билмаган нарсаларимни билдим

[@bekzodqurbonov6595]

Brat katta rahmat

[@xacceruzb]

Makkammi

[@abroryuldashev1228]

Daxwat maslahat beribsiz sodda va londa aka kattakon rahmat wunaqa foydali videolarni yana koplab kutib qolamiz .Sizlarni Koreadan kuzatib boryapman 👍👍👍👍👍👍

[@asrorbekasrorbek717]

Рахмат канал номер один

[@tolibjontursunbayev5324]

Juda juda tushunarli oka allox rozi bo'lsin ☝☝☝raxmat 💪💪

[@abdulbosidsaibjanov6061]

Жуда фойдали маслахатлар булган экан,Аллох рози булсин !!!

[@bekhruzjamolov572]

Aka man ozmoqchiman misol uchun dieta qilish uchun 3 mahal nma yiyish kirak shunga javop kutaman

[@user-gs6ko8cy9h]

Маладец огайни, оллох рози болсин бу видеолар ёшларга жуда фойда беради

[@qiziqarlikanal97]

Kattakon rahmat kerakli malumotlarni olyapmiz yana videolar bulsin baxshillo akadan

[@dilshodulugbekov]

Hammasi to'g'ri!👍 Raxmat video uchun! Otdelno Baha aka uchun🙌👏✊💪💪

[@AhmadjonMahmudjonov-r6s]

Rahmat Brat.Qidirib topa olmayotgan videoim boʻlibdi.Hammaga foydali

[@akbaraliyuldashev1040]

Ajoyib, tavfsiyalaringiz bilan ancha sog‘lomman.

[@tyrsynalityrsynali5092]

Рахмат дос. Мен куткон суроолорго, жооп алдым. Рахмаааат.

[@averboukhgerman4232]

🥊🏆🏋‍♂

[@user-fg4lc9lw3m]

Ака рахмат маслахат учун Оллох рози болсин

[@mukhammadyusufakhmedov0000]

Shu akani gaplariga tavakkal qilib amal qilib 2 oyda bel qatlamim 6.5-7 sm ga tortildi. Bilak muskul daje 1 sm ga borib bormey kamaydi. Alloh rozi bulsin foydali maslatahlaringdan

[@asliddinfazliyev98]

Salom alekum akajon alloh rozi bo'lsin rahmat kattakon borizga shkur xammasi foydali maslahat rahmat

[@user-bv1qd8xz7v]

Канал №1 💖💖💖💖

[@newtolibonuz5364]

Aka raxmat sizga ilimliz bundanda ziyod bulsin❤

[@azamochilov8373]

Рахмат отайизга рахмат братан ☝️💪👍

[@mars__14fitness3]

Спосибо за совет очень полезный видео

[@user-zy3uo4uz2c]

Shu kanalda ishlaydigan xamma ishtrokchilarga kattakon raxmat shu kanaldan iltimos vidolarni kupaytirsin endi boshlayotgan xavaskorlaga atab vido chiqarsa lar judayam xursand bulardik oldingdan kottakon raxmat

[@user-qb8fe1mj4v]

Рахмад ака оллох рози бусин гап йоккк молодец 👍 брат йураги тоза инсон екансиз рахмад

[@khalilkhalilov8761]

Рахмат ака мен Точикистондан менга яхши фоида килди

[@muhiddinqahhorov9984]

Oka szi rosa hurmat qilaman raxmat oka maslahatlarz ucun bz yow sportchilarga zur va yaxwi maslahat beryapsz tugri yunaliw bz uchun qaygʻuryotganizga kotta rahmat Allah uzi qullasin va asrasin szi

[@IlhomGapparov-kp7wf]

Assalomu aleykum ishlaringizga rivoj maslahatlar uchun rahmat Alloh rozi bo'lsin

[@bekzodxolmatov1232]

Ака сиздан ва оилангиздан Аллох рози булсин омин

[@ZuhriddinNabiyev-f8h]

Baraka toping zur tuwundim

[@sariqbola731]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 juda ham zur malumotlar ekan gap yuuuu

[@yusufjonshodmonqulov3269]

Gap yoq ajoyib sodda tushuntirilgan, Juda muhim maslatlar, rahmat aka 👏

[@user-je8it9pv7v]

Бахшулло ака гап йўқ деҳқончасига зўр тушунтирдингиз. Янги видеороликлариззи кутиб қоламиз. Чарчаменг ока.

[@user-zv2ec2mn4n]

Жуда аник ва жой жойга куйиб тушинтирди гап йук

[@oybekqosimov9554]

kata raxmat baha sayfulayev bilan yana qiziqarli videolar chiqarishizni kutub qolamiz

[@islombekmamasharipov2401]

Рахмат ака , тушинтирганиз учун

[@AhmadjonMahmudjonov-r6s]

Alloh rozi boʻlsin

[@temurraxmonov7799]

Zur dars buli rahmat oka

[@izzat_stile]

Жуда зур маслахат айнан мен учун Жуда фойдали болди рахмат сизга

[@boburshohabdyllayev4621]

Maslaxatlar uchun raxmat

[@jahongirnurullayev1637]

Raxmat tavsiyalaringiz uchun

[@user-sj3on6wv7u]

Гап йук амал киламиз.

[@otabekkhozhamberdiev3935]

чёткие каналга гап йог

[@eldaraytmamatov8503]

Ото соонун тушундурот братан💪💪👍👍

[@BekIbragimov-oh4rx]

Тугри гап йук

[@user-xq7vk8si9p]

Oka sizga raxmat shu narsalarni tushuntirganizga kimdan sorasam pulli degandi oloh rozi bosin

[@umarbekahmedov305]

Tushunarli video bolibdi rahmat

[@user-xj1hq6xo9s]

саломалекум брат сиз самый лучший брат рахмат чотки чушунтрасиз 👍👍✊✊💪☝️☝️🤝🇺🇿

[@OtabekAxmadaliev-ni1kx]

Бахшулла ака чарчаманг брат зу́р маслахат берибсиз мен кечрок корипман💪👍👍👍

[@yusufxonone3400]

Ока Рахмат сог болинг

[@user-jh6de4fz1z]

Молодец братан. Объясняет очень грамотно !

[@bahshullasayfullaev8764]

Спасибо

[@u.u.5731]

Maslahat uchun Kattakon RAXMAT

[@azizxan5218]

Buncha fikr informatsiya yig'ish uchun spartsmen qanchadir umrini sarfledi.
Bunchali qimmat fikrlarni bepyl aytganiz uchun raxmat)))

[@user-ig8ik9sw5y]

Baxshillo aka raxmat sizga ajoyib iloyim charchamang umriz uzoq bulsin

[@user-dn5yu3vc1s]

Gap yoq vashe bomba qilib chuntirib qoydiz oka. Shunaqa videolani koproq chiqaring oka. Ishlarizga omad 😊😊

[@rustamadilov4087]

Гап булиши мумкин эмас. Койил!!!

[@jasurbekazimov1836]

Gap yoo oka juda chiroyli maslahat bolibti👍👍👍

[@farruxxoliyarov6862]

Gap yuq oka. Jaydaricha erkakcha gapla bulibdi

[@user-nn3sk2ed6p]

Ука Рахмат ешларга рухий жисмоний куллаб кувватлаш учун буюк миллатимиз дунени титратган аждодлариз ватанпарликни мадх этиб гапирсангиз рахмат

[@user-lo3qx7gn5c]

Рахмат Сизга мазза килдим видеони куриб

[@Xtreme_fitness_club]

Гап юх баха ака номер 1

[@bahadurmeliev7887]

Бахдхрожон

[@aliyevsanjar928]

Assalomu alekum Baxshulloh aka sizni g’oibona shogirdingizman. judayam aniq sodda va lo’nda tushuntirasiz. judayam hurmat qilaman!!!

[@bahshullasayfullaev8764]

Рахмат каттакон

[@babsibey5206]

Baxa aka barvcha kursatmalaringizga amal qilyabmiz raxmat akam sog buling🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️

[@Sabr.571.]

Kerakli ma'lumotlar rahmat sizga 👏👏👏

[@user-of2mp2pm9v]

JUDAYAM ZOR FOYDALI MASLAXATLA BERARKANSIZ OLLOX ROZI BOSIN KICHKINA BOLAMGA KERELI MASLAXATLARIZZI OLDIM RAXMAT KOTTAKON

[@Mashhurlar.hayoti]

Kattakon_raxmat o'zimga kerakli malumotlarni oldim💪

[@user-fk3if9uz8w]

Alloh rozi bõlsin

[@ogabeknurmagammedov1166]

Rahmat oka zör gapla etdiz

[@akbarnishanov4822]

Raxmat oka judayam foydali maslahatlar bo'libdi..

[@firdavsmix3042]

Kimdur puli bilan, kimdur bilimi bilan yordam beradi, Baraka toping oka. Rahmat...

[@user-eq3be7tt1q]

Matonatingizga qoyil gap yuq

[@korg4758]

Рахмат ока, узимга керакли малумотни олдим. 👍

[@azizbekakbaraliyev6799]

Зор маслахат рахмат

[@fozileshchonov6980]

Juda zo'r oka katta raxmat

[@Azimjonable]

Tillo suzlar aytildi 💪🦁

[@AsilbekAbdullayev-ue7el]

Gap yoq o’zimi jaydari tilda tushuntirdiz brat atdushi rahmat

[@baxtiyorjuraev2823]

Rahmat video uchun Bahshulla Sayfullayev yana shunday videolar kutib qolamz

[@qirolpubg6412]

ZUR 2020 KURIB TURGANLA BITTA LIKE

[@user-qy1rr7bg2u]

Assalomu alekum admin avvalom bor vidio juda foydali boldi siz dan bir iltimos tiranma xaqidaxam vidio chiqaring oldindan raxmat

[@samandarnorboboyev564]

Aka baraka toping.
I

[@sanjar_007]

Vapshi qoyyil qoldim ka raxmat sizga 💪

[@user-zp7yt4ik7l]

Сизга катта рахмат маслахат учун оллох рози булсин

[@Senku013]

Rahmat kattakon sog‘ bo‘ling!!Ey deydi samsani fast foodni boshlavoradi😂😂😂rasa kuldim shu yeriga😂😂

[@averboukhgerman1635]

🏋‍♂🥊🏋‍♀

[@farhodbek-rx9yb]

Ассалому Алайкум ! Рахмат биродар

[@murodjonabdulhaqov766]

Okamizaga gap bo'lishi mumkin emas tushintirish 💯

[@futurefinancier2391]

Рахмат ака гап йук мани корним хар 2ярим соатда очколади овкат йивуриб безор бубкетасан

[@user-ez9hc6kd3r]

Зур Рахмат аник тушунтирганиз учун койил Яна кутамиз

[@user-uf7to3kl6y]

Malumot uchun rahmat

[@nafasbekxayitbayev2261]

Maslaxatlar uchun raxmat birat hudoga shukur meni gavdam mo'shni 💪

[@javoxirtoshpolatov7696]

Shu kanal haqqonniy maslahat berarkan hammani jalb etaman
Rahmat

[@boburjonhamroyev1009]

Raxmat aka

[@amirbotirovich6500]

Aka maslahatingiz uchun rahmad zal qayeyda

[@bayrambiy4207]

Рахмет ажага жакси тусиндирдиниз

[@user-yp9gn1tj2c]

Рахмат ака омат зур тушунтурасиз рахмат мен тозикистон

[@Alibobochasss9591]

Navoi vil. ZARAFSHAN 👍

[@skottadkins2126]

Ака жудаям зор,тушунарли ва фойдали маслахат.катта рахмат.омад

[@user-kc5ps6dr6u]

Гап йо брат 💪💪💪💪💪💪

[@John20192]

Super tavsiyalar berildi rahmat katta 😊

[@qiziqarlivideolar4345]

Ассалому алекум ака жуда ажойиб маслахатлар рахмат

[@sabrihayrullah582]

Aka zo'r tushuntrasiz 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👌👌

[@just-a-man91]

Utkizmasdan kordim uzimga qoil😊

[@humoyunmirzo4348]

Бекорчикансиз😂😂

[@user-tx3dz5gq9z]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂