번아웃 극복법: 쉴 때 기억해야할 한가지 - 다시 일어나고 싶은 당신께

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 46

  • @감사-v4i
    @감사-v4i ปีที่แล้ว +1

    오늘도 대표님 감사합니다 사랑합니다

  • @부온-n3y
    @부온-n3y 2 ปีที่แล้ว +1

    감사합니다

  • @mindpower_Dia2025
    @mindpower_Dia2025 3 ปีที่แล้ว +12

    잘 쉰다는건 준비를 잘 한다는 것~~!! 요즘은 영사가 가장 즐거워요 살아있음에 감사~~대표님을 만난게 감사 마파영39기로 접수했음에 진짜진짜 감사~~감사 밀물처럼 몰려오는 요즘입니다♡사랑합니다

  • @Iiiiiillliiillllll
    @Iiiiiillliiillllll ปีที่แล้ว

    역시 대표님 영상은 매일 매일 봐야되요
    감사합니댜❤❤❤

  • @E해운
    @E해운 2 ปีที่แล้ว

    자연법칙
    Up And Down
    성장 아니면 후퇴
    내부에서 원인을 찾는다
    아 겨울이 왔구나!!!
    이것을 통해서 이것을 배웠구나
    배움에 감사 앞길을 그린다
    자신과의대화
    쉬는시간은 플러스를 선택하는 시간
    감사합니다
    고마습니다
    😁😁😁😁😁

  • @michelle9281
    @michelle9281 3 ปีที่แล้ว +6

    지난달 제가 번아웃되어서 퇴사를 했어요 짐을 내려놓고 저에게 휴식기를 주고싶었거든요
    예전부터 마인드관련 여러 유트브를 꾸준히 보던중 지난달 우연히 마인드파워 영상을 알게되었고 지금은 마파영 39기로 비상중입니다 짧은 휴식기였지만 이렇게 큰 기회가 찾아와서 얼마나 감사한 일인지 저는 운이 좋은 사람입니다
    감사합니다♡♡♡

    • @mindpower_Dia2025
      @mindpower_Dia2025 3 ปีที่แล้ว +3

      뜨겁게 응원합니다
      뜨겁게 사랑합니다
      우린 함께 성장하는 classmate

    • @michelle9281
      @michelle9281 3 ปีที่แล้ว +2

      @@mindpower_Dia2025맞습니다 함께가요 감사합니다 ♡♡♡

  • @gold_taeri
    @gold_taeri 3 ปีที่แล้ว +4

    저도 요즘 번아웃 상태라는 생각이 드는데 쉴 수가 없다고 생각을 했어요 😢 10세 이하 아이 셋에 코로나 속에서 나름 버티고 버텼는데 4단계 격상하고 아이들 방학에 무더운 여름에 누구에게도 도움을 받을 수 없는 환경속에서 홀로 끝없는 집안일 육아 중간중간 남편의 일까지 도 맡아해온지 거의 10년차가 되었는데 집은 여전히 엉망진창이지만 그로 인해 스스로 죄책감과 스트레스를 받았었는데 지금은 내가 할 수 있는 만큼 해내며 그럭저럭 지내고 있는데 이제 하루하루 버겁네요 그러던 중 종종 올려주시는 대표님 영상으로 힐링하는 중입니다 어찌나 제가 처해있는 상황을 꿰뚫어 보고 계신것 같은지요 정신적으로 육체적으로 번아웃 상태지만 이것마저도 극복할 것 같습니다 대표님 덕분에요 👍 오늘도 감사합니다 🥰

  • @켈리-u6z
    @켈리-u6z 2 ปีที่แล้ว

    제가 그렇게해서 3년을 보냈네요 ㅜ 그땐 극복방법 검색조차 안해봤어요 ㅜ 이제 저는 매일 이겨내고 성장하고 있습니다 말씀 잊지않을께요

  • @미진-n1m
    @미진-n1m 3 ปีที่แล้ว +1

    대표님 영상으로 부정적마인드가
    긍정적으로 변해가고있습니다
    늘 내가 부족하다고 생각했는데
    스스로 제가 응원할줄 몰랐어요
    다시 일어서갰습니다❤

  • @백억자본가-26
    @백억자본가-26 2 ปีที่แล้ว

    지금 저의 계절은 겨울입니다
    쉼을 잘 이해하고 준비해서 다시 돌아오는 봄에 목표 5048이뤄내겠어요 이제라도
    조성희대표님 알게되어 다행입니다~♡

  • @jisujeon_kr
    @jisujeon_kr 3 ปีที่แล้ว +4

    급작스레 예기치 못한 "겨울이 온 시기에" 번아웃되고 너무 힘들다고 나 자신 자책하고
    멘붕오고 우울해 하기만 했는데요.
    인생의 업앤다운을 내가 어떻게 바라보느냐,
    나를 성장의 기회를 바라볼 수 있도록
    이끌어주셔서 정말 감사합니다

  • @보로리-b5h
    @보로리-b5h 3 ปีที่แล้ว +1

    번아웃에서 벗어날 수 있는 힘은 바로 나의 내면에 있었다는 걸 깨닫는 소중한 시간이였어요!

  • @kateheejung
    @kateheejung 3 ปีที่แล้ว +4

    요즘 정말 번아웃되어 오직 드라마만 보고있어요~

  • @맘투썬맘
    @맘투썬맘 3 ปีที่แล้ว +1

    가족이라는 사람들에게 이용을 당한 내 자신을 너무 한심해하고 자책했습니다
    하지만 이또한 제 탓이라고 여기는 순간!
    담대해졌습니다!
    나혼자 아파할 필요가 전혀 없는 거였고
    가족이라고 착각했던 나의 오류였습니다.
    지금이라도 알게 되었으니
    감사하게 생각하겠습니다.

  • @stillalice1206
    @stillalice1206 3 ปีที่แล้ว +5

    공부하다 넘 덥고 지쳐서 일부러 유툽 들어왔더니
    역시나 조성희대표님 강의가 저를 이끌어 주시네요 늘 힘든 타이밍에 적절하게 동기부여해주시니 에너지 충전하고 갑니다 ~~ 감사합니다 ~~~~^^♡♡♡

  • @나의도전기
    @나의도전기 3 ปีที่แล้ว +2

    매일을 교훈으로 채웁니다. 항상 좋은 말씀 감사합니다.

  • @may-nf3gf
    @may-nf3gf 3 ปีที่แล้ว +3

    시련은 나를 성장시키는 시점이 온거라고 말하는 걸 최근에 들었는데, 오늘 아침 대표님 영상 보면서 지금이 내가 나를 돌아보면서 나의 한계점을 높여야 하는 때라는 걸 알았습니다.
    감사합니다. 대표님을 알고 매일 영상을 보면서 힘을 얻습니다^^

  • @Ddadbf73
    @Ddadbf73 3 ปีที่แล้ว +2

    대표님 이건 여담인데~ 숏컷 너무 잘 어울리실 거 같아요~~~! 늘 감사합니다~

  • @messengerschooltv
    @messengerschooltv 3 ปีที่แล้ว +2

    상황이 바뀌려면 내면이 바뀌어야 한다!!
    내면을 바라보는 연습! 겨울이 왔구나
    내가 이것을 통해 배울 점은 무엇이었지?
    질문을 바꾸면 답오고 답을 쓴다
    플러스로 돌린다
    놀면서 쉬지 말기
    플러스를 선택하기
    앞으로 나를 어떻게 업그레이드 시킬 수 있지? 나와 대화하는 시간을 갖기
    왜 나는 이 일을 하고 있는가?
    나는 무엇을 배웠지?
    겨울이 왔구나! 당연히 오는 것이라고 생각하기 누구나 방전 될 수 있다

  • @유은애-y8l
    @유은애-y8l 3 ปีที่แล้ว +3

    절위한영상같아요 감사히 잘보겠습니다~감사합니다

  • @normalandunique
    @normalandunique 3 ปีที่แล้ว +2

    오늘도 마음이 단단해 지는 영상에 힘을 받습니다. 감사합니다.

  • @ArumMaum
    @ArumMaum 3 ปีที่แล้ว

    나를 놓아버리는것이 아니라 나를 놓아버리지않기위해 쉼이 필요하겠죠.. 달리며 못봤던것들 천천히 걸으며 둘러보다가 땀 식으면 또 달리면 되는거겠죠..up and down을 유연하게 서핑하듯 즐겁게 살아내고싶습니다~^^귀한 나눔 감사합니다

  • @elipink4151
    @elipink4151 3 ปีที่แล้ว

    맞아요. 쓰다보면 힘이 올라옵니다

  • @tpa5601
    @tpa5601 3 ปีที่แล้ว +1

    지친 현대인들에게 꼭 필요한 조언같아요~ 전국의 자영업자들에게는 코로나로 인해 숨막히게 더운 여름임에도 인생의 겨울이라 느껴질거같습니다..우리 함께 마인드파워로 힘내서 봄을 기다려봅시다...♥

  • @김세라-b6u
    @김세라-b6u 3 ปีที่แล้ว

    대표님의 강의를 주의깊게 듣고 있으면서 눈시울이 젖어듭니다 ~힘들때 우연히 대표님의 유트브 마인드파워100일 확언을 2년째 지금도 여전히 필사하고 있는중인데..
    대표님의 가르침의 배움을 통해 하루하루 성장해가고 성숙되어진 나의모습에 감사하며 때로는 쉼이 필요한 시간에도 오로지 나자신에게 많은 질문을 하며 그 해답을 찾기위해 나의성찰의 시간또한 갖습니다~
    왜냐하면 난 내운명의주인이며 내영혼의 선장이기에 ..
    대표님~오늘 강의도 반복해서 들으면서
    답습하려 노력하겠습니다~^^

  • @강은영-s8m
    @강은영-s8m 3 ปีที่แล้ว +1

    늘 감사합니당

  • @moneyitsuda
    @moneyitsuda 3 ปีที่แล้ว

    힘든 상황에서도 플러스를 선택하는 삶, 자연의 법칙 속에서 늘 생명을 품는 조성희 대표님의 지혜와 에너지를 느낍니다!!

  • @timepharm
    @timepharm 3 ปีที่แล้ว

    인생은 업과 다운이 반복된다. 나는 평정심을 유지한다. 마음을 늘 준비한다. 늘 성장하겠습니다!

  • @김미성-b3j
    @김미성-b3j 3 ปีที่แล้ว

    방전됐는데 에너지내려고 미친듯 노력했덧 지난 7개월 나와의 대화를통해 준비하고 남은 2021년 충전후 겨울 까먹었던 시간 두배로 써서 회복할게요 감사합니다

  • @annie_gaonnuri
    @annie_gaonnuri 3 ปีที่แล้ว

    대표님 ♡ 감사합니다. 진심 도움이 많이 되었어요. ~~~

  • @이로운-m3j
    @이로운-m3j 3 ปีที่แล้ว +1

    오늘도감사해영

  • @id3665
    @id3665 3 ปีที่แล้ว

    감사합니다.

  • @최이령-b5o
    @최이령-b5o 3 ปีที่แล้ว

    200프로 충전된 그 기분을 상상하니 온몸에 피가 순환되는 그낌이 드네요!감사합니다!!!감사합니다!!!

  • @이예린-e4e
    @이예린-e4e 3 ปีที่แล้ว +4

    제가 요즘 그래요~번아웃와서 암껏도 하기싫고 의욕이없고 스스로가 회피형이되네요~드라마 종일보고 멍하게 시간만 죽이는~잘때는 너무 자책되지만 다음날엔 반복이네요~답답해요😅

    • @joi7585
      @joi7585 3 ปีที่แล้ว

      번아웃이 온 상태에서 내면을 마주하는 것조차 의욕이 안 나죠~~ 경치 좋은 곳에서 혼자서 나와의 대화의 시간 꼭꼭 가져보셔요! 용기가 필요한 일이지만, 끝내는 내 안에서 답을 찾으실거에요! 뜨겁게 응원합니다!

    • @이예린-e4e
      @이예린-e4e 3 ปีที่แล้ว

      넘 감사합니다~😊

  • @gloriousgloria8983
    @gloriousgloria8983 3 ปีที่แล้ว +1

    자기전에 대표님의 영상을 보게 되어 너무 감사합니다❤️
    앞으로 어려운일, 힘든일 있을때 제 자신에게 질문할수 있고, 지금 이 순간을 통해서 무엇을 배울수있지 하는 질문을 해봐야겠어요! 늘 힘든 순간이 왔을때 자책을 많이 했었거든요ㅠ외부탓도하고요ㅜ 그런데 대표님의 영상을 보고 그것들을 플러스로 바꾸는 나만의 시간을 가지며 질문을 하면서 힘든시기가 왔을때 이겨내면 되겠구나싶습니다!!! 마파영으로 한걸음 내딛고 대표님을 만나 또 39기 분들을 만나 너무나도 감사합니다💕

  • @정솜결
    @정솜결 3 ปีที่แล้ว

    영상감사합니다ㆍ솜결

  • @왕을지키는호랑이SP
    @왕을지키는호랑이SP 3 ปีที่แล้ว +3

    마파영어먹어버리기 접수하고싶은데 어디서 하는지 궁금합니다 약 한달전에 조성희선생님 영상을 보게 되어서 감동했습니다 아는거지만 한번도 꺼내지못했던 잠재의식을 알고 꺼낼수 있게 해주셔서 감사드립니다 마파영어 기회되면 꼭 한번 배우고 싶습니다 어제 백화점가서 장지갑도 사서 바꾸었답니다 ㅎㅎㅎ

    • @joi7585
      @joi7585 3 ปีที่แล้ว

      네이버 카페 마인드스쿨 에 오시면 수강 안내 정보를 확인 하실 수 있습니다^^

    • @theteras3516
      @theteras3516 3 ปีที่แล้ว

      응원합니다
      ^-^
      저도 마파영 참여하는 그 날을 고대하고 있어요

  • @SeonkyoungLongest
    @SeonkyoungLongest 3 ปีที่แล้ว +4

    자꾸 삽질을 하지 마시고에서 빵 터졌어욯ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 🤣🤣🤣

  • @apo794
    @apo794 3 ปีที่แล้ว

    업 다운

  • @최이령-b5o
    @최이령-b5o 3 ปีที่แล้ว

    감사합니다.