Muy muy utiles tus videos muy bien explicados muchas gracias por compartirlos ,yo no tengo estudios pero le dedico mucho ,estoy en un club de barrio y la verdad puedo bolcarlos a los chicos y chicas del club gracias
Depende mucho de la edad y del manejo técnico, aun que es subjetivo e individualizados de cada porteros, aproximadamente, después de los 10 años se puede trabajar ejercicios de fuerza con su propio cuerpo, sin peso extra, así como primero hay que priorizar el manejar técnico, es decir, que su técnica sea correcta antes de buscar generar un estímulo de fuerza
Hola Marcelo, si, puedes trabajarlo porteros incluso desde los 12 años en adelante sin ningún problema, ya que como lo menciono, son trabajos de fuerza pero con nuestro propio peso, sin ningún peso extra, saludos!
Hola! Si, te recomiendo que cada rutina o video que mostramos lo apliques en un día de entrenamiento, ya que cada ejercicio en un los videos tienen un objetivo en específico, saludos!
Depende mucho de la edad, resistencia física y manejo técnico del guardameta que lo este ejecutando, pero pueden realizarse de 10 a 15 rep y de 2 a 3 series de estos ejercicios
Спасибо, привет из России очень интересные тренировки очень помогают для отработки техники ! Всегда жду новых видно . пожалуйста снимите тренировку и технику и ловля мяча при отскоке мяча ..
Hola Emilia, te recomendaría que sí tienes la posibilidad, te acerques con un especialista en el entrenamiento de Porteras, también puedes practicar tu sola y sería importante que consigas algún equipo donde puedas jugar también, pero lo que más te recomendaría sería el entrenar para poder aprender y mejorar!
Claro, te recomiendo hacer pocas repeticiones de 8 a 10 por cada ejercicio, puedes iniciar con los ejercicios básicos sin progresión, es decir, sin gesto técnico y una vez que los domines y te sientas cómodo, realizar las progresiones adecuadas, saludos!
Muy muy utiles tus videos muy bien explicados muchas gracias por compartirlos ,yo no tengo estudios pero le dedico mucho ,estoy en un club de barrio y la verdad puedo bolcarlos a los chicos y chicas del club gracias
Exelente manera de conbinar los ejercicios me sirve mucho ❤
Estos si son buenos contenidos profe! Siempre un agasajo ver sus vídeos, mucho aprendizaje en ellos
Muchas Gracias Daniel, para mí es un gusto saber que nuestro contenido te es útil, abrazo!
@@entrenadordeporterossauloozco😊0
@@entrenadordeporterossauloozco😊0
excelente, no se nada de futbol pero estoy muy orgullosa de ti jonathan
👏🏼
Nuncae pierdo tus videos
Muchas Gracias Por el apoyo, saludos ! 🙌🏼
Excelente contenido profe siga así
Muchas Gracias, espero le sirva nuestro contenido saludos! 🧤🙌🏼
Excelente contenido, saludos desde Rep. Dom🇩🇴. Pondré a prueba esos ejercicios
Gracias por tu comentario, saludos, espero te funcionen 🙌🏼
Excelente video, soy arquera profesional y me han servido mucho tus vídeos💪🏻
Es un gusto saber que nuestro contenido es de utilidad Catalina, saludos ! 🙌🏼
Que bien las enseñanzas
Muy interesantes. Gracias
Por nada! Saludos!
Excelente los trabajo fisico
Gracias!
Muy buen video.
a mi me enseño mucho a estar atento al balon donde vaya y frenar el avance del rival ☺😊😀
Exelente profe
Pasa más vídeos
Buenos videos profe saludos desde chile como saber enque etapa de el portero realizarle estos ejercicios gracias
Depende mucho de la edad y del manejo técnico, aun que es subjetivo e individualizados de cada porteros, aproximadamente, después de los 10 años se puede trabajar ejercicios de fuerza con su propio cuerpo, sin peso extra, así como primero hay que priorizar el manejar técnico, es decir, que su técnica sea correcta antes de buscar generar un estímulo de fuerza
Hola profe muy buen trabajo , pregunto son trabajos para chicos de 15años en adelante , saludos dsd argentina
Hola Marcelo, si, puedes trabajarlo porteros incluso desde los 12 años en adelante sin ningún problema, ya que como lo menciono, son trabajos de fuerza pero con nuestro propio peso, sin ningún peso extra, saludos!
Como aprender parte porvparte de el entrenamiento a los porteros
💪🏼Genial💪🏼
😉🧤🙌🏼
Para niños es diferente o pueden hacer lo mismo
Hola oye que rutina me recomiendas de los videos que as hecho?
Osea un dia que aga una cosa y al otro dia otra cosa o tipo asi porfaas
Hola! Si, te recomiendo que cada rutina o video que mostramos lo apliques en un día de entrenamiento, ya que cada ejercicio en un los videos tienen un objetivo en específico, saludos!
Hola profe lo escribo de argentina cuantas series se puede hacer por cada ejercicios desde ya muy buenos vídeos un abrazo gracias
Gracias por tu comentario, yo te recomendaría, de 2 a 3 series por ejercicios aproximadamente, saludos!
Muy buenos
Gracias, saludos!
En este tipo de entrenamiento de cuantas repeticiones se puede hacer o pedir que hagan?
Depende mucho de la edad, resistencia física y manejo técnico del guardameta que lo este ejecutando, pero pueden realizarse de 10 a 15 rep y de 2 a 3 series de estos ejercicios
Es muy bueno
Спасибо, привет из России очень интересные тренировки очень помогают для отработки техники ! Всегда жду новых видно . пожалуйста снимите тренировку и технику и ловля мяча при отскоке мяча ..
de donde son?
De Guadalajara México
HOLA SOY EMILIA ROJAS YO QUIERO HACER ARQUERA Y PORTERA COMO LO HAGO
Hola Emilia, te recomendaría que sí tienes la posibilidad, te acerques con un especialista en el entrenamiento de Porteras, también puedes practicar tu sola y sería importante que consigas algún equipo donde puedas jugar también, pero lo que más te recomendaría sería el entrenar para poder aprender y mejorar!
😮
Se puede a los 12 años ?😕
Claro, te recomiendo hacer pocas repeticiones de 8 a 10 por cada ejercicio, puedes iniciar con los ejercicios básicos sin progresión, es decir, sin gesto técnico y una vez que los domines y te sientas cómodo, realizar las progresiones adecuadas, saludos!
@@entrenadordeporterossauloozco gracias
Por nada! 🙌🏼
Mejor nada