Ejercicios de Portero para hacer Solo

Que tal porteros y porteras, les comparto este video donde mostramos algunos ejercicios que pueden hacer ustedes con poco material y en un espacio pequeño, estos ejercicios van enfocados en la mejora de los desplazamientos específicos, así como la técnica de recueste medio y recueste a ras de piso, espero les guste y les sirva, saludos!
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[@DaMMyFN]

Podrías subir más vídeos de ejercicios para hacer solo porfa esque no tengo con quien hacerlos

[@the_saiyans_god6916]

X2

[@entrenadordeporterossauloozco]

Claro, estaré subiendo más ejercicios para hacer solos y con poco material, a entrenar! ✌🏼

[@juantmusicofficial8287]

Igual

[@gonzalobarrera3129]

Exelente ejercicio saludos

[@miguelzamora8521]

Ya hacia falta profe,que bueno que regresara

[@entrenadordeporterossauloozco]

Gracias Miguel, saludos!

[@tomasaltamirano4676]

Esta información vale oro 🙌🥅⚽ gracias profe gran video

[@entrenadordeporterossauloozco]

Por nada! Espero te sirva, saludos!

[@paulachans5343]

Me gusto mucho grasias

[@user-nz1kt5md6j]

Спасибо.ч за хороший материал . очень помогает для отработки техники. Всегда жду ваших видео. Если можно снять про выход один на один. Работа ног рук передвижения при выходе. Спасибо заране привет из России.

[@entrenadordeporterossauloozco]

спасибо за ваш комментарий, конечно, у нас уже есть видео, говорящее на эту тему, здесь я оставляю ссылку, привет и спасибо за поддержку
th-cam.com/video/VQJ21ENV79Q/w-d-xo.html

[@tepache_15]

Gracias por el video, me sirvió mucho y se vio en mi partido muchas gracias❤

[@entrenadordeporterossauloozco]

Hola! No tienes nada que agradecer, que gusto saber que te sirvió nuestro video, saludos!

[@giuseppeaceballosparra1933]

Gracias por el buen material profe.
Soy arquero de Futsal.
Podrías recomendarme ejercicios para técnica (precisión ) y potencia para saque con la mano.
Saludos desde Colombia

[@entrenadordeporterossauloozco]

Hola! Claro, próximamente vamos a compartir material enfocado en esos temas, mantente al pendiente 🙌🏼

[@che8057]

El mejor profe que eh visto😇😁

[@entrenadordeporterossauloozco]

Gracias! Saludos!

[@sergioguzman2512]

Profe, puede hacer un video sobre un calentamiento antes de los ejercicios, me e lesionado el aductor :(

[@entrenadordeporterossauloozco]

Hola qué tal! Gracias por tu comentario, acá te dejo mi vídeo donde mostramos algunos ejercicios de calentamiento para antes de jugar o entrenar, saludos!
th-cam.com/video/25x3jzFTMV4/w-d-xo.html

[@Vans975]

😂😂😂😂😂

[@matiastapia1733]

Saludos de chile

[@entrenadordeporterossauloozco]

Saludos! 🙌🏼

[@matiastapia1733]

@@entrenadordeporterossauloozco profe recién lo seguí en Instagram le mandaré un direct si puede responderme

[@lucychichande6352]

Dios bendiga profe cuantos ejercicios hacer

[@CRISSdibujA]

Eore sin capa , algun consejo para atajadas a a,tura media y alta

[@entrenadordeporterossauloozco]

Hola! En nuestro canal hay varios vídeos mostrando consejos, ejercicios y recomendaciones para ese tema, puedes checar nuestro canal, saludos!

[@CRISSdibujA]

@@entrenadordeporterossauloozco gracias bro

[@shikero-xl7vr]

Un ejercicio para hacer en casa que lo probe es tirar la pelota a una pared y tirarte en una colchoneta o cama y ir atrapandola

[@UnTalAndre]

Gracias por esto bro, no tengo con quien jugar 🫠

[@entrenadordeporterossauloozco]

Espero nuestro contenido te siga ayudando! Saludos!

[@InocenteApagueno]

Quiero seguir como entrenarme x k quiero aprender las pocisiones ubicaciones como colocar mi barrera etc

[@angelchan560]

¿Como puedo dejarle de temer al balón?

[@entrenadordeporterossauloozco]

Hola Angel, acá te dejo un vídeo que podría ayudarte, saludos!
th-cam.com/video/7jog4ija6tI/w-d-xo.html

[@luisjava9846]

Buen video valedor

[@entrenadordeporterossauloozco]

Gracias! 🙌🏼

[@luisjava9846]

Podrias hacer un video de como poner las varillas a otros guantes saludos

[@entrenadordeporterossauloozco]

Hola Luis, a qué te refieres con ponerle varillas a otros guantes ?

[@luisjava9846]

@@entrenadordeporterossauloozco si eso valedor

[@thiagopuebla1651]

Todos aca viendo el viedo porque no tenemos amigos 😢😢😂

[@wladimirastudillo5658]

Pregunta técnica, será que la rodilla que se recuesta se flecta mucho? Lo pregunto porque, a veces, la fisonomía de los porteros es mas bien gruesa, y el exceso de peso no perjudicará la rodilla?. Pregunto para mí mismo, porque yo soy gordo, y a veces juego de portero...

[@entrenadordeporterossauloozco]

Hola! Definitivamente el peso juega un papel importante en los movimientos técnicos del portero, es ahí que entrenar de manera recurrente te ayudará a mejorar en todos esos aspectos, saludos!

[@JOEL_VISCARRA1415]

Cuantos minutos al dia tengo que hacer estos ejercicios?

[@entrenadordeporterossauloozco]

Depende de cada persona, pero yo recomiendo que puede ser de 30 a 45 minutos si vas empezando a practicar estos ejercicios específicos de porteros!

[@miguelcard91]

Profe, se puede comenzar a entrenar si el adulto ya tiene 30 años jaja esq me mandaron a realizar ejercicio y me gustaría entrenar de portero y usted da clases personales?

[@entrenadordeporterossauloozco]

Nunca es tarde para comenzar, pero es bastante importante que se lleve un entrenamiento progresivo para evitar lesiones y una correcta adaptación al ejercicio, si, en nuestra academia puedes tomar entrenamiento estamos en Guadalajara Jalisco México

[@Xtremeinnature]

Me puedes dar mas informes sobre la academia para porteros, tengo un niño de 12 años y es buen portero, solo que si le falta mas técnica y entrenamiento profesional

[@freddygames8652]

Profe algún ejercicio que me pueda recomendar para poder tener un poco más de puntería al momento de mandar pases aéreos??

[@entrenadordeporterossauloozco]

Puedo recomendarte algunos vídeos de la técnica del despeje que en si habla de un pase largo, puedes tomar algunos de esos consejos

[@entrenadordeporterossauloozco]

th-cam.com/video/lCCVedX5_qw/w-d-xo.html