【本気の柔軟】トレーニングにもなる柔軟⁉︎たけとが苦手なシュタルダー習得のための開脚柔軟だ。ほのかも初チャレンジ！

[@taketo_honoka]

ご視聴ありがとうございます🙇🏻‍♂️
よければグッドボタンとチャンネル登録を宜しくお願い致します😁
コメントも必ず返信していますのでドシドシお待ちしています😆
動画配信開始5ヶ月で登録者1000人を無事に達成❗️
1年1ヶ月で3000人も突破しました😁
1年7ヶ月で5000人も突破👍
2年直前で1万人も達成しました😆
火、金、土の17時更新予定です🕰
明日以降も視聴宜しくお願い致します✌️

[@金田武久]

こんにちは今日も動画ありがとうございます🙋

[@taketo_honoka]

ありがとうございます

[@関澤一斗]

こんにちは　今日も、動画ありがとうございます
これからも、TH-cam頑張ってくださいね
😊

[@taketo_honoka]

ありがとうございます👍

[@関澤一斗]

こんにちは　今日も、動画ありがとうございます
これからも、TH-cam頑張ってくださいね
柔軟上手です😊

[@taketo_honoka]

ありがとうございます‼️

[@ミユキ-r9l]

頑張ってますね🎉

[@taketo_honoka]

ありがとうございます✌️

[@キャストオット]

柔軟頑張ってね❤

[@taketo_honoka]

ありがとうございます‼️
頑張ります✌️

[@ROUND1ボウリングが好きおさめかつじ]

たけと君凄いね。たけと君可愛い

[@taketo_honoka]

ありがとうございます✌️
コメント嬉しいです👍

[@悠哉チャンネル]

お疲れ様

[@taketo_honoka]

ありがとうございます✌️

[@ゆと-i9n]

キツそうですね~
柔軟にもなってトレーニングにもなる一石二鳥でいいですね~
頑張ってください！！

[@taketo_honoka]

ありがとうございます✌️
頑張りまーす👍👍

[@Ryuhi1226]

いたそー😭😂

[@taketo_honoka]

痛いけど頑張ります✌️✌️

[@高嵜杏]

うちはいつもしてます❤結構キツイ😂お家の体操用部屋でも練習などしてます😂

[@taketo_honoka]

結構大変ですよね🤣
自宅で出来るの羨ましいです✌️

[@user-Kaishin]

あごを引くことは、あらゆることに必要だと存じますので、無意識にできるようになっていただきたいです。
　身体を曲げるときには比較的意識しなくてもできるものですが…今回の場合は鉄棒を見たままになっていることが原因かも知れません。
　握ったら鉄棒は忘れて、自然に出来ないのでしたら、おへそを見るようにすれば良いのではないでしょうか。
　いろいろ工夫をして少しでもうまく体を操れるようになってください。

[@taketo_honoka]

ありがとうございます✌️
全種目顎を引くのが苦手な感じですかね😂
色々な練習を取り入れて頑張っていきます😁😁