[Full] 콧물, 코막힘 2주만에 없앤 치트키 (?) 바르기 대공개!ㅣ귀하신 몸ㅣ48화 코가 막히고 콧물이 안 멈춘다면?
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- 봄을 알리는 불청객 ''비염''
비염이 있는 사례자들의 다양한 일상 속 모습을 통해 원인을 알아보고, 의사의 정확한 진단과 맞춤형 솔루션으로 이를 예방하는 방법을 배운다.
의사, 트레이너, 식품영양학 박사 등 건강 전문가들이, 심각한 질환 전 단계의, 건강 적신호가 켜진 사람들을 만나 운동, 식이 등 맞춤형 라이프스타일 솔루션을 제시한다.
#EBS#귀하신몸#운동습관#건강전문가#맞춤형라이프스타일솔루션#식습관개선#콧물#코막힘#비염#치트키#맞춤형솔루션#예방법
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25:49 여기부터 약 10분간 올바른 코코코 건강법 배우기입니다~
저도 비염 때문에 30년 넘게 고생하다가 베비코 비염 찜질팩 잘 때 사용하니 코도 안막히고 다음날에도 평온하더라구요 짱좋아요
감사합니다🍀
진짜 비염 완벽히 고치면 노벨상 받아야함
미세먼지 때문에 불가능
미세먼지가원인이아닙니다.밀가루가공식품끊고.꼭꼬씹과.소식해보세요.
진짜 꼭 좀 나왔으면,, 코세척 코찜질패드 공기청정기 스프레이 코지압 다 해보는데 코는 뚫려도 완치는 어려움ㅠㅠ
저도 알러지 비염있는데요 평소에 이불이랑 배게커버 세탁 자주하고 자기전에 제자리 뛰기랑 황토 비염찜질팩으로 5분 지지고 자면 잘 때 만큼은 정말 코가 안막혀요ㅋㅋ 속는셈치고 한번 해보셔유
20년된 비염고침요 카니보어 전래식단 그리고 맨발걷기요
비염은 사실 완치라는 개념보다는 꾸준히 관리해주시는것이 좋습니다. 저도 비염이 심한편인데 의사쌤이 약도 중요하지만 생활습관개선이 더 중요하다고 강조하셨어요. 그래서 항상 마스크착용하고 집안환경을 쾌적하게 유지하고 있어요. 영상에 나오는 코코코 방법과 함께 자기전엔 코혈점 마사지기로 밤마다 20분씩 꾸준히 코 관리를 병행해주다 보니 굳이 약을 먹지 않아도 많이 좋아졌네요.
제가 어렸을때부터 비염이 심했는데 지금은 그래도 90%정도 완화가 됐어요. 일단 근력운동이 매우 중요합니다. 면역력이 증대되서 무엇보다도 확실히 효과가 있습니다. 두번째는 환경인데 저는 동물많은곳, 찬공기 알러지가 있습니다. 이런것들을 잘 캐치해서 주의하면 도움이 되더군요. 마지막은 코 청소 인데 식염수 콧구멍에 호스 넣어서 빼기 저는 이런거는 좀 귀찮기도 하고 별로 효과가 없었는데 그냥 샤워할때 머리에 물 맞으면서 손가락으로 코 속을 가볍게 후비적 후비적 1분정도 합니다. 그렇게 되면 코가 뽀드득 해지는 순간이 오면 그만 하면 됩니다. 이렇게만 해도 코 안이 개운하고 코막힘이 덜합니다. 재미있는건 제가 취미가 서핑인데 서핑을 하는 사람치고 비염있는 사람이 거의 없더군요. 아마 위 내용과 어느정도 일맥상통 하지 않나 하는 생각이 듭니다.
소금물로 코세척+코소독 효과로 그런건가봐요
맞습니다
면역력강화가 가장중요합니다 ㅎㅎ
저는 집먼지진드기로 인한 알레르기성 비염입니다. 의사샘이 관리 잘 안하면 나중이 나이들면서 천식으로 갈 수 있다고 관리 잘 하라고 하셨어요..침구는 2주에 한 번, 잦은 환기와 청소하고 공기청정기도 수시로 돌리고 먼지가 많은 환경이나 미세먼지가 조금이라도 나쁘면 무조건 마스크 씁니다. 요즘은 헬스장다니며 운동도 하고있는데 많이 괜찮아졌습니다! 비염인들 다들 힘내세요!
자려고 누으면 코막혀서
자기힘든 사람들의 고통
음식먹기만하면 콧물줄줄나오는 고통
비염 완치기술 개발하는사람은
노벨상 줘야함
진짜 비염 수술 해봤는데 알러지성 비염이면 결국... 관리에요 ㅠ
나잘 스프레이는 염증을 관리해주는 스프레이지 오히려 많이 뿌려서 도움이 될게 아니라
규칙적으로 사용해서 염증 관리를 해줘야 하는거에요
저는 코 찜질기랑 나잘 스프레이로 염증케어 + 코 점막 관리 꾸준히 해주면서 80% 이상 관리 되고 있어요
정확하게 잘 알고 본인이 꾸준히 관리 잘 해주는게 진짜 중요한듯 합니다.
축농증 수술하시기 전에 제발
가습기랑 공기청정기부터 써보세요
가습기는 아무거나 사도 되는데요
공기청정기는 가습기랑 같이 못 돌리거든요 ㅠ
그래서 두 개 같이 돌리려면
필터 없는 걸로 무자극 공기청정기 사서 써야해요
수술도 괜히 칼대는 일이니까
그 전에 가습기랑 공기청정기부터
써보고 그뒤에 결정하는게 맞아요.
밑에 알러지면역주사에 이어서 한 가지 팁 더 드림 LG 건조기 침구털기 기능 적극 추천함 세탁기로 60도 이상 빨래해서 진드기 다 죽인다음 건조기 넣어서(단순히 빨래만 말리는게 아니라 먼지와 진드기 사체를 털어줌) 돌려주면 굳이 영상에 나온거처럼 2명이 저런식으로 이불 안털어줘도 됨 고양이 기르는 사람도 저걸로 고양이털 거의 대부분 제거됨 인터넷에 LG 건조기 침구털기로 검색만해도 팁 많이 나옴 고양이털 털어내기엔 삼성 건조기는 별로라 삼성보단 LG 건조기 추천함
저는 코세척하고 코를 한쪽씩 살살푸니깐 좋아졌어요 꼭꼭하세요 건조하지않게 물도 많이 먹고요 천일염 약한 미지근한 물로 세척합니다 글구 뜨거운물을컵에 약간담고 코에다 김을 쐬주면 편안해졌어요 평소 보습을 위해 호두도 먹어줘요
천일염은 상당히 좋지 않은 그냥 이물질입니다. 꼭 생리식염수 쓰세요.
비염인들은 정말 환경조성을 잘 해줘야해요!
선생님 말처럼 쿠쿠 공기청정기, 한일 가습기 매일 틀어주고
알레르기나 코 가려운 느낌이 들 때 자주 디엘탄으로 세척해주고
먼지제거 수시로 해서 환경을 쾌적하게 만들었더니 환절기 때도 견딜만해졌어요
먼지 날리면 비염 심해지니까 먼지테이프처럼 먼지 안날리는 걸로 청소하면 좋드라구요~
저는 어렸을때 코감기에 그냥 코를 풀면 고막에서 소리가 나 무서워서 절대 코를 안 풀었어요. 가래도 어떻게 뱉는지 모르고요.. 근데 나이들고 몇 년 전 비염이 심해져서 (동네 병원을 다녀도) 기침을 한달넘게 해 갈비뼈에 금이 갈 정도였고, 결국 종합병원 호흡기내과 진료후 괜찮아졌어요. 그때 의사쌤이 겨울엔 방한마스크 꼭 쓰고 코 주변(부비동) 마사지도 자주 해주라고 하셔서 지금도 틈틈이 해주니, 눈 주변 간지럼 등 비염 증상이 괜찮아졌어요. 다른 건 안하고 이것만 꾸준히 하고 있어요.
지금은 항상 세안 마지막 단계에 코를 풀어요. 물기를 닦기전 코 주변을 지압하듯 강하게 마사지하고 코를 풀면 귀에 영향없이 시원하게 잘 풀리더라고요. 코감기에도 당연 좋고요.
좋은 의사쌤 만나셨네요 저는 만성 비염인데도 부비동 마사지 그런 얘기는 한번도 설명 못들었네요 그냥 약만 처방주고 땡~
이런 귀한 영상 정말 감사합니다
아래의 베스트 댓글을 보고
네이버에서 구매한 논필터 공기청정기를 사용해서
자는 방에 틀어두니 잘때 코막히던게 사라졌어요
이 유튜브를 보길 잘했네요
어디껀가요??
애가 비염으로 엄청 힘들어하는데 좋은 정보 배우네요.. 오늘만 해도 코세척기 코찜질패드 주문요ㅎ 애들은 어쩔 수 없이 비염 완치보다 코만 안막히게만 해줘도 알아서 잘 낫는다구요 영상 잘봤습니다~
비염.축농증 30년째 환자입니다.
알려준데로 노력만 하시면,
많이 나아져요. 50프로는 줄어듭니다.
다만 노력을 하냐, 안하냐 차이 입니다.
궁금증 질문 받습니다.
저두 자칭 박사 입니다만,
술안먹고, 세척하고, 습도유지 노력이면
50 프로 줄죠. 알면서도 안된다는거,..
알레르기 비염인데..가을만 오던놈이 이제 봄에도 찾아온다..진짜 죽고싶다..결막염 증상까지 오는데 진짜 미치겠다..
딱 저네요. 나이 60인데 가을 알레르기로 고생했었는데 금년에는 봄까지 난리가 나고 눈이 가려워서 밤잠을 설칩니다
황사 먼지? 속에 가을에 발생되는 알레르기 유발 물질이 있는건지
나이먹을수록 면역력이 떨어져서 그렇습니다
면역력 회복 못하면 나중에 후비루 증후군 + 천식까지 같이오기때문에 비염은 절대 방치하면 안됩니다...
면역력 회복을 위해 생활습관 개선 포함 할 수 있는거 모두 다하세요
네이버에 '코막힘의 위험성'쳐서 나오는 글 꼭 읽어보시길..
밀가루가공식품끊으세요.낫는사람도잊ㅅㅈ고80프로이상은좋아지고.꼭꼭씹기하면속이편해지고.거의만병통치수준.이글을본당시는행운아네요.컨디션이좋아지면.굳이운동하라하지않아도.많이움직이게되고.잘자게되고선순환이됩니다.이세상모든병은생활습관병.이진리만알아도.스트레스가사라집니다.다잘해도.마음이찜찜하면말장헛거.미워하지않고사랑하고사세요❤
콧물 흐르는 장면 접사?ㅋ 대박 코믹하시다는..누워서 보다가 빵터짐요
오 연고를 바르는구나,,, 몰랐네요 해봐야겠네요
영상에 나온 관리법은 기본으로 해줘야하는건데 다들 귀찮고 시간없어서 못하는거지...
그리고 근본적으로 코막힘을 없애려면 면역력을 높여야함
코막힘이 생기는 원인이 항원 물질 접촉으로 인해 히스타민이 과다분비돼서 혈관이 팽창하는건데
히스타민이 과다분비되는 원인을 잡지못하면 말짱 도루묵임
네이버에 '코막힘의 진실'쳐서 나오는 블로그글 꼭 읽어보시길
혹시 유스트오일 써보셨나요..
전 비염약 아예 안들어요.. 처방약 한번에 2봉을 먹어요ㅡㅡ 마약중독자처럼 헤롱헤롱..거기다 콘택600 같이 먹어야...그나마 샬짝 멈춥니다..그래도 코점막 안에는 따갑고.ㅡ간지럽고 아프고...코 가위로 잘라 버리고 싶습니다.
얼굴 다변했고 눈밑에 시커멓고 하고 비벼서 주름이랑 눈가 약한 피부 다 변성됬어요. 얼굴색도 칙칙 합니다.
40면동안 안해본거 없구요..사실 수술만 빼고 다했어요..수술은 해도 뻔할거 같아서 안했어요..솔직히..
우연히 동생이 향이 좋다고 준 오일을 쓰지도 않고 있다가 밤에 갑자기 코에 비염이 도졌는데 약도없고 죽을거 같아서 썻는데..코점막안이 다 헐어서 강한 오일이 닿으니까 죽을거 같더라구여..자극받으니까 더 콧물 나는거 같더니 바로 진정되더라그요...한 30초..너무 시원해지면서ㅡㅡ전 외가쪽 유전이에요..살면서 저보다 더 심한 사람 못봤어요...약먹고 운전하다 어지럽고 졸려서 운적도 있어요..전 코속이 다 따갑고 너무 간지럽고 아픕니다. 들숨때 그 연약한 점막에 수백개 구멍이 뚫린사이로 바람이 들어가는 기분이에요ㅡ 그래도 자연치유치고는 이오일 괜찮은 편이에요. 광고 아닙니다 ㅡ같은 괴로움을 아니까 공유하고 싶어요.
전 프로폴리스원액 콧속에 발라도 봤어요ㅡ 이것도 효과 있었어요ㅡ 국내산 유명한 특정제품만요.ㅡ근데 콧속에 뿌리는건 이 오일이 더 효과적인거 같아요..사람마다 다를거에요.ㅡ체질 상태 원인이 다 다르니까.ㅡ비싸지 않아서 진짜 추천해봅니다. 안해본거 없눈 사람이에요. 여기 다 나열도 못합니다.
수술을 해도 완벽하게 없어지지 않는 비염 ㅠㅠ
비염 완화말고 완치를 하고 싶은대
완화말고요
이불 패드 알러지 진드기방지 된 거로 갈아도 비염 많이 줄어듬
여름인데 비염이오ㅐ이렇게 비염이 난리니
사계절이 비염환우한텐 진짜 최악임 ..
빠르게 해결법만 알려줘야지 잡소리가 많아 왜
저거 비염보습연고 뭔가요??
바셀린 성분이라하니 바셀린 발라도 괜찮지 않을까요?
안연고 같아요
저 분 이름이...고래형😮😮😮
낚였네
다소용없음 코스프레이가 자기전에 뻥뚤고자면됨 자다가막히지만
약안먹고 저것만해서 비염낫나?
식사할 때 코풀기는 좀 상대방은~~~
코막힘.
치과 내원하는 것이 지옥.
사람마다 다르겠지만 코막힘 해결 .쉬운 방법이 있을것 같아요.
28:33 코세척법
콧물을 삼키세요. 그러면, 점점 불균형이 잡힙니다.
그리고, 콧속이 마르지 않게 촉촉한 크림 ( 연고 ) 형태로, 보조해 주세요.
비염은 수술이 결코 정답이 아님. 알러지 반응이라 생활 습관 개선이 가장 중요하다고 봄.
눈에 보이는 더러운 부분만 대충 닦고 치우는 그런 청결이 아니라, 침구류, 의류 등 속에 있는 집먼지 진드기 제거가 중요.
비염있는 사람들 집먼지 진드기, 강아지털, 고양이털, 곰팡이로 인한 알레르기 반응이라.
우선적으로 병원에 가서 자기 체질에 어떤 게 알레르기 반응이 나타나는 지 검사부터 하는 게 좋음
이거 필요했던 영상인데 감사합니다! 요즘 비염땜에 강정기복이 심해졌는데 꼭 참고해야겠네요😅😊
지나가다 비염 때메 감정기복 심해졌단 말에 넘 공감가서 한마디 남깁니다.. 비염 같은 경우에는 결국 몸속 염증 문제이기 때문에 다른 무엇보다 염증디톡스 통해서 염증 제거하는 게 젤 빨라요..
코세척도한계가있음. 결국약먹어야되더라구요
저는 저기서 말하는것들을 다 하고 UV 청소기로 이불까지 소독하고 엄청 청소하고 하는데도 비염이 더 심해져서 지금 부비동염 되었다가 천식까지 왔어요... 왜 이럴까요
밀가루가공식품끊으세요.낫는사람도있고80프로이상은좋아지고.꼭꼭씹기하면속이편해지고.거의만병통치수준.이글을본당시는행운아네요.컨디션이좋아지면.굳이운동하라하지않아도.많이움직이게되고.잘자게되고선순환이됩니다.이세상모든병은생활습관병.이진리만알아도.스트레스가사라집니다.다잘해도.마음이찜찜하면말장헛거.미워하지않고사랑하고사세요❤허경영.강연보시면.이세상모든것을.터득할수있어요❤사랑합니다.
수술하고 누런 콧물은 싹 없어졌는데 점막 붓는건 여전하고 수술 후 한 2년째부터 투명한 콧물이 주룩주룩샘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 비염이 심해서
다른사람들과 밥자리 술자리
하지않는다
먹으면서 계속 코풀수도 없고
😅😢😂
저기 병원어딘가요 ?
저분 병원 선생님 성함도 알수있을까요 ?
아주 바람한점없이 꽉막히고 심한 사람은 세척도 안됨
방법만 요약한건 없나
40분짜리 영상을 보기는 좀 그런데
코세척, 코보습, 러그 갖다 버리기, 침구류 60도 이상 온수로 세탁하고 진드기 사체랑 배설물 떨어지게 강하게 털기입니다
이것만 잘해도 알러지 비염 증상은 훨씬 나아지긴 합니다
그래도 중요한 건 면역력 회복입니다
안그러면 항원이랑 접촉시 또 코막힘 콧물 증상 생기기 때문이죠..
잠 많이자고 스트레스 안받아야 합니다
그리고 집안에 콘크리트 안보이게 다 막으시구요
콘크리트에도 유독성 가스가 미세하게 나오기 때문에 다 막아야합니다...
네이버에 '코막힘의 위험성' 쳐서 나오는 글 읽어보시길
@@Edeline-r9m 고맙습니다람쥐..
다른 댓글들도 보고 해서 면역력 키운다고 운동도 시작했네요. 댓글 다시한번 땡큐😉
의사분 말씀하실때 코맹맹이소리가나셔서 신뢰가안가네
대전 안의원 가보세요.
비염 10년차. 비중격만곡수술, 약물, 한방치료 까지 안해본게 없다가 새로운 세상을 만났습니다.
축농증 수술 한번했는데 다시 재발 ~ ㅜㅜ 영원히 악순환 입니다 … 코관리 잘하세요
영상에 나오는 코보습 연고 이름이 뭘까요..?
저도 궁금하네요
아시는분 알려주세요
저도 궁금해요 누구 아시눈뷴 없을까요?
리노힐(rhinoheal)이라는 연고래요! 의료기기로 나와서 실비된다는거같아요!
@@날아라펭귄-y6g 감사합니다!
바세린 발라보셔들... 제발 쫌 그렇게 고생인데 이것도 안해보나???? 난 만성코피터짐. 특히 겨울철과 봄에 심했는데...거의 매일 세수할 때, 아니면 피곤할 때 잘 터졌지... 군대 가서야 병원갔는데. 혈관이 밖에 있어서 기온에 민감하고 수술해도 치료가 안될꺼라고 해서 선택한게 바세린임. 위치는 모르겠고 면봉으로 안쪽 점막에 막 쳐발랐고 3개월 하니 완치....됐나 했는데 년에 한 두번 터져서 그냥 꾸준히 5개월 바르고 완치 됐음. 코피야 아프지는 않고 금방 멈춰서 그냥 그러려니...했는데...군대에서는 깍새하느라 겁나 피곤해서 터진게 한시간동안 계속 나서 빈혈이 생기더라고...그래서 방안을 찾은게 바세린임.
바세린의 효능보고 가설은 "자주터지는 혈관과 외벽살이 완전히 아물수 있게 시간을 벌어야한다. 염즘이 생길 수 있다.바세린이 기름이고 몸에 흡수가 안되며 기온변화 냄새 및 세균에 대한 보호막역활을 할 수 있을것으로 기대된다. 그래서 염증도 막을 수 있다." 였고 난 자기전에도 발랐지만 이상 없었고, 25년이 지난 지금까지 잘 살고 있음. 꺼림직하면 아침에 일어나서 바르면 됨. 기름 냄새??? 그럼 그냥 고생하고 살어야지...머 대안없잖아?
비염 증상이 없는 시기가 있다면 그때 시작해보길. 그냥 내 얘기를 해본 것이니...잘 알아보길...가장 저렴한 투자임. 썰...내가 코에 바세린 발라본 놈이란거 그리고 효과봤다는거 증상은 코피였고, 비염은 없지만 염증이 생기는 원인이 있으니 바세린으로 치료 및 예방해보길 병원에서는 기관지로 넘어가면 안된다고 하지마라 할지도...*(역설로 의사는 돈이 떨어져나가거나 책임질 말 절대 안함)
이비인후과 의사가 안연고 바르라고 하더라구요. 아마 비슷한 방식일것같은데, 더 안전할것같네요.
바세린연고 궁굼한데 정확히 어떤거 발라야 하는 건가요? 바세린 바디로션 밖에 몰라서 그건 아닐거 같고 약국에서 코안에 바르는 바세린연고 달라고 하면 되나요?
안연고에 바세린성분있음. 안연고를 코에 바르면 됨