@ si t’as la possibilité d’utiliser le Gravel sur home traîner par défaut fais le. Même si personnellement je n’ai jamais expérimenté d’usure prématurée de mes cadres en carbone sur home traîner forcément si tu l’utilises moins tu l’useras moins 😉. Si vous avez des retours d’expérience sur ce sujet n’hésitez pas à commenter 👇
@@pause_velo merci pour ton retour ,et oui je préfère 🤣 me demande pas pk j'ai l'impression que ça inflige des contraintes a mon avis qui ne sont pas top pour le cadre ,dou l'utilisation de mon gravel alu en attendant de mettre un cadre dessus spécialement dédié a ça
@@charly_xplor j'utilise depuis mais 2023 un Orbéa Onix carbone acheté d'occasion qui est de 2010 sur mon HT, il ne sert qu'à ça et pour l'instant après beaucoup d'heure passé dessus, mon poids conséquent plus de 100kg et des montés à 1200w il a pas bougé rien à signaler.
J'ai repris le vélo grâce au home trainer, j'ai eu un accident en 1998 et les médecins m'avait dit que je referais plus jamais de vélo, maintenant je continue le HT mais je fais aussi du route et du gravel! Je suis convaincu de l'utilité du HT et sans lui je ne serais toujours pas retourné sur un vélo.
@Sal0mon Merci, oui j'avoue il est génial, avec des roues Makadamm Evo 45 acheté lors de la remise pour l'anniversaire du @potoflo. J'adore rouler avec.
Vivant au Canada l'entraînement sur base connectée est un must si on ne veut pas trop souffrir lorsqu'on se remet à sortir au printemps. L'autre avantage c'est de rouler sur des parcours simulés différents de nos routes habituelles, ici nous ne sommes pas très choyé en fait de long col
Le home trainer m'amuse bien. Je suis un peu sauvage dans les relations avec les autres humains. J'aime bien le virtuel pour cela. Un peu réticent à me lever et à aller pédaler le matin. Une petit espace, on enfourche la bécane et c'est parti.
L’hiver pour moi c est au sous sol (18 degrés ) avec un home traîner wahoo kirck 5 avec une tv 43 pouces l application MyWhoosh (gratuit) Un iPad fixer sur le cintre. C est royal. Eurosport cyclo cross c est la période ça t occupe au moins 2 heures sur le vélo (masculin et féminin ) 😉💪
Encore une magnifique vidéo! Un vrai plaisir! Et totalement d'accord avec tout ce que tu as dis. Mise à part que j'essaie de rouler 1x par semaine quand les conditions sont la (soleil et pas trop de vent car le froid en hiver c'est vraiment super dur (malgré les sur-chaussures)
Je m'en suis acheté un il y a peu, et je suis très satisfait. Plutôt que de rouler quand la météo n'est pas super, c'est un apport excellent pour pouvoir s'entraîner. De plus, habitant dans une région assez peu vallonnée, je peux monter des cols sans devoir aller sur place. Rien ne remplace l'extérieur, mais c'est un super complément!!!
Franchement j'ai découvert le home trainer l'hiver de l'année dernière je peux vous dire je fais 30 min un jour sur 2 et une fois il fait beau a l'extérieur quand on sort rouler , la sensation est incroyable , on a l'impression qu'on peux rouler à vie sans s'arrêter..
De Novembre jusqu’aux premières courses de la saison j’utilise le home trainer plusieurs fois par semaine, notamment pour les exercices d’intensité. Je sors rouler dehors pour les sorties longues ou pour les séances derrières motos.
c'est Magnifique de rentrer chez soi au sec et au chaud après la sortie hivernale écoutant le craquement du bois dans la cheminée au regard chouté de son chat faisant ronrette sur la pierre chauffée caliné par les doigts de fée de ma femme envouté !
C'est vrai mais dans mon idée l'un ne remplace pas l'autre. Ce jour là j'aurais aussi choisi l'extérieur à ta place en revanche le lundi midi sur la pause déj seul en télétravail à la maison les 45' de Home Trainer vs le canapé là je conseille de zwifter 😉
Carrément pour . Comme tu l’as si bien dit, ne serait-ce que pour l’aspect sécurité. Si tous tes paramètres sont bien réglés, tu ne peux que progresser. Perso, je le ponce Zwift.😂. J’amorti mon abonnement, j’en ai pour mon argent.😅
J'ai toujours détesté le home trainer, j'en avait fait un peu il y a pas loin de 20 ans après une blessure à l'épaule (du vélo que l'on trouve dans les salles de sport). J'en avais marre au bout de 10 minutes. Quand le confinement est arrivé j'ai regretté de ne pas avoir acheté un home trainer, d'autant plus qu'il n'y en avait plus. Sauf sur Ali Express, une copie de Tacx, très certainement fait dans le même usine. Un modèle magnétique. Je l'ai eu 15 jours avant le déconfinement. ET 15 jours de home trainer, plus les footings, plus les 2*10 km à vélo pour aller bosser, quand j'ai ressorti le Vtt, je n'ai jamais roulé aussi vite, juste un peu à la ramasse dans les côtes. Du coup, je fais 4 - 5 séances de home trainer par ans. Sinon je sors par tous les temps ou presque, sachant que là ou j'habite, il fait souvent beau, et mauvais jamais très longtemps. Et je confirme, le home trainer ne remplacera jamais le vrai vélo, mais permet de rouler quand on ne peut par le faire pour de bons, ou alors de se faire un petit programme que l'on ne pourra pas réaliser sur route. Mon modèle magnétique me va très bien, je préfère mettre mon argent sur une paire de roues ou autres acccessoires.
Top pour des entrainements spécifiques et rapides, top pour faire des routes (des cols) inaccessibles quand tu habites pas en montagne, mais quand même assez chiant à utiliser (je parle des sensations visuelles). Je reste sur de la bonne musique pour passer le temps, quelque chose dont je n'ai jamais besoin avec un vrai vélo à l'extérieur. Enfin un bon plan pour ceux (dont je fais partie) qui ont peur de se casser la gueule dans des courses en peloton. Remarque intéressante sur le coût. Quand même un gros défaut, il faut avoir un peu de place chez soi.
Super session flo. Jetais contre et je commance a my mettre. Tuppurriqs presenter les home trainers entree de gamme stpppur session occasionnelle. Merci Flo
Adiou le poto Flo ! je vais être le vieux réfractaire de service ! je n'aime pas rouler sur home trainer , même si j'en ai un ( a rouleau magnétique , qui fonctionne trés bien ) pour moi , le vélo est le plaisir de rouler en extérieur ! , je ne suis pas adepte des jeux vidéos non plus , il est vrai que je n'ais pas l'objectif de performances plus que ça ! le coté toujours plus connecté et plus technologique et la course a l'armement me dérange aussi ! mais je comprends ton point de vue ! et je comprends le coté ludique de la chose ! a bientôt !
Pour rebondir sur le fait que c’est plus économique le HT, je rajouterai que le risque de tomber en extérieur est très élevé. Abîmer, voir casser le matériel te fait réfléchir (et je parle en connaissance de cause)…
J'alterne l'home trainer et les sorties route ou VTT suite à un infarctus et c'est le top. Je travaille en basse pulse deux fois par semaine et je m'arrache la couenne le dimanche....
10:51 à la première écoute j'ai entendu "on se faisait des apéros ou des rails à distance". Je me suis dit on a pas vécu le confinement de la même façon.😆
Pour ma part, complètement convaincu par le HT et awift tout particulièrement.. entre boulot et météo capricieuse dan le nord, c'est un complément indispensable..
Je n'avais jamais utilisé d'HT avant l'an dernier mais depuis mon accident je ne fais plus que ça (pas encore réabli pour la route) et franchement juste pour la sécurité je vais garder l'option pour les mauvais mois. au niveau du coût, si on compte les pneus et chambres (on crève bien l'hiver) c'est déjà pas trop mal
Home trainer obligatoire pendant les périodes actuelles entre la neige et les pluies avec des températures négatives, rien de tel qu une bonne suer sur le home trainer
J'ai repris le vélo avec le Home trainer et je ne fais quasiment plus que ça, avec les enfants et le travail, pas facile de toujours sortir... Ça change la vie !
Très bien ta vidéo, sur le plan économique tu as oublié deux trucs important : pneus et plaquettes et sur le plan sécurité, les plaques de verglas l'hiver ,ect.... PS , Moi je prends l'air aussi sur le HT, il est dehors sous abris, j'économise aussi sur le ventilateur ;-)
Tous tes arguments sont bons, et irréfutables (voir difficilement). Par contre, même avec un top home traîner et une application, ça reste lenfer, il fait chaud on transpire on est face à un mur, et on a pas le ressentit de la route des éléments naturels, qui sont la quintessence du vélo. 😊
Salut, Pour, pour et pour, en plus le home trainer permet de continuer de rouler pendant une convalescence suite à une acromio-claviculaire par exemple ... 😅, de manière générale d'accord avec l'analyse, ne remplace pas mais complète avantageusement les sorties extérieures.
Je me suis pris au jeu on peut en faire a prix minime pour budget serré vélo vintage home trainer connecté à bon prix en occasion 180 e et tablette avec le support on s amuse vraiment bien mais je fait rarement plus d une 1 heure
J'ai eu des problèmes de santé, cardio trop mauvais pour me faire plaisir dans mes sports habituels. Je suis en Savoie, donc le plat c'est tres rare, il y a très souvent au minimum une bosse à 10/12% (je suis en 26/30 le max de ma transmission et c'est pas assez souple pour moi😢) Ca fait 1 an (4k de km) que je fais presque exclusivement du home traîner pour justement me refaire une condition physique. Deuxième home traîner acheté, je ne sais combien de ceintre potence, selle pour essayer de ne pas trop souffrir en séance longue. Franchement je me suis bien pris au jeux. En revanche pour les résultats... Bah c'est pas ça du tout. Les entraînements zwift ne sont absolument pas adapté, la progression est minime malgré un gros engagement. Mais ça m'a permis de m'intéresser à la science du sport et je me suis mit à faire des entraînement adapté à mes besoins. C'est la saison de ski de piste donc j'ai je fait que de la z2 actuellement en vélo. Et le ski me fait mon fractionné en vo2 max. Dur de voir la progression pour le moment. Mais ce qui est sûr le home traîner m'a fait découvrir beaucoup de choses et m'a sûrement sauvé aussi d'une situation pro très morose !
Dans mon cas en hiver 1h30 de vélo pour aller au boulot, la même pour rentrer lundi mardi jeudi vendredi, renfo lundi et vendredi à la salle, 1h de footing le mardi et le jeudi, le mercredi transport en commun car séance FTP sur HT, samedi sortie longue ou trail, dimanche repos bien mérité 😅
Sur HT pour passer l’hiver belge au sec et chaud depuis 3 ans. Même si c’est 20€ abonnement zwift je ne l’utilise que 3-4 mois. Comme tu dis comparé à l’usure du vélo en hiver y’a pas photo niveau prix … je n’ai pas de coach non plus et je ne sais pas trop comment m’entraîner. Du coup les programmes d’entraînement proposés par l’appli t’oblige à faire tes séances en semaine au retour du boulot. Perso je suis carrément fan. Ça fait mnt 3 ans que quand la saison de commence en extérieur je ne suis pas à la ramasse. J’me sens super bien et je ne peine pas trop dans les gros groupe. Avant je roulais les weeks end et quand le clima le permettais. En Belgique c’était pas gagné. j’ai testé my woosh et j’ai des soucis avec le mode erg. Impossible de pédaler tellement c’est dur. J’ai fais calibrage étc étc mais rien à faire. Je suis retourné à zwift. Merci pour cette top vidéo flo :)
Ça me rassure car je suis aussi pas fan du calibrage de MyWoosh. J’ai repris Zwift et tu sens direct la différence. Et je n’aime pas les programmes entraînements de MY
Les 4 prochains mercredi à 18h les 1ere séances ne seront pas en live pour cause d’agenda personnel en janvier je vais devoir les enregistrer mais on pourra prévoir ça 😉
Je ne suis pas sur que 1h de HT soit >= 1 en extérieur car en période d'hiver, rouler en extérieur du fait du froid fait consommer + de calories. Plutôt à l'inverse : faire du HT est très "confort" comparé à une sortie en ext. ... si bien qu'en reprenant les sorties vélo à l'extérieur, je trouve qu'on aura perdu pas mal en endurance fondamentale. Mais ça ne reste que mon avis. Ce qui est sur c'est que c'est toujours mieux que de ne rien faire.
Le générique faisait vraiment parti de l'épisode...je lançais la vidéo et allait me remplir ma tasse de café pendant qu'il déroulait. Dommage, c'était un peu une signature poto Flo!
J au un home trainer tacx galaxia (rouleaux) depuis peu. C est dommage de ne pas pouvoir le coupler a une app. Si quelqu un a des infos plus détaillées sur les capteurs et app que je pourrais utiliser ?
Qu'à t il de plus le HT Tacx à 4000eur ? Plus solide pour y mettre les watts ? Car c'est vrai que j'ai parfois l'impression de faire mal au vélo sur certains sprints
Les écarts de prix sont surtout liés à la précision des capteurs de puissance et des simulateurs ERG
3 วันที่ผ่านมา
Je suis justement en train de comparer les HT pour m'en acheter un... Ca sera l'occasion de te retrouver sur MyWoosh et Frive. Tu aurais un modèle à me recommander dans les 500€ ? Kickr Core (avec ou sans Zwift Cog ?) ou un Elite Direto XRT ? Qu'en penses-tu ?
Les 2 sont bons perso je suis un grand fan du Zwift Cog qui t’enlève pas mal de problème de compatibilité 👍🏼
2 วันที่ผ่านมา
@pause_velo ah ouais ? Mon intuition première ne me donne pas envie d'aller vers cette solution... Je redoute de perdre la sensation du changement de pignon... Que la force appliquée ne soit pas fidèle... Ou d'avoir une latence... C'est bien d'avoir eu ton retour car je ne connais personne qui l'ait essayé !
Perso, je préfère aller dehors, j’en ai acheté un et il a fini sur le bon coin et pourtant il était connecté / en fait tout dépend de la région où on habite, franchement à Lyon c’est facile de rouler au moins 1 ou 2 fois par semaine en hiver, c’est le sud 😂
L'home trainer et zwift m'ont permit d'aménager mon emplois du temps et continuer le sport. Avec 2 filles jeunes et des gardes (vetos) c'est vraiment idéal pour moi. À quelle heure mercredi prochain Flo que je note ça ? Il faudra l'appli pour profiter au max de la séance ?
Sur la chaine à 18h avec une vidéo mais pas de meet up pour moi cette semaine car je serai en Belgique pour Vélofolies par contre libre à vous dans créer un dans le club Strava pour partager la séance à plusieurs 👍
Le temps que ça s’organise ça a été un peu confusionnel pour l’instant rdv tous les mercredi à 18h avec une vidéo sur chaîne puis on pourra voir pour faire certaines en live accompagné d’un meet up Zwift dans le futur 👍🏼
J'étais un grand adepte du Home Trainer mais au bout de quelques mois je me suis rendu compte que je n'étais quasiment plus capable de rouler à l'extérieur malgré une grosse impression d'avoir progressé en terme d'endurance et de FTP... Donc oui le Home Trainer est très bien pour dépanner mais comme tu le dis, ça ne remplace absolument pas une séance en extérieur en condition réelle (vent, état de la route, dénivelé...)
Les vrais sensations, c'est dehors 💚, j'ai pu voir pendant certains triathlon sous la pluie, le mental en carton des zwifteurs hivernaux 😂 (je rigole, chacun fait comme il le prefere, l'important c'est de se faire plaisir)
Pour ou contre l’entraînement indoor?
Slt , tu penses quoi des vélos carbone sur HT ? Car perso j'ai cette appréhension de mettre mon V4RS dessus ,je préfère mettre mon gravel alu
@ si t’as la possibilité d’utiliser le Gravel sur home traîner par défaut fais le. Même si personnellement je n’ai jamais expérimenté d’usure prématurée de mes cadres en carbone sur home traîner forcément si tu l’utilises moins tu l’useras moins 😉. Si vous avez des retours d’expérience sur ce sujet n’hésitez pas à commenter 👇
@@pause_velo merci pour ton retour ,et oui je préfère 🤣 me demande pas pk j'ai l'impression que ça inflige des contraintes a mon avis qui ne sont pas top pour le cadre ,dou l'utilisation de mon gravel alu en attendant de mettre un cadre dessus spécialement dédié a ça
Évidemment pour c'est un vrai complément avec tout les avantages que tu as cité continue tes vidéos toujours très intéressante
@@charly_xplor j'utilise depuis mais 2023 un Orbéa Onix carbone acheté d'occasion qui est de 2010 sur mon HT, il ne sert qu'à ça et pour l'instant après beaucoup d'heure passé dessus, mon poids conséquent plus de 100kg et des montés à 1200w il a pas bougé rien à signaler.
J'ai repris le vélo grâce au home trainer, j'ai eu un accident en 1998 et les médecins m'avait dit que je referais plus jamais de vélo, maintenant je continue le HT mais je fais aussi du route et du gravel! Je suis convaincu de l'utilité du HT et sans lui je ne serais toujours pas retourné sur un vélo.
En plus avec un magnifique Bianchi!
@Sal0mon Merci, oui j'avoue il est génial, avec des roues Makadamm Evo 45 acheté lors de la remise pour l'anniversaire du @potoflo. J'adore rouler avec.
Vivant au Canada l'entraînement sur base connectée est un must si on ne veut pas trop souffrir lorsqu'on se remet à sortir au printemps. L'autre avantage c'est de rouler sur des parcours simulés différents de nos routes habituelles, ici nous ne sommes pas très choyé en fait de long col
Le home trainer m'amuse bien.
Je suis un peu sauvage dans les relations avec les autres humains. J'aime bien le virtuel pour cela.
Un peu réticent à me lever et à aller pédaler le matin. Une petit espace, on enfourche la bécane et c'est parti.
L’hiver pour moi c est au sous sol (18 degrés ) avec un home traîner wahoo kirck 5 avec une tv 43 pouces l application MyWhoosh (gratuit) Un iPad fixer sur le cintre. C est royal. Eurosport cyclo cross c est la période ça t occupe au moins 2 heures sur le vélo (masculin et féminin ) 😉💪
Encore une magnifique vidéo! Un vrai plaisir! Et totalement d'accord avec tout ce que tu as dis. Mise à part que j'essaie de rouler 1x par semaine quand les conditions sont la (soleil et pas trop de vent car le froid en hiver c'est vraiment super dur (malgré les sur-chaussures)
Très bonne vidéo, t'as tout dit ! Perso, étant débutant en cyclisme, j'utilise le HT pour la première fois cet hiver et je suis plus que convaincu.
Je m'en suis acheté un il y a peu, et je suis très satisfait. Plutôt que de rouler quand la météo n'est pas super, c'est un apport excellent pour pouvoir s'entraîner. De plus, habitant dans une région assez peu vallonnée, je peux monter des cols sans devoir aller sur place. Rien ne remplace l'extérieur, mais c'est un super complément!!!
Franchement j'ai découvert le home trainer l'hiver de l'année dernière je peux vous dire je fais 30 min un jour sur 2 et une fois il fait beau a l'extérieur quand on sort rouler , la sensation est incroyable , on a l'impression qu'on peux rouler à vie sans s'arrêter..
Excellent l'hiver et pour optimiser son positionnement sur le vélo.
De Novembre jusqu’aux premières courses de la saison j’utilise le home trainer plusieurs fois par semaine, notamment pour les exercices d’intensité. Je sors rouler dehors pour les sorties longues ou pour les séances derrières motos.
Bravo pour cette vidéo très claire👍adepte du hit surtout en ce moment 🥶🥶hâte pour mercredi
c'est Magnifique de rentrer chez soi au sec et au chaud après la sortie hivernale écoutant le craquement du bois dans la cheminée au regard chouté de son chat faisant ronrette sur la pierre chauffée caliné par les doigts de fée de ma femme envouté !
C'est vrai mais dans mon idée l'un ne remplace pas l'autre. Ce jour là j'aurais aussi choisi l'extérieur à ta place en revanche le lundi midi sur la pause déj seul en télétravail à la maison les 45' de Home Trainer vs le canapé là je conseille de zwifter 😉
@@pause_velo les 2 mon capitaine !!
Le home traîner c'est chiant mais indispensable pour l'hiver et être en forme quand le beau temps arrivera.
Carrément pour . Comme tu l’as si bien dit, ne serait-ce que pour l’aspect sécurité. Si tous tes paramètres sont bien réglés, tu ne peux que progresser. Perso, je le ponce Zwift.😂. J’amorti mon abonnement, j’en ai pour mon argent.😅
J'ai toujours détesté le home trainer, j'en avait fait un peu il y a pas loin de 20 ans après une blessure à l'épaule (du vélo que l'on trouve dans les salles de sport). J'en avais marre au bout de 10 minutes.
Quand le confinement est arrivé j'ai regretté de ne pas avoir acheté un home trainer, d'autant plus qu'il n'y en avait plus. Sauf sur Ali Express, une copie de Tacx, très certainement fait dans le même usine. Un modèle magnétique. Je l'ai eu 15 jours avant le déconfinement.
ET 15 jours de home trainer, plus les footings, plus les 2*10 km à vélo pour aller bosser, quand j'ai ressorti le Vtt, je n'ai jamais roulé aussi vite, juste un peu à la ramasse dans les côtes.
Du coup, je fais 4 - 5 séances de home trainer par ans. Sinon je sors par tous les temps ou presque, sachant que là ou j'habite, il fait souvent beau, et mauvais jamais très longtemps.
Et je confirme, le home trainer ne remplacera jamais le vrai vélo, mais permet de rouler quand on ne peut par le faire pour de bons, ou alors de se faire un petit programme que l'on ne pourra pas réaliser sur route.
Mon modèle magnétique me va très bien, je préfère mettre mon argent sur une paire de roues ou autres acccessoires.
Salut très intéressant merci Flo et oui je prend zwift comme complément quand la météo n’ai pas avec nous 👏👏👏🚴🏻♂️👍🇫🇷🇫🇷🇫🇷
Top pour des entrainements spécifiques et rapides, top pour faire des routes (des cols) inaccessibles quand tu habites pas en montagne, mais quand même assez chiant à utiliser (je parle des sensations visuelles). Je reste sur de la bonne musique pour passer le temps, quelque chose dont je n'ai jamais besoin avec un vrai vélo à l'extérieur. Enfin un bon plan pour ceux (dont je fais partie) qui ont peur de se casser la gueule dans des courses en peloton. Remarque intéressante sur le coût. Quand même un gros défaut, il faut avoir un peu de place chez soi.
Super session flo. Jetais contre et je commance a my mettre. Tuppurriqs presenter les home trainers entree de gamme stpppur session occasionnelle. Merci Flo
Ça serait sympa un petit comparatif sur les différents HT. Avantages/inconvenients. Un avis sur le pack Zwift Ride serait top 😊
Belle analyse poto flo, même pour un cycliste du dimanche ça a sens. Je vais découvrir ton appli je pense.
Adiou le poto Flo ! je vais être le vieux réfractaire de service ! je n'aime pas rouler sur home trainer , même si j'en ai un ( a rouleau magnétique , qui fonctionne trés bien ) pour moi , le vélo est le plaisir de rouler en extérieur ! , je ne suis pas adepte des jeux vidéos non plus , il est vrai que je n'ais pas l'objectif de performances plus que ça ! le coté toujours plus connecté et plus technologique et la course a l'armement me dérange aussi ! mais je comprends ton point de vue ! et je comprends le coté ludique de la chose ! a bientôt !
je comprends aussi le tiens 😉
Pour rebondir sur le fait que c’est plus économique le HT, je rajouterai que le risque de tomber en extérieur est très élevé. Abîmer, voir casser le matériel te fait réfléchir (et je parle en connaissance de cause)…
Salut, Salut.
Possédant 3 vélos, un Tacx Flow et depuis quelques mois ; 1 rocker plate.
Fini les contraintes sur le cadre.
C'est le TOP.
Merci pour ce retour 👍🏼
J'alterne l'home trainer et les sorties route ou VTT suite à un infarctus et c'est le top. Je travaille en basse pulse deux fois par semaine et je m'arrache la couenne le dimanche....
10:51 à la première écoute j'ai entendu "on se faisait des apéros ou des rails à distance". Je me suis dit on a pas vécu le confinement de la même façon.😆
don't look back in anger ...
😂😂😂
Bonjour, merci pour cette vidéo, tu précises pas les modalités du rendez-vous de mercredi ?
Pour ma part, complètement convaincu par le HT et awift tout particulièrement.. entre boulot et météo capricieuse dan le nord, c'est un complément indispensable..
Je n'avais jamais utilisé d'HT avant l'an dernier mais depuis mon accident je ne fais plus que ça (pas encore réabli pour la route) et franchement juste pour la sécurité je vais garder l'option pour les mauvais mois. au niveau du coût, si on compte les pneus et chambres (on crève bien l'hiver) c'est déjà pas trop mal
En complément de la course à pied c’est cool aussi.
Je n’ai jamais fait du vélo dehors et je roule sur home traîner depuis environ 3 ans. Je me régale avec Zwift avec les compétitions ZRL
😅
Essai dehors un jour quand même tu verras c’est chouette 😉
Home trainer obligatoire pendant les périodes actuelles entre la neige et les pluies avec des températures négatives, rien de tel qu une bonne suer sur le home trainer
J'ai repris le vélo avec le Home trainer et je ne fais quasiment plus que ça, avec les enfants et le travail, pas facile de toujours sortir... Ça change la vie !
Très bien ta vidéo, sur le plan économique tu as oublié deux trucs important : pneus et plaquettes et sur le plan sécurité, les plaques de verglas l'hiver ,ect.... PS , Moi je prends l'air aussi sur le HT, il est dehors sous abris, j'économise aussi sur le ventilateur ;-)
Cela est très bien surtout quand le temps est exécrable
Complétement convaincu par le home trainer, je me suis même mis d'abord au home trainer avant le vélo route pour te dire 🙂
Tous tes arguments sont bons, et irréfutables (voir difficilement). Par contre, même avec un top home traîner et une application, ça reste lenfer, il fait chaud on transpire on est face à un mur, et on a pas le ressentit de la route des éléments naturels, qui sont la quintessence du vélo. 😊
Salut,
Pour, pour et pour, en plus le home trainer permet de continuer de rouler pendant une convalescence suite à une acromio-claviculaire par exemple ... 😅, de manière générale d'accord avec l'analyse, ne remplace pas mais complète avantageusement les sorties extérieures.
Entraînements plus sérieux pour la progression et des entraînements spécifiques pour améliorer les défauts que l'on peut avoir 👍
Je me suis pris au jeu on peut en faire a prix minime pour budget serré vélo vintage home trainer connecté à bon prix en occasion 180 e et tablette avec le support on s amuse vraiment bien mais je fait rarement plus d une 1 heure
Météo trop pourrie et journées trop courtes en hiver. Le HT est devenu indispensable pour moi, mais manque le sentiment de liberté du outdoor... 🙂😉
J'ai eu des problèmes de santé, cardio trop mauvais pour me faire plaisir dans mes sports habituels.
Je suis en Savoie, donc le plat c'est tres rare, il y a très souvent au minimum une bosse à 10/12%
(je suis en 26/30 le max de ma transmission et c'est pas assez souple pour moi😢)
Ca fait 1 an (4k de km) que je fais presque exclusivement du home traîner pour justement me refaire une condition physique.
Deuxième home traîner acheté, je ne sais combien de ceintre potence, selle pour essayer de ne pas trop souffrir en séance longue.
Franchement je me suis bien pris au jeux.
En revanche pour les résultats... Bah c'est pas ça du tout. Les entraînements zwift ne sont absolument pas adapté, la progression est minime malgré un gros engagement.
Mais ça m'a permis de m'intéresser à la science du sport et je me suis mit à faire des entraînement adapté à mes besoins.
C'est la saison de ski de piste donc j'ai je fait que de la z2 actuellement en vélo. Et le ski me fait mon fractionné en vo2 max. Dur de voir la progression pour le moment.
Mais ce qui est sûr le home traîner m'a fait découvrir beaucoup de choses et m'a sûrement sauvé aussi d'une situation pro très morose !
Oh merde
Merci pour ce retour intéressant 👍🏼
Dans mon cas en hiver 1h30 de vélo pour aller au boulot, la même pour rentrer lundi mardi jeudi vendredi, renfo lundi et vendredi à la salle, 1h de footing le mardi et le jeudi, le mercredi transport en commun car séance FTP sur HT, samedi sortie longue ou trail, dimanche repos bien mérité 😅
💪💪💪
Ce matin -1 dehors ; séance de seuil prévu ; mais Dieu créa le home traîner ❤
Sur HT pour passer l’hiver belge au sec et chaud depuis 3 ans. Même si c’est 20€ abonnement zwift je ne l’utilise que 3-4 mois. Comme tu dis comparé à l’usure du vélo en hiver y’a pas photo niveau prix … je n’ai pas de coach non plus et je ne sais pas trop comment m’entraîner. Du coup les programmes d’entraînement proposés par l’appli t’oblige à faire tes séances en semaine au retour du boulot. Perso je suis carrément fan. Ça fait mnt 3 ans que quand la saison de commence en extérieur je ne suis pas à la ramasse. J’me sens super bien et je ne peine pas trop dans les gros groupe. Avant je roulais les weeks end et quand le clima le permettais. En Belgique c’était pas gagné. j’ai testé my woosh et j’ai des soucis avec le mode erg. Impossible de pédaler tellement c’est dur. J’ai fais calibrage étc étc mais rien à faire. Je suis retourné à zwift. Merci pour cette top vidéo flo :)
Ça me rassure car je suis aussi pas fan du calibrage de MyWoosh. J’ai repris Zwift et tu sens direct la différence. Et je n’aime pas les programmes entraînements de MY
Merci Flo. Inconditionnel du HT depuis le covid, bonne idée la session live ! A quelle heure mercredi ?
Les 4 prochains mercredi à 18h les 1ere séances ne seront pas en live pour cause d’agenda personnel en janvier je vais devoir les enregistrer mais on pourra prévoir ça 😉
salut tu pourrais faire une vidéo sur quelle home trainer acheter ?
Home trainer c'est bien mais allé se geler ce que vous savez quand il fait -1° comme ce matin en Sarthe, ça à son charme!
J’y réfléchis sérieusement mais punaise c’est sacré budget aussi
Le home-trainer ça m'ennuie vite mais c'est vrai que ma sortie "récup" d'1h30 à -7°C d'hier n'a pas été aussi bénéfique que si j'étais resté en indoor
Vous avez des bonnes références de home trainer à me conseiller ?
Je ne suis pas sur que 1h de HT soit >= 1 en extérieur car en période d'hiver, rouler en extérieur du fait du froid fait consommer + de calories. Plutôt à l'inverse : faire du HT est très "confort" comparé à une sortie en ext. ... si bien qu'en reprenant les sorties vélo à l'extérieur, je trouve qu'on aura perdu pas mal en endurance fondamentale. Mais ça ne reste que mon avis. Ce qui est sur c'est que c'est toujours mieux que de ne rien faire.
Le générique faisait vraiment parti de l'épisode...je lançais la vidéo et allait me remplir ma tasse de café pendant qu'il déroulait. Dommage, c'était un peu une signature poto Flo!
C'est pas forcément définitif j'ai eu pas de retour du genre ce qui touche aussi. Je vais peser le pour et le contre mais merci en tout cas 😉
J’habite en montagne, le ht c’est le seul moyen de continuer le vélo l’hiver.
En habitant sur le littoral varois, la météo permet quand même de pouvoir sortir toute l’année.
J au un home trainer tacx galaxia (rouleaux) depuis peu. C est dommage de ne pas pouvoir le coupler a une app. Si quelqu un a des infos plus détaillées sur les capteurs et app que je pourrais utiliser ?
Qu'à t il de plus le HT Tacx à 4000eur ? Plus solide pour y mettre les watts ? Car c'est vrai que j'ai parfois l'impression de faire mal au vélo sur certains sprints
Les écarts de prix sont surtout liés à la précision des capteurs de puissance et des simulateurs ERG
Je suis justement en train de comparer les HT pour m'en acheter un... Ca sera l'occasion de te retrouver sur MyWoosh et Frive.
Tu aurais un modèle à me recommander dans les 500€ ? Kickr Core (avec ou sans Zwift Cog ?) ou un Elite Direto XRT ? Qu'en penses-tu ?
Les 2 sont bons perso je suis un grand fan du Zwift Cog qui t’enlève pas mal de problème de compatibilité 👍🏼
@pause_velo ah ouais ? Mon intuition première ne me donne pas envie d'aller vers cette solution... Je redoute de perdre la sensation du changement de pignon... Que la force appliquée ne soit pas fidèle... Ou d'avoir une latence... C'est bien d'avoir eu ton retour car je ne connais personne qui l'ait essayé !
Perso, je préfère aller dehors, j’en ai acheté un et il a fini sur le bon coin et pourtant il était connecté / en fait tout dépend de la région où on habite, franchement à Lyon c’est facile de rouler au moins 1 ou 2 fois par semaine en hiver, c’est le sud 😂
Pour les simulations de sprintes ou danseuses avec la plate-forme : ÉPOUSTOUFLANT.
L'home trainer et zwift m'ont permit d'aménager mon emplois du temps et continuer le sport. Avec 2 filles jeunes et des gardes (vetos) c'est vraiment idéal pour moi. À quelle heure mercredi prochain Flo que je note ça ? Il faudra l'appli pour profiter au max de la séance ?
Mercredi rdv 18H 🚀
Pour mercredi, on se retrouve où? ça sera sur Zwift ?
Sur la chaine à 18h avec une vidéo mais pas de meet up pour moi cette semaine car je serai en Belgique pour Vélofolies par contre libre à vous dans créer un dans le club Strava pour partager la séance à plusieurs 👍
Ok pour le rendez vous de mercredi mais a quelle heure ?
18h 🕕
@pause_velo Merci de mettre un mode d'emploi pour participer à tes sessions du mercredi !
Le temps que ça s’organise ça a été un peu confusionnel pour l’instant rdv tous les mercredi à 18h avec une vidéo sur chaîne puis on pourra voir pour faire certaines en live accompagné d’un meet up Zwift dans le futur 👍🏼
J'étais un grand adepte du Home Trainer mais au bout de quelques mois je me suis rendu compte que je n'étais quasiment plus capable de rouler à l'extérieur malgré une grosse impression d'avoir progressé en terme d'endurance et de FTP... Donc oui le Home Trainer est très bien pour dépanner mais comme tu le dis, ça ne remplace absolument pas une séance en extérieur en condition réelle (vent, état de la route, dénivelé...)
Tout à fait d’accord il faut faire attention à équilibrer
Les vrais sensations, c'est dehors 💚, j'ai pu voir pendant certains triathlon sous la pluie, le mental en carton des zwifteurs hivernaux 😂 (je rigole, chacun fait comme il le prefere, l'important c'est de se faire plaisir)
Home-trainer complètement indispensable quand il fait un temps de 💩.