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「アキレス腱を伸ばす」ではなく「アキレス腱と繋がってる筋肉をほぐす」か。勉強になった。
ね。体操とかでも「アキレス腱の運動」とかって呼ばれがちだからこれはいい
でんじろうのアキレス腱が切れたから
伸びたところでそこからテンションかかったら変わらんだろ。ストレッチで怪我の予防ができるって嘘だぞ。
@@mac2008m それも正確ではないな。最近の主流の考え方は運動前後のストレッチは効果がないけれど、日常的なストレッチは柔軟性を高めるので効果があるとされているただ、柔軟性が高ければ外傷や障害の頻度は低くなるが、関節が弛緩するまで行くと逆効果になる
@@Red_Ribbon_Army ？
もうすぐ７０歳なのにいつも動きのキレとかすごいなと思ってたけどやっぱりそれなりに鍛えてるって感じなんかな。
見た目若いですよね
嘘つけ！と思って調べたら69歳ほんとだったｗｗｗ
これガチのバーベル何か？
@@ああ-x8o5b 外のプレートは本物、内側は樹脂かゴム。バーの重さも考えると全部で45~50kg程 負荷は体重70kgの人が腕立て伏せをする程度
いつかでんの動画見れなくなるの辛すぎる😢
でも今回のエピソードに一番学ぶべきことは「自分の身に起こったことを科学する」という姿勢のように思える。でんじろう先生の個人アカウントの方で公開されたショート動画があるんだけど、先生、今回練習中にアキレス腱やっちゃったみたいなんだわ。腱組織のもつ繊維の強さとか、それが切れてしまうに至る人間の物理的構造（弱点とも言える）とか、短いのに納得の構成。
その頑丈な腱が切れるほどの力がかかっても大丈夫な腱の付着物の結合力の凄まじさよ
でんの貴重な筋トレシーン
ラーメンズ❌️でんじーず(?)⭕️
天然記念物みたいな言い方w
先生が下手に力使うと周りの物が崩壊しちゃうからね…
ライオンは筋トレしない理論
ベンチ180キロはあげそうやな、このメガネ
はぴエネここまで伸びる前からサムネはセンスありすぎるし内容は言うまでもなかったけど、視聴数とか増えてコメントのノリに応え出したら狙いすぎとかで陳腐化するのでは？と少し思ってた…実際はそうなるどころかトピックや見せ方がますます充実しているし、元々のユーモアはさらに洗練されているうえ大喜利的な空気感も把握しすぎていて…もはや怖いくらいの進化で…一体どうなってるんだこの番組現代日本でわりと奇跡だよ
多少狙いにいったとしても、科学をわかりやすく説明するというしっかりした柱があるから陳腐化は起きないんだと思うね
@@ふしさんら でんじろう先生が本物ということが良くわかるよね
あくまでエンタメ要素は飾り（エッセンス）で、科学レクチャーメインなのがポイントだろうな。子供向けかと思いきや、中身はなかなか高度。理系院卒の私でも驚きながら興味深く観られる。
でんじろう先生がほんとに科学好きだからなんだとおもうんだよね
小学校の頃、体育の先生が目の前でアキレス腱切って、その光景と音がトラウマになったもんだから、それ以来、準備体操を念入りにするようになった。
梅園さん！？！？
反面教師の鏡みたいな先生やんw
自分のアキレス腱を犠牲にして生徒に柔軟体操の大事さを伝えるなんて、良い先生やなぁ
運動する前のストレッチの重要さを改めて実感。
ほぐしすぎたら可動域が伸びすぎて逆に壊れる
運動前じゃなくて、普段から習慣的にやるんやで。
運動前にやるのは伸ばして可動域を広げる静的ストレッチじゃなくて繰り返し動かして動きを滑らかにする動的ストレッチ
普段運動不足だといくらストレッチしてもケガすんで
バーベルの重量云々よりも、それを置く台無しでやってるところが一番すごいところ
持ったまま寝っ転がれるし持ったまま起き上がれるでんじろう先生
@@たまたま-p7r セーフティー無しでやってた人最近亡くなったニュース割と知られててこのタイミングでセーフティ無しやるの芸術天高い
台無し
台ないところで落として事故ったら台なしだよね
でんが落とすわけないだろうハピエネされるぞ
アキレス腱のストレッチってアキレス腱自体を柔軟にするんじゃなくて、アキレス腱につながるふくらはぎの筋肉の方を伸ばして軟らかくしてるのか
ちなみに踵も足の裏の筋肉で引っ張られてるから、そっちも大事だよ
内側2枚は多分ニセモノ 外側は15kg×2枚+シャフト20kgで50kg 普通にスゴイセーフティ無しは危険なので本来は言語道断だが、でんじろうは絶対に潰れない自信がある余裕の重量であるということを示しているしっかり可動域取ってるし日頃から鍛えているのは明らか
確かに偽物だわ
このタイプのシャフトは10kgですね。プレートはめるところが太くなってるやつは20kgなことが多いです。
いずれにしても69歳で40kg以上上げられるのは尊敬。自分は22だけど、まだ50kgまでしからあげられないので改めてジム頑張離ますわ
そうか君たちには見えないんだね。横で手伝わされている助手の霊が。
@@sanma-no-kurome w
補助にセーフティーバー無しでベンチプレスに高所ぶら下がり？！でんじろう先生凄すぎる！！！
凄すぎるんじゃなくて非常識だろう（実際に事故がいくらでも起きているのに不謹慎と考えるべき）
@@chargemank おじさんみたいな喋り方ですね。
でんじろう先生切り抜けばどんなシーンでも使えそうなぐらい豊富だよね
供給多めで嬉しい
自分のアキレス腱切れたからって、まさかこっちのチャンネルでアキレス腱特集やるとは…
切れる前に見たかったね🤣
自分と同じ失敗しないように後世へ伝えるの、科学者って感じがして好き
なるほどぉ、ふくらはぎの筋肉の柔軟性の大事さがよくわかりました
柔軟運動が必要な合理的な理由と最新のキャラランクでデンジロウより牛のアキレス腱のが強い説に公式回答出たのたすかる
クソ笑ったwww プリパラを観て下さい
トロイア戦争中...でんじろう先生『英雄アキレウスは不死身と言われていますが、足首が弱点です。そこを狙ってください』兵士『分かりました』
兵士からめっちゃ慕われてそう
でんじろう先生アポロン説
攻城兵器作り上げて魔術師って呼ばれてそう
デンジロウス（B.C 1700～）
アキレス腱が切れていたので理解が深められて良かったです。次切れた時もこの動画を思い出してみようと思いました
理解が深まっても切れないようにする対策はしないの草
でんじろうにやられたのか…？
次切れないようにしろ！！！
その御年でぶら下がれるのがもうすごいんよ
外側のプレートは、本物の15キロプレートで、おそらく内側の2枚はフェイクのプレートでしょうが、シャフトの重さも加味すると、おそらく40キロのくらいの重さでしょう。一般的な成人男性でもこの重量をこれだけ軽々上げるのは難しいでしょうでんじろう先生は、頭脳だけでなくフィジカルもエリートだったようです💪
そんなわけないだろでんは110kgを軽々上げる
普段の白衣も80kgはあると言ってたしな
そのお年でそんな重そうなものよく持ち上げられますわ…👏
プリパラも観て下さい
人間換算で17歳くらいなんじゃね
@@鮭フレーク-k2hでんじろうは人間ぞ...😨
多分筋力じゃなくて何らかの科学の力で上げてるはず。もしくは科学の力で筋肉を増やしているか。
@@bo-shi-chanいいからドーピングだ！
でんじろう先生が楽しそうで何よりです😊
でんのフィジカルが誇示される回すき
力と知2つを兼ね備える無敵の男
内側についてるプレートは多分ダミーで、スタンダードシャフト（10kg）+15kg2枚の計40kgのベンチプレスだから、歳は考えても全然強くないで笑
@@0621レッドカード70歳やぞ
@@锅包肉-s6b ７０歳で40kgのベンチプレスが強いってか、志低すぎだろ笑コメントなんか返さなくていいから、体鍛えなさい？笑
@@0621レッドカード普通に強いです
アキレス腱が伸びないというのは知らなかったーアキレスのストレッチってアキレス自体を軟く伸びやすくしていると思っていたが、実際には繋がっている筋肉をほぐしてアキレスの負担を減らす運動だったのか
俺も勘違いしてた…
先生いつも宙に浮いてるな
やっぱりか…
ドラえもんかよ
？？？「超越人力」
胸まで降ろせる柔軟性があるのはまず凄いし降ろしもいいしレッグドライブ使えてるし口を見るに腹圧もかけてるしでんはまじで何者
実際にでんじろう先生がアキレス腱やってしまったからか、最後の運動前のストレッチを促してるのが本当に説得力ある
でんじろう先生お大事に
谷口選手のニュース直後にこのタイトルはタイムリーすぎる
「実際にあなたのアキレス腱で試してみましょう。」
最近アキレス腱が切れた人はでんじろうに遠隔でやられた可能性が高い
@@shuitong969先生かまいたちやったんか…
@@辛酸を舐めたなめし内部を切断する風とか怖すぎて草兵器やんw
真っ先に自分のアキレス腱で実践してるんだよなぁ
他チャンネルででんじろう先生のアキレス腱断裂 (全治 6ヶ月)の瞬間の動画上がっててたまげたし、それをテーマにしちゃうサイコパスみで変な笑い出たお大事になさってください
1:23 アキレス腱の丈夫さよりひもがずり落ちないのに感心してしまった。特殊な縛り方なんだろうか
すげえ🤣
先生お大事に
Denjiro sensei is too powerful!
0:37 でん「懐かしいですね」
0:50本当はヘマをしたスタッフのアキレス腱
こわいよぉ…
視聴者に配慮して外側の観えるプレートだけ常人基準の単位で、内側の色違いはt（トン）なんですよね。
開幕マッチョなでんじろう先生イイネ！
ぶら下がってる時に手を離さないのがすごい！！あの世代になった時に果たしてできるのか、いや、今でもこれだけ長い時間支えられるのか。そして内容も純粋に勉強になりました。アキレス腱そのものは伸びないんですね！つま先立ちだと2倍の力、負荷がかかるなんて、考えもしませんでした！
内側の重りフェイクだとしても50kgは挙げてるよな…
15kgプレート×2枚と10kgのバーだから40kgかな？フェイクは全部合わせても2kg以下だと思う。
@@sr-nq7xz ベンチプレスのバーの重さほとんどの物が20kgで統一されてるからフェイク除き15+15+20=50kgで合ってるちなワイの最高記録は5+5+20の30kgやででんじろう先生めっちゃ強い
@@omoti-fy2ym これ、レギュラーシャフトだから10kg程度じゃないかなアイロテックの200cmレギュラーシャフトでも10.6kg（カラー含む）だから
科学の力で吊っている可能性
でんじろうがリフター全盛期の時MAX200kgだからなそれでもデッドの方が強いらしい
やっぱりでんじろう先生の強さは努力あってのものだったんだな…
でんじろう先生ぶら下がってる時アキレス腱がモゾモゾした。
公式な大会で使われているものだとシャフトだけで20kgあります自分に教えてくれた先生曰く、でんじろう先生のように体が細い人は、通常重りをつけずにシャフトのみを持ち上げるところから始める場合がほとんどだそうです
こんなんトレーニーなら一目見ただけでオリンピックシャフトじゃないし20kgな訳が無いって分かるのに、なんで無知なのにそんな意気揚々と語れるんだ。。
0:15 肉弾戦になった時用に筋トレする貴重なでん。
アキレス腱にぶら下がるでんじろう先生の🥺😳😆って表情の変化を楽しむ視聴者たち
00:10 え、すご😓
100だよね…？自分の目を疑ってる
最近後輩がアキレス腱切って2か月安静しなきゃいけなくなった。普段からジムで体は動かしてるけど、なるほど。アキレス腱ふくらはぎが伸び切った状態で動いたからやっちまったのか。勉強になります。
久しぶりのはぴエネアサシン養成講座助かる今回から武器じゃなく急所講座
しかし、ちゃっかり弓の弦の作り方を教えている…
敵の急所から武器を作るというね
69歳科学者、一体何キロ持ち上げてんだw1:35 ここの人生で初めて浮いたかのような顔好き
40キロくらいかな
なんだかアキレス腱がゾワゾワする〜
0:38 外国にも「弁慶の泣き所」みたいなエピソードあるのがびっくり
パンプアップでんじろう回好き
never thought i would watch a show that i dont understand but learn a lot from. Good work!
齢六十九にしてこんなことをやってのけるでんじろう先生は神
経験がある人が言うと説得力ありすぎ。
過去にアキレス腱切れました！体全体にバーンって衝撃が凄かった。手術しましたが、すっかり弱点になりました😮
こわっお大事に
痛くなかったんですか！？
3分くらいで終わるから疲れててもすんなり頭に入ってくる
70代近いのに50あげてるのなかなかすごくね
でんじろう先生は生まれてくる時代違えば武闘派軍師になれてるから
でんじろう先生筋トレ歴長いからね。でも50キロは普通に部活やってる男子高校生並だからこの歳で上がるのはえぐい。しかも1回で終わらない。
筋肉が伸び切らないことを意識していたのですが、合っていたみたいでよかったです。
でんじろうさんのチャンネルででんじろうさんのアキレスけんが切れる瞬間がアップされている
開幕パワー系で動画開いた瞬間笑っちゃった。ありがとう、でん
でんじろう先生…脳筋すぎる…
脳も超理系
ありがとうございます。ストレッチ怠らないようにします
ちょうどアキレス腱が切れたところだったので助かりました！
いやアンタ手遅れや
君日本代表の谷口選手じゃない？
でんじろう先生、こりゃ普段からしっかり筋トレしてるな。フォームがしっかりしてる。重量どのくらいかっていうと、おそらく真ん中のバーは10kg。で、映像に映るプレートが15kgなので両脇についてる事で、合計で40kgは確定。内側に合計で4枚ついてるプレートが重量が分からないが、色つやが違うので、おそらくフェイクプレートだと思う。仮にフェイクじゃなくてこれら4枚もそれぞれ15kgだとすると、全体で100kgという事になる。何回も挙げてるので相当な筋力という事になる。ただ、さすがに考えづらいかと思う。何キロかはさておき、しっかり力を入れて上げ下げしてるのは、腕が微妙に震えてる事からも分かる。この力の入れ方が、年季が入ってるんだな。少しバーが上気味で上げ下げしてるのが気になるが（肩を痛めやすいフォームだ）、まあ、このフォームでいつもトレーニングしててそれでケガがないのなら問題ないのかもしれない。推定50〜60kgのバーベル上げ下げするくらいなら、でんじろう先生の中で、たとえセーフティバーがなくてもへっちゃらなのだろう。追記:このチャンネル動画、たまーにしか見ないので知らなかったけど、投石の道具使って投げる事やってたり、懸垂してたり、これまでも結構筋肉使う事やってたのか。運動神経どうこう抜きにして、日常的に筋トレしてないと体は動かせないものなので（ウォーキングだけじゃ駄目）、やっぱりでんじろう先生定期的に筋トレされてるんだな。
1:41 (でんじろうの体力も)全く、切れる気配がありません！
でんじろう先生脱いだらすごい説を、コメントに言及せず実証していくあたり、さすが。やはり脱いだらすごい説は間違ってなかった。
69歳とは思えない体の動きでんじろう先生の若々しさが1番の不思議ですわ
腱の説明するためだけにベンチプレスするの好き
別チャンネル見るとガチでお怪我を…全治6ヶ月、お大事になさってください！
それってどこで見れますか？
@@user_ieaaaa チャンネルリンクから公式チャンネル、ショート動画へ
@@user_ieaaaaでんじろう先生公式 @DenjiroScience のshort
th-cam.com/users/shortsZUMzgJHP7r0こちらです
ありがとうございます！
丁度アキレス腱切ってたから為になったわ
丁度今日アキレス腱断裂のニュースあってタイムリー過ぎた
切りましたので、勉強になりました。切った時の動作が、つま先立ちからの後ろへのジャンプでしたので、それは切れますね。大変納得が行きました。柔軟と、無理ない動作が大事です。いまだに切った方の足が、どうも違和感あります。
1:38 手首にそんな綺麗に5本の腱が浮かぶことある！？！？ 俺1本しか浮かばなかった
準備運動ってほんとに大切だってことが分かる動画だなこれ。
脳筋でもわかりやすく教えられる人ってすごい
いつも勉強になります。子供が喜んで見てくれます❤
1:39 「ま゛った゛く゛キ゛レ゛る゛け゛は゛い゛か゛あ゛り゛ま゛せ゛ん゛」って感じの声で好き
怪我に怯えつつも切れる仕組みそのものについては具体的に考えた事無かったからありがたい
1:42 楽しそう
0:18 1枚15㎏なので全部同じ重さなら掛ける6で90㎏！？凄すぎ！
0:12 （人類ってだいたい力がこんくらいなんだな…軽すぎてこれキープもきついけどな…）
こういうのめちゃくちゃ勉強になる
でんじろう先生のアクスタ売って欲しい
でんじろう先生ベンチ100キロ持ち上げられるの凄すぎて
さらっと最初筋トレしてたけど普通に重さエグいからな
15kgが2枚と…内側4枚は何kgだろう
めちゃくちゃ頭いい人が強いの好き
サラッと流れたけどベンチプレスしてるの凄いな。バーが20kgだとして、50kgくらい？すごすぎる
魅せるためといえどセーフティもなくてすごく心配しちゃった…ご無理だけはなさらないでください
2:40 アキレス腱のストレッチで動画のようにかかとを上下させるのは痛める原因になります。ゆっくり体重を掛けるのが正しいやり方です。
丈夫さ確かめとかでよくぶら下がっているけどとんでもない腕力とスタミナ持ってるよなでん先生
高重量カーフレイズめちゃくちゃ反応いいけど、切り返しの瞬間かなり怖い時あるんだよねやっぱストレッチ、アップ、水分、休息、丁寧な動作で防ぐしかないよねプッチンプリンしたらマジであらゆるトレが壊滅的になる
スポーツに詳しい人はご存知かもしれませんが、統計としては「運動前のストレッチをした人は怪我する確率が高い」となっているようです。柔軟性があるのは良いことなので「毎日寝る前にストレッチする」くらいのほうが良いみたいです。なので、普段運動してないとか、普段ストレッチしてない人は、とにかく急な激しい運動は禁止としたほうが良さそうです。
開幕から破壊力がすごいのはいつもの事なんだが今回は別方向ですごいとこ見せられた…
先生ショート動画の方でアキレス腱負傷されてましたが大丈夫でしょうか？
大谷がシーズン前に受けた走塁、盗塁のトレーニングの意味が構造から理解できた。
ラック無しでベンチプレスは猛者すぎて草
縄跳びの動画見ましたけど、ふくらはぎが硬いとかじゃなく背もたれに寄りかかって座った形のまま全身が固まっているので全身の可動域を広げる運動がいいです。仙骨座りをやめたり、自分の限界の歩幅大股でゆっくり歩いたり。
人間アピ助かる
「アキレス腱を伸ばす」
ではなく
「アキレス腱と繋がってる筋肉をほぐす」
か。勉強になった。
ね。体操とかでも「アキレス腱の運動」とかって呼ばれがちだからこれはいい
でんじろうのアキレス腱が切れたから
伸びたところでそこからテンションかかったら変わらんだろ。
ストレッチで怪我の予防ができるって嘘だぞ。
@@mac2008m それも正確ではないな。最近の主流の考え方は運動前後のストレッチは効果がないけれど、日常的なストレッチは柔軟性を高めるので効果があるとされている
ただ、柔軟性が高ければ外傷や障害の頻度は低くなるが、関節が弛緩するまで行くと逆効果になる
@@Red_Ribbon_Army ？
もうすぐ７０歳なのにいつも動きのキレとかすごいなと思ってたけどやっぱりそれなりに鍛えてるって感じなんかな。
見た目若いですよね
嘘つけ！と思って調べたら69歳ほんとだったｗｗｗ
これガチのバーベル何か？
@@ああ-x8o5b 外のプレートは本物、内側は樹脂かゴム。バーの重さも考えると全部で45~50kg程 負荷は体重70kgの人が腕立て伏せをする程度
いつかでんの動画見れなくなるの辛すぎる😢
でも今回のエピソードに一番学ぶべきことは
「自分の身に起こったことを科学する」
という姿勢のように思える。
でんじろう先生の個人アカウントの方で公開されたショート動画があるんだけど、先生、今回練習中にアキレス腱やっちゃったみたいなんだわ。腱組織のもつ繊維の強さとか、それが切れてしまうに至る人間の物理的構造（弱点とも言える）とか、短いのに納得の構成。
その頑丈な腱が切れるほどの力がかかっても大丈夫な腱の付着物の結合力の凄まじさよ
でんの貴重な筋トレシーン
ラーメンズ❌️
でんじーず(?)⭕️
天然記念物みたいな言い方w
先生が下手に力使うと周りの物が崩壊しちゃうからね…
ライオンは筋トレしない理論
ベンチ180キロはあげそうやな、このメガネ
はぴエネここまで伸びる前からサムネはセンスありすぎるし内容は言うまでもなかったけど、視聴数とか増えてコメントのノリに応え出したら狙いすぎとかで陳腐化するのでは？と少し思ってた…実際はそうなるどころかトピックや見せ方がますます充実しているし、元々のユーモアはさらに洗練されているうえ大喜利的な空気感も把握しすぎていて…もはや怖いくらいの進化で…一体どうなってるんだこの番組現代日本でわりと奇跡だよ
多少狙いにいったとしても、科学をわかりやすく説明するというしっかりした柱があるから陳腐化は起きないんだと思うね
@@ふしさんら でんじろう先生が本物ということが良くわかるよね
あくまでエンタメ要素は飾り（エッセンス）で、科学レクチャーメインなのがポイントだろうな。
子供向けかと思いきや、中身はなかなか高度。理系院卒の私でも驚きながら興味深く観られる。
でんじろう先生がほんとに科学好きだからなんだとおもうんだよね
小学校の頃、体育の先生が目の前でアキレス腱切って、その光景と音がトラウマになったもんだから、それ以来、準備体操を念入りにするようになった。
梅園さん！？！？
反面教師の鏡みたいな先生やんw
自分のアキレス腱を犠牲にして生徒に柔軟体操の大事さを伝えるなんて、良い先生やなぁ
運動する前のストレッチの重要さを改めて実感。
ほぐしすぎたら可動域が伸びすぎて逆に壊れる
運動前じゃなくて、普段から習慣的にやるんやで。
運動前にやるのは伸ばして可動域を広げる静的ストレッチじゃなくて繰り返し動かして動きを滑らかにする動的ストレッチ
普段運動不足だといくらストレッチしてもケガすんで
バーベルの重量云々よりも、それを置く台無しでやってるところが一番すごいところ
持ったまま寝っ転がれるし
持ったまま起き上がれる
でんじろう先生
@@たまたま-p7r セーフティー無しでやってた人最近亡くなったニュース割と知られててこのタイミングでセーフティ無しやるの芸術天高い
台無し
台ないところで落として事故ったら台なしだよね
でんが落とすわけないだろう
ハピエネされるぞ
アキレス腱のストレッチってアキレス腱自体を柔軟にするんじゃなくて、アキレス腱につながるふくらはぎの筋肉の方を伸ばして軟らかくしてるのか
ちなみに踵も足の裏の筋肉で引っ張られてるから、そっちも大事だよ
内側2枚は多分ニセモノ 外側は15kg×2枚+シャフト20kgで50kg 普通にスゴイ
セーフティ無しは危険なので本来は言語道断だが、でんじろうは絶対に潰れない自信がある余裕の重量であるということを示している
しっかり可動域取ってるし日頃から鍛えているのは明らか
確かに偽物だわ
このタイプのシャフトは10kgですね。
プレートはめるところが太くなってるやつは20kgなことが多いです。
いずれにしても69歳で40kg以上上げられるのは尊敬。
自分は22だけど、まだ50kgまでしからあげられないので改めてジム頑張離ますわ
そうか君たちには見えないんだね。横で手伝わされている助手の霊が。
@@sanma-no-kurome
w
補助にセーフティーバー無しでベンチプレスに高所ぶら下がり？！でんじろう先生凄すぎる！！！
凄すぎるんじゃなくて非常識だろう（実際に事故がいくらでも起きているのに不謹慎と考えるべき）
@@chargemank おじさんみたいな喋り方ですね。
でんじろう先生切り抜けばどんなシーンでも使えそうなぐらい豊富だよね
供給多めで嬉しい
自分のアキレス腱切れたからって、まさかこっちのチャンネルでアキレス腱特集やるとは…
切れる前に見たかったね🤣
自分と同じ失敗しないように後世へ伝えるの、科学者って感じがして好き
なるほどぉ、ふくらはぎの筋肉の柔軟性の大事さがよくわかりました
柔軟運動が必要な合理的な理由と
最新のキャラランクでデンジロウより牛のアキレス腱のが強い説に公式回答出たのたすかる
クソ笑ったwww プリパラを観て下さい
トロイア戦争中...
でんじろう先生『英雄アキレウスは不死身と言われていますが、足首が弱点です。そこを狙ってください』
兵士『分かりました』
クソ笑ったwww プリパラを観て下さい
兵士からめっちゃ慕われてそう
でんじろう先生アポロン説
攻城兵器作り上げて魔術師って呼ばれてそう
デンジロウス（B.C 1700～）
アキレス腱が切れていたので理解が深められて良かったです。次切れた時もこの動画を思い出してみようと思いました
理解が深まっても切れないようにする対策はしないの草
でんじろうにやられたのか…？
次切れないようにしろ！！！
その御年でぶら下がれるのがもうすごいんよ
外側のプレートは、本物の15キロプレートで、おそらく内側の2枚はフェイクのプレートでしょうが、
シャフトの重さも加味すると、おそらく40キロのくらいの重さでしょう。
一般的な成人男性でもこの重量をこれだけ軽々上げるのは難しいでしょう
でんじろう先生は、頭脳だけでなくフィジカルもエリートだったようです💪
そんなわけないだろ
でんは110kgを軽々上げる
普段の白衣も80kgはあると言ってたしな
そのお年でそんな重そうなものよく持ち上げられますわ…👏
プリパラも観て下さい
人間換算で17歳くらいなんじゃね
@@鮭フレーク-k2hでんじろうは人間ぞ...😨
多分筋力じゃなくて何らかの科学の力で上げてるはず。もしくは科学の力で筋肉を増やしているか。
@@bo-shi-chanいいからドーピングだ！
でんじろう先生が楽しそうで何よりです😊
プリパラも観て下さい
でんのフィジカルが誇示される回すき
力と知2つを兼ね備える無敵の男
内側についてるプレートは多分ダミーで、スタンダードシャフト（10kg）+15kg2枚の計40kgのベンチプレスだから、歳は考えても全然強くないで笑
@@0621レッドカード70歳やぞ
@@锅包肉-s6b ７０歳で40kgのベンチプレスが強いってか、志低すぎだろ笑
コメントなんか返さなくていいから、体鍛えなさい？笑
@@0621レッドカード普通に強いです
アキレス腱が伸びないというのは知らなかったー
アキレスのストレッチってアキレス自体を軟く伸びやすくしていると思っていたが、実際には繋がっている筋肉をほぐしてアキレスの負担を減らす運動だったのか
俺も勘違いしてた…
先生いつも宙に浮いてるな
やっぱりか…
ドラえもんかよ
？？？「超越人力」
胸まで降ろせる柔軟性があるのはまず凄いし降ろしもいいしレッグドライブ使えてるし口を見るに腹圧もかけてるしでんはまじで何者
実際にでんじろう先生がアキレス腱やってしまったからか、最後の運動前のストレッチを促してるのが本当に説得力ある
でんじろう先生お大事に
谷口選手のニュース直後にこのタイトルはタイムリーすぎる
「実際にあなたのアキレス腱で試してみましょう。」
最近アキレス腱が切れた人はでんじろうに遠隔でやられた可能性が高い
クソ笑ったwww プリパラを観て下さい
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@@辛酸を舐めたなめし内部を切断する風とか怖すぎて草
兵器やんw
真っ先に自分のアキレス腱で実践してるんだよなぁ
他チャンネルででんじろう先生のアキレス腱断裂 (全治 6ヶ月)の瞬間の動画上がっててたまげたし、
それをテーマにしちゃうサイコパスみで変な笑い出た
お大事になさってください
1:23 アキレス腱の丈夫さよりひもがずり落ちないのに感心してしまった。
特殊な縛り方なんだろうか
すげえ🤣
先生お大事に
Denjiro sensei is too powerful!
0:37 でん「懐かしいですね」
0:50
本当はヘマをしたスタッフのアキレス腱
こわいよぉ…
視聴者に配慮して外側の観えるプレートだけ常人基準の単位で、内側の色違いはt（トン）なんですよね。
開幕マッチョなでんじろう先生イイネ！
ぶら下がってる時に手を離さないのがすごい！！あの世代になった時に果たしてできるのか、いや、今でもこれだけ長い時間支えられるのか。
そして内容も純粋に勉強になりました。アキレス腱そのものは伸びないんですね！つま先立ちだと2倍の力、負荷がかかるなんて、考えもしませんでした！
内側の重りフェイクだとしても50kgは挙げてるよな…
15kgプレート×2枚と10kgのバーだから40kgかな？
フェイクは全部合わせても2kg以下だと思う。
@@sr-nq7xz ベンチプレスのバーの重さほとんどの物が20kgで統一されてるからフェイク除き15+15+20=50kgで合ってる
ちなワイの最高記録は5+5+20の30kgやででんじろう先生めっちゃ強い
@@omoti-fy2ym
これ、レギュラーシャフトだから10kg程度じゃないかな
アイロテックの200cmレギュラーシャフトでも10.6kg（カラー含む）だから
科学の力で吊っている可能性
でんじろうがリフター全盛期の時MAX200kgだからな
それでもデッドの方が強いらしい
やっぱりでんじろう先生の強さは努力あってのものだったんだな…
でんじろう先生ぶら下がってる時アキレス腱がモゾモゾした。
公式な大会で使われているものだとシャフトだけで20kgあります
自分に教えてくれた先生曰く、でんじろう先生のように体が細い人は、通常重りをつけずにシャフトのみを持ち上げるところから始める場合がほとんどだそうです
こんなんトレーニーなら一目見ただけでオリンピックシャフトじゃないし20kgな訳が無いって分かるのに、
なんで無知なのにそんな意気揚々と語れるんだ。。
0:15 肉弾戦になった時用に筋トレする貴重なでん。
アキレス腱にぶら下がるでんじろう先生の🥺😳😆って表情の変化を楽しむ視聴者たち
00:10 え、すご😓
100だよね…？自分の目を疑ってる
最近後輩がアキレス腱切って2か月安静しなきゃいけなくなった。
普段からジムで体は動かしてるけど、なるほど。アキレス腱ふくらはぎが伸び切った状態で動いたからやっちまったのか。勉強になります。
久しぶりのはぴエネアサシン養成講座助かる
今回から武器じゃなく急所講座
クソ笑ったwww プリパラを観て下さい
しかし、ちゃっかり弓の弦の作り方を教えている…
敵の急所から武器を作るというね
69歳科学者、一体何キロ持ち上げてんだw
1:35 ここの人生で初めて浮いたかのような顔好き
40キロくらいかな
なんだかアキレス腱がゾワゾワする〜
0:38 外国にも「弁慶の泣き所」みたいなエピソードあるのがびっくり
パンプアップでんじろう回好き
never thought i would watch a show that i dont understand but learn a lot from. Good work!
齢六十九にしてこんなことをやってのけるでんじろう先生は神
経験がある人が言うと説得力ありすぎ。
過去にアキレス腱切れました！
体全体にバーンって衝撃が凄かった。
手術しましたが、すっかり弱点になりました😮
こわっ
お大事に
痛くなかったんですか！？
3分くらいで終わるから疲れててもすんなり頭に入ってくる
70代近いのに50あげてるのなかなかすごくね
でんじろう先生は生まれてくる時代違えば武闘派軍師になれてるから
でんじろう先生筋トレ歴長いからね。でも50キロは普通に部活やってる男子高校生並だからこの歳で上がるのはえぐい。しかも1回で終わらない。
筋肉が伸び切らないことを意識していたのですが、合っていたみたいでよかったです。
でんじろうさんのチャンネルででんじろうさんのアキレスけんが切れる瞬間がアップされている
開幕パワー系で動画開いた瞬間笑っちゃった。ありがとう、でん
でんじろう先生…脳筋すぎる…
脳も超理系
ありがとうございます。ストレッチ怠らないようにします
ちょうどアキレス腱が切れたところだったので助かりました！
いやアンタ手遅れや
君日本代表の谷口選手じゃない？
でんじろう先生、こりゃ普段からしっかり筋トレしてるな。フォームがしっかりしてる。重量どのくらいかっていうと、おそらく真ん中のバーは10kg。で、映像に映るプレートが15kgなので両脇についてる事で、合計で40kgは確定。内側に合計で4枚ついてるプレートが重量が分からないが、色つやが違うので、おそらくフェイクプレートだと思う。仮にフェイクじゃなくてこれら4枚もそれぞれ15kgだとすると、全体で100kgという事になる。何回も挙げてるので相当な筋力という事になる。ただ、さすがに考えづらいかと思う。
何キロかはさておき、しっかり力を入れて上げ下げしてるのは、腕が微妙に震えてる事からも分かる。この力の入れ方が、年季が入ってるんだな。少しバーが上気味で上げ下げしてるのが気になるが（肩を痛めやすいフォームだ）、まあ、このフォームでいつもトレーニングしててそれでケガがないのなら問題ないのかもしれない。推定50〜60kgのバーベル上げ下げするくらいなら、でんじろう先生の中で、たとえセーフティバーがなくてもへっちゃらなのだろう。
追記:このチャンネル動画、たまーにしか見ないので知らなかったけど、投石の道具使って投げる事やってたり、懸垂してたり、これまでも結構筋肉使う事やってたのか。運動神経どうこう抜きにして、日常的に筋トレしてないと体は動かせないものなので（ウォーキングだけじゃ駄目）、やっぱりでんじろう先生定期的に筋トレされてるんだな。
1:41 (でんじろうの体力も)全く、切れる気配がありません！
でんじろう先生脱いだらすごい説を、コメントに言及せず実証していくあたり、さすが。やはり脱いだらすごい説は間違ってなかった。
69歳とは思えない体の動き
でんじろう先生の若々しさが1番の不思議ですわ
腱の説明するためだけにベンチプレスするの好き
別チャンネル見るとガチでお怪我を…
全治6ヶ月、お大事になさってください！
それってどこで見れますか？
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チャンネルリンクから公式チャンネル、ショート動画へ
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でんじろう先生公式 @DenjiroScience のshort
th-cam.com/users/shortsZUMzgJHP7r0
こちらです
ありがとうございます！
丁度アキレス腱切ってたから為になったわ
丁度今日アキレス腱断裂のニュースあってタイムリー過ぎた
切りましたので、勉強になりました。
切った時の動作が、つま先立ちからの後ろへのジャンプでしたので、それは切れますね。大変納得が行きました。柔軟と、無理ない動作が大事です。いまだに切った方の足が、どうも違和感あります。
1:38 手首にそんな綺麗に5本の腱が浮かぶことある！？！？ 俺1本しか浮かばなかった
準備運動ってほんとに大切だってことが分かる動画だなこれ。
脳筋でもわかりやすく教えられる人ってすごい
いつも勉強になります。
子供が喜んで見てくれます❤
1:39
「ま゛った゛く゛キ゛レ゛る゛け゛は゛い゛か゛あ゛り゛ま゛せ゛ん゛」
って感じの声で好き
怪我に怯えつつも切れる仕組みそのものについては具体的に考えた事無かったからありがたい
1:42 楽しそう
0:18 1枚15㎏なので全部同じ重さなら掛ける6で90㎏！？凄すぎ！
0:12 （人類ってだいたい力がこんくらいなんだな…軽すぎてこれキープもきついけどな…）
こういうのめちゃくちゃ勉強になる
でんじろう先生のアクスタ売って欲しい
でんじろう先生ベンチ100キロ持ち上げられるの凄すぎて
さらっと最初筋トレしてたけど普通に重さエグいからな
15kgが2枚と…内側4枚は何kgだろう
めちゃくちゃ頭いい人が強いの好き
サラッと流れたけどベンチプレスしてるの凄いな。バーが20kgだとして、50kgくらい？すごすぎる
魅せるためといえどセーフティもなくてすごく心配しちゃった…ご無理だけはなさらないでください
2:40 アキレス腱のストレッチで動画のようにかかとを上下させるのは痛める原因になります。ゆっくり体重を掛けるのが正しいやり方です。
丈夫さ確かめとかでよくぶら下がっているけどとんでもない腕力とスタミナ持ってるよなでん先生
高重量カーフレイズめちゃくちゃ反応いいけど、切り返しの瞬間かなり怖い時あるんだよね
やっぱストレッチ、アップ、水分、休息、丁寧な動作で防ぐしかないよね
プッチンプリンしたらマジであらゆるトレが壊滅的になる
スポーツに詳しい人はご存知かもしれませんが、統計としては「運動前のストレッチをした人は怪我する確率が高い」となっているようです。柔軟性があるのは良いことなので「毎日寝る前にストレッチする」くらいのほうが良いみたいです。なので、普段運動してないとか、普段ストレッチしてない人は、とにかく急な激しい運動は禁止としたほうが良さそうです。
開幕から破壊力がすごいのはいつもの事なんだが
今回は別方向ですごいとこ見せられた…
先生ショート動画の方でアキレス腱負傷されてましたが大丈夫でしょうか？
大谷がシーズン前に受けた走塁、盗塁のトレーニングの意味が構造から理解できた。
クソ笑ったwww プリパラを観て下さい
ラック無しでベンチプレスは猛者すぎて草
縄跳びの動画見ましたけど、ふくらはぎが硬いとかじゃなく背もたれに寄りかかって座った形のまま全身が固まっているので全身の可動域を広げる運動がいいです。仙骨座りをやめたり、自分の限界の歩幅大股でゆっくり歩いたり。
人間アピ助かる