Надо начать заниматься спортом, хотя бы чуть-чуть, главное систематически, правильно питаться и читать книги. Быть на природе, общаться с людьми, как можно сильнее избавиться от негатива, высыпаться, не мучить себя тем, на что вы повлиять не можете.
Если у вас такое состояние, первое что надо сделать это сдать кровь на витамины. Баланс всех витаминов это пиздец как важно, в большинстве случаев именно из-за недостатка витаминов такая хуйня
9:37-11:55. Твои мудрые наставнические слова - как отрезвляющая пощечина, которая была мне нужна, и в то же время как дружеское объятие, которого мне не хватало. Вы бесконечно мне помогли. Бесконечно благодарю.
Ещё раз хочу выразить благодарность приглашенному психотерапевту Ольге и хочу, чтобы у вас тоже была возможность это сделать, поэтому оставляю её ник в инстаграме (она ведёт очень классный блог!): @ooo.klimova 💖🙌🏻
@@techmail6850 мне кажется она актуальной для каждого, плюс сама только недавно сталкивалась с этим чувством и хотелось поделиться методами того, как из него выйти)
Моя мама никогда не говорила об этом, но я эмпат и чувствую - она не хочет отпускать меня учиться в Европу. Негативный тон, высказывания критично патриотического характера или "кто тебя там ждет". Сейчас я поняла, что это мешает мне учить немецкий. Спасибо большое, Алина. До слез.
Находясь в состоянии апатии, просмотрела этот ролик. Я так выдохнула, мне так стало хорошо. Благодарю тебя, Алина. Обнимаю крепко. Я так рада, что ты - творец таких продуктов💔
уже довольно долгое время нахожусь в подобном состоянии. жизнь превратилась в бессмыслицу. я не понимаю зачем и почему живу. для чего? чтобы умереть и всё забыть? эти размышления не дают мне покоя. да и давление со стороны школы с её многочисленными вопросами о самоопределении: кем ты станешь? но чтобы стать, разве не нужно кем-то быть. а кто я? who am I? не знаю. я не знаю. а была ли у меня когда-нибудь цель жизни? нет, не была. но почему тогда мне было хорошо? наверное, я просто жил, не задаваясь вопросами о том, что такое жизнь и для чего её живут. а может в этом и есть смысл? жить без цели жизни. наслаждаться ей. почему? потому. признаюсь, совсем недавно мне стали особенно неприятны люди, пропагандирующие продуктивность. все куда-то спешат. и ты тоже спешишь. и всё это происходит под давлением таких продуктивных чертей. ведь все успешнее и идеальнее тебя. а ты нет. и зачастую мы забываем, что находится под обличием такого успеха. но нам позволяют видеть лишь готовую картину жизни, с которой постоянно сравниваем свою жизнь. таких людей как Алина очень мало. людей, которые делятся своими проблемами и напоминают нам, что идеальной жизни априори не существует. и этому хочешь верить и доверять. ведь перед тобой живой человек с чувствами и эмоциями, а не запрограммированный на продуктивность робот. а я к концу своего монолога перестану искать смысл жизнь, ведь это пустая трата времени в никуда. даже если жизнь и бессмысленна, то это тоже некий смысл. буду жить. пойду пересмотрю "Энн с двумя нн" что ли.
Привет! Меня тоже временами накрывает волной этот вечный вопрос "в чем смысл?". И я думаю это нормально. Это начало пути, а любое начало - это сложно. В чем смысл? Для себя я долго искала ответ и порой пересматриваю этот вопрос, да и свой ответ тоже. Думаю, у каждого свой смысл. И, даже если пока ты его не видишь, то это не означает, что его нет. Может смысл как раз в том, чтобы его найти? Лично мне в моменты поиска помогает окружающий мир. В чем смысл животных? В чем смысл растений? В чем смысл солнца, облаков и всего-всего? В существовании. В том, что быть. В этом я нахожу успокоение. Не знаю, может мне не стоило отвечать тебе. Но просто захотелось поделиться мыслями с тем, чьи мысли отозвались. Извини, если это тебе не нужно было.
@@liudmylahoncharova а вас не мучает вопросы? Которые вы всегда задаёте самой себе? (В чем смысл животных, в чем его жизнии тд) у меня так же просто я устаю от того что всегда ищу смысл.
@@farizaamantaeva1625 смысл есть не всегда. И нет смысла его искать. Я говорила себе, что раз уж родилась, то надо жить. Делать то, что хочешь. Просто потому, что это нравится. Если не сейчас, то уже никогда) Смысл животных-чтобы кормить нас, смысл цветов-чтобы радовать нас своей красотой)) вот и всё. Нет особого смысла, но он и не нужен. Я приняла это. Просто живи и радуйся. Время идет. Не опоздай
расплакалась, когда вы заговорили о стрессе и перенапряжении. моё моральное здоровье изнасиловано, но я верю, что справлюсь с этим с помощью Всевышнего❤️
АЛИНА!! ПРОЧТИ: я находился в апатии с переходом в депрессию на протяжении от 2-3 недель... твое видео помогло мне просканировать себя и выявить причины. Спасибо тебе, за такой ролик!
Алина, ты просто чудо, будто чувствуешь, что нам просто необходима какая-та поддержка, мотивация. Я наверное недели 2 просто ничего не делала, не было ни желания, ни сил, а сегодня взяла и НЕ писала себе список из 20 дел, а написала 6 и вхожу постепенно в продуктивное состояние. Твои видео спасают, спасибо тебе огромное 💛💛💛
Проревела весь ролик от услышанных слов. Я долго думала, сомневалась что с моим состоянием, это просто лень или же апатия. После видео с точностью могу сказать, что это апатия. Вроде бы должно стать легче, что я определила своё состояние, но стало как будто хуже. Понимаю, что надо начинать что-то делать, но сил, энергии и желания нет абсолютно. Какое же это ужасное состояние.
Привет! Нашла твой коммент и, чувствуя тоже самое, могу сказать, что делать что-то сразу необязательно! Мне так кажется. То, что ты поняла что с тобой - это уже очень классно! А теперь можешь позволить побыть в этом состоянии столько, сколько нужно. И когда у теюя будут силы, ты обязательно начнешь действовать!
Если все совсем плохо, может быть такое, что организму не хватает витаминов, микроэлементов, нужно провериться. Железо, витамин D, Магний и т.д. Лучше проконсультироваться и сдать кровь для анализа.
У тебя есть уникальный дар постить видео именно в самый подходящий момент жизни😌 И это видео не исключение... подчеркнул для себя интересные моменты🥺 Спасибо тебе!❤️❤️🥰
Так необычно смотреть видео о том, что для тебя было ЖИЗНЬЮ. И так замечательно, что я смогла с этим справиться. Пришла к психологии, начала развиваться. Сейчас веду блог в инстаграме, работаю коучем. А этим комментарием хочу показать, что всё возможно! И выйти из этого состояния - тоже! Пожалуйста, верьте в себя и слушайте себя. Это действительно важно 🧡
В последнее время я вообще ничего не делаю ,от слова СОВСЕМ ..меня это раздражает ,но мне реально ничего не хочется. Сначала думала,что это отдых после годового стресса из за егэ ,но я уже в этом не уверена...не понимаю ,что делать
Подготовка к экзаменам,их сдача,ожидание результатов, поступление...Все это изрядно выматывает. У меня тоже сейчас такое состояние,поэтому я тебя понимаю. Я стараюсь просто абстрагироваться и не корить себя за то,что я сейчас ничего не делаю. Важно и нужно возобновлять ресурсы, потому что нет ничего важнее здоровья. Помогают занятия спортом(даже если нет сил и желания,в процессе становится легче,главное начать и делать ровно столько,сколько можешь) Ещё можно как-то попытаться разгрузить себя,сделать что-то необычное (встретить рассвет на природе,устроить фотосессию,изменить прическу,приготовить то,что ни разу не готовила) Кажется,что ничего не хочется,но если начать что-то делать,куда-то идти,то мне обычно становится чуть лучше. Если совсем плохо,можно попробовать обратиться у психологу(мне в разные периоды жизни это пусть немного,но все же помогало,ведь иногда нужно выговориться и попросить совета) Главное верить,что все будет замечательно😊 Желаю всего хорошего🤗🤗🤗 P.S.Крепких нервов всем абитуриентам 2021, мы выживем😅
Алина, спасибо что ты есть ❤ Слишком часто люди вокруг могут порадоваться за успехи, но не могут поддержать в периоды упадка, а ведь они практически неизбежны и с ними нужно уметь ладить, давать себе отдыхать, посвящать время тому чтобы подумать о том, чего действительно хочешь Ты напоминаешь что чёрные полосы - это нормально и выход из них есть! Без унижений, а с вдохновением! Так этого не хватает в сложные времена. У меня сейчас сложный период - первый курс, а я вот чувствую что не могу без путешествий и хочу творчеством. Всё пытаюсь заставить себя сидеть и учиться часами - в итоге просрочиваю все дедлайны. А многие родственники оценивают только по оценкам, и в этом состоянии занятия не тем, чего я хочу, ещё слышать упреки родственников, будто оценки единственный критерий достоинства человека - очень тяжело.... У меня все получится! Я соберусь и сделаю то что надо! И у каждого кто читает тоже все получится, потому что мы можем всё, главное - усердие! ❤
пока смотрела это видео, расплакалась от того, что совсем перестала поддерживать и сочувствовать себе. все время только корю себя, что недостаточно делаю. но это совсем не то отношение с которым с хочу подходить к себе. спасибо, Алина!
Это какой-то ангел во плотИ, а не девочка! Всё в точку, правильные мысли, понимала бы я так в свои 23, после 30 у меня более менее мозги встали на место и я успокоилась
Алина ты такая потрясающая, бесконечно классная, восхитительно вдохновляющая. Большое тебе спасибо. У тебя очень красивый голос😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Алина! ты невероятна. благодарю тебя за твою работу! ты, словно путеводная звёздочка для достижения того, чего хочет душа ⭐ желаю тебе гармонии и мотивации 💞 большое тебе спасибо!!
18:11 Знакомое ощущение. Я для себя сделала вывод, что апатия может появляться, и когда энергия закончилась после какого-то стресса, и когда ее избыток не нашел применение. То есть для меня апатия в моменты, когда все хорошо, я занимаюсь любимым делом и вижу смысл в своих действиях, - знак того, что я могу больше, и средства достижения целей стали для меня просто нормой. И тут, как раз, на помощь приходит вдохновение, подталкивающее заниматься чем-то новым, делать больше ))
Привет ,спасибо тебе и психотерапевту за видео! Признаться сказать ,я целый год была в апатии (в 2020году). Мне физически и морально было тяжело тупо встать с кровати ,лежала днями и неделями ,смотря сериалы,иногда выходила на улицу ,чтоб погулять с собаками , тяжело было даже помыться сходить ,я винила себя за то,что я ничего не делала . Этот год был тяжелым не только для меня,но для всей моей семьи . На данный момент я стараюсь больше двигаться ,идти шажками к своей мечте ,стараюсь не предавать себя ,не нарушая свои же обещания .
В таком состоянии самой очень сложно даже сдвинутся с места, а вот начать с самого пустякового запустить маховик, действия которое вы делаете ежедневно но с небольшой коррекцией не составит труда и буквально на глазах человек преображается, через несколько дней появляеться огонёк начинают гореть глаза, мир приобретает краски, всё вокруг начинает радовать... Но проблема в людях, большинство не верит что в природе такое возможно, уж очень всё просто, все бы так и поступали, зачем ходить к психологам, тратить огромные средства на антидепресанты и всё такое подобное. Поделюсь только с тем кто на самом деле не потерял чувство веры
Я каждый день буду делать что-то против апатии) День первый: посмотрела ролик в 2 часа ночи Месяц 3: смотрю этот ролик днём и много-что сделала, но режим не исправила:) цель на след. этап: догнать все долги и востановить режим, если сделаю, то сообщу.
Алина, ты лучший друг, от тебя идёт поддержки больше, чем от знакомых и близких. Мне хочется плакать, когда я смотрю твои видео. Спасибо тебе огромное! 💕
Апатия - очень знакомое мне состояние. Не хочется ничего от слова совсем. Вокруг пропаганда саморазвития, желания заработать как можно больше денег, постоянно трудится. А я хочу просто жить и радоваться каждому дню. Погрузла в такое состояние из-за панических атак, которые измотали меня полностью. Сколько сил физически и морально я тратила на то, чтобы помимо ежедневной работы ещё и справляться с этими приступами. Сейчас хоть ничем и не занимаюсь, чувствую себя выжатым лимоном с повышенной тревожностью и в тотальном тупике..
Привет! Думаю в таком состоянии нужно просто дать себе отдохнуть. Принять ситуацию как есть и двигаться дальше только тогда, когда будут сили. Это так чертовски сложно отцепиться от себя и не давить! Я постоянно сталкиваюсь с этим, чем еще больше ухудшаю свое состояние. Но пробую двигаться маленькими шагами. И первый из них - принять свое состояние. Верю, что у тебя все будет хорошо! А если сейчас все плохо, то это нормально! Ты молодец в том, что просто продолжаешь жить с этим!
я плачу… ведь я застрял в апатии уже как 2 месяца и вот только начинаю хотя б ходить на йогу по утрам и делать домашние дела… и после видео понимаю как я благодарен что я хоть что то делаю в своей жизни. надеюсь что потихоньку начну творить для себя. спасибо большое :))🤍
Всем добра! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, есть уникальный специалист, если хочешь разобраться, отыщи, Что будет после смерти с нами. Сложатся пазлы - это точно!
Алина, спасибо тебе за твои старания. Мне очень помогают твои видео. Я откладываю подобные видео «на потом». Но когда наступает это «потом», как сейчас: у меня апатия, я знаю на какой канал мне нужно идти. Очень благодарна тебе.
Алинааа, как же вовремя ты выложила видео на эту тему. У меня сейчас такая тяжёлая апатия, что даже страшно. Твои видео всегда дают мне какую-то надежду и дают задуматься над своей жизнью, и сейчас, в очередной раз, это видео помогло мне задуматься над решением этой проблемы.😌 Спасибо тебе, огромное🤍
Не перестаю удивляться, насколько вовремя, выпадают видео Алины перед глазами, именно в те или иные моменты жизни, когда та или иная тема, особенно актуально. Я провела в состоянии апатии, неделю - совсем недавно и в этом ролике, мне даже откликнулись несколько причин, такого состояния. И соглашусь с Алиной в том, что у каждого из нас, есть своя границы: когда эта ситуации нормальна а когда она уже требует - помощи специалиста и иных способов решения...Спасибо тебе за поддержку, даже сквозь объектив камеры)
Я прослезилась, каждое твоё видео заливаю на свой канал Алина! Цитирую, рассказываю как ты мне каждый раз помогаешь! Спасибо тебе большое, за то что ты есть на просторах ютуба ❤️
Каждое новое видео всё более и более атмосферное, качественное и продуманное! Ну просто восторг по всем фронтам! Полезно, красиво, честно, искренне, профессионально!
Просто большое спасибо. За последнее время в жизни произошло много энергозатратных событий (не негативных, а скорее даже позитивных - много перемен, но тем не менее). В последнее время чувствую, что нет ресурса, не могу понять что внутри не так и что сделать, чтобы наполнить себя и почувствовать себя лучше. В начале видео было состояние очень сильного желания поплакать, к концу появилась надежда, небольшое вдохновение и несколько идей. Алина, как же я рада, что ты есть и создаешь такой контент! Спасибо❤️❤️❤️
Ребят, привет. Это мой первый комментарий и сначала я поблагодарю Алину, за то, что она вдохновляла меня. Особенно видео про черно-белый экран. У меня трудный период в жизни и я одна. Может кто-нибудь хочет пообщаться? Мне нужен свежий воздух. Я просто уже не знаю, куда написать, а здесь, мне кажется, люди, похожие на меня. Я та девочка, которая очень любит спорт, саморазвитие и борется с зависимостью от интернета. Я просто очень боюсь заблудиться. Спасибо
Ассаламу алейкум. Здравствуйте. Алина. Спасибо за информацию. ваши видео всегда мотивирует меня. Тысячу раз слышу и смотрю, вдохновляюсь вашей мотивации, и психологическую помощь к юной девушки тинэджейра. Спасибо огромное.
Алина, спасибо тебе огромное за подобные видео! Это видео помогло мне успокоиться, собраться и начать прикладывать определенные усилия, чтобы выйти из своей апатии. Ты - солнышко! Правда! Продолжай светить также ярко и освещать своим светом жизни других людей!
Надо начать заниматься спортом, хотя бы чуть-чуть, главное систематически, правильно питаться и читать книги. Быть на природе, общаться с людьми, как можно сильнее избавиться от негатива, высыпаться, не мучить себя тем, на что вы повлиять не можете.
Золотые слова👍
Согласна! 🤗
Абсолютно верно!
Если у вас такое состояние, первое что надо сделать это сдать кровь на витамины. Баланс всех витаминов это пиздец как важно, в большинстве случаев именно из-за недостатка витаминов такая хуйня
все пункты совпадают! но жить все равно не хочется...
Голос и слова Алины как бальзам на сердце...
Алина, для меня ты: пример, один из самых прекрасных людей на планете. Спасибо большое за то какая ты, за то что ты есть!🩷
Я плачу от того, как это круто снято, от голоса, который затрагивает все струнки внутри тебя☀️
9:37-11:55.
Твои мудрые наставнические слова - как отрезвляющая пощечина, которая была мне нужна, и в то же время как дружеское объятие, которого мне не хватало. Вы бесконечно мне помогли. Бесконечно благодарю.
Ещё раз хочу выразить благодарность приглашенному психотерапевту Ольге и хочу, чтобы у вас тоже была возможность это сделать, поэтому оставляю её ник в инстаграме (она ведёт очень классный блог!): @ooo.klimova 💖🙌🏻
Почему решила сделать видео на эту тему?
@@techmail6850 мне кажется она актуальной для каждого, плюс сама только недавно сталкивалась с этим чувством и хотелось поделиться методами того, как из него выйти)
Ты ,как чувствуешь. Спасибо тебе за твою работу ❤❤
Алина, каждый день 5 дней работаю 24/7 чтобы больше читать ,, записи кунарии ,, записи блакноте ,,, изучение хорошие программы,,, потомошает
А если лень и опатия вместе?Это загрузка по полной была ,сейчас выгорание ,а как избавится ?
Моя мама никогда не говорила об этом, но я эмпат и чувствую - она не хочет отпускать меня учиться в Европу. Негативный тон, высказывания критично патриотического характера или "кто тебя там ждет". Сейчас я поняла, что это мешает мне учить немецкий. Спасибо большое, Алина. До слез.
Находясь в состоянии апатии, просмотрела этот ролик. Я так выдохнула, мне так стало хорошо. Благодарю тебя, Алина. Обнимаю крепко. Я так рада, что ты - творец таких продуктов💔
как только пришло уведомление, сразу же зашла… потому что по названию видео,именно этого мне не хватало 🥺
люблю тебя Алина!♥️
уже довольно долгое время нахожусь в подобном состоянии. жизнь превратилась в бессмыслицу. я не понимаю зачем и почему живу. для чего? чтобы умереть и всё забыть? эти размышления не дают мне покоя. да и давление со стороны школы с её многочисленными вопросами о самоопределении: кем ты станешь? но чтобы стать, разве не нужно кем-то быть. а кто я? who am I?
не знаю. я не знаю. а была ли у меня когда-нибудь цель жизни? нет, не была. но почему тогда мне было хорошо? наверное, я просто жил, не задаваясь вопросами о том, что такое жизнь и для чего её живут. а может в этом и есть смысл? жить без цели жизни. наслаждаться ей. почему? потому.
признаюсь, совсем недавно мне стали особенно неприятны люди, пропагандирующие продуктивность. все куда-то спешат. и ты тоже спешишь. и всё это происходит под давлением таких продуктивных чертей. ведь все успешнее и идеальнее тебя. а ты нет. и зачастую мы забываем, что находится под обличием такого успеха. но нам позволяют видеть лишь готовую картину жизни, с которой постоянно сравниваем свою жизнь. таких людей как Алина очень мало. людей, которые делятся своими проблемами и напоминают нам, что идеальной жизни априори не существует. и этому хочешь верить и доверять. ведь перед тобой живой человек с чувствами и эмоциями, а не запрограммированный на продуктивность робот.
а я к концу своего монолога перестану искать смысл жизнь, ведь это пустая трата времени в никуда. даже если жизнь и бессмысленна, то это тоже некий смысл. буду жить. пойду пересмотрю "Энн с двумя нн" что ли.
Привет! Меня тоже временами накрывает волной этот вечный вопрос "в чем смысл?". И я думаю это нормально. Это начало пути, а любое начало - это сложно.
В чем смысл? Для себя я долго искала ответ и порой пересматриваю этот вопрос, да и свой ответ тоже. Думаю, у каждого свой смысл. И, даже если пока ты его не видишь, то это не означает, что его нет. Может смысл как раз в том, чтобы его найти?
Лично мне в моменты поиска помогает окружающий мир. В чем смысл животных? В чем смысл растений? В чем смысл солнца, облаков и всего-всего? В существовании. В том, что быть. В этом я нахожу успокоение.
Не знаю, может мне не стоило отвечать тебе. Но просто захотелось поделиться мыслями с тем, чьи мысли отозвались. Извини, если это тебе не нужно было.
@@liudmylahoncharova а вас не мучает вопросы? Которые вы всегда задаёте самой себе? (В чем смысл животных, в чем его жизнии тд) у меня так же просто я устаю от того что всегда ищу смысл.
@@farizaamantaeva1625 смысл есть не всегда. И нет смысла его искать. Я говорила себе, что раз уж родилась, то надо жить. Делать то, что хочешь.
Просто потому, что это нравится. Если не сейчас, то уже никогда)
Смысл животных-чтобы кормить нас, смысл цветов-чтобы радовать нас своей красотой)) вот и всё. Нет особого смысла, но он и не нужен. Я приняла это. Просто живи и радуйся.
Время идет.
Не опоздай
расплакалась, когда вы заговорили о стрессе и перенапряжении. моё моральное здоровье изнасиловано, но я верю, что справлюсь с этим с помощью Всевышнего❤️
Я верю в то, что вы справитесь 💙
🌞😍❤️
Ты только станешь сильнее ✊
Ура, новое видео💌.. Оно было мне необходимо. Спасибо, Алина💕🙏🏼
АЛИНА!! ПРОЧТИ: я находился в апатии с переходом в депрессию на протяжении от 2-3 недель... твое видео помогло мне просканировать себя и выявить причины. Спасибо тебе, за такой ролик!
Алина, ты просто чудо, будто чувствуешь, что нам просто необходима какая-та поддержка, мотивация. Я наверное недели 2 просто ничего не делала, не было ни желания, ни сил, а сегодня взяла и НЕ писала себе список из 20 дел, а написала 6 и вхожу постепенно в продуктивное состояние. Твои видео спасают, спасибо тебе огромное 💛💛💛
Проревела весь ролик от услышанных слов. Я долго думала, сомневалась что с моим состоянием, это просто лень или же апатия. После видео с точностью могу сказать, что это апатия. Вроде бы должно стать легче, что я определила своё состояние, но стало как будто хуже. Понимаю, что надо начинать что-то делать, но сил, энергии и желания нет абсолютно.
Какое же это ужасное состояние.
Привет! Нашла твой коммент и, чувствуя тоже самое, могу сказать, что делать что-то сразу необязательно! Мне так кажется. То, что ты поняла что с тобой - это уже очень классно! А теперь можешь позволить побыть в этом состоянии столько, сколько нужно. И когда у теюя будут силы, ты обязательно начнешь действовать!
блин я тебя так понимаю
меня родители постоянно ругают за такое состояние и это вдвойне тяжело дается
Если все совсем плохо, может быть такое, что организму не хватает витаминов, микроэлементов, нужно провериться. Железо, витамин D, Магний и т.д. Лучше проконсультироваться и сдать кровь для анализа.
Только вот шла вялая, так больно в душе, и тут видео как манна небесная🔥🔥
Я вам желаю всего всего. Я не знаю кто вы, но пусть в вашей душе зажжется огонек и всегда будет тепло!
У тебя есть уникальный дар постить видео именно в самый подходящий момент жизни😌
И это видео не исключение... подчеркнул для себя интересные моменты🥺
Спасибо тебе!❤️❤️🥰
Так необычно смотреть видео о том, что для тебя было ЖИЗНЬЮ. И так замечательно, что я смогла с этим справиться. Пришла к психологии, начала развиваться. Сейчас веду блог в инстаграме, работаю коучем. А этим комментарием хочу показать, что всё возможно! И выйти из этого состояния - тоже! Пожалуйста, верьте в себя и слушайте себя. Это действительно важно 🧡
Ты как никогда вовремя, еще не посмотрела но знаю уже прекрасно❤️
Алина, ты даже не представляешь как необходимы мне были эти слова❤️Бесконечно благодарна тебе за такой ценный контент и важнейшие инсайты❤️
В последнее время я вообще ничего не делаю ,от слова СОВСЕМ ..меня это раздражает ,но мне реально ничего не хочется. Сначала думала,что это отдых после годового стресса из за егэ ,но я уже в этом не уверена...не понимаю ,что делать
Подготовка к экзаменам,их сдача,ожидание результатов, поступление...Все это изрядно выматывает.
У меня тоже сейчас такое состояние,поэтому я тебя понимаю.
Я стараюсь просто абстрагироваться и не корить себя за то,что я сейчас ничего не делаю.
Важно и нужно возобновлять ресурсы, потому что нет ничего важнее здоровья.
Помогают занятия спортом(даже если нет сил и желания,в процессе становится легче,главное начать и делать ровно столько,сколько можешь)
Ещё можно как-то попытаться разгрузить себя,сделать что-то необычное (встретить рассвет на природе,устроить фотосессию,изменить прическу,приготовить то,что ни разу не готовила)
Кажется,что ничего не хочется,но если начать что-то делать,куда-то идти,то мне обычно становится чуть лучше.
Если совсем плохо,можно попробовать обратиться у психологу(мне в разные периоды жизни это пусть немного,но все же помогало,ведь иногда нужно выговориться и попросить совета)
Главное верить,что все будет замечательно😊
Желаю всего хорошего🤗🤗🤗
P.S.Крепких нервов всем абитуриентам 2021, мы выживем😅
@@polinahappygirl2309 спасибо большое! Удачи нам с поступлением ☺
Тоже самое(
Кст арми))
у меня такое уже 4 года..с переменными настроениями
Охххх, не я одна из за этого здесь оказалось
Ролик несет в себе нереальную ценность, спасибо за труд!) Прямо сейчас пойду задавать себе вопросы, которые озвучил психолог!)
Алина, спасибо что ты есть ❤
Слишком часто люди вокруг могут порадоваться за успехи, но не могут поддержать в периоды упадка, а ведь они практически неизбежны и с ними нужно уметь ладить, давать себе отдыхать, посвящать время тому чтобы подумать о том, чего действительно хочешь
Ты напоминаешь что чёрные полосы - это нормально и выход из них есть! Без унижений, а с вдохновением! Так этого не хватает в сложные времена.
У меня сейчас сложный период - первый курс, а я вот чувствую что не могу без путешествий и хочу творчеством. Всё пытаюсь заставить себя сидеть и учиться часами - в итоге просрочиваю все дедлайны. А многие родственники оценивают только по оценкам, и в этом состоянии занятия не тем, чего я хочу, ещё слышать упреки родственников, будто оценки единственный критерий достоинства человека - очень тяжело....
У меня все получится! Я соберусь и сделаю то что надо! И у каждого кто читает тоже все получится, потому что мы можем всё, главное - усердие! ❤
пока смотрела это видео, расплакалась от того, что совсем перестала поддерживать и сочувствовать себе. все время только корю себя, что недостаточно делаю. но это совсем не то отношение с которым с хочу подходить к себе. спасибо, Алина!
Вернулся с улицы, сел за ноутбук, а тут новое видео, заставляющее задуматься. Спасибо за повод поразмышлять
Это именно то, чего я ждала. Большое спасибо за твой труд! ❤
Это какой-то ангел во плотИ, а не девочка! Всё в точку, правильные мысли, понимала бы я так в свои 23, после 30 у меня более менее мозги встали на место и я успокоилась
О БОЖЕ НАКОНЕЦ ТО НАШЛА ВИДОС НА ЭТУ ТЕМУ где нет лишней болтовни всё чётко
От одного видео апатия не изчезнет, но от чувства, что тебя понимают, и что ты такая не одна становится теплее ❤️
Однозначно так!
Алина ты такая потрясающая, бесконечно классная, восхитительно вдохновляющая. Большое тебе спасибо. У тебя очень красивый голос😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо большое за это видео✨
Благодаря тебе и твоему каналу я чувствую себя намного лучше и выхожу из своего дерьмового состояния💛
Алина! ты невероятна. благодарю тебя за твою работу! ты, словно путеводная звёздочка для достижения того, чего хочет душа ⭐
желаю тебе гармонии и мотивации 💞
большое тебе спасибо!!
18:11 Знакомое ощущение. Я для себя сделала вывод, что апатия может появляться, и когда энергия закончилась после какого-то стресса, и когда ее избыток не нашел применение. То есть для меня апатия в моменты, когда все хорошо, я занимаюсь любимым делом и вижу смысл в своих действиях, - знак того, что я могу больше, и средства достижения целей стали для меня просто нормой. И тут, как раз, на помощь приходит вдохновение, подталкивающее заниматься чем-то новым, делать больше ))
Привет ,спасибо тебе и психотерапевту за видео! Признаться сказать ,я целый год была в апатии (в 2020году). Мне физически и морально было тяжело тупо встать с кровати ,лежала днями и неделями ,смотря сериалы,иногда выходила на улицу ,чтоб погулять с собаками , тяжело было даже помыться сходить ,я винила себя за то,что я ничего не делала . Этот год был тяжелым не только для меня,но для всей моей семьи .
На данный момент я стараюсь больше двигаться ,идти шажками к своей мечте ,стараюсь не предавать себя ,не нарушая свои же обещания .
В таком состоянии самой очень сложно даже сдвинутся с места, а вот начать с самого пустякового запустить маховик, действия которое вы делаете ежедневно но с небольшой коррекцией не составит труда и буквально на глазах человек преображается, через несколько дней появляеться огонёк начинают гореть глаза, мир приобретает краски, всё вокруг начинает радовать... Но проблема в людях, большинство не верит что в природе такое возможно, уж очень всё просто, все бы так и поступали, зачем ходить к психологам, тратить огромные средства на антидепресанты и всё такое подобное. Поделюсь только с тем кто на самом деле не потерял чувство веры
Я каждый день буду делать что-то против апатии)
День первый: посмотрела ролик в 2 часа ночи
Месяц 3: смотрю этот ролик днём и много-что сделала, но режим не исправила:)
цель на след. этап: догнать все долги и востановить режим, если сделаю, то сообщу.
+
Спасибо огромное, сейчас у меня достаточно тяжëлый период в жизни. Вы очень мотивируете и вдохновляете меня. 🤍
Ждал😍💛
КАК ВОВРЕМЯ, ГОСПОДИ, СПАСИБО🙏💕
Чувствую твою поддержку, Алина спасибо,на сердечкк очень тепло стало!🥺❤
Алина, ты лучший друг, от тебя идёт поддержки больше, чем от знакомых и близких. Мне хочется плакать, когда я смотрю твои видео. Спасибо тебе огромное! 💕
Люблю когда все сказано професионально!
Добрый вечер, Алина! Вы Божественны, услышал ответ своего состояния. СПАСИБО.
Апатия - очень знакомое мне состояние. Не хочется ничего от слова совсем. Вокруг пропаганда саморазвития, желания заработать как можно больше денег, постоянно трудится. А я хочу просто жить и радоваться каждому дню. Погрузла в такое состояние из-за панических атак, которые измотали меня полностью. Сколько сил физически и морально я тратила на то, чтобы помимо ежедневной работы ещё и справляться с этими приступами. Сейчас хоть ничем и не занимаюсь, чувствую себя выжатым лимоном с повышенной тревожностью и в тотальном тупике..
Привет! Думаю в таком состоянии нужно просто дать себе отдохнуть. Принять ситуацию как есть и двигаться дальше только тогда, когда будут сили. Это так чертовски сложно отцепиться от себя и не давить! Я постоянно сталкиваюсь с этим, чем еще больше ухудшаю свое состояние. Но пробую двигаться маленькими шагами. И первый из них - принять свое состояние.
Верю, что у тебя все будет хорошо! А если сейчас все плохо, то это нормально! Ты молодец в том, что просто продолжаешь жить с этим!
В ожидании этого чуда была все эти дни и вот оно наконец-то вышло ))
я плачу… ведь я застрял в апатии уже как 2 месяца и вот только начинаю хотя б ходить на йогу по утрам и делать домашние дела… и после видео понимаю как я благодарен что я хоть что то делаю в своей жизни. надеюсь что потихоньку начну творить для себя. спасибо большое :))🤍
Спасибо за видео, которое выключила после 5 минут просмотра ранее, чтобы вернуться к нему сейчас, когда появился внутренний запрос 🙏
Всем добра! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, есть уникальный специалист, если хочешь разобраться, отыщи, Что будет после смерти с нами. Сложатся пазлы - это точно!
видео попалось очень вовремя. благодарю за правильные советы 🤍🤝🏻
Алина видео супер прям силы восстановила✨
Как всегда прекрасно😚
это волшебно !
Алина, спасибо тебе за твои старания. Мне очень помогают твои видео. Я откладываю подобные видео «на потом». Но когда наступает это «потом», как сейчас: у меня апатия, я знаю на какой канал мне нужно идти. Очень благодарна тебе.
То, что мне нужно было в данный момент жизни
Алинааа, как же вовремя ты выложила видео на эту тему. У меня сейчас такая тяжёлая апатия, что даже страшно. Твои видео всегда дают мне какую-то надежду и дают задуматься над своей жизнью, и сейчас, в очередной раз, это видео помогло мне задуматься над решением этой проблемы.😌
Спасибо тебе, огромное🤍
Не перестаю удивляться, насколько вовремя, выпадают видео Алины перед глазами, именно в те или иные моменты жизни, когда та или иная тема, особенно актуально. Я провела в состоянии апатии, неделю - совсем недавно и в этом ролике, мне даже откликнулись несколько причин, такого состояния. И соглашусь с Алиной в том, что у каждого из нас, есть своя границы: когда эта ситуации нормальна а когда она уже требует - помощи специалиста и иных способов решения...Спасибо тебе за поддержку, даже сквозь объектив камеры)
Я прослезилась, каждое твоё видео заливаю на свой канал Алина! Цитирую, рассказываю как ты мне каждый раз помогаешь! Спасибо тебе большое, за то что ты есть на просторах ютуба ❤️
До слез, как же мне сейчас это полезно💔💔💔💔
Каждое новое видео всё более и более атмосферное, качественное и продуманное! Ну просто восторг по всем фронтам! Полезно, красиво, честно, искренне, профессионально!
Вы просто прекрасна!!!!
Спасибо за твой канал, каждый раз теряюсь я нахожу ответы тут
Просто большое спасибо. За последнее время в жизни произошло много энергозатратных событий (не негативных, а скорее даже позитивных - много перемен, но тем не менее). В последнее время чувствую, что нет ресурса, не могу понять что внутри не так и что сделать, чтобы наполнить себя и почувствовать себя лучше. В начале видео было состояние очень сильного желания поплакать, к концу появилась надежда, небольшое вдохновение и несколько идей. Алина, как же я рада, что ты есть и создаешь такой контент! Спасибо❤️❤️❤️
как же мне сейчас было важно и нужно это услышать 🥺❤ спасибо тебе ❤
Посмотрела, отдохнула и мне стало намного лучше. Действительно мысли, стресс отнимают энергию. Благодарю за видео❤️🤗💫
Спасибо, это мне многое открыло и сил придало на целый день 💕
Алиночка спасибо за весь тот позитив что ты нам несёшь 😉😉😉😉😉
🥰никогда бы не подумала, что буду с нетерпением ждать твои ролики. Они легкие, информативные, спокойные, душевные))
Спасибо тебе большое за твой большой труд,как же я рада что на просторе ютуба встретила такого человека как ты❤
Просто спасибо тебе за это прекрасное видео)))
Как вовремя...♡
Ты молодец есть много абстрактного мышления и есть многое о чем можно задуматься
КАК ЖЕ ЭТО ВОВРЕМЯ 🙏🙏🙏
Это супер !☺ Благодарю за ТВОЙ труд ! ( Как всегда полезное видео )
Обожаю твои видео всегда вовремя🍬
Безумно полезные советы и информация, даже когда не находишься в апатичном состоянии, спасибо!🌸🌸🌸
Большое спасибо за видео! Понравилась идея с блокнотом и ежедневником, думаю с сегодняшнего дня постепенно буду пробовать ❤️
Полезный ролик, спасибо
Благо дарю, Алина!❤️
Ты как всегда в самое нужное время ❤❤
Боже, как же вовремя 🥺❤️
Ребят, привет. Это мой первый комментарий и сначала я поблагодарю Алину, за то, что она вдохновляла меня. Особенно видео про черно-белый экран. У меня трудный период в жизни и я одна. Может кто-нибудь хочет пообщаться? Мне нужен свежий воздух. Я просто уже не знаю, куда написать, а здесь, мне кажется, люди, похожие на меня. Я та девочка, которая очень любит спорт, саморазвитие и борется с зависимостью от интернета. Я просто очень боюсь заблудиться. Спасибо
Ассаламу алейкум.
Здравствуйте. Алина. Спасибо за информацию. ваши видео всегда мотивирует меня. Тысячу раз слышу и смотрю, вдохновляюсь вашей мотивации, и психологическую помощь к юной девушки тинэджейра.
Спасибо огромное.
Алина спасибо, голос как у Ангела😇
Алина, спасибо тебе огромное за подобные видео! Это видео помогло мне успокоиться, собраться и начать прикладывать определенные усилия, чтобы выйти из своей апатии.
Ты - солнышко! Правда! Продолжай светить также ярко и освещать своим светом жизни других людей!
Ты умничка)
Спасибо тебе за твои старания вдохновить❤
спасибо помогло видео. Завела дневник помощник.
Хочу сказать просто спасибо тебе 🤞🏽
Большое спасибо вам за этот великолепный видеоролик! Он появился в моей жизни в очень нужное время 🙏
Принимаю и благодарю вас😘🙏❤️🤌👌🔥 очень мы во время и во благо 🙏❤️
Мне тут так спокойно. Разрешаю себе побыть в апатии. Не буду себя мучать , тем что я не в силах изменить.
Ты всегда так вовремя...Спасибо
Боже как же вовремя! Алина спасибо большое!!!
Спасибо тебе, любимый блогер!
Благодарю тебя за это видео! Каждый раз появляешься в нужное время🥺🌱
Спасибо то что нужно сейчас
Алина, ты прекрасная🌷 Хочу тебя обнять🤗
благодарю за труд ♡♡♡
Алина ты просто чудо!!! Спасибо тебе 💪💪💪
Алина, спасибо, было приятно слушать вас и профессионального психолога!
Спасибо большое за видео!😊💖
Огромное тебе СПАСИБО !!! 💗💗💗💗
Бесконечного счастья 🙌🔥❤️
Волшебное видео, спасибо✨
Как вовремя🙏🏻 Спасибо тебе за это видео!❤️