الفوائد الصحية الجميلة للسمسم أو ما يسمى في المغرب ب الزنجلان مع الدكتور لطفي الزغاري

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
  • هل تستهلكون السمسم (الزنجلان) خارج شهر رمضان الفضيل. و من غير استعماله في الحلويات؟ 🇲🇦

ความคิดเห็น • 34

  • @saadiabourada1550
    @saadiabourada1550 7 หลายเดือนก่อน +2

    السلام عليكم يا دكتور بما انك تتكلم على فوائد البذور اريد اسألك عن بذور الكتان لاني اسمع انها عندما تطحن وتستعمل في السفوف (سلو)تكون مسرطنة لان سلو يبقى طيلة رمضان تقريبا الشهر كله يعني نتفاداه في الخلطة ام هذا غير صحيح؟ وجزاك الله خيرا يا دكتور على كل المعلومات القيمة

    • @Docteurlotfi
      @Docteurlotfi  7 หลายเดือนก่อน +1

      اصلا في السفوف نغامر بمزج مجموعة كبيرة من البذور الشيء الدي لا ينصح به غالبا. لكن بما أن رمضان مدة شهر واحد و السفوف لا يؤكل بالكمية الكبييرة.. فضرر الكتان به يبقى ضئيلا..
      لكن من الافضل عزم اضافة بذور الكتان للسفوف

    • @saadiabourada1550
      @saadiabourada1550 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@Docteurlotfiشكرا لاهتمامك الله يحفظك ومبروك عواشركم💛💛

    • @Docteurlotfi
      @Docteurlotfi  7 หลายเดือนก่อน +1

      🙏🏻

  • @aminahaiber368
    @aminahaiber368 3 หลายเดือนก่อน

    Bravo docteur

  • @MinaMsady-q9p
    @MinaMsady-q9p 7 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا لك على هاد التنوير بما يخصنا في صحتنا الله ينورك

    • @Docteurlotfi
      @Docteurlotfi  7 หลายเดือนก่อน +1

      جزيل الشكر سيدتي
      مرحبا بك في العائلة

  • @NajatHaddad-k3k
    @NajatHaddad-k3k 7 หลายเดือนก่อน

    شكرا لك على نصائحك الجميلة جزاك الله خيرا وبارك الله فيك ❤❤❤❤❤

    • @Docteurlotfi
      @Docteurlotfi  7 หลายเดือนก่อน

      جزيل الشكر

  • @meriemcherkaoui8900
    @meriemcherkaoui8900 4 หลายเดือนก่อน

    شكرا جزيلا على المعلومات القيمة

    • @Docteurlotfi
      @Docteurlotfi  4 หลายเดือนก่อน +1

      مرحبا سيدتي

  • @NajatHaddad-k3k
    @NajatHaddad-k3k 7 หลายเดือนก่อน

    الدكتور الفاضل السلام عليكم ورحمه الله وبركاته رمضان علنا وعليك وعلى جميع امة محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه وزوجاته وذريته اجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته ❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @Docteurlotfi
      @Docteurlotfi  7 หลายเดือนก่อน +1

      🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @Docteurlotfi
    @Docteurlotfi  7 หลายเดือนก่อน +1

    هل تستهلكون السمسم (الزنجلان) خارج شهر رمضان الفضيل. و من غير استعماله في الحلويات؟

    • @افكارمنزلية-غ8ر
      @افكارمنزلية-غ8ر 7 หลายเดือนก่อน +1

      Ana dima kankol ma3il9a kbira kola nhar

    • @hashimie351
      @hashimie351 7 หลายเดือนก่อน +1

      انا كانديرو مع النبق والخروب يوميا هل جيد

    • @emailsm7986
      @emailsm7986 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@افكارمنزلية-غ8رهل اكل ملعقة سمسم يوميا ليس فيها ضرر

    • @Docteurlotfi
      @Docteurlotfi  7 หลายเดือนก่อน +2

      ملعقة كل يوم له فوائد كثيرة بالصحة والعافية

    • @Docteurlotfi
      @Docteurlotfi  7 หลายเดือนก่อน +2

      نعم مع النبق و الخروب من أحسن الاختبارات الله يعطيك الصحة، عندي حلقة حول الخروب و حلقة حول النبق تفرجي فيها

  • @hashimie351
    @hashimie351 7 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا اخي على المعلومات اصبحت قدوتي❤❤❤

    • @Docteurlotfi
      @Docteurlotfi  7 หลายเดือนก่อน

      جزيل الشكر

  • @saadiazahar5883
    @saadiazahar5883 7 หลายเดือนก่อน +1

    مساء الخير يا وجوه الخير . تحياتنا الخالصه و الصادقه

    • @Docteurlotfi
      @Docteurlotfi  7 หลายเดือนก่อน +1

      جزيل الشكر سيدتي

  • @douniaalioualla2137
    @douniaalioualla2137 7 หลายเดือนก่อน +1

    🙏

    • @Docteurlotfi
      @Docteurlotfi  7 หลายเดือนก่อน

      🙏🏻🙏🏻

  • @kadymess7422
    @kadymess7422 7 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا جزيلا استاذنا الغالي ❤ بالنسبة للاستعمال، انا شخصيا استفيد منه بكمية قليلة مع الوجبات وفي المساء ملعقة صغيرة من اجل كالسيوم ومالغنيسيوم

    • @Docteurlotfi
      @Docteurlotfi  7 หลายเดือนก่อน +1

      نعم المشكل هو مع سعراته الحرارية المرتفعة لغناه بالدهون الصحية

  • @bahijatawrati8914
    @bahijatawrati8914 7 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا شكرا جزيلا

    • @Docteurlotfi
      @Docteurlotfi  7 หลายเดือนก่อน

      حفظك المولى سيدتي

    • @bahijatawrati8914
      @bahijatawrati8914 7 หลายเดือนก่อน

      🌹🌹🌹