ጣፋጭ እና ለጤና ተስማሚ የሆነ ልዩ የድፍን ምስር ዴቦ

የምስርዳቦ አዘገጃጀት
Ingredients for Recipe 2:
2 የሾርባ ማንክያ የተዘፈዘፈ ተልባ
140 ግርም የሚሆን የተፈጨ ድፍን ምስር
50 ግራም የሚሆን የተከካ አልመንድ
50 ግራም የሚሁን የቅል ፎሬ (pumpkin seed)
4 የሹርባ ማንኪያ ዘይት olive oil
ትንሽ ጨው
1 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ፓውደር
1 የሻይ ማንኪያ አቺቶ (apple cider vinegar )
30 g ቺያ ፍሬ የተፈጨ
1 የሻይ ማንኪያ የድንብላል ፍሬ የተፈጨt(coriander.)
የተቆላ ሰሊጥ ወይም ተልባ ከላይ ለመነስነስ(Sesame seeds for sprink)

[@dadi-kv3fn]

Yummy😊