肚子大，內臟脂肪多？“縮腹功”每天堅持30秒，2周肚子變小！【健康管理師李晓】

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[@ktsan8314]

縮腹鍛煉勤有功
每招一式用心導
三十秒訣朝午晚
肩寬肚健美纖姿

[@user-dg3lb3jf9e]

好有感覺 謝謝老師

[@user-ec7ij6kn3i]

有用❤

[@user-jy5zk3jv7m]

老師妳可以一開始就將手點按在穴道按摩處開始邊按摩才開始講解嗎要做按摩養生操也是一樣哦謝謝

[@vincentn1371]

👍👍👍😊😊😊❤️❤️❤️

[@limsh7629]

很难，缩腹时还要自然呼吸。我只能屏住呼吸才能缩腹30秒。

[@kankeungchow1264]

係咪着儒家貼身衫，會容易啲睇。都睇唔到你身材，唔知你肚點活動

[@user-dy3dh4no3v]

又無字幕，看圖又看不見肚，難明白

[@queenieleung3027]

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[@wapril6899]

有字幕，点右上的CC就有了