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ステキな企画ですね。私は神奈川県にいるので神奈川県の道を辿ってみようと思ってます。陣馬山から高尾山縦走の時に石の看板は見かけてましたが、関東ぐるっと回っているのは知りませんでした。景色を独り占めした贅沢な時間。分かりみが深いです。誰もいなくて景色がステキだと本当に独り占めした気持ちになります。あの気持ちが忘れられなくて登山を続けているようなもんです。笑
ソレイユさん、コメントありがとうございます！神奈川エリア、ぜひいってみてください(^^)/そうなんです、僕も最初はちょこちょこと看板は見かけていたので気になりだしたのが最初でした。おっしゃる通り、山でみる景色は最高ですね！この瞬間と同じ光景は二度とないですからね(^^)/ガチオ
同年（今年５１歳）ですがガチオさん凄いですね。私もランニングは１０ｋ以内でトレランは２０ｋ以内くらいしか走れません。この夏この暑さで５ｋでも全身汗だくで自販機でひっくり返ってます。ガチオさんすごいですよ、よくそんな走れますね関心します。BIWA100出るんですよね？自分の事のようにTH-cam動画UP楽しみにしていますよ。頑張ってくださいね心の中で応援していつも見てますよ。
Hirosophyさん、コメントありがとうございます！同い年ですか、とても心強いです(^^)/僕も最初はまったく走れませんでした、、、ただ走り終わったあとの飯が美味しくて、それが嬉しかったです♪はい、BIWA100、、、かなりのビビりようですがアタックしてきます。もちろんカメラをもっていきます！引き続きよろしくお願いします！ガチオ
ガチオさん、こんばんは。関東ふれあいの道、良いですね❗️暑い中お疲れ様です。遠いので、行けませんが楽しんで動画を観てます。これからも、がんばってください🏃♂️
Matsui Yasutakaさん、コメントありがとうございます！みていただき嬉しいです(^^)コツコツの積み重ねで、なんだかんだで600キロ近くまできました♪ この先も進めていきます、少しでも楽しんでいただければ～ガチオ
やはり群馬県民ならば、地元のふれあいの道くらい走破せねば！となりました。動画ありがとうございます👏
んご。いかりさん、コメントありがとうございます！群馬にお住まいなんですね！とても楽しませていだたいています(^^) 何度も何度も「いい坂だ～♪」と口から出ています！ガチオ
ガチオ様 佐藤秀信と申します。トライアスロンをしています。 関『関東ふれあいの道』の旅本当にお疲れ様です。いやー動画で小さいころから育ち、今も住んでい時々ランやマウンテンバイクでトレーニングで行く『高崎自然歩道』特に『山上の碑』から『金井沢の碑』のコースの動画を見て嬉しかったです。僕もトライアスロンで旅をしていた時に、空気、土地の雰囲気、人、がその土地土地の個性があり楽しいですよね。応援しています。頑張ってください！！！！！！！。
佐藤秀信さん、コメントありがとうございます！お～トライアスロンですか！すごいな～とトライアスリートをみています(^^)高崎自然歩道！いいですね～僕も関東ふれあいの道を巡らなければ接点はなかったです。そんな感動をいつももらっていますwそうですよね・・・土地柄の特徴、何てことはない景色や匂いにハッとすることがあります。共感をいただき嬉しいです。応援もありがとうございます。引き続きよろしくお願いします。ガチオ
ご存じだと思うのですが、群馬コースだけアプリがあって意外と使えます。写真ポイントも分かりやすいですょ。群馬県のサイトにリンクあります。
Yamada Yokorinさん、コメントありがとうございます！情報ありがとうございます！群馬はアプリがあるんですね！知らなかったですwww すぐにインストールしてみます(^^)助かります！ガチオ
ガチオさんお疲れ様ですキンメイチクの竹の色いい色ですね近所に竹林があり毎年春になるとタケノコ料理を頂いてます毎回3時間かかって大変ですが頑張って下さい
六田清二さん、いつもありがとうございます！竹林を走っていると、いい感じのタケノコを見つけること多々ありますよね～ タケノコ料理を食べるのも最高です(^^)どんどんと遠くなりますが、旅ランを楽しむ気分で進んでいきます！引き続きよろしくお願いしますガチオ
冒頭のストラバさんと打ち合わせていた某所のスタバ、私自身毎週末散歩で訪れている場所でびっくりしました。ストラバさんがサポートについたふれあいの道、先は長いですけど頑張って下さい。応援しています。
norimentaさん、コメントありがとうございます！みていただき嬉しいです(^^)そうでしたか、、、都会のオアシス的な場所で気持ちが良いですね♪応援ありがとうございます！がんばりますガチオ
冒頭2秒で「え？近所？」と気がつきました。まさか目と鼻の先にいらしていたなんて驚きです。関東ふれあいの道シリーズを拝見しながらトレッドミルで走ってると、その場にいるような気持になれて大好きです。ぜひ3年の完踏を目指して頑張って下さい。応援しています。
ももくりあんずさん、コメントありがとうございます！お～ご近所だったんですね(^^) 少しでもモチベーションアップになれば嬉しいです！はい、引き続きよろしくお願いしますガチオ
お疲れ様でした😊関東ふれあいの道いつも見させていただいています🎶近場でも〜道や、◯◯いいとこ◯選みたいなものがあるのでガチオさんのように1つづつ走って行ってみたいと思いました🙌
かおりん20さん、いつもありがとうございます！こちらのシリーズもみていただき嬉しいです(^^)そうなんですよね、、、道が設定させているということは、何かしらのテーマがあるはずです♪そのあたりを知っておくと尚更楽しくなりますね！ガチオ
私も時間があったら色々走ってみたいですが、なかなか難しいのでガチオさんの動画を見て一緒に楽しませてもらっています😊
風マリンさん、いつもありがとうこざいます！今回もみていただき嬉しいです(^^)これだという景色や名所がある訳ではないので、モチベーション的には上がりにくいと思いますw とても分かります動画で記録を続けていきます、みていただく事が僕のモチベーションになります♪ガチオ
暑い中での2部練、お疲れ様でした。毎回、その土地の情緒豊かな風景を楽しんでます😃確かに、あの道標は見落としますが、それもあるあるですね😃カンフレの道のりはまだ長いですが、頑張ってください。
一彦江舟さん、いつもありがとうございます！知らない土地にいくと、、、雰囲気も全然違うのはワクワクします。少しのドキドキもありますがwwwカンフレというキーワードで1800キロがつながるロマンを味わってきます♪ガチオ
関東ふれあいの道シリーズはいよいよストラバとの企画がスタートですね😊改めて1800㎞を考えると、繋ぎの区間や駅や駐車場までの戻りを考えると3割りは余計に走りそうですね🤔僕は三重県なんで東海自然歩道が全長1200㎞でありますが、コースのかなりの箇所が未整備や閉鎖となってます😅これからの関東ふれあいの道シリーズはますますスタートまで遠くなるので大変ですが、ゴール目指して頑張って下さい👍末永く応援📣したいです👍
伊藤義純さん、いつもありがとうございます！東海自然歩道、、、いいですよね～ただそうですよね～人が入らないと道は荒れてくるので維持が本当に大変だと思います。たぶん関東ふれあいの道と同じような感じかもしれませんね。現状を伝えることを使命として進んでいきます。それもモチベーションになります(^^)はい、引き続きよろしくお願いします！ガチオ
このシリーズ好き
ナポリたんRPさん、コメントありがとうございます！そんな言っていただき嬉しいです(^^)ガチオ
なぎなた坂の謎の短歌は、「杖をだに重しといとふ山越えて薙刀坂を手振りにぞ行く」という道興准后（どうこうじゅこう、室町時代のお坊さん）が薙刀坂で詠んだ和歌です。杖でさえも重いと嫌がりながら登ってきた険しい山をようやく越えたので、今度は薙刀坂を手ぶらで下って、鎌倉に向かっていった、という話らしいです。ちなみに、「つ」の書かれた看板の絵は、上毛かるたのデザインにちなんだ絵になってます（実際の「つ」は、「鶴舞うかたちの群馬県」です。群馬出身のガチオさんファンより
Interstella55さん、コメントありがうございます！ながなた坂！情報ありがとうございます！室町時代のお坊さんが詠まれたのですね・・・なんだか不思議な気分になります。時代を超えて接する感動♪歴史を知るとさらに楽しさが増します、ありがとうございます！そして引き続きよろしくお願いしますガチオ
お疲れ様です！関東ふれあいの道も群馬県の#20まで来たんですねー。距離的にはまだ先が長いですが、これからも関ふれ旅ランガイド、楽しみにしてます。ガチオさんの旅ラン活動にstravaも注目のコラボ案件と言った事でしょうか。こちらも楽しみですね。関ふれアルアルww 各自治体さん、不明瞭な所や破損した道標表示板はそろそろ再整備して頂きたい所てすが、そんな部分もプチ冒険的に楽しめばいいのかもですかね。
佐藤誠さん、いつもありがとうございます！そうなんです、関東ふれあいの道も開通して30年ほど経過しているので、そろそろ整備をするべきタイミングなのかもしれません。一部は看板が新しくなったり手が入っていますが・・・改修が必要な場所＝荒れている、壊れているので、そこを見つけるのも考えようによっては楽しいです(^^)ガチオ
いつも動画があがるのを楽しみにしています。練習するコースが同じになってしまうので、関東ふれあいの道などいいかなと思います。動画に出てくる目印（今回の動画でていた集会所）は見落としてしまいそうです。次回の動画も楽しみにしています。
Tadataka Itoさん、コメントありがとうございます！少しでもお役にたてば！そうなんですよね、、、トレランコースは同じ道を走ることが多くなります。その点、関東ふれあいの道はハード過ぎないのでおススメだと思います(^^)ガチオ
関ふれお待ちしておりました(^^)スタート地点に行くだけでも大変でしょう。でも、行かない所の景色が見れるのを自分勝手に楽しみにしてます😅Stravaと協同はとても良い試みですね！
mas masさん、いつもありがとうございます！みていただき嬉しいです(^^)関東ふれあいの道は、絶景が待っているかもわからないですからねw 旅ランとして続けていきます♪想定外の絶景を期待します！ガチオ
ガチオさん、こんにちは。中津川彰平と申します。初めてコメントさせていただきました^_^ こちらのスタバ、自宅から近いです笑 見慣れた景色でびっくりしました！ 多摩川の上流から下流走るのもなかなか楽しいですよ☆ いつも刺激を受けて動画楽しく拝見しています！自分もがんばります^_^
SHOHEI NAKATSUGAWAさん、コメントありがとうございます！お～ご近所でしたか～とても良い場所ですね(^^)/多摩川を上っていく・・・いいですね！だんだんと川幅が狭まっていく様子などに感動しそうです♪ガチオ
関東ふれあいの道群馬編ありがとうございます😊ストラバの中の人？中園さんは、上田瑠偉選手の動画にトレランデートしてた方と推察します😮ガチオさんのコース紹介で関東ふれあいの道がクローズアップされるのですね^_^
宮石基己さん、いつもありがとうございます！はい、上田瑠偉さんの動画にも出ていましたね(^^) 最近はゲストランナーでも呼ばれている注目のヒトですwはい、関東ふれあいのみちの北エリアは入山者が少ないのでヒトが集まることを特に期待したいですね〜ガチオ
今回も『関東ふれあいの道』のラン、お疲れ様でしたいつも思うのですが、宿泊や移動での経済的・時間的な問題について、ご家族の方をどのように納得させているのか気になります不躾な質問で申し訳ないですが、参考にさせてもらいたくて…走らない時は極力家事を手伝うとかですか？無理に回答いただかなくて結構です当方、中国地方在住ですが、『中国ふれあいの道』みたいなものがあればいいのにと思ってしまいます（笑）
あhikaringさん、コメントありがとうございます！なるほど！僕がどこに何をしにいったのかは、家族は動画をみているので理解はしてもらっているようですw加えて、家族の共通トークにもなっているので応援をしてくれていると僕は思い込んでいますwwwそうですね～〇〇の道と名称がつくと整備も入るし、人も入りやすくなるので地域発があると良いですね、遠くから来る人も少なからずいると思いますしね！ガチオ
ガチオさんは、カンフレも練習でバス使わないんですね😅コースの最後にバス停？があったと思うんですが自分は遠慮なくバス使います！
ma toppiさん、コメントありがとうございます！みていただき嬉しいです(^^)バス停www ただバスの本数が極めて少ないのでゆっくりでも進んだ方が結果、速く駐車場にもどれたんです(^^)ガチオ
@@gachio やっぱりそうゆうことですか😅自分も時間合わないと結局走ることになりますよね😅
8月、月間の走行距離を約2.3倍に増やしたところ腰痛が発生してしまいました。フィジカルケアなんかのおすすめがあれば教えてください。
230%増加はそりゃあ痛めちゃいますよ💦普通、10%から20%位で伸ばすものです。
@@wch610qzfumi3 不自由な生活から解放され、ついつい嬉しくて楽しくて…
Kay Normanさん、コメントありがとうございます！お～この季節はパッと外に走りにいきやすいですからね、、、2倍の走量はすごいですね。体が驚いたと思います(^^)痛みが発生しているポイント以外に原因があることもあります。腰ならばお尻やハムなど、、、できれば治療院でみてもらうことをおススメしますガチオ
ステキな企画ですね。私は神奈川県にいるので神奈川県の道を辿ってみようと思ってます。陣馬山から高尾山縦走の時に石の看板は見かけてましたが、関東ぐるっと回っているのは知りませんでした。
景色を独り占めした贅沢な時間。分かりみが深いです。誰もいなくて景色がステキだと本当に独り占めした気持ちになります。あの気持ちが忘れられなくて登山を続けているようなもんです。笑
ソレイユさん、コメントありがとうございます！
神奈川エリア、ぜひいってみてください(^^)/
そうなんです、僕も最初はちょこちょこと看板は見かけていたので気になりだしたのが最初でした。
おっしゃる通り、山でみる景色は最高ですね！この瞬間と同じ光景は二度とないですからね(^^)/
ガチオ
同年（今年５１歳）ですがガチオさん凄いですね。私もランニングは１０ｋ以内でトレランは２０ｋ以内くらいしか走れません。この夏この暑さで５ｋでも全身汗だくで自販機でひっくり返ってます。ガチオさんすごいですよ、よくそんな走れますね関心します。BIWA100出るんですよね？自分の事のようにTH-cam動画UP楽しみにしていますよ。頑張ってくださいね心の中で応援していつも見てますよ。
Hirosophyさん、コメントありがとうございます！
同い年ですか、とても心強いです(^^)/
僕も最初はまったく走れませんでした、、、ただ走り終わったあとの飯が美味しくて、それが嬉しかったです♪
はい、BIWA100、、、かなりのビビりようですがアタックしてきます。もちろんカメラをもっていきます！
引き続きよろしくお願いします！
ガチオ
ガチオさん、こんばんは。
関東ふれあいの道、良いですね❗️
暑い中お疲れ様です。
遠いので、行けませんが
楽しんで動画を観てます。
これからも、がんばってください🏃♂️
Matsui Yasutakaさん、コメントありがとうございます！
みていただき嬉しいです(^^)
コツコツの積み重ねで、なんだかんだで600キロ近くまできました♪ この先も進めていきます、少しでも楽しんでいただければ～
ガチオ
やはり群馬県民ならば、地元のふれあいの道くらい走破せねば！となりました。動画ありがとうございます👏
んご。いかりさん、コメントありがとうございます！
群馬にお住まいなんですね！とても楽しませていだたいています(^^) 何度も何度も「いい坂だ～♪」と口から出ています！
ガチオ
ガチオ様
佐藤秀信と申します。トライアスロンをしています。 関『関東ふれあいの道』の旅本当にお疲れ様です。いやー動画で小さいころから育ち、今も住んでい時々ランやマウンテンバイクでトレーニングで行く『高崎自然歩道』特に『山上の碑』から『金井沢の碑』のコースの動画を見て嬉しかったです。僕もトライアスロンで旅をしていた時に、空気、土地の雰囲気、人、がその土地土地の個性があり楽しいですよね。応援しています。頑張ってください！！！！！！！。
佐藤秀信さん、コメントありがとうございます！
お～トライアスロンですか！すごいな～とトライアスリートをみています(^^)
高崎自然歩道！いいですね～僕も関東ふれあいの道を巡らなければ接点はなかったです。そんな感動をいつももらっていますw
そうですよね・・・土地柄の特徴、何てことはない景色や匂いにハッとすることがあります。共感をいただき嬉しいです。応援もありがとうございます。引き続きよろしくお願いします。
ガチオ
ご存じだと思うのですが、群馬コースだけアプリがあって意外と使えます。写真ポイントも分かりやすいですょ。群馬県のサイトにリンクあります。
Yamada Yokorinさん、コメントありがとうございます！
情報ありがとうございます！群馬はアプリがあるんですね！知らなかったですwww すぐにインストールしてみます(^^)
助かります！
ガチオ
ガチオさんお疲れ様です
キンメイチクの竹の色いい色ですね
近所に竹林があり毎年春になるとタケノコ料理を頂いてます
毎回3時間かかって大変ですが頑張って下さい
六田清二さん、いつもありがとうございます！
竹林を走っていると、いい感じのタケノコを見つけること多々ありますよね～ タケノコ料理を食べるのも最高です(^^)
どんどんと遠くなりますが、旅ランを楽しむ気分で進んでいきます！引き続きよろしくお願いします
ガチオ
冒頭のストラバさんと打ち合わせていた某所のスタバ、私自身毎週末散歩で訪れている場所でびっくりしました。
ストラバさんがサポートについたふれあいの道、先は長いですけど頑張って下さい。応援しています。
norimentaさん、コメントありがとうございます！
みていただき嬉しいです(^^)
そうでしたか、、、都会のオアシス的な場所で気持ちが良いですね♪応援ありがとうございます！がんばります
ガチオ
冒頭2秒で「え？近所？」と気がつきました。まさか目と鼻の先にいらしていたなんて驚きです。関東ふれあいの道シリーズを拝見しながらトレッドミルで走ってると、その場にいるような気持になれて大好きです。ぜひ3年の完踏を目指して頑張って下さい。応援しています。
ももくりあんずさん、コメントありがとうございます！
お～ご近所だったんですね(^^)
少しでもモチベーションアップになれば嬉しいです！はい、引き続きよろしくお願いします
ガチオ
お疲れ様でした😊関東ふれあいの道いつも見させていただいています🎶近場でも〜道や、◯◯いいとこ◯選みたいなものがあるのでガチオさんのように1つづつ走って行ってみたいと思いました🙌
かおりん20さん、いつもありがとうございます！
こちらのシリーズもみていただき嬉しいです(^^)
そうなんですよね、、、道が設定させているということは、何かしらのテーマがあるはずです♪そのあたりを知っておくと尚更楽しくなりますね！
ガチオ
私も時間があったら色々走ってみたいですが、なかなか難しいのでガチオさんの動画を見て一緒に楽しませてもらっています😊
風マリンさん、いつもありがとうこざいます！
今回もみていただき嬉しいです(^^)
これだという景色や名所がある訳ではないので、モチベーション的には上がりにくいと思いますw とても分かります
動画で記録を続けていきます、みていただく事が僕のモチベーションになります♪
ガチオ
暑い中での2部練、お疲れ様でした。
毎回、その土地の情緒豊かな風景を楽しんでます😃
確かに、あの道標は見落としますが、それもあるあるですね😃
カンフレの道のりはまだ長いですが、
頑張ってください。
一彦江舟さん、いつもありがとうございます！
知らない土地にいくと、、、雰囲気も全然違うのはワクワクします。少しのドキドキもありますがwww
カンフレというキーワードで1800キロがつながるロマンを味わってきます♪
ガチオ
関東ふれあいの道シリーズはいよいよストラバとの企画がスタートですね😊
改めて1800㎞を考えると、繋ぎの区間や駅や駐車場までの戻りを考えると3割りは余計に走りそうですね🤔
僕は三重県なんで東海自然歩道が全長1200㎞でありますが、コースのかなりの箇所が未整備や閉鎖となってます😅
これからの関東ふれあいの道シリーズはますますスタートまで遠くなるので大変ですが、ゴール目指して頑張って下さい👍
末永く応援📣したいです👍
伊藤義純さん、いつもありがとうございます！
東海自然歩道、、、いいですよね～
ただそうですよね～人が入らないと道は荒れてくるので維持が本当に大変だと思います。たぶん関東ふれあいの道と同じような感じかもしれませんね。
現状を伝えることを使命として進んでいきます。それもモチベーションになります(^^)
はい、引き続きよろしくお願いします！
ガチオ
このシリーズ好き
ナポリたんRPさん、コメントありがとうございます！
そんな言っていただき嬉しいです(^^)
ガチオ
なぎなた坂の謎の短歌は、「杖をだに重しといとふ山越えて薙刀坂を手振りにぞ行く」という道興准后（どうこうじゅこう、室町時代のお坊さん）が薙刀坂で詠んだ和歌です。杖でさえも重いと嫌がりながら登ってきた険しい山をようやく越えたので、今度は薙刀坂を手ぶらで下って、鎌倉に向かっていった、という話らしいです。ちなみに、「つ」の書かれた看板の絵は、上毛かるたのデザインにちなんだ絵になってます（実際の「つ」は、「鶴舞うかたちの群馬県」です。群馬出身のガチオさんファンより
Interstella55さん、コメントありがうございます！
ながなた坂！情報ありがとうございます！室町時代のお坊さんが詠まれたのですね・・・なんだか不思議な気分になります。時代を超えて接する感動♪
歴史を知るとさらに楽しさが増します、ありがとうございます！そして引き続きよろしくお願いします
ガチオ
お疲れ様です！
関東ふれあいの道も群馬県の#20まで来たんですねー。距離的にはまだ先が長いですが、これからも関ふれ旅ランガイド、楽しみにしてます。
ガチオさんの旅ラン活動にstravaも注目のコラボ案件と言った事でしょうか。こちらも楽しみですね。
関ふれアルアルww 各自治体さん、不明瞭な所や破損した道標表示板はそろそろ再整備して頂きたい所てすが、そんな部分もプチ冒険的に楽しめばいいのかもですかね。
佐藤誠さん、いつもありがとうございます！
そうなんです、関東ふれあいの道も開通して30年ほど経過しているので、そろそろ整備をするべきタイミングなのかもしれません。一部は看板が新しくなったり手が入っていますが・・・
改修が必要な場所＝荒れている、壊れているので、そこを見つけるのも考えようによっては楽しいです(^^)
ガチオ
いつも動画があがるのを楽しみにしています。練習するコースが同じになってしまうので、関東ふれあいの道などいいかなと思います。
動画に出てくる目印（今回の動画でていた集会所）は見落としてしまいそうです。
次回の動画も楽しみにしています。
Tadataka Itoさん、コメントありがとうございます！
少しでもお役にたてば！そうなんですよね、、、トレランコースは同じ道を走ることが多くなります。その点、関東ふれあいの道はハード過ぎないのでおススメだと思います(^^)
ガチオ
関ふれお待ちしておりました(^^)
スタート地点に行くだけでも大変でしょう。
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Stravaと協同はとても良い試みですね！
mas masさん、いつもありがとうございます！
みていただき嬉しいです(^^)
関東ふれあいの道は、絶景が待っているかもわからないですからねw 旅ランとして続けていきます♪想定外の絶景を期待します！
ガチオ
ガチオさん、こんにちは。中津川彰平と申します。初めてコメントさせていただきました^_^ こちらのスタバ、自宅から近いです笑 見慣れた景色でびっくりしました！ 多摩川の上流から下流走るのもなかなか楽しいですよ☆ いつも刺激を受けて動画楽しく拝見しています！自分もがんばります^_^
SHOHEI NAKATSUGAWAさん、コメントありがとうございます！
お～ご近所でしたか～とても良い場所ですね(^^)/
多摩川を上っていく・・・いいですね！だんだんと川幅が狭まっていく様子などに感動しそうです♪
ガチオ
関東ふれあいの道群馬編ありがとうございます😊
ストラバの中の人？中園さんは、上田瑠偉選手の動画にトレランデートしてた方と推察します😮
ガチオさんのコース紹介で関東ふれあいの道がクローズアップされるのですね^_^
宮石基己さん、いつもありがとうございます！
はい、上田瑠偉さんの動画にも出ていましたね(^^) 最近はゲストランナーでも呼ばれている注目のヒトですw
はい、関東ふれあいのみちの北エリアは入山者が少ないのでヒトが集まることを特に期待したいですね〜
ガチオ
今回も『関東ふれあいの道』のラン、お疲れ様でした
いつも思うのですが、宿泊や移動での経済的・時間的な問題について、ご家族の方をどのように納得させているのか気になります
不躾な質問で申し訳ないですが、参考にさせてもらいたくて…
走らない時は極力家事を手伝うとかですか？無理に回答いただかなくて結構です
当方、中国地方在住ですが、『中国ふれあいの道』みたいなものがあればいいのにと思ってしまいます（笑）
あhikaringさん、コメントありがとうございます！
なるほど！僕がどこに何をしにいったのかは、家族は動画をみているので理解はしてもらっているようですw
加えて、家族の共通トークにもなっているので応援をしてくれていると僕は思い込んでいますwww
そうですね～〇〇の道と名称がつくと整備も入るし、人も入りやすくなるので地域発があると良いですね、遠くから来る人も少なからずいると思いますしね！
ガチオ
ガチオさんは、カンフレも練習でバス使わないんですね😅コースの最後にバス停？があったと思うんですが自分は遠慮なくバス使います！
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ガチオ
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8月、月間の走行距離を約2.3倍に増やしたところ腰痛が発生してしまいました。フィジカルケアなんかのおすすめがあれば教えてください。
230%増加はそりゃあ痛めちゃいますよ💦
普通、10%から20%位で伸ばすものです。
@@wch610qzfumi3 不自由な生活から解放され、ついつい嬉しくて楽しくて…
Kay Normanさん、コメントありがとうございます！
お～この季節はパッと外に走りにいきやすいですからね、、、2倍の走量はすごいですね。体が驚いたと思います(^^)
痛みが発生しているポイント以外に原因があることもあります。腰ならばお尻やハムなど、、、できれば治療院でみてもらうことをおススメします
ガチオ