2 สูตร ขนมคลีน เมนูข้าวโอ๊ต อาหารเช้าง่ายๆ คุกกี้ข้าวโอ๊ตคลีน | 2 Healthy Vegan Oatmeal Recipe

2 สูตร ขนมคลีน เมนูข้าวโอ๊ต อาหารเช้าง่ายๆ ทำจากข้าวโอ๊ต โปรตีนสูง คุกกี้ข้างโอ๊ต สูตรวีแกน ไร้แป้ง น้ำตาล
และข้าวโอ๊ตอบธัญพืช ที่มีโปรตีน ไฟเบอร์สูง เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ และ ขนมคลีน ลดน้ำหนัก เพราะไม่มีส่วนผสมของแป้งขาวและน้ำตาล.
2 Healthy Vegan Oatmeal Recipe. Skip the store bought snacks and whip up a family favorite recipe for soft and chewy peanut butter oatmeal granola perfect
for breakfast good with milk or yogurt this vegan homemade healthy peanut butter granola
is super easy and fast recipe to whip up ! Lightly sweet healthy oatmeal cookies simple hold ingredients and just one bowl needed to make the best ever healthy breakfast oatmeal cookies
It's vegan gluten free, no refined sugar free simple and perfect recipe for breakfast cookies
✏️ Ingredients ( Breakfast Oatmeal Cookies )
- 1 cup rolled oats
-1/4 cup oat flour
- 1/4 cup unsweetened coconut flakes
- 1/4 tsp baking soda
- 1/4 tsp baking powder
- 1/4 tsp salt
- 1 tbsp monk fruit sweetener
- 2 tbsp flaxseeds meal
- 1 tsp cinnamon powder
- 1/3 cup chopped dried cranberries
- 1/2 cup chopped pecans
- 1 tbsp extra virgin coconut oil
- 1 tsp vanilla extract
- 1 cup water
✏️ Bake in preheat oven at 350F/180C bake for 15-20 minutes mine took 18 minutes
✏️ ส่วนผสม ( คุกกี้ข้าวโอ๊ต คลีน )
- ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย
- แป้งข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วย
- มะพร้าวขูดอบแห้ง 1/4 ถ้วย
- เบคกิ้งโซดา 1/4 ถ้วย
- ผงฟู 1/4 ถ้วย
- เกลือ 1/4 ช้อนชา
- น้ำตาลหล่อฮังก๋วย 1 ช้อนโต๊ะ
- เมล็ดแฟล็กปั่นละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
- ผงอบเชย 1 ช้อนชา
- แครนเบอร์รี่อบแห้ง สับหยาบ 1/3 ถ้วย
- เมล็ดพีแคน สับหยาบ 1/2 ถ้วย
- น้ำมันมะพร้าวสะกัดเย็น ละลาย 1 ช้อนชา
- กลิ่นวนิลลา 1 ช้อนชา
- น้ำเปล่า 1 ถ้วย
✏️ วอร์มเตาอบก่อนอบที่ไฟ 350F/180C อบเป็นเวลา 15-20 นาที ในวีดีโออบ 18 นาที
--------------------------------------
✏️ Ingredients ( Healthy Vegan Oatmeal Peanut Butter Granola Recipe )
- 1 cup rolled oats
- 1/4 cup white sesame seeds
- 1/4 cup sunflower seeds
- 1/4 cup chia seeds
- 1/4 cup pumpkin seeds
- 1/4 cup flaxseeds meal
- 1/4 cup chopped cranberries
- 1/4 cup unsweetened coconut flakes
- 1/4 tsp salt
- 1/4 cup almond slices
- 1 tsp cinnamon powder
- 1 cup unsalted smooth peanut butter ( add more if needed )
✏️ Bake in preheated oven at 350F/180F bake for 12-15 minutes
------------------------------
✏️ ส่วนผสม ( ข้าวโอ๊ตอบเนยถั่วธัญพืช)
- ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย
- งาขาว 1/4 ถ้วย
- เมล็ดทานตะวัน 1/4 ถ้วย
- เมล็ดเจีย 1/4 ถ้วย
- เมล็ดฟักทอง 1/4 ถ้วย
- เมล็ดแฟล็กปั่นละเอียด 1/4 ถ้วย
- แครนเบอร์รี่อบแห้ง สับหยาบ 1/4 ถ้วย
- มะพร้าวขูดอบแห้ง 1/4 ถ้วย
- เกลือ 1/4 ช้อนขา ( ไม่ต้องใส่เกลือ ถ้าเนยถั่วผสมเกลือมาแล้ว )
- เมล็ดอัลมอนสไลด์ 1/4 ถ้วย
- ผงอบเชย 1 ช้อนชา
- เนยถั่ว แบบละเอียด ไม่มีเกลือผสม
( ดูให้ดี ระวังเค็ม ห้ามมีเกลือผสม ถ้าผสมเกลือมาแล้ว ไม่ต้องใส่เกลือ )
✏️ วอร์มเตาอบก่อนอบที่ไฟ 350F/180C อบเป็นเวลา 12-15 นาที
---------------------------------------------
#ขนมคลีน,#เมนูข้าวโอ๊ต,อาหารเช้า,ข้าวโอ๊ต,เมนูข้าวโอ๊ต อาหารเช้า,ขนม คลีน,สูตร,อาหารเช้าง่ายๆ,วีแกน,สูตรวีแกน,ข้าวโอ๊ต อาหารเช้า,ข้าวโอ๊ต #ลดน้ำหนัก,อาหารคลีน,เมนูคลีน,คลีน,ขนมคลีนไม่อ้วน,ขนมไม่อ้วน,คุกกี้ข้าวโอ๊ต,คุกกี้ข้าวโอ๊ต คลีน,granola recipe,recipe,vegan recipe,vegan cookies,homecooking,2 healthy oatmeal recipe,recipe oatmeal,oatmeal recipe,oatmeal cookies,vegan oat cookies,คุกกี้,ขนมเพื่อสุขภาพ,ขนมวีแกน,คุกกี้เนยถั่ว,ทำขนมคลีน ง่ายๆ,ขนมคลีน ไม่อ้วน

[@user-il4vw5hx6i]

สูตรแน่นๆดูน่าจะอิ่มท้องได้นาน❤❤❤

[@HomeCooking24]

ขอบคุณค่ะ ❤️🧚‍♂️🎁🦋🎉🌼🪬🧿🪅🌈

[@MaiMaii95]

ประโยชน์เน้นๆเลยค่ะ

[@HomeCooking24]

ขอบคุณมากค่ะ 😊

[@user-gf3xo2np3s]

เยี่ยมเลยครับ

[@HomeCooking24]

ขอบคุณมากค่ะ 😊

[@nudjareesrifah5375]

ขออนุญาตแชร์คลิปให้เพื่อนดูนะคะ

[@HomeCooking24]

ด้วยความยินดีค่ะ 🙏🥰