Обед для диабетиков 2 типа. Тушёная капуста с перловкой и мясом.

Понадобится
150 г филе индейки или курицы.
1 небольшая луковица
10- 15 г моркови
небольшой болгарский перец
300 г капусты
1 ч.л томатной пасты
соль по вкусу
50 мл воды+ 1 ст.л лимонного сока
1-2 ст.л растительного масла
зелень

[@basiaselakupchan5728]

Наталья, большое спасибо за полезное блюдо. Иду готовить!❤

[@user-uf7nk9cv4p]

Ой, как вкусно сегодня! И я приготовлю эту вкусность на ужин. Спасибо, Наташенька! Хороших вам сахаров![

[@user-ei1ig2kf7v]

Наташа, спасибо. Я тоже готовлю тушеную капусту только с бурым рисом, но не добавляю лимонного сока. Надо теперь попробовать с перловкой. Как хорошо, что ты у нас есть. Здоровья тебе

[@RezeptefuerDiabetiker]

Я добавляю лимонный сок,тогда капуста хрустящая,а не мягкая получается.

[@johannesschuhart2886]

❤❤

[@user-bh1zn5ni4r]

Люблю такой обед😋😋😋

[@user-fc4ob6ub2r]

Наташа,берём в копилочку,спасибо за рецепт.для разнообразия будем пользоваться, молодец, с удовольствием смотрю, у нас сейчас жара уже неделю стоит,очень тяжело, кушаем мало.живем в Сибири . Ждём ещё видео.

[@user-yx1jj8vk9s]

Вкусное и красивое блюдо❤❤❤

[@user-ce6om5np1g]

Дякую за чудовий рецептик.

[@user-ut4xv7rz7s]

благоДарю за рецепт!❤👍🌹🌹🌹

[@user-bv9ds5mm9h]

Спасибо❤

[@aleksejtratschuk9455]

👍

[@user-us5pq4yn2f]

Если есть перловка, то углеводы в виде хлеба здесь будет лишним

[@RezeptefuerDiabetiker]

Есть диабетики,которым этого может быть мало,там перловки немного, мужчинам-диабетикам например,тем более работающим,углеводы сгорят при физ. нагрузке.

[@user-be7uh1xc3x]

Сахар будет 20

[@RezeptefuerDiabetiker]

Лишь бы че написать.