พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล

พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล
"ถ้าเราอยากมีความสุขก็ต้องสร้างสุข อย่าไปหวังบนบานศาลกล่าว อย่าไปอธิษฐานในความหมายที่ร้องขอสิ่งศักดิ์สิทธิ์อิทธิปาฏิหารย์ ต้องทำกรรมคือทำด้วยตัวเราเอง สิ่งนี้เรียกว่าเป็นคาถาสร้างสุข แต่ก่อนที่จะมาถึงคาถานี้ คาถาดับทุกข์ขอให้จำใส่ใจเอาไว้ ทุกวันๆเตือนตัวเองบอกกับตัวเองว่า ฉันมีความแก่เป็นธรรมดา จะล่วงพ้นความแก่ไปไม่ได้ หรือถ้าแก่แล้วก็ให้ยอมรับ ถ้ายังไม่แก่ก็เตือนใจไว้ว่า ฉันมีความเจ็บไข้เป็นธรรมดา จะล่วงพ้นความเจ็บไข้ไปไม่ได้ ถ้ายังไม่เจ็บไข้ก็เตือนใจเอาไว้ ถ้าเจ็บไข้ก็มองว่าเป็นธรรมดา ฉันจะต้องพลัดพรากจากของรักของชอบใจทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นทรัพย์สมบัติ หรือคน สิ่งของ เตือนใจไว้ ถึงเวลาเกิดขึ้นก็เสียแต่ของแต่ใจไม่เสีย ถึงเวลาก็ป่วยแต่กายใจไม่ป่วย ถึงเวลาแก่ก็แก่แต่กายใจไม่แก่ ฉันมีความแก่เป็นธรรมดา จะละเว้นความแก่ไปไม่ได้"