心理｜心理諮商開箱！瓶頸期超焦慮也可以去諮詢？原來這些都是免費諮商資源！ft.林佳瑾諮商心理師【ME美醫誌】

[@太妃-r7h]

自己身為長達十年的憂鬱症患者（雖然是輕度）覺得諮商不見得適合每一個人，自己統整出的理由很多，除了要找到“適合“自己風格的諮商師，他給予你的建議是你能接受且覺得能解決你的問題，感覺才是有效的諮商。會去諮商通常狀態都是比較不好的情況，有的諮商師不知道是因為職業倦怠還是自我保護（要保持一個比較中性的情緒，否則每天個案的負面情緒會造成自身無法承受），無法呈現很關懷溫暖的感受給個案，造成個案覺得不被同理。也許因為自身沒有真的長期諮商過，上述內容可能會有點偏頗，個人觀點覺得很多事情還是需要個案自己本身跟信任的好友多聊，然後多思考覺察自己的過程認識自己，解開自己心中的結。

[@MeMedia]

沒錯～還是要找到適合的方式，畢竟每個人治癒自己的方式各不相同，不過海編曾聽說過諮商師其實就像樹洞一樣，有時候我們只是想傾訴，不一定要得到答案，很感謝你願意跟大家分享你的經驗，也希望ME粉們都能找到適合自己的諮商師和諮商方式。
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[@arcticlicht]

你說的一點都沒錯，效果真的很有限，花錢沒效果心情又更不好..

[@Ace-nw2bf]

謝謝分享。

[@MeMedia]

🥰
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[@江秀月-y4z]

那麼腦幹受傷而且沒有補回去，那麼我應該怎麼做才好呢？麻煩您給我明

[@MeMedia]

腦幹受傷可能會需要看神經外科相關科別，比較不屬於諮商心理的範疇...
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[@alicchuang]

8'31", 應為不‘’經‘’反省... 非不"禁"反省唷！

[@MeMedia]

感謝您的指正
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