Diet Plan For Healthy Body - Punjab Police Training - Hafiz Khalid Malik

forms.gle/FF9R...
To Get Updated with New Lectures, Sessions and Videos Fill the Form.
Follow Us On Social Media :
/ qasim.ali.shah
/ qasfound
/ qasimalishah_
/ qasfoundation
/ qasimalishahofficial1
/ qasimali-shah-169385596
tune.pk/user/Q...
tune.pk/user/q...
/ qasimalishah
/ qasim-ali-shah-foundation

[@muhammadfurqansaleem248]

اللہ پاک آ پ کو صحت وتندرستی کے ساتھ ایمان سے بھر پور اور خوشحالی والی لمبی عمر عطا فرمائے۔

[@sameerbhai3443]

Aameen

[@superstellar8068]

@@sameerbhai3443 I also make good content

[@superstellar8068]

I also make good content

[@rehanasayed9186]

@@sameerbhai3443 j

[@jameelahmed8829]

MashAllah
Bahut khoob, kya andaz e bayan hai ! Mere Bhai? Very nice.
Allah Aap ko Ajre Azim se nawaze.Aa ki zindgi me aasaaniyan paida farmaye.Aameen.

[@kaleemuddin6513]

pp

[@MuhammadNawaz-xw2ud]

Hafiz ji Allah bless you, excellent presentation , way of explaining and beautiful ethics . You are asset of Pakistan 🇵🇰

[@mypointofview01]

Ll

[@MuhammadNawaz-xw2ud]

Thanks for reply

[@zubairjaved8106]

@@mypointofview01 7

[@missjamshaid5343]

Zbrdst bhai aj kal aisy lecture ki bohot zroorat thi

[@hinayummymeals6156]

Mashallah bai ap ka buhat shukria buhat motivational video hy❤

[@HamariDuniyaVlogs]

اللہ تعالیٰ آپ کو صحت تندرستی عطا فرمائے آمین لائک کردیا

[@syedaqamarnasirnasir4849]

Excellent motivational lecture hope these guys follow

[@haidersallahuddin558]

Thankyou .great .Hafiz khalid Malik sb JazakAllah .thankyou Qasim Ali Shah sb .Allah always keeps you .yours team yours family Elders .under Allahs ambrella of protection .Allahs blessing .Allahs love .Allahs guidence .Ameen.i love you people .

[@TheMuslimahh1]

"Nutritionist kah rahi hai ye chor dyn wo chor dyn mai aisa karta ho nutritionist he chor dyta ho "
one of the best line

[@mdshahnwaj2998]

Subhanallah samjhane ka kiya istail hai❤️👍🇮🇳

[@MuhammadAli-jm9sc]

Thanks 🌹💖🌹

[@superstellar8068]

I also make good content

[@superstellar8068]

@@MuhammadAli-jm9sc I also make good content

[@cookingclasswithhamna]

بھترین غزائیں اور بھترین طریقہ استعمال اور فوائد بے شمار

[@sadafnaseer1062]

Very nice good salmt rahea Kush rahea ap

[@zahidaparveen2734]

Good video khubsorat interview amazing person

[@fazalali1895]

Very great information 👍👍. Thanks from Uk 🇬🇧

[@superstellar8068]

I also make good content

[@Umaimmashahzad]

Informative

[@umairahmed8020]

Koi shak ni ALLAH pak jazaie kher dy😘

[@faizancolboy7789]

Apne toh meri problem hi solve kardi Bhai bht bht shukriya mere bhai

[@fahadghumman5903]

Boht achy information dy THANKS 😘💞❣️

[@pkukvlogs2778]

very good sharing thank you dear healthy life is crucial

[@princessrajput-rf8rl]

Thanks for good health advice😎

[@mohemmadsalman6424]

Sir you good person you explained very good man maintained very good Love you Iove your voice

[@faizantoufeeq6607]

MA SHA ALLAH keep it up bhai ❤️

[@superstellar8068]

I also make good content

[@sultanmehmood8137]

Aslam O Alaikum All !*
*نوکری کی تلاش کیوں ؟*
*اپنآ بزنس کریں **
*سآئڈبزنس۔ پارٹ ٹائم ۔فل ٹائم*
*بزنس روزگار ایک ساتھ*
ہمہيں *محنتی لڑکے لڑکيوں مرد اور خواتین* کی ضرورت ہے- جو گھر بيٹھ کر کام کرنا چاہتے ہيں۔ *عمر اور تعليم کی کوئی حدنہيں۔* یہ موقعہ ان سب کے لیے ہے جو بہت ذيادہ پيسہ کمانا چاہتے ہيں۔*
*‎آپکو ہر چيز سکھائی جا ئے گی۔*
*آپ کے تمام مسائل کو حل کيا جائے گا۔ اور آپکو کامياب ہو نے کے تمام راز سکھائے جائيں گے* ۔
*. کام شروع کرنے کے آپ کو بہت سے فائدے حاصل ہوں گے.*
MOre details wahtsup 03007372224

[@muhammadmughal]

Thanks sir very very valuable video😊

[@sheni.k396]

MashAllahhhhh bohat he informative video ha jazak Allah Qasim sir and Khalid sir hats both of you

[@hadeethinspired4355]

This helped me so much
جزاك الله خيرا
This is so practical unlike diets like keto where the Sunnah foods have to be excluded

[@ishratbegam9709]

Aap badi dilchaps bate kare hai accha lgta hai.thanks.

[@Heal.me000]

Mashallah , motivational speech for all youngesters.

[@superstellar8068]

I also make good content

[@Heal.me000]

@@superstellar8068 aw really.

[@weightlossrecipesbysadiare2386]

I love the way how the speaker talk explain good

[@yaseenmakooli2262]

Ap buhut achay insane hen mashallah

[@mehranshahid5484]

Qasim ali sha shb v.good working for health

[@enlightenedsouls.4544]

Outstanding session

[@sheni.k396]

No doubt Qasim shah hamara Mulk ka keemati Sarmata han .Allah unhain lambi sehat wali Zindagi at farmay .amen

[@NoorAhmed-hx6qi]

Great sir 👌

[@ramzanmani7770]

ماشاءاللہ
ur great man

[@foziaiftikhar2898]

Ma sha Allah jazakalla 👍👍👍❤

[@anisrajwani2766]

Mashallah I link your program allah pak. Aap ko. Dono jaha me kamyabi de

[@aaisha8268]

Brilliant sessions by qasim ali shah sir.Keep on uploading sessions like these
Much needed in this distracting life

[@sultanmehmood8137]

Aslam O Alaikum All !*
*نوکری کی تلاش کیوں ؟*
*اپنآ بزنس کریں **
*سآئڈبزنس۔ پارٹ ٹائم ۔فل ٹائم*
*بزنس روزگار ایک ساتھ*
ہمہيں *محنتی لڑکے لڑکيوں مرد اور خواتین* کی ضرورت ہے- جو گھر بيٹھ کر کام کرنا چاہتے ہيں۔ *عمر اور تعليم کی کوئی حدنہيں۔* یہ موقعہ ان سب کے لیے ہے جو بہت ذيادہ پيسہ کمانا چاہتے ہيں۔*
*‎آپکو ہر چيز سکھائی جا ئے گی۔*
*آپ کے تمام مسائل کو حل کيا جائے گا۔ اور آپکو کامياب ہو نے کے تمام راز سکھائے جائيں گے* ۔
*. کام شروع کرنے کے آپ کو بہت سے فائدے حاصل ہوں گے.*
MOre details wahtsup 03007372224

[@asiaikram9369]

MashAllah
Lecture tu bht achy sy dia but jin ko dia h
Au kash k un ko smaj a jaye
Hmari police kahi kuch chore he na dy
In ko tu muft m khany ki adat hoti h

[@mamamami4898]

Excelent usefull conversation khush rheye

[@naziakanwal2654]

ALLAH apko lambi umar dey nice work

[@AdnanAli-wp3nj]

Four white poison declared by WHO
1- sugar
2- rice
3- salt
4- starch

[@abrarahmad4628]

Nice effort.. keep it up...

[@muhammadshoaib9333]

Good lecture

[@faiqamahi8016]

Super v good sir

[@mustafakazmi7452]

Masha Allah bahi Àllah apko slamt rkhy

[@muhammadfurqansaleem248]

ماشاءاللہ

[@abbasreza2294]

Good work..

[@ymujawar4368]

Thank you sir

[@bilalahmadmahotta477]

Very good lecture

[@tahirtabani1173]

Thank you

[@BeenaBasraFoodSecrets]

Masha allah zabardust sharing

[@superstellar8068]

I also make good content

[@deluxebeautysaloon1344]

Amazing

[@faizancolboy7789]

Wah mere bhai mai shabnam age 40 mujhe bhi weight lose karna hai or maine din or raat ko khana nhi khati subha naste ne sirf ek chapati or kuch fruits kha leti hon jb kabhi bhook lagti hai toh fruits hi khati hon

[@muhammadfurqansaleem248]

بہت خوب

[@MuhammadUsman-wq2nu]

Good lectures

[@remshaandabdulrehman2268]

Zabardast sir

[@sultanmehmood8137]

Aslam O Alaikum All !*
*نوکری کی تلاش کیوں ؟*
*اپنآ بزنس کریں **
*سآئڈبزنس۔ پارٹ ٹائم ۔فل ٹائم*
*بزنس روزگار ایک ساتھ*
ہمہيں *محنتی لڑکے لڑکيوں مرد اور خواتین* کی ضرورت ہے- جو گھر بيٹھ کر کام کرنا چاہتے ہيں۔ *عمر اور تعليم کی کوئی حدنہيں۔* یہ موقعہ ان سب کے لیے ہے جو بہت ذيادہ پيسہ کمانا چاہتے ہيں۔*
*‎آپکو ہر چيز سکھائی جا ئے گی۔*
*آپ کے تمام مسائل کو حل کيا جائے گا۔ اور آپکو کامياب ہو نے کے تمام راز سکھائے جائيں گے* ۔
*. کام شروع کرنے کے آپ کو بہت سے فائدے حاصل ہوں گے.*
MOre details wahtsup 03007372224

[@educatorese3309]

Good topic

[@Hamza.546]

Good work keep it up bro 👍

[@superstellar8068]

I also make good content

[@princessrajput-rf8rl]

Very good diet plan😊

[@fatimamom7166]

Very good session

[@waleed-xe3xj]

Excellent

[@weightlossrecipesbysadiare2386]

Nice lecture superb

[@rkworldruksanakhan9088]

Masha allah zabardast

[@ayeshaammar4267]

Masha Allah bht achi baten btai apne sir mujhy lemon suit nhi krta Uska koi alternate btaden

[@Brokenheart-rq9gf]

Thanks for motivation

[@ahmedullahkhan5842]

اسلام علیکم سر جی جس شھر میں چھے چھ 6/6گھنٹےلاءٹ نہ ہو وہ نیند کیسے پوری کرسکتا ھے رھنمائی فرمایے شکریہ

[@ranasadam2714]

Sir bakri product chor den or phly apny kaha ky bread ka nashta kro kia bread bakri food ni??

[@mohsinjaved6164]

Take brown bread instead of refined white bread

[@syeda.Teacher]

Zabardast

[@safikhan801]

Jese ap mujhe ache lag rhy hein good man

[@fatimamurtaza5986]

Good 👍.

[@tahirtabani1173]

Good

[@anwarbaig9630]

Good knowledge

[@waseemmuhammad6986]

I like your pogram 🏊

[@bibishumaila3990]

سر یہ بھی بتا دیں کہ ایک دن میں زیتون کے تیل کی کتنی مقدار لے سکتے ہیں

[@mdsalimmiyan9802]

Thank .s you

[@chamanzara6418]

Empty stomach pani ma honey nd isphaghol lyl piyain...
Digestive systm acha rahe ga..

[@thenextconsultancyservicep2212]

very imprsive

[@superstellar8068]

I also make good content

[@adnanmalik1782]

❤❤❤

[@lifestylewitharshad5821]

ماشاءاللہ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[@safikhan801]

Sir ji ap khud bht fit hein u r so nice

[@ambgaming1874]

Mashallah bohat accha laga miy khud diet Karti hun

[@safeermehdi3709]

Mashallah

[@anukhan2486]

Sir insulin resistance p b diet plan p video bnayen plzzzzzz plzzzzzz plzzzzzz

[@chammar6715]

Good manners

[@TheAlikhan2010]

thank you janab

[@madihabashir5178]

👍💯

[@sidraamin6786]

Nice sir ji

[@rockylane3220]

Sir ji very nice speaking.but mera one question hai appse main Dinner mein 2 chapati milk cream se leti hoon aur uske bad one cup milk drink karti hoon kiya ye sahi hai.pls advise me.

[@Behind_CCTV]

Ap koshish krn k rat ko 1 chupti khayen our cream milk k sath koi msla nh hy lekin koshish krn k hot milk peyen

[@faizancolboy7789]

Mai Kolkata park circus se bolrahi hon mai ek house wife hon

[@sadianiaz898]

Nutrition mangment is better than treatment

[@narowalivloger4524]

Sir dodh toh pee skty na khany bd

[@educatorese3309]

Keto diet safe diet hy?

[@safikhan801]

Acha sa diet plan bata den

[@safikhan801]

Mein koi b chez kha loon hazum ni hoti meda theak ni rehta pait mein geas rehti hai

[@muhammadijaz7574]

درخواست برائے رہنمائی
سرجی السلام علیکم
سرجی میں مختصرااپنامسئلہ عرض کرتا ہوں امید ہے آپ میرامسئلہ سمجھ کراسکا بہتر حل عنایت فرمائیں گے
سرجی میں ایک عالم دین ہوں
فرقہ واریت ومسلک پرستی چھوڑنے کی وجہ سے بےروزگاربیٹھا ہوں اوراسی وجہ سےکہیں پرڈیوٹی بھی نہیں مل رہی
آپ سے گزارش ہے کہ میری رہنمائی فرمائیں کہ میں کیا کروں
اوراگرآپ کے توسط سے کسی بھی طرح میرامسئلہ حل ہوجائے تویقینا یہ آپ کے لئے بھی صدقہ جاریہ ہوگا
سرجی میں حفظ. قرأت کورس. عالم کورس. اورہرطرح کے اسلامی کورسز کرواسکتا ہوں
اگرآپ کے ذریعے مجھے کسی بھی جگہ ان علوم وفنون کوپڑھانے کاموقع مل سکے تو یہ یقینامیرے لئے سعادت ہوگی
امید ہے آپ خصوصی شفقت فرمائیں گے
اللہ پاک آپکوخوش رکھے
جزاک اللہ خیرا

[@ashikhan5969]

Dou bananas ek kayla lay lay , basically 3 bananas 😜 you mean

[@syednoman8448]

Bohat lambi ker rahy hain uncle

[@safikhan801]

Plz help me

[@muhammadhaseeb2760]

Pi he na lay.pheeki

[@nanogujar6300]

Ccc. Best game

[@superstellar8068]

I also make good content

[@kitchenzauq7181]

Is baat par lik to banta ha

[@superstellar8068]

I also make good content

[@niqabkhanabtc]

Sorry wrong advise

[@superstellar8068]

I also make good content

[@fizakhan5304]

Q?