Учимся играть свободно и хлестко. Это интересно!!!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2024
- 🔥Учимся играть свободно и хлестко. Это интересно!!!
🏓Павел Андреевич! Большое спасибо за проведенную тренировку!
🤗Данная тренировка направлена на улучшение моторики левой руки, на развитие способности выполнять элементы хлестко, быстро и мощно. Это только методика для улучшения элемента, базовая техника немного отличается по выполнению, так как там движение выполняется более экономично. Но при более свободном и размашистом выполнении легче вернуться к стандарту, поэтому отработка элементов по этой методике будет очень полезна как начинающим, так и более продвинутым спортсменам.
💥В данном видео показан фрагмент тренировки, проведенной Павлом Андреевичем.
Данная тренировка проходила под руководством мастера спорта по настольному теннису Павла Перова, в зале клуба ЛуЦентр 29.04.2024 11:30, по адресу г. Москва, Старокирочный пер., д. 2., м.Бауманская.
Сайт клуба: table-tennis-club.ru
Канал мастера: / @ttpavelperov78
Можно ориентироваться на важные моменты в данном видео:
- 00:19 Удар слева
- 01:45 как усилить
- 03:28 подводящие упражнения
- 07:44 вращение
- 08:01 работа с тренажером
- 14:07 как идет обработка на мяче
- 15:26 мой результат
- 15:53 Удар справа
- 16:53 работа с тренажером
- 18:14 что сделать для увеличения скорости
- 19:46 польза полноценного движения
- 21:07 вращение
- 22:07 чередование вращения и плоского удара
- 23:42 добавление кисти
- 25:25 как вести правильную дугу
- 26:31 совет по подставке после атаки
- 27:29 полезное при замахе
- 29:59 мой результат
Для всех любителей здорового образа жизни, настольного тенниса и настоящих спортсменов.
Приглашаю к просмотру на моем канале. Там есть несколько видео по нашей любимой игре, которые могут быть интересны и полезны для Вас.
Например:
/ @shatennipo
Если понравилось, подпишитесь на дальнейшие выпуски и поставьте лайки.
For all healthy lifestyle & table tennis fans and sporting athletes.
I invite you to watch several videos on my channel. Probably it will be useful. For example:
/ @shatennipo
If you like these videos, please press the like button and subscribe on this channel.
#game #tennis #sports #fun #shatennipo #exercise #teacher #coach - กีฬา
🔥Учимся играть свободно и хлестко. Это интересно!!!
🏓Павел Андреевич! Большое спасибо за проведенную тренировку!
🤗Данная тренировка направлена на улучшение моторики левой руки, на развитие способности выполнять элементы хлестко, быстро и мощно. Это только методика для улучшения элемента, базовая техника немного отличается по выполнению, так как там движение выполняется более экономично. Но при более свободном и размашистом выполнении легче вернуться к стандарту, поэтому отработка элементов по этой методике будет очень полезна как начинающим, так и более продвинутым спортсменам.
💥В данном видео показан фрагмент тренировки, проведенной Павлом Андреевичем.
Данная тренировка проходила под руководством мастера спорта по настольному теннису Павла Перова, в зале клуба ЛуЦентр 29.04.2024 11:30, по адресу г. Москва, Старокирочный пер., д. 2., м.Бауманская. Сайт клуба: table-tennis-club.ru
Канал мастера: www.youtube.com/@TTPavelPerov78
Можно ориентироваться на важные моменты в данном видео:
- 00:19 Удар слева
- 01:45 как усилить
- 03:28 подводящие упражнения
- 07:44 вращение
- 08:01 работа с тренажером
- 14:07 как идет обработка на мяче
- 15:26 мой результат
- 15:53 Удар справа
- 16:53 работа с тренажером
- 18:14 что сделать для увеличения скорости
- 19:46 польза полноценного движения
- 21:07 вращение
- 22:07 чередование вращения и плоского удара
- 23:42 добавление кисти
- 25:25 как вести правильную дугу
- 26:31 совет по подставке после атаки
- 27:29 полезное при замахе
- 29:59 мой результат
Для всех любителей здорового образа жизни, настольного тенниса и настоящих спортсменов.
Приглашаю к просмотру на моем канале. Там есть несколько видео по нашей любимой игре, которые могут быть интересны и полезны для Вас.
Например:
www.youtube.com/@ShaTenniPo/v...
Если понравилось, подпишитесь на дальнейшие выпуски и поставьте лайки.
For all healthy lifestyle & table tennis fans and sporting athletes.
I invite you to watch several videos on my channel. Probably it will be useful. For example:
www.youtube.com/@ShaTenniPo/v...
If you like these videos, please press the like button and subscribe on this channel.
#game #tennis #sports #fun #shatennipo #exercise #teacher #coach
Классный тренер! Действительно, интересно
Спасибо большое!
Да, стало лучше. Самое сложное, повторяю рекомендации тренеров, это собрать конструкцию, слаженная работа всех составляющих, начиная от кончиков пальцев ног до кончиков пальцев руки. В этом и проблема. Но Вы, на мой взгляд, на правильном пути. Успехов в освоении НТ!
Большое спасибо! Я буду стараться!
Ура, нашёл себе самоучитель.Как здорово показываете.Класс!
Я очень рад, что Вам понравилось
Супер тренер!
Точно!
Крутой тренер!
Рекомендую, отличный тренер!
Кстати, вот на 10:50 увидел то, что никогда и не видел наблюдая за тренировками у большого числа тренеров - после непродолжительного БКМ отработка в реальной игре. Я думаю, что это очень эффективный подход, ведь я наблюдал много раз как после бесконечных красивых тренировок с БКМ, в реальной игре вообще ничего не получалось у учеников.
Спасибо. Будем в дальнейшем данный метод еще практиковать.
Великолепный урок. Ученик совсем деревянный, его надо взять за руку и показывать тактильно.
Спасибо!
Ну что то мне кажется "ученики" которые всё умеют к "тренирам" не ходят😂
Тренер отличный 👌 попадал на его видосы в Ютубе. Что бы был взрыв качать на 15 раз не нужно, да и те мышцы о которых он говорит не накачать особо, мелкие мышцы. А работать нужно на взрыв короткие отрезки. 15-20 секунд потом отдых и укреплять мышцы ротаторной манжеты плеча 👌
Обратите внимание на свой удар (форхенд) Вы сначала бъете рукой а потом вращаете корпус, а должно быть наоборот. Удар идет от ноги, потом корпус и потом рука.(она как бы немного отстаёт) посмотрите как тренер делает в конце видео. При замахе необходимо больше садиться в ногу и с нее толкаться, потом потом идет разворот таза (сконцентрируйтесь на этом моменте, держа сильными мышцы живота) а то вы уже выронили удар , и только потом доворачиваете таз, смысла в этом уже как такового нет 🤝 крутое видео, удачи в тренировках.
P.s. Взгляд диванного эксперта 😀
Большое спасибо! Буду стараться улучшить технику!
Золотые слова Паши : миксуйте.Природой почуять и наладить дугу.
Спасибо!
Китайцы говорят что сила идет от земли. Скорость будет расти когда больше пробивается доска .
Спасибо за совет!
Интересно, какой ракеткой играет тренер, дерево, накладки?
Инвентарь мастера: Мизутани супер злц и тенержи 05
Плоскач у ученика лучше, чем у мастера..
Не, я только учусь)
Что вы несёте, у мастера спорта любой элемент значительно лучше, чем у рттф300-ника
@@7in1 Это точно. Поэтому и интереснее учиться)
@@7in1 Это, естественно, была шутка
Тренер очень специфический, мне показалось 1) он сам половину техники незнает. 2) трудно обьясняет..
суть в создании скорости на ударе : перенос веса (на мыски) нагружаем опорную ногу больше при разгибании ног переносим вес с одной ноги на другую =》паралельно скручиваем корпус что дает дополнительную скорость в движении руки!
Иерархия создания импульса: 1 ноги и перенос веса на мыски 2 работа корпуса и его поворот 3 движение (расслабленной!!!) Руки от плеча в момент удара (взрывное ускорение) включается кисть как завершающее звено всей цепочки импульса.
Углы встречи тренер правельно обяснил +-.. Да и ваша правая рука😂 она вас сковывает.. не дает корпусу расслабиться и бить хлестко вы постоянно её контролируете в мозгу!! Дайте ей немного свободы и удар с другой руки будет гораздо хлестче и сельнее
Работа ног и кошрпуса хромает и перенос веса при кажном ударе + малые амплитуды движений + скованная рука как у боксера.. она должна быть расллабнена как будто пощечину бьешь.. типо того😂😂
Вот косяк в его мастерстве.. Играй через чередование подстааок и топсов.. рука не успевает вернуться😂😂😂 она должна всегда успевать вернуться.. если не успевает .. значит слишком размашисто играешь 😂
Большое спасибо за ценные советы!
Лично я получал огромное удовольствие от присутствия на играх Павла Перова на Преображенке. А судя по этим видео, и его ученики рады обучаться у такого учителя.
Непонятен смысл хейта.
@@daniellelapryguelle6628 кстати, вы обратили внимание, что Павел тренирует спарингуя левой (неосновной игровой) рукой?