خطوات للتخلص من الوسواس القهري انت تستطيع 💪🏼

[@aishaa95]

شكرااا الك جدا جدا
ان شاء الله ربنا بفرج عنك كروبات يوم القيامة
لانك بتعطينا امل ونصائح مستحيل حدا يعطينا اياها💓💓
ربنا يوفقك

[@OussamaBoussaid-zy2un]

استفدت من فيديوهاتك الكتير و الكتير ، جزاكي الله خيرا ❤️

[@Qital_alwaswas]

@@OussamaBoussaid-zy2un بارك الله فيك يسعدني هذا 🙏🙏🙏🌹

[@محمدعزوز-ف7س]

اني كل ما اتجاهله يوم يومين يرجع قوي وهاكذا صرت حياتي بس اني الحمدلله احسن من قبل بفضل سورة البقرة ❤

[@mehdiracim5611]

كيف تقرأها.. كل يوم مرة؟. و كيف هل متقطعة ولا مرة واحدة

[@AliAli-jh5ex]

اللهم صل على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين الله يوفقك ويقدرك الله يبارك

[@Eman19470]

اختي قال الله تعالى[ولكن من شرح بالكفر صدرا فعليهم غضب الله ولهم عذاب عظيم] يعني انو اللي يفكر بالكفر الله غاضب علينا

[@Qital_alwaswas]

@@Eman19470 ليس عليك شيء فقط استحقري تلك الأفكار واكرهيها ولا تخافي فهي من الشيطان مهما كانت ليست منك

[@محمدعزوز-ف7س]

لو سمحتي رجع لي اوجع جنب الصدر جنب الثدي الايمن معني متحسنه من الوسواس الموت 90 بلا ميه هل كان يوجعك جنب الثدي الايمن 😢😢ردي عليااا كل ما قاني ما اركز يجي لي وجع شويه ويروح

[@ايامالماضي-ف6د]

هل نفس الطريقة اتبعها على الاكتئاب

[@Qital_alwaswas]

نعم لأنه افكار سلبية ايضا وبسببها يدخل الإنسان في حالة الإكتئاب وعدم الإحساس بالسعادة

[@Qital_alwaswas]

سنة النبي صل الله عليه وسلم في التداوي بالتربة
.
⬇️
th-cam.com/video/eAjHP-Iozpc/w-d-xo.htmlsi=WeVz--dl2yqfp_Ev

[@محمدعزوز-ف7س]

لو سمحتين قبل الربع ايام كنت في انستا وبدي فيديو مكتوب اكتب اية الي عينك وقعت عليهاا واني شفت وقت عيني على مهاجره الي الله واني فيني الوسواس زاد الوسواس ازيد كل ما اتجاهل كل ما اذكر الايه 😢😢😢

[@محمدعزوز-ف7س]

ردين يا منعااااا وهل حفقان القلب مش خطير كرهت البحث كل ما ابحث ادخل التعليقات واشوف اكلام في بعض يكتبو هل حفقان القلب يودي لا نوبه قلبيه😢😢😢 واني اصدق ويزيد عندي الوسواس

[@Qital_alwaswas]

@@محمدعزوز-ف7س كل هذه الفيديوهات من البدع التي نهى النبي عنها.
لا تصدقها ابدا.
قوي عقيدتك وايمانك بالله وليس اي شيء رايته او سمعته فهو يعنيك انت او يقصدك انت.
فمن خدع الوسواس ان يربط كل شيء بك .ويفسره على انه علامة او دليل على شيء سيء قادم.

[@Qital_alwaswas]

@@محمدعزوز-ف7س خفقان القلب الي عندك من الخوف وليس سكتة قلبية ولا شيء

[@محمدعزوز-ف7س]

@@Qital_alwaswas تسلمي لي كثر عليش بلا اساله بس الخوف زاد عننا كل ما اتجاهل كل ما يزيد

[@محمدعزوز-ف7س]

ان شاءالله خير بس النت وبعض التعليقات يزيدين علينا الهم

[@RanimRanim-l5c]

اختي انا من كثرة التفكير في واسواس الموت والله تعبان وانخفاض وزني كثيرا

[@Qital_alwaswas]

@@RanimRanim-l5c انخفاض الوزن بسبب تصديق اوهام الشيطان ووعوده الكاذبة انه سيحصل لك شيء فتنخفض شهيتك الحل هو فعل عكس ما ذالك من الأكل والخروج والرياضة والتفاؤل والبعد على شحن الوسواس بالفيديوهات السلبية والأشخاص المتشائمين

[@Ramaabed-d3s]

​@@Qital_alwaswasممكن سؤال من فضلك؟

[@محمدعزوز-ف7س]

لو سمحتي بديت الوسواس كنت ابحث ويوم بحثت عن عالامات قرب الاجل شفت قيديو كاتب يوقعين العيون زرق ولا اظافر بنفسجي هل هو صدق صرت كل شويه اشوف اظافري ولا اشوف عيون الي حوالي ولا اشوف اظافرهم😢ردي

[@Qital_alwaswas]

@@محمدعزوز-ف7س كل هذا من طقوس الوسواس وهو البحث والبحث في غوغل من اكبر الأخطاء.
لأن غوغل فيه جميع الأطياف والأجناس.وايضا الملحدون
وكل شخص وطائفة ومعتقداته و بما يؤمن وينشره في الموقع ونحن كمسلمين لا نصدق مثل هذه الأشياء لأننا مؤمنون بالله والموت لا يعلمه الا الله وليس له علامات فكم من صحيح مات وكم من سقيم كبر وهرم في العمر الموت من علم الغيب. وتلك وساوس لا تتبعها وتصدقها

[@محمدعزوز-ف7س]

​@@Qital_alwaswas والله اني كرهت النت بسبب البحث في اليوتيوب حتا لمن يكلمني بكلام حلو او اي شي اقول خالص قاني اموت😢😢😢

[@Eman19470]

​@@Qital_alwaswasيعني المعلومه حقيقه؟

[@MhamedBellali]

​@@محمدعزوز-ف7سكيفك الان ممكن تردي عليا 😢

[@محمدعزوز-ف7س]

هل حفقان القلب هو نفسه تسرع النبض

[@Qital_alwaswas]

نعم

[@user-sf7zi6yb9d]

السلام عليكم، انا كل وساويسي بدأت لما قريت تغريدة بتويتر قبل 10 سنين كان محتواها الموت، ف قلت بيني وبين نفسي
تخيلي يصير فيني؟ وبعدها ما أحكي لكم عن الكم الهائل من الوساوس والافكار السلبية اللي دمرت حياتي
فصرت اخاف من النوم / طاري الموت / طاري العزاء / الحوادث / حتى الأكل صرت اخاف اكل واعتزلت حتى الناس
الوساويس هذي خفّت مع الأيّام بشكل كبير وارتحت نفسيًا ولكن لم تنتهي ١٠٠٪؜
ولكن المشكلة بعد عيد الفطر هذي السنة دخلت في وسواس ثاني !
سمعت قصة باليوتيوب عن الجرائم والمجرمين فصرت اخاااف جدًا منهم ومن طاريهم، ايضًا صرت اخاف من الأمراض النفسية
واكثر شي خوفني، لما سمعت قصة لاحد الناس يقول ان كان يأتيه صوت فهذا الشي أرعبني وخلاني أوسوس وأخاف انه يأتيني
شنو الحل لمشكلتي؟ شنو الخطوات اللي اسويها عشان ارتاح؟ و من وين ابدا؟

[@Qital_alwaswas]

السلام عليكم
الوسواس القهري هكذا يبدأ فقط بفكرة تصدقينها بعدها تبدئين بالإضافة عليها كل مرة وربطها بأي حدث فقك لتثبتي صحتها وهي في الأصل ليست حقيقية وغير مرتبطة بك أبدا.
الحل في البدايه صعب لكن مع الوقت ستجدين انك تعافيت.
وهو
اولا تجاهل اي فكرة سلبية ومخيفة مهما كانت .
عدم البحث ومشاهدة الفيديوهات المرتبطة بما يخيفك.
تقبل الأفكار في رأسك وعدم تصديقها فقط دعيها تتكلم وحاولي تغيير اي فكرة سلبية بواحدة ايجابية وتجنب الصراع مع الأفكار ولوم النفس وتأنيب الضمير.
خدي الأمور بأريحية
التمارين الرياضية
المشي الأذكار خصوصا آمنت بالله ورسله ولا اله الا الله وحده لا شريك له.
الإنسحاب من أي مكان سلبي.
عدم تصديق فكرة الي تقولك ليس فيك وسواس بل شعورك حقيقي.
استمعي لباقي الفيديوهات وان شاء الله ستكونين بخير

[@Eman19470]

اختي يحصل لي كمان انو مثلا هسه اني وجاي اكل يض كلت ليش الله خلق البيض حتى ناكله ليش ماخلقه يعيش مثلنه بس خلقهم يتعذبون وصرت افكر بلكفر مع اني مسلمه ولا اريد هل هذه مني ام الشيطان يقتحم غلى غير طرق

[@محمدعزوز-ف7س]

اختي لي يومين كل ما اشرب ماء او اكل احس زي الشوكه بلا بلعوم من مثلي

[@Qital_alwaswas]

@@محمدعزوز-ف7س نعم صعوبة البلع وايضا الخوف من التفوه من الوسواس

[@Eman19470]

السلام عليكم اختي انا جاييني شي انو مدري احس انو عقلي فارغ مدري شلون افهمك اني مامثل قبل عقلي ماستعوب مرات احس انو احنا مابشر من زمان يجي ويروح مدري شلون بس اخاف اني فقدت عقلي او اني فيني شي داخل عقلي وصرت الخبط واخاف اني اصير مجنونه واسوي اشياء تخوف ممكن اعرف شنو هاذا انصحيني

[@Qital_alwaswas]

@@Eman19470 وعليكم السلام.
لا أبدا ما فيك هو اختلال الآنية يعني تأتيك تساؤلات من انا اين انا من هاؤلاء لما أنا هنا تنميل الجسد وعدم الإحساس به كأنك تنظرين لنفسك من مكان ما.
هو عرض وسيختفي وليس مرض
وهو بسبب الصدمات النفسية الوسواس القهري الضغوطات القلق والخوف والتوتر الزائد.
يجعل الجسم يتعب بسبب الضغط المفرط على الدماغ.
الأفكار التي تقول لك ستجنين او ستصبحين مجنون لا صخة لها لا تصدقيها.حاولي الهدوء والإيجابية حاولي الخروج من المنزل واخد مكملات غذائية والراحة والنوم الكافي.

[@Eman19470]

@@Qital_alwaswas شكرا واذا مثلا فكرت في شيء واريظ اخبار اهلي اقول اذا قلتي لها ان شاءالله يصير فلان وفلان وانا لا اسمع واحكي لامي واخاف ان يستجيب او شيء هل عادي❤

[@Eman19470]

وكمان اني اقول اتحداك باشياء غيؤ لائقه بس بل حقيقه لا اريد ان اتحداه

[@محمدعزوز-ف7س]

يا ختي كيف كان وجعك في الصدر هل كان متنقل من الايمين لا يسار لا وسط الصدر لا جنب القلب ردي يا منعااااا

[@محمدعزوز-ف7س]

@@FathAli-k9f اذا اوجعني صدري يرجع الوسواس مره ثانيه

[@محمدعزوز-ف7س]

@@FathAli-k9f تحسي حتا جنب القلب وتحس زي الحراره تحسي لهيب

[@محمدعزوز-ف7س]

@@FathAli-k9f على الله يشفينا جمعين

[@محمدعزوز-ف7س]

@@FathAli-k9f كم لك مريضه بلا وسواس

[@محمدعزوز-ف7س]

@@FathAli-k9f اني دخل اشهر اربع ليش انتشر هذا المرض هاكذا😢💔

[@محمدعزوز-ف7س]

رودووو عليااااا

[@Qital_alwaswas]

@@محمدعزوز-ف7س السلام عليكم يا أختي كله وساوس حتى اذا تغيرت الأعراض والآلام او تأتيك نغزات في مواقع اخرى من جسمك فهي من الضغط النفسي ولازمك كثير من الإيجابيات والراحة والهدوء ليعود الجسم لطبيعته

[@محمدعزوز-ف7س]

@@Qital_alwaswas كنا يوحعني صدري ورجع جنب قلبي ورجعت الحمدلله تعافيت ورجعت احس زي الشوكه بلا بلعوم ورجعت ذلحين احس جنب القلب

[@محمدعزوز-ف7س]

@@Qital_alwaswas بس الحمدلله متعافيه من الوسواس 90 بلا ميه هل هذا الوسواس يشتيني ارجع لا وسواس مره ثانيه

[@RezougNawal]

من فظلك انا عندما اقوم للعمل اشغالي اليومية يأتيني احساس غريب اني سوف اسقط ودوخة شديدة تحكمني وعدم التوازن مانقدرش نكمل ويحكمني خوف شديد وتبدا الاعراض كيف اتعامل معها وهل شعور بالدوخة هل هي وسواس الدوخة وكل تلك الاعراض منها

[@Qital_alwaswas]

@@RezougNawal هل يبدأ عندك شعور غريب وخوف كأنه شيء سيء سيحصل لك او اي مكان. ويأتي معه خوف ودوخه وشعور كأنكي ستفقدين السيطرة؟؟

[@RezougNawal]

@@Qital_alwaswas نعم و مباشرة عند خوفي تحكمني دوخة شديدة

[@Qital_alwaswas]

@@RezougNawal هذه اختي نوبة الهلع لا تخافي منها فهي لا يعني انك مريضة بل تعني انك مضغوطة نفسيا وعندك خوف وقلق مستمر.
حاولي تتجنبي السلبيات والأخبار السلبية في اي مكان ومحاولة الهدوء وممارسة تمارين التنفس والرياضة او المشي لمدة ساعة والاكل الصحي

[@RezougNawal]

@@Qital_alwaswas شكرا حبيبتي ربي يجازيك

[@Qital_alwaswas]

@@RezougNawal امين لا تخافي هي تسبب ايضا غثيان والإسهال

[@محمدعزوز-ف7س]

كيف عملتي التربه شفت الفيديو بس كيف اعمل هل شرب او كيف

[@Qital_alwaswas]

@@محمدعزوز-ف7س تأخذ من ريقك وتضع اصبعك في تربة نظيفة وتلك التربة تمسح بها على مكان قلبك الي تحس فيه بألم وخوف او اي مكان يألمك يمكنك اعادتها أكثر من مرة على اي مكان في جسمك وتكون على يقين أنك ستتعافى .وان تقول وانت تفعل باسم الله تربة ارضنا بريقة بعضنا يشفى سقيمنا بإذن ربنا.او يشفى ما احس به بإذن ربنا

[@محمدعزوز-ف7س]

​@@Qital_alwaswas اعمل اكثر من مره يعني يومي او باليوم اعمل

[@Qital_alwaswas]

@@محمدعزوز-ف7س كلما تاحت لك الفرصة ووجدت تربة نظيفة افعلها بيقين بالشفاء