PAN DE QUINOA Y ZANAHORIA | Sin gluten, sin huevo, sin levadura

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  • เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
  • #pandequinoaychia #pansinglutenyvegano #quinoachiabread
    Este pan es una opción fácil, deliciosa y nutritiva para las personas que tenemos una dieta vegana y libre de gluten.
    INGREDIENTES:
    2 tazas de quinoa, bien lavada y remojada desde la noche anterior (mínimo ocho horas)
    1/3 de taza de semillas de chia remojadas en media taza de agua.
    1/4 de taza de aceite de coco
    1 cucharadita de bicarbonato de soda
    1 cucharadita de vinagre de manzana ( o limón)
    3/4 taza de zanahoria rallada ( la pueden omitir y agregarle hierbas italianas: Italian seasoning)
    1/2 taza de agua para licuar la quinoa y la chia
    Semillas de calabaza para decorar ( le pueden poner semillas de ajonjolí o sésamo, o nueces)
    1/8 de chucharadita de sal (o al gusto)
    Se conserva en la nevera o refrigerador en un recipiente hermético o topper. Espero se animen a hacerlo y me compartan sus fotos en mi instagram o en mi pagina de Facebook: Colombiana en Oklahoma
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