Yoga pendant les Règles - Yoga Fire By Jo
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- ⇟⇟⇟ OUVRE-MOI POUR PLUS D'INFOS ⇟⇟⇟ Sautes d'humeurs, ballonnements, crampes, maux de tête, fatigue extrême, déprime... Je ne connais que trop bien tous ces effets atroces qu'ont les périodes de règles sur nous. Alors fais-moi confiance pour te guider parmi les postures qui ne manquent JAMAIS de me faire du bien !
A tout de suite sur le tapis ! J'nous aime.
- JO
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#nourrirlefeu #yogafiretribe
Mille mercis à Galiote !
C'est la première fois que j'ai hâte d'avoir mes règles ! Merci 😊
Huhuhu! J'espère que ça te fera du bien ❤️
Que cette douceur était bienvenue ! Mon ventre, ma tête, mon dos te remercient. Namasté 🙏
la douceur de ta voix et et ta gentillesse m'ont émues aux larmes, vive les hormones! Mais surtout à toi de mettre à disposition autant de séances
De même
En tant que mec je ne suis pas concerné mais j utilise toutes ces positions pour le travail du dos!😀
Merci pour toute cette douceur et cette bienveillance
Merci pour cet apaisement, ta bienveillance et ton inclusivité
Merci beaucoup à toi 🌸
J’avais aimé cette séance et elle est revenu encore aujourd’hui à ma rescousse .Merci,ces postures me soulagent les maux de tête!un bon remplaçant du doliprane...
Merci pour ta bienveillance 🤍 très belle journée à toi 🙏🏼
Merci beaucoup, une séance très douce qui m'a fait beaucoup de bien ! Namasté
Oh ça fait du bien 🥰
Bouger juste un peu, pour se connecter à son corps en lui apportant de la douceur pour traverser cette période 🥰💖
Merci 🙏🌟🙏
💚💚💚
Seance que je fais tous les mois sur mon premier jour de règles et à chaque fois c'est un vrai réconfort merci 🙏🏻
Merci... j'ai des règles douloureuses depuis 2 ans et demi et j'en ai marre de prendre des anti anti-inflammatoires... ton enchaînement m'a fait beaucoup de bien et je m'en servirai de nouveau ! Merci à toi
bonjour, je fais du yoga avec toi depuis quelques semaines, deja immense merci a toi pour cela, cest une premiere pour moi cette seance, les douleurs se calment avec certaines posture merci infiniment, je te souhaite abondance de merveilles
Merci pour cette vidéo en ce matin difficile de début de règles 🙏❤️
J'ai eu la malchance d'avoir mon premier jour au taf... autant te dire que ça m'a fait du bien physiquement et mentalement en rentrant... merci à toi
Oh courage 💚💚💚
Et merci de ta confiance
Bonjour et merci pour cette vidéo, j'avais besoin de douceur ce matin et ma journée s'est déroulée doucement également, grâce à cette séance. je vous ai découverte et j'aime beaucoup ce que vous faites, alors merci !!
Merci ! cela m'a beaucoup détendue et redonné le sourire.
Un cours qui me correspond aujourd'ui et qui fait vraiment du bien,,merci
Merci beaucoup de nous offrir toutes ces vidéos avec tant générosité....
je me sens beaucoup mieux migraine presque disparu et mon ventre beaucoup plus détendu
une séance au top
un grand MERCI à toi !!!!!!!!!💖💖💖
Super merci beaucoup pour cette routine ! Je vais la faire souvent, elle m’a bien soulagée ! 🙏
Tu es tout simplement merveilleuse
Jo!!! ❤
Merci beaucoup cette séance m'a profondément détendue🙏🥰
J'adore ta douceur, l'énergie que tu transmets mais aussi ta passion du yoga J'adore 😍
Très chouette séance qui m’a fait beaucoup de bien pour monJ1.
Merci pour cette vidéo qui m'a fait beaucoup de bien. 🙏🏼
super moment de détente , cela m'a fait énormément de bien ! namasté !
3 ans plus tard, toujours la même séance le premier jour, merci beaucoup
Avec plaisir 😊
Merci ! Cela m'a fait beaucoup de bien 🙏🏻🧘🏻♀️
Merci beaucoup cette séance m'a toute suite apaisée et ça fait vraiment du bien de trouver un moyen simple et cohérent avec mes valeurs pour lutter contre mes douleurs menstruels.
Merci pour ta bienveillance, ta douceur qui m'ont réconfortée et apaisée tout autant que la séance
merci merci merci ! je viens de finir la séance, faite avec la compagnie ronronnante de mon chaton, et bon sang comme cela ma fait du bien !! j'aurais aimée découvrir cette vidéo plutôt !!! merci !!
Merci beaucoup pour cette séance qui m'a fait beaucoup de bien en cette période délicate, Namaste 🙏☺️
Merci Jo pour ce moment de détente 🙏🦋🌷
en confinement, alors que les anti-inflammatoires sont déconseillés, c'est ce qui a le mieux marché!!même le doliprane a été battu !! merci beaucoup d'apaiser mes souffrances et celles de pleins d'autres femmes!
Merci pour cette séance qui m'a fait énormément de bien et soulagée en ce début de journée difficile ... quand t'es réveillée par la douleur et que tu sais plus comment te mettre :'(
Je saurai quoi faire mtn ! Je recommande à toutes celles qui ont des règles douloureuses !
Merciii 🙏🏻séance qui m’a aidé à être mieux dans cette mauvaise phase du mois😭
Merci quel apaisement : un vrai moment de détente alors que j'étais très douloureuse
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Merci ! Première fois que mes règles sont désagréable... Ça fais du bien de commencer la journée comme ça , Namaste
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Mon ventre et moi on te remercie 🙏🏼 j'aime beaucoup toutes tes vidéos mais celle la en particulier me soulage vraiment 💆🏻
Les crampes que j'ai le 1er jour de mon cycle me font souvent beaucoup souffrir, c'était le cas aujourd'hui et ta vidéo m'a vraiment fait du bien, merci pour cette petite séance toute douce 💕
Je suis époustouflée par le côté magique de cette séance, merci du fond du coeur, elle me permet de ne plus prendre de médicaments et de beaucoup mieux dormir! Très sincèrement merci!
Merci, un moment de reconnexion à soi bien agréable !
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Merci pour ce yoga thérapeutique bienveillant! Merci joe! Mettre à distance la douleur un instant par la respiration...une vraie méthode.
Le bien que ça a fait ! Au réveil, j’étais déjà complètement démolie de la nuit qui venait de passer de crampes, de maux dans le bas du dos et de douleurs aux jambes. Clairement que dans ma tête mon samedi était « gaspillé » à être dysfonctionnelle. Quelle bonne et belle idée cette séance de yoga 🧘🏻♀️ Je me sens détendue, avec plus d’énergie et j’ai moins de douleurs. Merci 🤩 (Même du Québec ☺️)
Je regarde cette vidéo chaque mois, elle me fait tellement de bien.. Merci beaucoup !
Merci infiniment pour cette séance douceur qui soulagé en effet les règles douloureuses, je l'a fait chaque mois elle m'aide bcq. Je recommande vraiment cette vidéo ❤🙏💫
Magnifique, ravie qu'elle puisse servir, et resservir !
Magnifique, ravie qu'elle puisse servir, et resservir !
Un grand merci 🙏
Cette séance est magique pour moi. Je la pratique tous les jours de mon cycle ! En plus de soulager les douleurs, ta voix apporte beaucoup de chaleur et de réconfort ! Un vrai cocon 😊
Merci ça marche bien j’adore cette séance!!
Juste exactement ce qu'il me fallait. Infiniment merci 🙏
Merci Jo, un vrai moment pour soi que j'ai pu m'accorder ce matin et me préparer pour une belle journée pendant cette période toujours un peu douloureuse pour moi. Tes exercices fonctionnent tres bien sur moi, un plaisir !
Merci pour cette séance, ça m'aide beaucoup pendant mes règles lorsque j'ai des douleurs etc. Je vais la faire à chaque fois à mon avis !
Je viens de suivre ta chaîne ça me donne envie de pratiquer un peu plus le Yoga ! Merci
Merci Gwen 🙏
Merci jo ❤️ j'avais envie de yoga en ce 1er jour de mon cycle et c'était ma 1ere video avec toi. j'ai beaucoup apprécié ta douceur, ta voix 🌞 je reviendrais sur ta chaîne ❤️
Moi aussi :) ♥
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Merci 🙏 j’ai beaucoup apprécié, ça m’a fait un grand bien cette pratique! Je me suis sentie bien guidée, j’ai aimé tes suggestions diverses. Merci de partager ce que tu fais ❤️
Incroyable ! Merci pour cette vidéo très efficace
Merci Jo pour ce moment de douceur
Merci de ta confiance Marine 💚
Je te découvre avec cette vidéo, qui m'a fait un bien fou ! Merci beaucoup et hate de me mettre au yoga grâce à tes vidéos ! :)
Merci beaucoup pour ce moment de détente qui m a beaucoup soulagé, une vraie pause dans toutes ces douleurs
Merci pour cette pratique qui m'a fait du bien :)
Merci beaucoup pour cette séance, je l'utilise souvent
Refaite! Tout doux! ça fait vraiment du bien pendant cette période au ralenti. Lorsque je sens l'énergie revenir, j'aime bien l'enchainer avec celle sur le féminin sacré!!
Quel bonheur d'être tombée sur votre vidéo. Tout est parfait! Les postures proposées, votre voix relaxante, le rythme, tout est parfait pour moi. Cette scéance m'a réellement fait du bien! Un énorme merci! Pleins de gratitude.
je suis tombée sur tes vidéos au hasard en tapant yoga et règles et je suis très contente d'avoir pu tomber sur toi, très douce et ça m'a fait du bien ! merci
Bonjour, merci beaucoup cela m'a fait beaucoup de bien. J'adore tes vidéos et ta voix douce.
Super séance, merci pour cette bienveillance, merci de parler de ce que nous vivons!
C’est difficile de trouver une séance de yoga adaptée aux règles. Merci beaucoup elle m’a apportée bcp de douceur 🙆🏼♀️
Tellement ravie de le savoir ❤️ Prends soin de toi.
Merci beaucoup, comme jai mis sur instagram, cette séance m'a sauvé la vie 😀 c'est très efficace et petit bonus, elle m'a permis de me sentir bien tout au long de cette journée qui n'était pas prévue aussi compliqué !!! Merci infiniment pour toutes tes vidéos et tout le bien que tu nous fais à tous 😘
Ah super si les effets ont pu durer !
Merci grace à toi elles sont était moins douloureux ❤
Merci pour cette belle séance
Bonjour et merci pour ce merveilleux moment de détente...
Heureusement je ne souffre pas de mes règles mais ce faire du bien pendant est essentiel
Namasté 🙏🏽
Après une journée très difficile à cause de la douleur je suis allé rechercher cette vidéo que j’avais aimé 🥰 merci Jo ça sauve ma soirée cette séance détente 🙏🙏
Merci pour ce moment de douceur pendant cette période 🙏
Merci à toi de ta confiance 💓
Merci infiniment Jo
Magnifique séance, elle m'a fait beaucoup de bien je me sens régénérée, bien dans mon corps, super ! Merci Jo, namasté :)
Merci pour ce moment de douceur !!!
Bonsoir et merci je teste a partir de demain 🙏🕉️
Merci beaucoup pour cette séance très douce et très agréable penda cette période 🙏🙏💕
Oui, ça m’a fait du bien Jo! ☺️ Merci beaucoup! 🙏
Merci beaucoup pour cette détente ! Et merci de l'inclusivité de tes cours, en particulier celui ci. ❤️
Bonjour Alexandra - j'essaie. Si jamais je fais une boulette à ce niveau il ne faut pas hésiter à me le dire surtout.
@@yogafirejo Jusqu'ici c'est parfait à mon sens. C'est déjà exceptionnel de voir que tu y penses. Merci merci merci !
Merci beaucoup ça va mieux😊🌈🌸🌸
Simple et super sympa!
Merci pour ce pure moment de soulagement!
Merci beaucoup pour cette séance qui m'a fait beaucoup de bien surtout dans la douceur qu'elle a permis de m'apporter dans cette période du mois où je me sens très tendue. Ca m'a aussi donné envie de faire plus de Yin Yoga pour apprendre à mon tempérament nerveux à s'apaiser vu les bienfaits que cette séance toute en douceur et lenteur m'a apportée ^^
Merci pour cette séance 😊
Ça m'a fait tellement du bien!Merci beaucoup, vraiment ♥️🌼
Merci ça m'a vraiment soulagé je me sentais tellement mal que j'en ai pleuré lorsque la douleur s'est attenuée
Cette vidéo est incroyable ! Ta voix et ta diction sont très agréables
Merci beaucoup pour cette séance pleine de douceur !
J'ai adoré, cela m'a totalement détendu, apaiser, je me sens bien !
Merci ✨✨✨
Merci merci, ma journée viens d'être améliorée x1000
Merci beaucoup pour cette vidéo, elle m'a fait beaucoup de bien!
Merci pour cette séance qui m’a fait tellement de bien
Ça m’a vraiment été utile, j’ai bien aimé
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Merci pour cette vidéo, encore une fois ! Elle m'a aidé à me consacrer du temps et même si je n'avais pas réellement de douleurs, elle m'a permis de centrer mes émotions. Je l'ai enchaîne avec la respiration de l'énergie vitale que j'ai appris hier. Je me sens prête pour la journée ! J'espère que toi aussi ! Très belle journée !
Merci de pratiquer à mes côtés
Merci beaucoup pour cette super vidéo qui m’a bien aidé ce matin :)
Merci à toi. Plein de force /
Superbe scéance ressourcante et apaisante merci ! 😍
Merci pour cette séance toute en douceur qui fait beaucoup de bien.
Merci à toi !
Génial ! Je suis détendue et soulagée !! Merci ^^
Trop biennnnn... ça m'a super bien détendu, un grand merci
super, une séance pleine de douceur, merci !!!
Étonnant !! J’ai ressenti un soulagement !! Merciiiiiii pour ce cadeau
Un mot ... Magique ❤️ Merci infiniment 🙏🏼
🌹Ventre détendu et sensation d'un peu plus de légèreté 🌸 merci a toi