Милые Стас и Вера) Какое счастье найти родные души и здравомыслящих единомышленников, именно в тот момент когда так нужна поддержка, Мир протягивает руку вашим примером и образом жизни, видео рассказами и советами. Ваши чистые улыбки, доброта и искренность настолько целительны и придаюсь сил, что любое голодание будет в радость если смотреть ваш канал. Я осознанно меняю питание, с трудом прорывая барьеры искушений, критики и непонимания, но каждый трудный шаг даёт больше сил и уверенности что ты на правильном пути. Как удивительно преображает здоровое питание, словно долго спал и проснулся, знаешь к чему идти и не быть ведомым кем-то или чем-то. Не удивительно что вам оставляют "токсичные" комментарии кода в ваших видео столько доброты, улыбок, спорта, а на других каналах про шашлыки с алкоголем и при этом тостами за здоровье в разы больше лайков и просмотров. Вы большие умницы и безумно вдохновляете! Желаю вам преображений, светлых людей рядом, добрых событий, приятных перемен и гармонии)) С большим чувством благодарности к Вам!
Sasha Bashkev спасибо большое за отзыв, пожелания и поддержку! Мы очень рады тому, что у нас получилось вдохновить и поддержать вас. Будем продолжать и стараться ради каждого нашего зрителя и каждого подписчика. Давайте вместе пробовать двигаться и постепенно менять себя и этот мир!
Что могу сказать.... КРАСАВЧИКИ!) Молодцы ребята. Жду вас в ЮВА. Вьетнам, Тайланд. Во Вьетнаме доступность покупки фруктов больше всего. Фрукты здесь каждые 10 метров. И в городах и в деревнях. Потому что вьетнамцы сами обожают фрукты. А вместо колы пьют напиток из тростникового сахара
Спасибо за видео! Я только начинаю свой путь к сыроеденью и живой пищи. Мне так приятны Ваши ролики 🤗. Обязательно попробую эту кашу так как стараюсь для себя найти рецепт питательного завтрака который мне будет по душе.
Артур Газалов привет :) Спасибо за добрый отзыв! Приглашаем вас посмотреть остальные наши видео. Есть про здоровое питание, про путешествия, про бег и ещё всякое.
Алефтина Шведун здорово, что вам понравилось! Благодарим за комментарий :) Приглашаем вас также посмотреть более новый ролик с рецептами: th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html
Вречатлена энергией, которая лучится из глаз ребят. Вы очень красивые! Я тоже стараюсь сейчас перейти на сыроедение, пока кажется что это очень трудно в городе, где другая культура и привычки окружения
Спасибо большое! Видео очень полезным оказалось, в первую очередь из-за того, что информация изложена ясно спокойно и без агрессии, по отношению к тем, кто не сыроедит.... я вегетарианка, хочу перейти на сыроедение правильно)))вы хорошие ребята, позитивная энергетика, подписалась на вас))) благодарю🙏
Наталья Адаменко благодарим за отзыв! Вообще первое время после каждого изменения питания на более чистое, на каждой ступеньке хочется неистово делиться опытом и знаниями, помогать всем немедленно перейти и так далее)) Это обычное дело. Но сейчас уже спокойнее относимся ко всему. Не сразу, но приходит понимание, что всех в момент не переделать и у каждого своя судьба.
спорить о сыроедение бессмысленно ! результат на лицо ! прекрасно выглядят оба причём ! а какие позитивные ! приятно смотреть ! я заразилась сыроедством !
Мы всё же склонны считать, что главное - не сыроедение, а правильное направление. Встать на путь чистого, разумного питания и не сходить с него. А путь может быть у каждого свой.
Aleksey Matveev очень, очень рады, что помогли вам! Мы снимаем эти видео для вас, для людей. Обращайтесь, если будут вопросы - на все постараемся ответить. Спасибо за отзыв вам!
Евгения, замечательно! Вы всегда можете начать с малого. Ведь сыроедение само по себе не является панацеей или самоцелью. Цель - улучшить качество жизни. И делать это можно совсем небольшими шагами... для кого-то это сыроедение, для кого-то веганство, для кого-то вегетарианство, для кого-то начать есть мясо три раза в неделю вместо семи... кому-то бросить курить или избавиться от алкогольной зависимости будет за счастье. Просто идите верной дорогой!
страдала тоже гастритом и когда перешла на сыроедение очень переживала за желудок , оказалось что зря , через пол года проходила плановую проверку гастроскопия и гастрита уже не было. Хотя нас всегда учили что сырые овощи нельзя а только на пару готовить... Вам повезло что вам двоим подходит это питание , многим мужчинам не получается прожить без мяса . Удачи всем в поиске того что подходит именно вам
Екатерина, моё мнение (Стас) такое, что у всех мужчин получится, просто не все хотят. Пять лет назад я бы тоже сказал, что не могу без мяса, и был бы уверен в своей правоте. Сейчас понимаю, что мне и тогда ничего не мешало кроме того, что просто был не развит (не было нужных знаний, не был готов духовно).
Я люблю очень овсянку, тоже. Причем, меня особенно восхищает в ней то, что её не обязательно ни варить, ни запаривать, ни отстаивать - тоже... Я ем просто залитую водой (не отстоянную в ней) цельнозерновую овсянку в хлопьях и в зёрнах - также. К зерновой овсянке любою добавлять в качестве приправ чеснок, сельдерей и морковку. Очень вкусно!! Так же как и овсянку, люблю есть залитую сырой водой гречку и пшеницу. Наверно всё дело в том что в таком виде у круп сохраняется вкус "зерна", он очень приятный 😊
liduseniatko как интересно! Жаль, что мы уже с овсянки соскочили... Но думаю, что ваш комментарий окажется весьма полезным для наших зрителей и читателей! Заходите более свежий ролик посмотреть: th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html
@@GreenRiders наверно вы правильно сделали что соскочили с овсянки - в ней ведь глютен.. ну мне она пока удобна и нравится. Самое прикольное в описанном мной "фастфуде" - удобство, питательность и скорость приготовления. Ну а то что он сыроедческий - гарантирует и его полезность 😊 Но конечно же такие рецепты и рядом не стоят с теми вкуснейшими блюдами, которые предлагаете вы! Спасибо..
liduseniatko все пути к здоровому питанию хороши! И даже овсянка с глютеном гораздо лучше, чем мясо с картошкой. Я бы вообще не парился насчёт глютена, а наслаждался радостями все более и более здорового питания. Главное встать на правильный путь и начать двигаться!
Прочитала комментарий о бледном и нездоровом виде сыроедов. Мне, честно говоря, наоборот показалось: свежая кожа, чистые ясные глаза, спокойные (а не сонные). Более того - очень приветливые, доброжелательные, энергичные люди. Сделала для себя вывод, что сыроедение - это то, что мне нужно, чтобы не ходить сонной, как амёба, вечно усталой и обиженной на жизнь и окружающих))). Спасибо большое за это видео! Только по поводу смузи: я где-то читала, что банан ни с чем не совместим, но, может быть, это индивидуально для каждого подбирать нужно.
Спасибо, Юлия. Рады, что вам понравилось. Значит, мы с вами на одной волне :) Что касается бананов есть разные мнения, это правда. Мы руководствуемся опытом: пробуем одно, другое и стараемся отсеивать потихоньку всё, на что есть негативная реакция, начиная с самых значимых реакций. По нашему опыту, если банан хороший (правильной степени зрелости + в идеале не привезенный из-за тридевяти земель с вытекающими последствиями), смешать его с яблоком совершенно не грех. Если выбирать, грубо говоря, между тем, чтобы с наслаждением выпить желанный смузи и риском сорваться на условную яичницу с беконом, то мы однозначно за первый вариант. Когда придет время и если будет нужно, организм сам откинет неугодные ему сочетания.
Конечно, чем ближе к натуральному, тем лучше. И вообще нам уже давно подсказали, что овсянка - не сыроедный продукт :) Но тем не менее, я думаю, что этот переходный период был очень ценным и достаточно правильным, несмотря на такие помарки.
Возмитье банан, воду и 3 столовых ложки овсянки и в миксере размешайте всё, получится овсяное бананавое молоко, потом в кашу еще Семена чиа, яблоко. карица, ананас, ну всё что вам захочетса.
Вера, вторая половина видео - полезный опыт для многих моих знакомых. Я среди "трдиционно-всеядных" неоднократно встречал проблемы с кислотностью. Даже корреляция намечается: чем больше в рационе мяса (или чем позже его бросил), тем меньше апельсинов человек съест. Когда я неспешно, за беседой убираю в себя 1,5 кило не самых сладких египетских (разумеется, с удовольствием, иначе бы не ел), на меня смотрят большими глазами именно те, кто в ест (ел) много мяса. Подозреваю, это развивается так: 1. В желудок попало варёное мясо. Желудок думает: "что это? Вроде не мясо (оно же варёное), а вроде и мясо (на что-то другое съедобное совсем не похоже). Попробую предположить, что это мясо и залить соляной кислотой." 2. На солянку реакция слабая (среда для собственных пепсинов - да, аутолиз - нет). Что делать?Ещё кислоты! (у желудка не такой уж большой набор инструментов). 3. Со временем вырабатывается реакция на любой приём пищи - большое количество соляной кислоты. Это преодолимо, но как скоро - зависит от опыта. Есть люди, которые никакой приём пищи без куска мяса не видят. Этим долго перестраиваться. Я, к примеру, с 1991г. то веган, то вегетарианец, но мяса-рыбы не ел. Если добавить мой пофигизм, - никакого гастрита/язвы быть не может. Сделай отдельное видео с адекватным названием, чтоб целевая аудитория увидела - реально людям поможешь. Я репостну, как смогу.
Доброго дня🌈 Мне очень понравилось ваше меню, буду готовить по вашим рецептам, есть по здоровью задачи и их надо решать, мне уже 56, вопрос чем мы питаемся вышел на первый план, благо есть люди на которых можно равняться и пользоваться их позитивным опытом в вопросе питания!!! Благодарю от всей души, ваше дело и опыт очень нужен людям, даже тем кто ещё далёк от такого питания!🌸👌
Спасибо, Галина, за ваш отзыв! Да, мы делимся своим опытом на своем канале, своими ошибками и достижениями. Не пытаемся быть образцовыми, скорее хотим замотивировать на то, что движение к здоровью без лекарств возможно. Вам в этом желаем успехов!
То что вся сырая растительная еда для человека видовая, возможно это не так, но болезни свои я на сыроедение вылечил за три недели, по некоторым причинам решил вернуться обратно на "традиционку". Но это ещё не значит что нужно есть всё растительное каждый день по три раза. Возможно еда не совсем для питания нужна, а скорее для популяции видов на земле. У нас вся еда с приправами, а это с точки зрения естественности не нормально, НО ВКУСНО! :))
С одной стороны, если верить Михаилу Советову, то из капустного салата мы все равно почти ничего не усваиваем (и польза от него сводится к очищению кишечника). С другой стороны, лимонный сок - дело хорошее! И вкуса добавит, и пользы, однозначно. Так что мы "за"!
Маргарита Любимова так это хорошо! Пейте сок и смузи, кушайте салаты столько, сколько захочется. Не думайте про калории, не поддавайтесь стереотипам избегайте стандартов. Позвольте вашему организму самому решать для себя. Пока вы едите здоровые продукты без соли и прочих добавок, вызывающих зависимость и переедание, пока вы при этом чувствуете себя хорошо, ешьте столько, сколько попросит ваше тело. Пусть это будет хоть целый таз салата или кастрюля смузи!
Green Ride , я думаю, что целый таз даже самой здоровой пищи будет не полезно!)) Тем более что это просит не тело, а желудок, в соответствии со своей кислотностью(она у меня пониженная). Да он у меня может и пол-тортика запросить.)) Конечно жизнь и здоровье зависят не столько от еды, сколько от Господа Бога....
Маргарита Любимова чтобы много не писать насчёт количества пищи, кислотности и так далее, просто посоветуем вам познакомиться со Школой Здоровья Михаила Советова на ютубе. Много материала, но оно того стоит!
Кикие же вы красивые и вдохновенные! Так и хочется взять с вас пример❤️ Влюбилась в ваше спокойствие) Хочу вас также спросить о зубках- они всегда были такие беленькие, или вы что-то делали? Спасибо)
Green Ride вау, я честно даже не ожидала, что вы ответите) Спасибо) я наооборот слышала, что зубы желтее становятся от соков, интересно) Класно, что у вас всё с этим хорошо 😌
В данном видео фигурирует магазинная немецкая овсянка - то, что нам больше всего нравилось на момент создания видео (из того, что было доступно в Черногории). И да, эта овсянка - не сыроедческий продукт, как мы узнали позже. Однако, у меня нет никаких сожалений о том, что мы проходили этот путь два года назад именно так :)
IronKompot спасибо за замечание! Да, действительно, цикл изготовления овсяных хлопьев включает в себя этап пропаривания и сушки зерна. Но на момент записи ролика мы об этом не подозревали.
Недавно Дмитрий писал в комментариях вопрос про кофе. Я решил ответить поподробнее, но теперь не могу найти коммент) Оставлю здесь ссылочку: th-cam.com/video/Z4aPrH_vJAo/w-d-xo.html (про кофе)
кедровое масло очень полезное! но очень дорогое( отличное видео! у меня щас период я ем из варенного только горох или макароны из цельнозерновой муки вместо хлеба, вместо соли ем ламинарию сушенную, а так только живые продукты, бывает свеклу отвариваю и капусту поджариваю, думаю в скором времени попробую перейти на сыроеденье хотя бы на время.
Михаил Советов считает, что растительные масла практически не усваиваются организмом и приводит довольно убедительные аргументы по этому поводу... Я вот сейчас склонен с ним согласиться. Возможно, масла усваиваются только-только что отжатые (неделю или меньше назад). Поэтому думаю, что растительное масло в целом - это скорее вопрос вкуса, чем пользы:) Ну, а ещё они стимулируют есть больше овощей, что тоже хорошо! (Пока вы не на фруктах, конечно ;))
Дмитрий Комаров поддерживаю вас в желании попробовать, но призываю не насиловать свой организм. Я вот сейчас уже 4 месяца как снова на сыром, но у меня переход произошёл абсолютно не насильственно. После возврата на веганство с сыроедения прошлой весной я постепенно наращивал долю фруктов в рационе. И осенью сам собой настал момент, когда я понял, что кайфа от варенки все меньше, тяжести все больше, а фрукты - самое оно. И нет смысла жертвовать лёгкостью и свободой ради вкуса жареной картохи или варёного булгура, которые я пробовал уже тысячу раз. И все получилось довольно легко.
@@GreenRiders просто я не ем соль и сахар в чистом виде, а сами понимаете варенка без соли .... , я везде добавляю ламинарию, лимонный сок,чесно,лук , но все равно единственное что меня еще как то держит это варенных горох и макароны как замена хлеба иногда, с варенки организм очень долго насыщается пока пузо не набьешь ))) во фруктах хотя бы вода много не съешь))))
Дмитрий Комаров варенку дома без соли очень вкусно готовили, добавляя масла (только нерафинированные, разумеется), сухой чеснок, орегано, базилик, молотый и дроблёный перец и другие специи... дело привычки. В кафешке иногда в процессе даже не заметишь, как соленого съешь, зато потом сразу это желание водички выпить)) Потом 2-3 дня без соли и вода лишняя выливается. Что касается соков, то это дело вкуса. Я думаю, что если фрукты лучше заходят, то оно и к лучшему - с клетчаткой оно и лучше будет.
Ребята, вы конечно молодцы !Но овсянка не сырой продукт.Более того, много раз убитый.Вначале овес пропарили на пару, потом раздавили в хлопья,потом высушили , потом продали , затем потребитель опять его размачивает...или варит.Берите зерно овса , проращивайте и ...далее по вашему рецепту.А вот всем известная традиционная овсянка на английский завтрак , так это овес цельный вымоченый и затем свареный. Желаю вам здоровья ,спасибо , что вдохновляете многих людей.
Спасибо большое за подробный отзыв и за пожелания, Виктор! Да, мы согласны с вами насчёт овсянки. Просто на момент записи этого ролика мы были не в курсе. Во втором выпуске мы постарались избежать подобного рода ошибок:) th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html
Здравствуйте! У нас от молотого льна умереть не получилось. Кроме того, я думаю, с учетом того, что молотый лен можно купить в супермаркете в довольно объёмных упаковках, это сомнительное предположение. Вряд ли производители льна стали бы себя так подставлять.
Выпуск 2 из серии «меню сыроеда» можно посмотреть тут: th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html
люди ! какие вы злые! какие усталые глаза! чистая кожа. ясные глаза . никаких отеков на лице . очень милые ребята ,умницы!
оксана кузнецова спасибо вам и добро пожаловать к нам на канал! Этому ролику уже год, смотрите новые :)
вы вспомните себя в этом возрасте и сравните
где милые?фу,баба особо
Самое приятное для нас - сравнить нас настоящих с нами 2-3 года назад. Вот где результат налицо. А милые или не милые - это уже кому как :)
@@GreenRiders
ОВЁС ТОЛОКНО
th-cam.com/play/PL3BwCh94U4vOp7rkTW8AS38FGY9MxmUx2.html
Сердечное спасибо за видео и за позитив который вы в него вложили.
Наша вам тёплая благодарность за отзыв! Будем рады вас видеть снова!
а мне хотелось бы жить среди сыроедов-ощущение чистоты.
Нам бы тоже хотелось. Хотя сыроедение не обязательно делает человека человеком.
Милые Стас и Вера) Какое счастье найти родные души и здравомыслящих единомышленников, именно в тот момент когда так нужна поддержка, Мир протягивает руку вашим примером и образом жизни, видео рассказами и советами. Ваши чистые улыбки, доброта и искренность настолько целительны и придаюсь сил, что любое голодание будет в радость если смотреть ваш канал.
Я осознанно меняю питание, с трудом прорывая барьеры искушений, критики и непонимания, но каждый трудный шаг даёт больше сил и уверенности что ты на правильном пути. Как удивительно преображает здоровое питание, словно долго спал и проснулся, знаешь к чему идти и не быть ведомым кем-то или чем-то. Не удивительно что вам оставляют "токсичные" комментарии кода в ваших видео столько доброты, улыбок, спорта, а на других каналах про шашлыки с алкоголем и при этом тостами за здоровье в разы больше лайков и просмотров.
Вы большие умницы и безумно вдохновляете! Желаю вам преображений, светлых людей рядом, добрых событий, приятных перемен и гармонии)) С большим чувством благодарности к Вам!
Sasha Bashkev спасибо большое за отзыв, пожелания и поддержку! Мы очень рады тому, что у нас получилось вдохновить и поддержать вас. Будем продолжать и стараться ради каждого нашего зрителя и каждого подписчика.
Давайте вместе пробовать двигаться и постепенно менять себя и этот мир!
Такие позитивные и приятные люди
Спасибо,я только намначальном пути очень вы добродушные и мативируете🙏❤️
Спасибо, полезное видео, побольше таких
Tatjana Pisnaja благодарим вас! Смотрите более свежий выпуск с рецептами th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html и другие новые видео!
не уставшие. скорее очень спокойные, стойкие и выносливые. спасибо за рецепты!
Леся, спасибо) Заглядывайте в свежие видео!
Да. Выпуск интересен.
Спасибо, Александра! Смотрите также следующий выпуск: th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html
Благодарю за интересные рецепты!!! Вы молодцы!!!
Благо Дарю, вы большие молодцы!!!
Спасибо вам за важные информации💐👍
Молодцы,ребята.
Спасибо! 🙏
Молодцы ребята. Отдельное спасибо за видео с готовкой.
Иван, спасибо вам за отзыв. Будем рады видеть вас снова!
Очень понравилось видео. Все просто и понятно. Спасибо.
Лена Лена мы рады! Оставайтесь с нами, смотрите другие видео, задавайте вопросы, пишите комментарии!
Ребята, умнички! Спасибо.
Екатерина Стефанькина спасибо большое вам! Смотрите нас ещё!
молодцы ребята вы такие оба милые здоровья вам и счастья
Спасибо вам, добрая Ольга! Приходите новое видео посмотреть th-cam.com/video/qyvsvw7HmLQ/w-d-xo.html и вообще оставайтесь с нами!
Что могу сказать.... КРАСАВЧИКИ!) Молодцы ребята. Жду вас в ЮВА. Вьетнам, Тайланд. Во Вьетнаме доступность покупки фруктов больше всего. Фрукты здесь каждые 10 метров. И в городах и в деревнях. Потому что вьетнамцы сами обожают фрукты. А вместо колы пьют напиток из тростникового сахара
Лица действительно чистые, приятные, наполненны добротой. Молодцы ребята )
Благодарим, Татьяна!
Спасибо огромное !!! Успеха вам !!!
Татьяна Клименко и вам спасибо! Рады, что вы нашли видео полезным. Ждём вас в комментариях!
вот и я так 3 года назад думала, а сейчас...вполне и вкусно, и сытно!
Ролик конечно полезен для меня.Для меня люди важны их уровень.
Спасибо за видео! Я только начинаю свой путь к сыроеденью и живой пищи. Мне так приятны Ваши ролики 🤗. Обязательно попробую эту кашу так как стараюсь для себя найти рецепт питательного завтрака который мне будет по душе.
Спасибо большое вам за отзыв, Стелла! Смотрите также наши новые видео!
Благодарю Вас за рецепты. Вы классные и какие-то светлые
Ольга Харламова, на здоровье! Заходите на наш канал, там еще есть рецепты.
Вы просто супер .
Olesea Mardari спасибо! Вы тоже! Оставайтесь с нами :)
Привет! У вас счастливые лица. Видео понравилось.
Артур Газалов привет :) Спасибо за добрый отзыв! Приглашаем вас посмотреть остальные наши видео. Есть про здоровое питание, про путешествия, про бег и ещё всякое.
Поехавшие
Вы молодцы!
Обожаю вас!Мотивируете ))))И очень ценная информация-сразу рецепт наглядно!
Василиса Соколова спасиииибо! Все собираемся продолжение снять, но руки не доходили. А вы нас замотивировали! :)
А вот и продолжение: th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html Лучше поздно, чем никогда :)
Спасибо за пример🙏
Отличный здоровый вид у молодых людей!!!! Спасибо за рецепты!!!!!
Алефтина Шведун здорово, что вам понравилось! Благодарим за комментарий :) Приглашаем вас также посмотреть более новый ролик с рецептами: th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html
Спасибо за обзор !!!
Александр Кравченко вам спасибо за отзыв! Ждём вас снова на нашем канале :)
Вречатлена энергией, которая лучится из глаз ребят. Вы очень красивые! Я тоже стараюсь сейчас перейти на сыроедение, пока кажется что это очень трудно в городе, где другая культура и привычки окружения
Irina Voronina спасибо!! Вам успехов в оздоровлении!
Irina Voronina это непросто, но вы сможете! Рекомендуем переходить плавно и действовать без фанатизма. Шаг назад, два шага вперёд и так далее
Спасибо большое! Видео очень полезным оказалось, в первую очередь из-за того, что информация изложена ясно спокойно и без агрессии, по отношению к тем, кто не сыроедит.... я вегетарианка, хочу перейти на сыроедение правильно)))вы хорошие ребята, позитивная энергетика, подписалась на вас))) благодарю🙏
Наталья Адаменко благодарим за отзыв!
Вообще первое время после каждого изменения питания на более чистое, на каждой ступеньке хочется неистово делиться опытом и знаниями, помогать всем немедленно перейти и так далее)) Это обычное дело. Но сейчас уже спокойнее относимся ко всему. Не сразу, но приходит понимание, что всех в момент не переделать и у каждого своя судьба.
Спасибо, как начинающему сыроеду видео принесло больше мотивации и пользы. :3
Мы рады, что смогли вам немного помочь :)
молодцы!! выпуск полезен!
No Name спасибо! Оставайтесь с нами, пишите, про что хотели бы узнать!
Green Ride интересно узнать какие болезни были до сыроедения и прошли ли они?
Ребята, респект !!!!
Приятная парочка
Лидия, спасибо! Если вам понравилось, рекомендуем также посмотреть это видео: th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html
Какие вы классные) кожа чистая. Спасибо за видео
Спасибо, Кристина. Смотрите нас ещё!
спорить о сыроедение бессмысленно ! результат на лицо ! прекрасно выглядят оба причём ! а какие позитивные ! приятно смотреть ! я заразилась сыроедством !
Мы всё же склонны считать, что главное - не сыроедение, а правильное направление. Встать на путь чистого, разумного питания и не сходить с него. А путь может быть у каждого свой.
Поддерживаю. Согласен с каждым словом.
Очень милая пара!:)
Никита Гитаркин мы с вами случайно не знакомы? )
Выглядите умиротворённо и счастливо, излучаете свет и добро, делитесь простым и очень полезным. Благодарю Вас 😊
Наталия Новикова благодарим вас за отзыв! Спасибо, что вы с нами.
Наталия, ждем вас на просмотр новых рецептов! th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html
Заинтересовали прям )))
Татьяна Зм чем? :)
Спасибо ребята! Ваше видео помогает начать этот путь, путь жизни! Привет вам из Самары.
Aleksey Matveev очень, очень рады, что помогли вам! Мы снимаем эти видео для вас, для людей. Обращайтесь, если будут вопросы - на все постараемся ответить.
Спасибо за отзыв вам!
Молодцы
Вы клевые 👍🙌🙏
Елена Томилина спасибо:) Мы чувствуем, что вы тоже клевая! Ждём ваших отзывов о других наших роликах. Пишите, какие темы вам наиболее интересны.
Спасибо за рецепт!
Алексей Бронников на здоровье и добро пожаловать на канал! Смотрите ещё рецепты здесь: th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html
Да,очень милые ребята)
Сергей Трушников благодарим! Оставайтесь с нами, смотрите нас ещё!
Такие классные ! Молодцы !
Travis Taylor благодарим! Рады, что вам понравилось.
Привет!Спасибо за видео! Да полезно)
👋 Спасибо за отзыв!
ВЫ РЕБЯТА КАК С КРЕСТА СНЯТЫ
Ольга Маслова :D
Ольга, ждем ваш отзывов на новое видео с рецептами! th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html
Очень вкусно если в нашинкованную капусту добавить свеклу и морковь, натертые на тёрку для корейской моркови. Классная соковыжималка!
Lydia Dyvak отлично, попробуем! Пока пробовали только свеклу с морковью без капусты. Спасибо!
вы прекрасно выглядите)
Alya Mandra спасибо вам! Обнимаем :)
Отличный видос...лайк
Спасибо за отзыв! 👋
Ребята вы молодцы, продолжайте!!!!!!! Спасибо за опыт)))
Надежда Купцова благодарим за отзыв! На подходе новое видео с рецептами. Если интересно, оставайтесь с нами, подписывайтесь!
@@GreenRiders спасибо, буду ждать))) я только готовлюсь к сыроедению,делаем плавный переход, поэтому новые рецептики к стати)))
Надежда Купцова анонсируем для нового ролика: сыроедческий борщ, салат из авокадо с томатами, чиа и... может быть, что-то ещё.
Доброй ночи, Надежда! Ещё новые рецептики! th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html
Как всё вкусно! 🥰
Спасибо,как всегда крутые вы:)
Елена, спасибо!
Елена, привет! Ждем вас на просмотр новых рецептов! th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html
Спасибо.
Ирина, здравствуйте! Заходите еще рецепты сыроедческие посмотреть: th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html
Здорово!
Очень понравилось видео
Я и сама очень критично отношусь к некоторым сыроедческим блюдам .
Но здесь всё уравновешенно.
Благодарим! Да, эти блюда не претендуют на многое, зато годятся на каждый день и доступны каждому.
Здорово! Молодцы😊
Благодарствуем :)
Thank you so Much!!!
Thanks for your feedback, sir! 🖐️
Спасибо!
Спасибо вам, Максим :)
В лен добавляйте мак, вкуснее
У меня появился интерес к такому питанию, пока изучаю. Сложно будет одной так питаться у меня дети и муж так не будут. А вы ребята молодцы.
Евгения, замечательно! Вы всегда можете начать с малого. Ведь сыроедение само по себе не является панацеей или самоцелью. Цель - улучшить качество жизни. И делать это можно совсем небольшими шагами... для кого-то это сыроедение, для кого-то веганство, для кого-то вегетарианство, для кого-то начать есть мясо три раза в неделю вместо семи... кому-то бросить курить или избавиться от алкогольной зависимости будет за счастье. Просто идите верной дорогой!
страдала тоже гастритом и когда перешла на сыроедение очень переживала за желудок , оказалось что зря , через пол года проходила плановую проверку гастроскопия и гастрита уже не было. Хотя нас всегда учили что сырые овощи нельзя а только на пару готовить...
Вам повезло что вам двоим подходит это питание , многим мужчинам не получается прожить без мяса .
Удачи всем в поиске того что подходит именно вам
Екатерина, моё мнение (Стас) такое, что у всех мужчин получится, просто не все хотят. Пять лет назад я бы тоже сказал, что не могу без мяса, и был бы уверен в своей правоте. Сейчас понимаю, что мне и тогда ничего не мешало кроме того, что просто был не развит (не было нужных знаний, не был готов духовно).
Ви супер. У мене каждие 2 дня веганские, 2 белковие. Я на пути. СПАСИБО🤩🤩🤩🤩
Life Life спасибо вам! Желаем вам побольше фруктовых дней :)
Я люблю очень овсянку, тоже. Причем, меня особенно восхищает в ней то, что её не обязательно ни варить, ни запаривать, ни отстаивать - тоже... Я ем просто залитую водой (не отстоянную в ней) цельнозерновую овсянку в хлопьях и в зёрнах - также. К зерновой овсянке любою добавлять в качестве приправ чеснок, сельдерей и морковку. Очень вкусно!! Так же как и овсянку, люблю есть залитую сырой водой гречку и пшеницу. Наверно всё дело в том что в таком виде у круп сохраняется вкус "зерна", он очень приятный 😊
liduseniatko как интересно! Жаль, что мы уже с овсянки соскочили... Но думаю, что ваш комментарий окажется весьма полезным для наших зрителей и читателей!
Заходите более свежий ролик посмотреть: th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html
@@GreenRiders наверно вы правильно сделали что соскочили с овсянки - в ней ведь глютен.. ну мне она пока удобна и нравится. Самое прикольное в описанном мной "фастфуде" - удобство, питательность и скорость приготовления. Ну а то что он сыроедческий - гарантирует и его полезность 😊 Но конечно же такие рецепты и рядом не стоят с теми вкуснейшими блюдами, которые предлагаете вы! Спасибо..
liduseniatko все пути к здоровому питанию хороши! И даже овсянка с глютеном гораздо лучше, чем мясо с картошкой. Я бы вообще не парился насчёт глютена, а наслаждался радостями все более и более здорового питания. Главное встать на правильный путь и начать двигаться!
В овсянке нет глютена. А вот фитиновой кислоты во всех зерновых и семечках достаточно
Милая пара
Antonina Emelyanova спасибо вам! Питайтесь вкусно и будьте здоровы!
Красивая пара!
Спасибо, Игорь! Ждем ваших комментариев к новому ролику: th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html
Прочитала комментарий о бледном и нездоровом виде сыроедов. Мне, честно говоря, наоборот показалось: свежая кожа, чистые ясные глаза, спокойные (а не сонные). Более того - очень приветливые, доброжелательные, энергичные люди. Сделала для себя вывод, что сыроедение - это то, что мне нужно, чтобы не ходить сонной, как амёба, вечно усталой и обиженной на жизнь и окружающих))). Спасибо большое за это видео! Только по поводу смузи: я где-то читала, что банан ни с чем не совместим, но, может быть, это индивидуально для каждого подбирать нужно.
Спасибо, Юлия. Рады, что вам понравилось. Значит, мы с вами на одной волне :) Что касается бананов есть разные мнения, это правда. Мы руководствуемся опытом: пробуем одно, другое и стараемся отсеивать потихоньку всё, на что есть негативная реакция, начиная с самых значимых реакций. По нашему опыту, если банан хороший (правильной степени зрелости + в идеале не привезенный из-за тридевяти земель с вытекающими последствиями), смешать его с яблоком совершенно не грех. Если выбирать, грубо говоря, между тем, чтобы с наслаждением выпить желанный смузи и риском сорваться на условную яичницу с беконом, то мы однозначно за первый вариант.
Когда придет время и если будет нужно, организм сам откинет неугодные ему сочетания.
Спасибо за хорошее видео. Овсяные хлопья не сырые, их пропаривают, не ешьте их.
Советую и овсянку брать цельное зерно и перемалывать для каши
Конечно, чем ближе к натуральному, тем лучше. И вообще нам уже давно подсказали, что овсянка - не сыроедный продукт :) Но тем не менее, я думаю, что этот переходный период был очень ценным и достаточно правильным, несмотря на такие помарки.
Хорошо выглядите))
Спасибо, Ольга!
А здесь как, норм? th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html
Позитивное, солнечное и полезное видео))) Ждем новых!
Olga, спасибо!
Ольга, приветствуем вас! Новое видео с сыроедческими рецептами: th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html Лучше поздно, чем никогда :)
На вид все равно уставшие. Хотя наверное чувствуют они себя легко и свободно)))
О, да!
А разве овсянка не проходит термообработку ?
Вроде проходит. Но это не точно, надо узнать
Возмитье банан, воду и 3 столовых ложки овсянки и в миксере размешайте всё, получится овсяное бананавое молоко, потом в кашу еще Семена чиа, яблоко. карица, ананас, ну всё что вам захочетса.
Огонь :) Спасибо!
Это не шпинат дает мягкую консистенцию, а банан если банана нет то шпинат не будет так выглядеть
Вера, вторая половина видео - полезный опыт для многих моих знакомых. Я среди "трдиционно-всеядных" неоднократно встречал проблемы с кислотностью. Даже корреляция намечается: чем больше в рационе мяса (или чем позже его бросил), тем меньше апельсинов человек съест. Когда я неспешно, за беседой убираю в себя 1,5 кило не самых сладких египетских (разумеется, с удовольствием, иначе бы не ел), на меня смотрят большими глазами именно те, кто в ест (ел) много мяса.
Подозреваю, это развивается так:
1. В желудок попало варёное мясо. Желудок думает: "что это? Вроде не мясо (оно же варёное), а вроде и мясо (на что-то другое съедобное совсем не похоже). Попробую предположить, что это мясо и залить соляной кислотой."
2. На солянку реакция слабая (среда для собственных пепсинов - да, аутолиз - нет). Что делать?Ещё кислоты! (у желудка не такой уж большой набор инструментов).
3. Со временем вырабатывается реакция на любой приём пищи - большое количество соляной кислоты. Это преодолимо, но как скоро - зависит от опыта. Есть люди, которые никакой приём пищи без куска мяса не видят. Этим долго перестраиваться.
Я, к примеру, с 1991г. то веган, то вегетарианец, но мяса-рыбы не ел. Если добавить мой пофигизм, - никакого гастрита/язвы быть не может.
Сделай отдельное видео с адекватным названием, чтоб целевая аудитория увидела - реально людям поможешь. Я репостну, как смогу.
Сергей Груздев, хорошо) спасибо за идею! Да, здесь с кислотностью такая логика и работает, которую вы описали.
Сергей, пока сняли только новый ролик с рецептами: th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html Надеемся, он также будет полезным для ваших знакомых!
Доброго дня🌈
Мне очень понравилось ваше меню, буду готовить по вашим рецептам, есть по здоровью задачи и их надо решать, мне уже 56, вопрос чем мы питаемся вышел на первый план, благо есть люди на которых можно равняться и пользоваться их позитивным опытом в вопросе питания!!!
Благодарю от всей души, ваше дело и опыт очень нужен людям, даже тем кто ещё далёк от такого питания!🌸👌
Спасибо, Галина, за ваш отзыв! Да, мы делимся своим опытом на своем канале, своими ошибками и достижениями. Не пытаемся быть образцовыми, скорее хотим замотивировать на то, что движение к здоровью без лекарств возможно. Вам в этом желаем успехов!
Галина, мы сняли новый ролик с рецептами, приглашаем вас посмотреть: th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html
Молодцы!!! Не слушайте трупоедов!!! А вот фото ДО и ПОСЛЕ было бы интересно посмотреть!!!
То что вся сырая растительная еда для человека видовая, возможно это не так, но болезни свои я на сыроедение вылечил за три недели, по некоторым причинам решил вернуться обратно на "традиционку". Но это ещё не значит что нужно есть всё растительное каждый день по три раза. Возможно еда не совсем для питания нужна, а скорее для популяции видов на земле. У нас вся еда с приправами, а это с точки зрения естественности не нормально, НО ВКУСНО! :))
Нравится ход ваших мыслей! 🙏
Я бы в капустный салат добавила еще лимонного сока для усвоения витаминов!
С одной стороны, если верить Михаилу Советову, то из капустного салата мы все равно почти ничего не усваиваем (и польза от него сводится к очищению кишечника). С другой стороны, лимонный сок - дело хорошее! И вкуса добавит, и пользы, однозначно. Так что мы "за"!
Ну чистые сыроеды злаковые конечно не едят почти),только овощи и фрукты, но уже неплохой результат)
Сам позитив и умиротворение,но мужчине надо бь1 каждь1й день гречьку зеленую и чечевицу запареную пророщеную.🌈🤗
Спасибо :) Но сейчас, когда мы сыроедим, то делаем это уже по-другому (в основном, на фруктах).
У меня такие блюда только аппетит еще больше вызывают, но не насыщают, кроме каши....))
Маргарита Любимова так это хорошо! Пейте сок и смузи, кушайте салаты столько, сколько захочется. Не думайте про калории, не поддавайтесь стереотипам избегайте стандартов. Позвольте вашему организму самому решать для себя. Пока вы едите здоровые продукты без соли и прочих добавок, вызывающих зависимость и переедание, пока вы при этом чувствуете себя хорошо, ешьте столько, сколько попросит ваше тело. Пусть это будет хоть целый таз салата или кастрюля смузи!
Green Ride , я думаю, что целый таз даже самой здоровой пищи будет не полезно!)) Тем более что это просит не тело, а желудок, в соответствии со своей кислотностью(она у меня пониженная). Да он у меня может и пол-тортика запросить.)) Конечно жизнь и здоровье зависят не столько от еды, сколько от Господа Бога....
Маргарита Любимова чтобы много не писать насчёт количества пищи, кислотности и так далее, просто посоветуем вам познакомиться со Школой Здоровья Михаила Советова на ютубе. Много материала, но оно того стоит!
Это ваш ролик я видела недавно, где вы начали есть мясо?
Скажите, вы считаете белок (и его отдельные аминокислоты) и жиры?
Петр, нет, никогда не считали. Особенно белки. Насчёт жиров задумывались, уделяли им внимание, но подсчет не вели - всё по ощущениям.
я не сыроед и не собираюсь им быть, но рецепты приняла к сведению. полезно все же
ЛЕНА К конечно, сыроедом же быть не обязательно! Можно просто попробовать. Вдруг понравится!
Бомба!,
Кикие же вы красивые и вдохновенные! Так и хочется взять с вас пример❤️ Влюбилась в ваше спокойствие) Хочу вас также спросить о зубках- они всегда были такие беленькие, или вы что-то делали? Спасибо)
Маряна Медвідь спасибо, очень приятны ваши слова! Мы не отбеливали зубы, по моим наблюдениям - белее становятся когда ем много фруктов.
Green Ride вау, я честно даже не ожидала, что вы ответите) Спасибо) я наооборот слышала, что зубы желтее становятся от соков, интересно) Класно, что у вас всё с этим хорошо 😌
Маряна Медвідь представить себе не могу такого, чтобы зубы от сока или фруктов желтели. Если только чаем с кофе запивать:)
Green Ride Возможно) Спасибо, что ответили, очень приятно)
Маряна Медвідь пожалуйста! Смотрите новые ролики, пишите ещё вопросы, подписывайтесь :)
Я понимаю овёс не перемолотый? И не зерна овса, а какой овёс-овсянка? Спасибо!
В данном видео фигурирует магазинная немецкая овсянка - то, что нам больше всего нравилось на момент создания видео (из того, что было доступно в Черногории). И да, эта овсянка - не сыроедческий продукт, как мы узнали позже. Однако, у меня нет никаких сожалений о том, что мы проходили этот путь два года назад именно так :)
Green Ride огромное спасибо.
овсянка это полезно, только она не сырой продукт.
IronKompot спасибо за замечание! Да, действительно, цикл изготовления овсяных хлопьев включает в себя этап пропаривания и сушки зерна. Но на момент записи ролика мы об этом не подозревали.
Компот, приглашаем вас посмотреть новый выпуск с рецептами: th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html
Они еще живы?
Недавно Дмитрий писал в комментариях вопрос про кофе. Я решил ответить поподробнее, но теперь не могу найти коммент) Оставлю здесь ссылочку: th-cam.com/video/Z4aPrH_vJAo/w-d-xo.html (про кофе)
кедровое масло очень полезное! но очень дорогое( отличное видео! у меня щас период я ем из варенного только горох или макароны из цельнозерновой муки вместо хлеба, вместо соли ем ламинарию сушенную, а так только живые продукты, бывает свеклу отвариваю и капусту поджариваю, думаю в скором времени попробую перейти на сыроеденье хотя бы на время.
Михаил Советов считает, что растительные масла практически не усваиваются организмом и приводит довольно убедительные аргументы по этому поводу... Я вот сейчас склонен с ним согласиться. Возможно, масла усваиваются только-только что отжатые (неделю или меньше назад). Поэтому думаю, что растительное масло в целом - это скорее вопрос вкуса, чем пользы:) Ну, а ещё они стимулируют есть больше овощей, что тоже хорошо! (Пока вы не на фруктах, конечно ;))
Дмитрий Комаров поддерживаю вас в желании попробовать, но призываю не насиловать свой организм. Я вот сейчас уже 4 месяца как снова на сыром, но у меня переход произошёл абсолютно не насильственно. После возврата на веганство с сыроедения прошлой весной я постепенно наращивал долю фруктов в рационе. И осенью сам собой настал момент, когда я понял, что кайфа от варенки все меньше, тяжести все больше, а фрукты - самое оно. И нет смысла жертвовать лёгкостью и свободой ради вкуса жареной картохи или варёного булгура, которые я пробовал уже тысячу раз. И все получилось довольно легко.
@@GreenRiders просто я не ем соль и сахар в чистом виде, а сами понимаете варенка без соли .... , я везде добавляю ламинарию, лимонный сок,чесно,лук , но все равно единственное что меня еще как то держит это варенных горох и макароны как замена хлеба иногда, с варенки организм очень долго насыщается пока пузо не набьешь ))) во фруктах хотя бы вода много не съешь))))
про масло согласен, либо свой пресс либо хотябы не рафинированное, еще я не очень сторонник соков не очень хочется жмых выкидывать))
Дмитрий Комаров варенку дома без соли очень вкусно готовили, добавляя масла (только нерафинированные, разумеется), сухой чеснок, орегано, базилик, молотый и дроблёный перец и другие специи... дело привычки. В кафешке иногда в процессе даже не заметишь, как соленого съешь, зато потом сразу это желание водички выпить)) Потом 2-3 дня без соли и вода лишняя выливается.
Что касается соков, то это дело вкуса. Я думаю, что если фрукты лучше заходят, то оно и к лучшему - с клетчаткой оно и лучше будет.
Ребята, вы конечно молодцы !Но овсянка не сырой продукт.Более того, много раз убитый.Вначале овес пропарили на пару, потом раздавили в хлопья,потом высушили , потом продали , затем потребитель опять его размачивает...или варит.Берите зерно овса , проращивайте и ...далее по вашему рецепту.А вот всем известная традиционная овсянка на английский завтрак , так это овес цельный вымоченый и затем свареный. Желаю вам здоровья ,спасибо , что вдохновляете многих людей.
Спасибо большое за подробный отзыв и за пожелания, Виктор! Да, мы согласны с вами насчёт овсянки. Просто на момент записи этого ролика мы были не в курсе. Во втором выпуске мы постарались избежать подобного рода ошибок:)
th-cam.com/video/iVSVnHrM_ws/w-d-xo.html
Ребят у меня вопрос.
Дохтора говорят что льняные семечки много цианида содержат.
И больше 3х ложек человек умирает.
Здравствуйте!
У нас от молотого льна умереть не получилось. Кроме того, я думаю, с учетом того, что молотый лен можно купить в супермаркете в довольно объёмных упаковках, это сомнительное предположение. Вряд ли производители льна стали бы себя так подставлять.
честного гаишника светлакова превьюшка напомнила
:)))