Мне кажется я неинтересный человек. Я-концепция и что делать.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
  • В этом видео я немного раскрыл механизм слияния с я-концепцией и показал, что мы можем делать, чтобы снизить привязанность к ней.

ความคิดเห็น • 59

  • @kaonasionigiri1782
    @kaonasionigiri1782 ปีที่แล้ว +55

    Я душа компании, но хочу сказать тем, кто чувствует себя скучным или неинтересным. На самом деле, меня больше привлекают такие люди (может это что-то из психологии, когда на фоне тихих, ты будешь казаться самым громким и ярким, но я не хочу никак самоутвердиться за счет таких людей), мне вправду интересно узнать о таких людях чего-то побольше. И в последствии, человек так может раскрепоститься, что ты сам сидишь в легком удивлении и с восхищением.
    Просто нужен свой подход.
    У нас в компании была девочка, которую многие не взлюбили из-за ее характера. Она часто ходила или грустная, или недовольная чем-то. Но как не странно, она начала улыбаться, когда ты проявлял к ней знаки внимания. И я сейчас не про любовь. Ей просто хотелось быть нужной в компании.
    Меня часто называли "Мать Тереза", мол добрая душа, или говорили, что в основном, я общаюсь с такими людьми из жалости. Но на самом деле, такие люди очень потрясные.
    Просто, повторюсь, нужен подход.
    Вы постепенно начинаете сначала диалог с ними, затем у вас появляются совместные шутки, интересы и в последствии - вы становитесь хорошими друзьями.
    Может оно и к лучшему, когда один человек супер позитивный и креативный, а второй спокойный и интересный.
    Спасибо за видео!!

    • @user-nu9lb3yr6k
      @user-nu9lb3yr6k ปีที่แล้ว +4

      Благодарю, ваш комментарий прямо вовремя❤️. Сейчас я в университете, не могу ни с кем сблизиться, со всеми познакомилась(инициаторкой была я) хоть этому рада, но сблизиться вот никак(

    • @kaonasionigiri1782
      @kaonasionigiri1782 ปีที่แล้ว

      @@user-nu9lb3yr6k Исходя из того, что универ - это длительное обучение, Вы обязательно с кем-нибудь познакомитесь. А если нет, то углубитесь в учебу, а друзей можно найти и вне территории универа. Удачи Вам!

    • @FalisS-d7v
      @FalisS-d7v 11 หลายเดือนก่อน +6

      В лице той девочки как будто меня описали)

    • @LINZI-cz5hk
      @LINZI-cz5hk 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@FalisS-d7v хах, у меня так же

    • @user-vi7gp2ud6q
      @user-vi7gp2ud6q 3 หลายเดือนก่อน

      Спасибо теперь я повешусь

  • @killreal___441
    @killreal___441 ปีที่แล้ว +45

    1:34 как раз есть, я неинтересный и скучный потому что, я не могу нормально поддерживать разговор с людьми, постоянно запинаюсь,забываю или не знаю что сказать , у меня нет друзей( и даже если кто-то пытается со мной общаться, то скорее всего из-за жалости),нет отношений и не было никогда. Видимо я жёстко отстаю в развитии, и на то, чтобы сократить это отставание, я не знаю сколько времени должно уйти.

    • @youtubeuser903
      @youtubeuser903 ปีที่แล้ว +12

      бл*, похожая тема. С детства был каким-то неловким и недогадливым, хотя учился отлично без усилий. Родаки часто высмеивали. В дет. саду тоже один играл со слов бати. Говорить тупо не о чëм. Я понимаю что должны быть общие ситуации, развлечения и т.д., но для этого нужно сначала лучше познакомиться. Получается замкнутый круг, что бы стать ближе ты должен сблизиться.
      Мб окружение не то (живу в селе, но ранние годы жил в городе и мб не адаптировался), а ещë в самом себе многое не устраивает (физ. форма, внешка и т.д.), что тоже может оттлакивать. Пока что стараюсь заниматься спортом, немного скинуть (я худел на 22 кг но потом набрал немного), отращиваю волосы. У меня с ними всегда проблемы были, надеюсь по длинне норм смотреться будут

    • @anastasyakuba9256
      @anastasyakuba9256 ปีที่แล้ว +7

      А пишете очень интересно)

    • @frispi
      @frispi 7 หลายเดือนก่อน +9

      Тоже самое, вообще ничего в голову не идёт, абсолютно никаких тем для разговора.. Как же я завидую людям, которые всегда знают, о чём поговорить..

    • @pavlovvladislav1044
      @pavlovvladislav1044 2 หลายเดือนก่อน +1

      Я такой же.

    • @wave9742
      @wave9742 หลายเดือนก่อน

      Я тоже. Я овощ

  • @STRAWBERRY-lh5dq
    @STRAWBERRY-lh5dq ปีที่แล้ว +43

    прекрасное видео.
    я начала понимать, что людям скучно со мной, когда подруга напрямую мне сказала, что со мной одной ей скучно. это была и есть для меня самая близкая подруга, но я с ней никогда не гуляю в одиночку. то она от меня сбегает, всегда ищет причину, чтоб не быть со мной одной. и проблема в том, что я не считаю себя скучным человеком - нет, я достаточно многогранная личность, которая знает и пережила достаточно опыта в жизни.
    познакомилась с парнем, общались несколько дней и получаю игнор и незаинтересованность, не могу найти тему разговора да и вообще только одна я тяну разговор. итог - гуляю совершенно одна. и из видео понимаю, из за этих историй у меня действительно сложилась самоопределение. но мне то от этого не легче. людям реально скучно со мной.
    я не являюсь скучной, когда я пьяна, причем почти когда еле себя могу контролировать. тогда я очень много говорю, и я действительно понимаю, что людям интересно со мной. они мне отвечают, проявляет инициативу. но когда я трезвая, такого почти нет. я пытаюсь из последних сил удержать людей со мной, через силу заставляю пихать хоть какие то глупые слова, чтоб просто не потерять остатки общения с людьми. когда со мной кто то разговаривает, у меня просто нет мыслей, что бы им ответить.

    • @iiiii-zq8zs
      @iiiii-zq8zs ปีที่แล้ว +11

      Капеецц у меня точно так же....

    • @kirill_krizhanovskiy
      @kirill_krizhanovskiy  ปีที่แล้ว +2

      Возможно, тут имеет смысл начать с прояснения того, что вы чувствуете, и какие у вас присутствуют мысли, когда находитесь с другим человеком или людьми (когда находитесь в контексте общения)

    • @user-gr2hv2rm8d
      @user-gr2hv2rm8d ปีที่แล้ว +6

      @@kirill_krizhanovskiy здравствуйте при общении Я постоянно думаю, о том, не скучно ли сейчас собеседованику, из-за этого я перестал понимать в какой момент молчание в диалоге является нормой, что ещё хуже усугубляет ситуацию. Прошу дать пару советов

    • @kirill_krizhanovskiy
      @kirill_krizhanovskiy  ปีที่แล้ว +5

      @@user-gr2hv2rm8d если вы постоянно думаете при общении, то значит попадаете в когнитивное слияние со своими мыслями достаточно сильно.
      Противоположный процесс - когнитивное разделение (не-слияние):
      th-cam.com/video/MjVOr__Pb7M/w-d-xo.html

    • @ilyaovchinnikov1324
      @ilyaovchinnikov1324 ปีที่แล้ว

      в точности тоже самое

  • @renator92
    @renator92 ปีที่แล้ว +45

    Моя проблема в том, что я ничего не делаю. Для меня было бы счастьем сейчас чем нибудь заниматься: учить язык, программировать, читать. Но меня поглотила прокрастинация с головой, и мне очень трудно сопротивляться с еë воздействием. За это я себя ненавижу, проклинаю. Все в моих руках? Тогда это конец. Наверное.

    • @user-bp8on7tt8v
      @user-bp8on7tt8v ปีที่แล้ว +2

      Выбрался ? У меня сейчас такое 😢

    • @user-tp4tw1ny8m
      @user-tp4tw1ny8m 7 หลายเดือนก่อน +1

      Вы не одни, ребят хехе, я с вами 😅

    • @renator92
      @renator92 7 หลายเดือนก่อน

      @@user-tp4tw1ny8m Сил вам, спасибо!

    • @wwiiwe6861
      @wwiiwe6861 6 หลายเดือนก่อน +1

      прокрасницая легко побарывается, в интернете милион информации об этом, смотри изучай, а в кратце это нормально, значит твоему мозгу чет не нравится в том что ты делаешь, попробуй другой подход к делу которым горишь

    • @pavlovvladislav1044
      @pavlovvladislav1044 2 หลายเดือนก่อน

      Такая же ситуация

  • @kowchiha7060
    @kowchiha7060 ปีที่แล้ว +30

    Вспомнилась одна история из моей жизни. Когда мне было лет 12 я поехала в загородный лагерь, я была тогда зашуганой, стеснительной и очень не уверенной, меня обзывали мальчики и это оставило свои следы. Но через 4 года я случайно пересеклась с мальчиком с той смены, он сказал что помнит меня как «зажигалочку», общительную и весёлую. Мне всегда казалось что я самая скучная, серая мышка. Оказалось только я такой себя видела. Спасибо за видео, рада что наткнулась на ваш канал❤

    • @Miokoww
      @Miokoww ปีที่แล้ว

      но что делать если мне все говорят что я скучная, неинтересная.. что делать тогда

    • @kowchiha7060
      @kowchiha7060 ปีที่แล้ว +2

      @@Miokoww Не слушайте. Меня тоже называли скучной, тихой и застенчивой не раз. Я даже не думала что кто-то может увидеть меня в таком свете, как в комментарии выше. В любом случае вы - это вы, то как вы себя видете зависит только от вас, то как себя ведёте тоже. Просто к некоторым вещам мы привыкли, некоторым вещам нужно учиться. А то что кому то это далось легко, дак это только из-за того что необходимый опыт они уже испытали раньше. Нет ничего плохого в том чтобы быть «скучным», есть люди которые любят например просто посидеть молча с друзьями. Наши прогулки с моей лучшей подругой тоже не назовёшь «весёлыми», обычно мы просто ходим в кино и обсуждаем что-то обыденное, но это тоже интересно и у нас тоже есть много счастливых моментов. Вообщем просто будьте собой, цените это и не огорчайтесь если что-то не получается с первого раза, всё равно старайтесь двигаться дальше если это так важно.

    • @Miokoww
      @Miokoww ปีที่แล้ว +1

      @@kowchiha7060 спасибо..большое вам спасибо за такие важные для меня слова!🤍 вы мне помогли

  • @user-wm1ut3lq8q
    @user-wm1ut3lq8q 2 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю за полезное и интересное видео Классно!!!👍👍👍🙏🙏🙏

  • @user-cs3yd2yn9u
    @user-cs3yd2yn9u หลายเดือนก่อน

    Спасибо вам огромное. Посмотрела это видео в очень расшатанном состоянии, которую неделю не могла понять, что со мной происходит.
    После упражнений-экспериментов начала рассуждать: с какими людьми чувствую себя неинтересной, глупой, неловкой, а с какими наоборот. Случился в просто инсайт: было 2 ситуации, в ходе которых меня обвиняли в непотребном поведении, из-за моего общения и интереса к некоторым людям- к ним у меня была симпатия, они мне импонировали, но из-за давления и обвинений я стала каждый раз при чувстве симпатии обвинять себя сама и общалась с людьми, не вызывающими приятных эмоций, а только создающих ощущение моей неинтересности и неловкости
    Спасибо ещё раз, не знаю, к чему бы прмвели мои страдания по этому поводу без вашей подсказки.

  • @musikalniyfanboichik
    @musikalniyfanboichik ปีที่แล้ว +18

    Хорошее видео
    Я заметила что я не могу открываться, особенно в большой компании (10+ человек) без полбанки пива
    Будто бы я в замке, боюсь сказать что-то глупое и вообще мозг не подкидывает идей что сказать
    Когда я пьяненькая я будто бы другой человек, смешной и веселый, люди ко мне тянутся
    Что делать в таком случае? Как избавиться от этой закрытости? Спасаться алкоголем в любой социальной ситуации точно не лучшая идея...

  • @user-ut7su5qf5d
    @user-ut7su5qf5d ปีที่แล้ว +1

    Интересно было проследить за собой эти сцепки, спасибо

  • @Elynora-hm5mb
    @Elynora-hm5mb 11 หลายเดือนก่อน +8

    С тихими людьми я как экстраверт, а с экстравертами интроверт
    Как же хочу быть всегда экстравертом

    • @anastasia7013
      @anastasia7013 11 หลายเดือนก่อน +1

      У меня абсолютно то же самое

    • @user-cp4ou2cs8b
      @user-cp4ou2cs8b 8 หลายเดือนก่อน

      Значит, Вы что-то среднее между экстравертом и интровертом, на самом деле таких людей большинство, два противоположных варианта в чистом виде встречается редко

  • @Мила-ц8е
    @Мила-ц8е ปีที่แล้ว +15

    Мне многие говорят, что я неинтересный человек , что со мной не о чем говорить и тд. Я действительно никому не нравлюсь как личность и никто не хочет общаться со мной.

    • @xrgiok
      @xrgiok ปีที่แล้ว

      а у меня вроде бы наоборот, но я понимаю что это совсем не показатель.

    • @user-fv4vt9pb8e
      @user-fv4vt9pb8e ปีที่แล้ว +1

      @@xrgiok а что для вас показатель?

    • @user-dw1bf7co2f
      @user-dw1bf7co2f ปีที่แล้ว

      Значит, всё наоборот.....

    • @Мила-ц8е
      @Мила-ц8е ปีที่แล้ว

      @@user-dw1bf7co2f что наоборот?

    • @user-dw1bf7co2f
      @user-dw1bf7co2f ปีที่แล้ว +3

      На Земле,говорят, 6 миллиардов человек. Даже по теории вероятности не может быть,чтобы Вы были НИКОМУ не интересны

  • @user-wp2nn5qf2o
    @user-wp2nn5qf2o 2 ปีที่แล้ว +6

    В ютубе не находится профиль и видео по запросу твоего имени и фамилии.

  • @user-777vodka
    @user-777vodka ปีที่แล้ว +2

    Спасибо ❤️За полезное видео )))

  • @Kamilla4990
    @Kamilla4990 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо Большое 🙏🏻

  • @nightmareaiv
    @nightmareaiv 7 หลายเดือนก่อน +1

    Может ли быть слияние с историей из прошлого, бессознательным? Я не помню такой истории🙃

    • @kirill_krizhanovskiy
      @kirill_krizhanovskiy  7 หลายเดือนก่อน +1

      Да, конечно. Эти вещи могут быть имплицитными (неявными).

  • @uxy_bags
    @uxy_bags 2 ปีที่แล้ว +4

    Классная техника, со мной отлично сработала, спасибо! Это из КПТ?

    • @kirill_krizhanovskiy
      @kirill_krizhanovskiy  2 ปีที่แล้ว +2

      Отлично! Я использую контекстуально-поведенческий подход - терапию ACT (относится к методу когнитивно-поведенческой терапии 3й волны)

  • @user-rm4kr2xo7l
    @user-rm4kr2xo7l ปีที่แล้ว +4

    Ты не то что ты о себе думаешь))

  • @user-ns7bb2no6s
    @user-ns7bb2no6s ปีที่แล้ว +2

    👍

  • @gastavoon3373
    @gastavoon3373 ปีที่แล้ว

    Буду вас советовать

  • @LINZI-cz5hk
    @LINZI-cz5hk 8 หลายเดือนก่อน

    1:24
    Молчаливая, адекватная, не такая как все. Иногда не могу подержать разговор, или же реагирую на что-то иначе в отличие от других.
    3:57
    Скорее всего нет. Просто нужно с человеком получше сблизиться и тогда возможно я могу стать более открее и разговорчивой или же ещё зависит от самого человека и от знакомства.
    4:02 ну по поводу всех то нет. У меня были друзья с которыми я себя вела по другому

  • @людакорнеева-к1ж
    @людакорнеева-к1ж ปีที่แล้ว +1

    на данный момент я отчасти избалованная старшая дочь, также есть брат 15 лет разницы, ахах не знаю пока куда жизнь приведет надеюсь все хорошо будет

  • @user-bk9ni1es6w
    @user-bk9ni1es6w ปีที่แล้ว +1

    Прикольная кпт