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開頭要演打敗三健客無敵手的自大狂，但蓋伊其實一直很謙虛，這份謙虛可以從蓋伊拍的內容得知。這頻道一直在提醒大肌肌們，大肌肌只是地基，那些在各行各業或不同體育競技項目的能手，其特化訓練某些肌肉用途後的強悍。推廣健身之餘，還訓練心態，並把大肌肌的用途發送到各種行業與競技中，真的是台灣健身 youtuber 界的正能量。
想体验几乎全民说谎拍马为荣的社会么？想亲身体验随处冤假错案的黑暗社会么？ 普通人民都是当官财产他们眼里就是牛马，什么大国制造和你平民什么关系？监管科技发达就是平民的荣光福报，快进工厂无私为政绩加班！ 敢开放媒体网络么？敢公开讨论历史么？？敢公开讨论民生么？敢公开讨论官员么？敢公开讨论施政么？敢公开讨论国家么？什么都不敢公开把普通人民当贼防，背地把说真话的都禁言封号，粉饰全民谎话拍马屁造神运动，装什么为人民服务？还24字核心价值观掩耳盗铃自己高级讽刺自己？不就是封建独裁包装出来的神棍么！万一给他称霸世界人民都得弱民政策教化圈养！！！！！俄罗斯主导世界不爽就杀人，神仙国主导世界监管科技发达不爽就封禁制造黑暗，你们还有机会在这展示文学才华？香港案例还不能惊醒世人？他们不怕香港独立而是怕香港传播人民权力思想给内地！他们害怕普通人民强大政权不保
沒事，我們都知道是效果😂沒有效果沒有人想看吧
說得真是很好❤❤❤👍👍👍
大肌肌算地基嗎哈哈 基本的肉量就可以是了 大肌肌已經算是蓋完的大樓了吧 只是這種巨巨跟『競技』完全扯不上關係 就好看是真的而已
@@roy88627 也不是看看而已，搬50kg沙包100包快完成 基礎力量很大
由蓋伊好早的影片已經開始看,蓋伊給我的感覺影片質素很少有退步,一直能保持水準,然後題材愈拍愈多也不會看到疲累,一直看到不管是主持,剪接,做效果等的地方也在進步.感覺蓋伊會一直拍出一些新的題材來推廣不同的運動給觀眾,真的很屌蓋伊加油
因為他很努力，從不會到會，尤其是跳繩、保齡球，看的出來他的用心
這集氣氛超歡樂 觀眾也看得很爽🤣🤣
身為外行人完全對腕力沒興趣但是看的津津有味怎麼回事⋯蓋伊真的厲害，這部影片拍得很有趣，兼具趣味卻又滿滿的知識真的看得很過癮！不敢說我對腕力已經了解很多，至少我知道了腕力不是純粹蠻力的比拼⋯真的比起別某些人嘩眾取寵賺垃圾流量，蓋伊這樣努力一部部的產出優質的影片真的是太清流⋯
会长真的是人好，又谦虚。谢谢盖伊拍的影片。
中間因為忙課業荒廢重量訓練，很長一段時間沒看蓋伊，沒想到上個月因緣際會回來看，影片不只水準還是高，題材還更有創意。但最令我喜歡的，是不靠譁眾取寵或爭議性發言博取關注，完全是靠影片豐富的內容，以及健身專業度來吸引觀眾，甚至還能教給大家許多好玩的知識，導正錯誤觀念，在越來越多youtuber為求關注失去初衷，或是不斷靠爭議話題吸取流量的如今，能有這樣的頻道甚是令人感激
蔡偉仁選手歷年成績「只寫我知道的」＊全量級=全場=無差別(不分體重)蔡偉仁選手比賽成績2016年「深圳費恩萊斯T3國際邀請賽」80KG右手冠軍、全場右手第三名。2017年「馬來西亞麻坡國際腕力錦標賽」蔡偉仁選手在男子75公斤至85公斤級賽事拿下冠軍，全場冠軍賽第二名。2018年 「第三屆馬來西亞古晉Premier 101國際腕力大賽」蔡偉仁選手在85公斤級和全量級拿下冠軍。「2018 ZLOTY TUR 第十八屆腕力世界盃右手78KG級別第十一名」(此級別參賽人數30人)*華人有史以來在世界盃這級別拿下最高的成績2019年「第四屆馬來西亞古晉Premier 101國際腕力賽」 蔡偉仁選手在78公斤拿下右手第二名和全場第三名。2019中國深圳PAL世界公開賽86公斤級別得到亞軍，冠軍是烏克蘭選手，這位選手在2018 ZLOTY TUR 世界盃 86級別獲得季軍，烏克蘭也是腕力四強的強國。(這個級別有許多外國人，像俄羅斯腕力強國的選手也有)多屆全台腕力全量級總冠軍(2014全台腕力全量級總冠軍、2018全台腕力公開賽左右手全量級總冠軍。)擔任《冠軍大叔》電影公司舉辦的腕力千人斬挑戰賽的大魔王，以車輪戰方式一連擊敗一百二十幾位民眾。因活動時間內不足一千人參加，可惜無法達到千人斬。(韓國 洪志勝選手曾經在韓國達到過千人斬，而蔡偉仁選手在2016年深圳賽擊敗過他，所以偉仁選手應該也能達到這項輝煌戰績。)2022 馬來西亞 亞洲盃錦標賽 105公斤冠軍，全場亞軍（當時體重80公斤跨量級越級）2023 馬來西亞IFA世界錦標賽大師組左右手86-級別冠軍成人組右手86-銀牌器械成績桌面彎舉85公斤(比當時蔡選手體重還重)提力80公斤(同上)後拉吊秤最大力量 95.95公斤手腕圍度 20cm前臂直臂 37cm大臂 40cm*臂圍跟腕圍會隨著時間變化，所以數據不一定準。歡迎各位入坑。
蟹蟹科普。 这么看大叔应该是中国80kg右手掰手腕第一人了。
@@龙邓-f6t 這份資料我只更新到2018年，之後的要自己找找看了。
謝謝分享!
也很谢谢你。 毕竟我在墙内很多东西不方便找。
@@龙邓-f6t 世界掰手腕貼吧，我都在這裡找資料的，喔，還有B站。
就知道蓋伊遲早會拍腕力 這個運動很冷門 卻有很多學問 謝謝蓋伊推廣！
我去完回健身房都想開始訓練了!
男生常常比腕力的，但卻很少去學習技巧的
因为学技巧是需要投入时间精力，而且很多地方没有腕力俱乐部怎么学，绝大部分就是下课玩一玩的。这哪里都是一样，大家都爱打飞机，有人专门去练飞机杯不射的技巧吗？一时爽就对了。
@@龙邓-f6t學了技巧+實力相當的對手會更爽
史特龍 電影有教。。。@@龙邓-f6t
哈哈哈哈哈！這集超逗逼的，發覺蓋伊的喜劇天賦很不一般，我從頭笑到尾。題材多元，內容有料，加油蓋伊。
會長教的練法主要是用在 toproll 技巧 但要知道如何運用才會有效 Toproll 主要是往上頂和後拉攻擊對手的手指 沒有什麼側壓的力量 ～23:10 就是利用手腕把對手力量吃掉 練大姆指往上轉能增強手腕的功擊 但如果功擊手腕的技巧沒練好 練這些也沒用
會長真的好強...中間那場重量級的比賽 超好看😮腕力太兇猛了會長:啊好了沒啦😂 笑死
不要用興趣挑戰別人專業 更別說是亞洲冠軍 哈哈哈但是這才是蓋伊最好看的地方蓋伊的影片就是讓大家知道 他這麼強壯的人 在這些專項面前還是會輸這樣才好看不是蓋伊弱 是其他專業的人真的很專業 太強大也為給予這些台灣之光一些掌聲
原本覺得蓋伊是同量級裡力量屬於很頂的，沒想到換一個領域直接被虐慘，真的是人外有人天外有天。然而今天這集很精彩，腕力比賽有夠刺激，每次看雙方在發力時自己的牙關也會忍不住咬緊XD，超好看，蓋伊繼續加油!
聞道有先後、術業有專攻！所謂隔行如隔山❤謝謝支持蓋伊😊
@@flyjean45蓋媽好🤣 蓋依由幾千粉那時我就在追了 到現在都快要百萬訂閱了
練的肌群和技巧都不一樣呀 lol
人家單手彎舉80kg，臺灣根本沒人能贏
@@RedSugarTofuPudding雙手才對吧？？？
無敵最寂寞 太中肯了 不過腕力比賽真的是一門學問耶 而且會長真的是完全沒有動🤣 誠摯感激蓋伊介紹這集 長知識 太精彩了 只是下次不要唱這首歌拉🤣🤣🤣
想体验几乎全民说谎拍马为荣的社会么？想亲身体验随处冤假错案的黑暗社会么？ 普通人民都是当官财产他们眼里就是牛马，什么大国制造和你平民什么关系？监管科技发达就是平民的荣光福报，快进工厂无私为政绩加班！ 敢开放媒体网络么？敢公开讨论历史么？？敢公开讨论民生么？敢公开讨论官员么？敢公开讨论施政么？敢公开讨论国家么？什么都不敢公开把普通人民当贼防，背地把说真话的都禁言封号，粉饰全民谎话拍马屁造神运动，装什么为人民服务？还24字核心价值观掩耳盗铃自己高级讽刺自己？？？？不就是封建独裁包装出来的神棍么！万一给他称霸世界人民都得弱民政策教化圈养！俄罗斯主导世界不爽就杀人，神仙国主导世界监管科技发达不爽就封禁制造黑暗，你们还有机会在这展示文学才华？香港案例还不能惊醒世人？他们不怕香港独立而是怕香港传播人民权力思想给内地！他们害怕普通人民强大政权不保
是不要唱這首還是不要唱歌🤣
腕力靠的是技巧。当然除了技巧手腕力量也是要训练的。并不是你的二头肌有力量就能赢。
感謝蓋伊協助推廣🎉期待下次蒞臨交流💪我是梅子😂
梅子 下次再去找你尬一場🤜🤛🏻
梅子 我在谷歌地圖上找不到你們的地址耶？
@@East11000 您是說北區的團練地點嗎？樹林區北園市民活動中心
@@guy1224 沒問題😁，很高興跟你有拍片的機會，本人真的很親切也很謙虛👍
我是以為你們協會是有一個道館的感覺 想說怎麼搜尋不到XD
這就是專項謝謝蓋伊讓我們了解強壯的是有很多方面的
術業有專攻,能拍這樣真實又搞笑又能學到知識的影片真的很好!!感謝~~
透過挑戰亞洲賽冠軍來認知自身實力並加強 真的是最好的找出訓練目標方式，蓋伊太猛了💪🏻🔥
這集也太歡樂了吧😄影片畫質超好的👍很棒
蓋伊的頻道越來越好看了👍
真的覺得蓋伊很棒!就算沒了身上的大肌肌還有良好的品德與內在太欣賞了
蓋伊身體素質真的優秀，期待百萬訂閱那天
曾經很熱衷看腕力影片，看到蓋伊拍這集真的很棒~
蓋伊 果然是吃貨專家。會長講 勝負墊你可以聽到 勝博殿 我笑到哭了😂😂
就怕練好了，把小兄弟給捏爆
蓋伊好棒~!!!這集真的讚讚讚~!!!萬力協會的人也都好友善~!!!
會長好有趣,整個協會跟成員氣氛都好歡樂,好看 蓋伊跟企劃讚讚
看蓋伊的影片太歡樂了吧，一直看一直被逗笑了欸😂😂
蓋伊的影片真的越來越好看，加油～
很棒的主題，謝謝蓋伊團隊的拍攝和介紹，以及腕力協會
蓋伊太勇才去挑戰亞洲冠軍，這是不錯的體驗
去過才知道自己弱爆了! 不說了 開練
@@guy1224腕力協會不是浪得虛名的
@@guy1224蓋伊訂一個日期，回去報仇，看要半年還是一年
期待破关机器 握力王 药师的表演@@guy1224
💪💪💪太猛了 物流那些企業應該找腕力協會、物理治療去上課正確施力保護自己 訓練手腕提高耐力企業得到更強員工 更不容易受傷降低生產力
唔怕輸，又肯虛心學習別人嘅強項，唔會故自封蓋，伊嘅性格同心態好好👍🏿
這集太讚了! 一直很期待關於腕力的教學~!!
術業有專攻😂很喜歡看蓋伊去挑戰各行各業，但有健身底子在，都會有一點優勢😎
我怎麼感覺 這一點優勢 在專業面前 幾乎沒作用😂😂😂
有用呀。起跑點就超越一般人很多，只要認真練很快就上來了。重訓是運動之母，很多職業選手都會用到。但只有重訓身材卻沒技術一樣輸，但那只是還沒學技術而已
@@yoyo_wang 真的 蓋伊那樣的體重可以單手引體對腕力幫助超大 他缺的就是手部跟前臂的鍛鍊還有經驗而已
問題是他的優勢在這個會館裡面的人也都有，每個也都練的很大隻
@@yoyo_wang 有什麼用？妳那是對一般人欸？妳在專業面前 門外漢那裡來的優勢？妳把專業看成什麼？吊打蓋伊 才是應該的吧 ？不要小看專業！在專業面前哪裡來的優勢？人家付出的 也有在健身 而且是專項！要比贏他們 還得花不少功夫樓主不是在說 挑戰各行各業的人嗎？他沒有說一般人啊？？
9:14 那個線條... 太恐怖啦!! 不愧是大魔王
謝謝分享，讓我大開眼見，原來腕力還可以這麼專業，我竟然重頭看完了，真的很精采
會長夫人真美❤蓋伊之後多練習也可以很強的😂
會長夫人是那位穿黑白條紋褲子拿手機在拍的嗎
這集真的好好看,蓋伊真的讓我們看到各領域的強者真得超乎想像, 一開始的強者蓋伊到後面謙虛,真的很幽默. 值得推薦的好影片.
充滿了激情的地方，在場的人都好開心，看了真舒服。
娛樂性十足，謝謝蓋伊好影片
哇……！！！我都不知道還有腕力協會😮😮好猛🔥🤩
終於介紹到腕力專項的蔡大大了...冷門但很多技巧的！
看過那個講幹話的美國選手訓練指力那個裝置超誇張, 還單手攀岩
這應該是所有健身網紅中，腕力知識含量最高的影片
我等蓋伊拍腕力等好久了😍😍
不錯的影片！真的各行各業都有專精的地方，所以真的要謙虛一點的好！即使是廚師炒菜翻鍋，有健身的翻鍋或許2人份炒飯可以，但10人份炒飯大概就不行了，重點還要好吃且不會撒的到處都是😁😁
看似簡單的動作，沒想到要下的苦功跟技術竟這麼的多，厲害佩服！
太棒了！敲碗這集超久的，好開心！！
突然想到舊電影少林三十六房..裡面的練腕力關卡~~敲鐘電影演得很真實...感覺一公斤的重物綁在長桿上真的會重到拿不起來腕力協會也太扯了..看起來瘦小的學員..也能讓蓋伊那麼拚命的感覺
我也是看少林的電影 看一隻手腕力 敲鐘好扯
@@陳明雄-w3p 要拿在尾端..跟上主持的節奏.才能過關.超猛XD一開始拿不起來可以前進一尺...看起來真的很重的感覺..雖然知道應該會很重..小時候用竹筷綁礦泉水試過XD..不過還是很難想像一公斤重物會變得重到拿不起來
哈哈...你這麼說我也有印象看過那部片了，很經典
這集的節奏很好 很好看👍
所以會長會這麼強不是沒有原因的很用心鑽研各種技巧跟學術的東西
幾年前你們在破腕力機台的影片敲碗腕力協會，終於等到了！
這集帶起一股健康快樂的運動風氣
第一次看 真的是全新體驗 每個細節都是專業
好厲害，後面看大神們比拚時，也都不自覺地跟著全身出力起來了w! 宗富跟蓋伊那邊兩人的身材對比，還是能這樣角力，真的有了解到技巧的重要性!
會長雖然體魄驚人，但眼神很和善....老一點就真的很像動漫中的老怪物了xdddddddddd
有感受到蓋伊影片越來越好看!
會長這真的強到太扯了！真的腕力怪物...😨
看桌面彎舉就知道用全身力量才能贏是什麼意思。到那個程度就算對方站到他手上跳水也是穩如泰山，重心要跟手連成槓桿創造更大的力矩才有得玩。
蓋伊你很厲害了，表現的非常不錯👍
我以前國中開始到工作腕力都是全班第一，去過協會交流一次就深受打擊，有沒有這種感覺阿😂
蓋伊拍的影片很有意義, 加油! (來自香港的fans)
冠軍真的很有力蓋伊著重在身體協調性脘力勤練有助於建身肌力更強健😂😂😂
這集真精彩！看到蓋伊被民間高手狂虐，真開心，哈哈😆！
水啦！ 又是跨界挑戰！ 而且是最期待的項目～
哇，這麼壯的蓋伊竟然像誤入叢林的小兔子被虐，不同系統的挑戰真的好好看啊
很棒的影片 繼續支持你！！
太厲害了吧！這氣氛真的會想讓人關注及嚮往
8:49 會長說:好了沒啦!!是要幾次。 有夠好笑的~ 媽呀!真不愧是冠軍
蓋伊的影片主題很多變 都很好看~~ 真的好用心
一集比一集爆笑又學到很多新東西🎉😊
耶～ 蓋伊的實力與學習精神真的都超棒的，不過我還以為三健客的腕力王蔡藥師也會來挑戰看看的說（結果在打LOL….😂💪
很棒的企劃！介紹的很仔細，主持人也很親切～沒有在運動的人默默也看完了呢❤
蓋伊可以考慮練一陣子腕力以後到街上做腕力挑戰，綜藝性和流量應該都會滿高的，也可以趁機測試一下自己的程度增加自信XD
他們都有專項訓練過 普通人 一直這樣玩 手很容易受傷😂
@user-ux4qm9bt7c可能要配一個裁判高度介入。但很多人一開始姿勢就像會長說的肩胛骨骨折那種姿勢。所以只能改為能板到蓋伊為勝，蓋伊不動這樣。這方法最安全
要有裁判和簽切結書，挑戰前要先教學腕力發力跟規則，熟悉一下跟同意才能比賽。
有點像士倫齁😂
@@sedia338美國俄羅斯不是都直接上街頭找人挑戰嗎
這集真好看 ! 邊看邊笑~ XD
真感谢蓋伊让我们学了很多，我会挑战跟朋友比腕力試試看，也不知道能赢吗😂
這集超好看，前面小劇場的安排對照後面，快被笑死。整集明明二十多分鐘，感覺過超快，有夠精彩～
蓋伊，腕力學員，怪力會長，豪力
豪力進化怪力吧？ˊ●w●ˋ
我認為蓋伊若單身30年，今腕力結果肯定會不一樣🤣🤣🤣
很好看 早就很期待這集了 可惜沒藥師 蓋伊要拉藥師來 多個人被虐嘛哈哈
藥師要打電動啊！😂
腕力沒有經過專業訓練，確實是非常容易受傷的運動，正因為如此有喜歡這項運動，或是身邊常接觸這項運動的人，更要了解其中的發力技巧以及危險姿勢，也感謝蓋伊來協會拍影片，讓大家更了解這項運動。
之前就是玩這個，同事的手肘螺旋式爆了，直接停工好幾個月。
以前軍中比這個 死傷慘重
真的好想幫你生小孩
蓋伊超棒！！！畢竟不是專業腕力選手，千萬別因此受傷了。
這集太歡樂了😂😂😂
開頭效果超滿WWW 後面直接虛心受教 台灣健身YT界的清流
很有趣的內容，開視野。
52.5 kg的啞鈴，放桌上靠前臂加身體抬起，不只蓋伊傻眼，手機前的我也傻眼了，那很重 ...。😅
HAHAHA看得很開心XD~~整個氣氛都很歡樂會長真的是變態級..
彷彿漫畫中的場景，大隻壯漢凹不動小個，看見真人版好震驚，求蓋伊本人當下的心理震驚面積！😂
这集盖伊真的是我的嘴替谢谢盖伊帮我问了好多想知道很久了的问题哈哈哈哈哈赞赞赞
7:07 Michael Todd的經典招式
拖德大招使得好，比賽贏到老，哈哈。
1:強者，應該會讓對方出完力後 才發力將其打敗而不是先下手為強2:應該設計一個90度鐵架 安裝在選手的手臂和手腕讓選手的手彎處於 90度不讓有人 採用槓桿原理 致勝
第一，不是所有選手都是耐力型選手（加拿大的德文），也有選手的風格是爆發力的，例如烏克蘭的安德烈。第二，你說的那個90度鐵架不太可行，橫向90度會斷手的，而且也有類似的東西在選手兩側了，那個叫勝負墊，還有那個不叫槓桿原理，而是身體連結，有點像吊車一樣。
挑瘦子出來好適合配功夫裡面的橋段喔
太好了! 想必未來挑戰甩巴掌大賽指日可待🤣
看到這個腕力讓我想起我以前在軍中再受戰駕訓時有一個隊長他穿的一班直挺挺的西裝襯衫那時候上課大家很無聊就跟隊長說可不可以提前下課隊長只講著可以壓前提是你們要能在腕力比賽贏我試試證明了真不愧是海軍陸戰隊第一名退下來當隊長的那脫下襯衫那手臂簡直是怪物級別的當時班聯包掛我都沒人能贏XDDD我能感受到那種力量差距呀XDDD
你找他來這 會瞬間 變新手
包括喔，ㄅㄠㄎㄨㄛˋ
@@user-SugarDaddy987 戰架班的那位隊長的身材可以用超人特攻隊神奇先生那個壯碩的身材來形容
@@as68695233 再壯都一樣😂
蓋伊最後贏的那位最瘦的學員，感覺也不弱啊，而且對方好像沒有很認真的樣子捏，我的天。😅
雖然腕力比賽才幾秒鐘但是那幾秒鐘真的緊張啊看到都出手汗了
這集好歡樂
馬上再補一次N年前的腕力機，終於又出現了腕力項目，怎麼沒有藥師，傳說中的過關機器呢
8:50 看到蓋伊心態炸裂，笑了😂
偶像蓋伊到腕力協會，就變成小伊伊了🤣
開頭要演打敗三健客無敵手的自大狂，但蓋伊其實一直很謙虛，這份謙虛可以從蓋伊拍的內容得知。這頻道一直在提醒大肌肌們，大肌肌只是地基，那些在各行各業或不同體育競技項目的能手，其特化訓練某些肌肉用途後的強悍。推廣健身之餘，還訓練心態，並把大肌肌的用途發送到各種行業與競技中，真的是台灣健身 youtuber 界的正能量。
想体验几乎全民说谎拍马为荣的社会么？想亲身体验随处冤假错案的黑暗社会么？
普通人民都是当官财产他们眼里就是牛马，什么大国制造和你平民什么关系？监管科技发达就是平民的荣光福报，快进工厂无私为政绩加班！
敢开放媒体网络么？敢公开讨论历史么？？敢公开讨论民生么？敢公开讨论官员么？敢公开讨论施政么？敢公开讨论国家么？什么都不敢公开把普通人民当贼防，背地把说真话的都禁言封号，粉饰全民谎话拍马屁造神运动，装什么为人民服务？还24字核心价值观掩耳盗铃自己高级讽刺自己？不就是封建独裁包装出来的神棍么！万一给他称霸世界人民都得弱民政策教化圈养！！！！！俄罗斯主导世界不爽就杀人，神仙国主导世界监管科技发达不爽就封禁制造黑暗，你们还有机会在这展示文学才华？香港案例还不能惊醒世人？他们不怕香港独立而是怕香港传播人民权力思想给内地！他们害怕普通人民强大政权不保
沒事，我們都知道是效果😂沒有效果沒有人想看吧
說得真是很好❤❤❤👍👍👍
大肌肌算地基嗎哈哈 基本的肉量就可以是了 大肌肌已經算是蓋完的大樓了吧
只是這種巨巨跟『競技』完全扯不上關係 就好看是真的而已
@@roy88627 也不是看看而已，搬50kg沙包100包快完成 基礎力量很大
由蓋伊好早的影片已經開始看,蓋伊給我的感覺影片質素很少有退步,一直能保持水準,然後題材愈拍愈多也不會看到疲累,一直看到不管是主持,剪接,做效果等的地方也在進步.感覺蓋伊會一直拍出一些新的題材來推廣不同的運動給觀眾,真的很屌
蓋伊加油
因為他很努力，從不會到會，尤其是跳繩、保齡球，看的出來他的用心
這集氣氛超歡樂 觀眾也看得很爽🤣🤣
身為外行人完全對腕力沒興趣但是看的津津有味怎麼回事⋯蓋伊真的厲害，這部影片拍得很有趣，兼具趣味卻又滿滿的知識真的看得很過癮！不敢說我對腕力已經了解很多，至少我知道了腕力不是純粹蠻力的比拼⋯
真的比起別某些人嘩眾取寵賺垃圾流量，蓋伊這樣努力一部部的產出優質的影片真的是太清流⋯
会长真的是人好，又谦虚。谢谢盖伊拍的影片。
中間因為忙課業荒廢重量訓練，很長一段時間沒看蓋伊，沒想到上個月因緣際會回來看，影片不只水準還是高，題材還更有創意。但最令我喜歡的，是不靠譁眾取寵或爭議性發言博取關注，完全是靠影片豐富的內容，以及健身專業度來吸引觀眾，甚至還能教給大家許多好玩的知識，導正錯誤觀念，在越來越多youtuber為求關注失去初衷，或是不斷靠爭議話題吸取流量的如今，能有這樣的頻道甚是令人感激
蔡偉仁選手歷年成績
「只寫我知道的」
＊全量級=全場=無差別
(不分體重)
蔡偉仁選手比賽成績
2016年
「深圳費恩萊斯T3國際邀請賽」
80KG右手冠軍、全場右手第三名。
2017年
「馬來西亞麻坡國際腕力錦標賽」
蔡偉仁選手在男子75公斤至85公斤級賽事拿下冠軍，全場冠軍賽第二名。
2018年
「第三屆馬來西亞古晉Premier 101國際腕力大賽」
蔡偉仁選手在85公斤級和全量級拿下冠軍。
「2018 ZLOTY TUR 第十八屆腕力世界盃右手78KG級別第十一名」
(此級別參賽人數30人)
*華人有史以來在世界盃這級別拿下最高的成績
2019年
「第四屆馬來西亞古晉Premier 101國際腕力賽」
蔡偉仁選手在78公斤拿下右手第二名和全場第三名。
2019中國深圳PAL世界公開賽86公斤級別得到亞軍，冠軍是烏克蘭選手，這位選手在2018 ZLOTY TUR 世界盃 86級別獲得季軍，烏克蘭也是腕力四強的強國。(這個級別有許多外國人，像俄羅斯腕力強國的選手也有)
多屆全台腕力全量級總冠軍
(2014全台腕力全量級總冠軍、2018全台腕力公開賽左右手全量級總冠軍。)
擔任《冠軍大叔》電影公司舉辦的腕力千人斬挑戰賽的大魔王，以車輪戰方式一連擊敗一百二十幾位民眾。
因活動時間內不足一千人參加，可惜無法達到千人斬。
(韓國 洪志勝選手曾經在韓國達到過千人斬，而蔡偉仁選手在2016年深圳賽擊敗過他，所以偉仁選手應該也能達到這項輝煌戰績。)
2022 馬來西亞 亞洲盃錦標賽 105公斤冠軍，全場亞軍（當時體重80公斤跨量級越級）
2023 馬來西亞IFA世界錦標賽大師組左右手86-級別冠軍
成人組右手86-銀牌
器械成績
桌面彎舉85公斤
(比當時蔡選手體重還重)
提力80公斤
(同上)
後拉吊秤最大力量 95.95公斤
手腕圍度 20cm
前臂直臂 37cm
大臂 40cm
*臂圍跟腕圍會隨著時間變化，所以數據不一定準。
歡迎各位入坑。
蟹蟹科普。 这么看大叔应该是中国80kg右手掰手腕第一人了。
@@龙邓-f6t 這份資料我只更新到2018年，之後的要自己找找看了。
謝謝分享!
也很谢谢你。 毕竟我在墙内很多东西不方便找。
@@龙邓-f6t 世界掰手腕貼吧，我都在這裡找資料的，喔，還有B站。
就知道蓋伊遲早會拍腕力 這個運動很冷門 卻有很多學問 謝謝蓋伊推廣！
我去完回健身房都想開始訓練了!
男生常常比腕力的，但卻很少去學習技巧的
因为学技巧是需要投入时间精力，而且很多地方没有腕力俱乐部怎么学，绝大部分就是下课玩一玩的。这哪里都是一样，大家都爱打飞机，有人专门去练飞机杯不射的技巧吗？一时爽就对了。
@@龙邓-f6t學了技巧+實力相當的對手會更爽
史特龍 電影有教。。。@@龙邓-f6t
哈哈哈哈哈！這集超逗逼的，發覺蓋伊的喜劇天賦很不一般，我從頭笑到尾。題材多元，內容有料，加油蓋伊。
會長教的練法主要是用在 toproll 技巧 但要知道如何運用才會有效
Toproll 主要是往上頂和後拉攻擊對手的手指 沒有什麼側壓的力量 ～23:10 就是利用手腕把對手力量吃掉 練大姆指往上轉能增強手腕的功擊 但如果功擊手腕的技巧沒練好 練這些也沒用
會長真的好強...
中間那場重量級的比賽 超好看😮
腕力太兇猛了
會長:啊好了沒啦😂 笑死
不要用興趣挑戰別人專業 更別說是亞洲冠軍 哈哈哈
但是這才是蓋伊最好看的地方
蓋伊的影片就是讓大家知道 他這麼強壯的人 在這些專項面前還是會輸
這樣才好看
不是蓋伊弱 是其他專業的人真的很專業 太強大
也為給予這些台灣之光一些掌聲
原本覺得蓋伊是同量級裡力量屬於很頂的，沒想到換一個領域直接被虐慘，真的是人外有人天外有天。然而今天這集很精彩，腕力比賽有夠刺激，每次看雙方在發力時自己的牙關也會忍不住咬緊XD，超好看，蓋伊繼續加油!
聞道有先後、術業有專攻！所謂隔行如隔山❤謝謝支持蓋伊😊
@@flyjean45蓋媽好🤣 蓋依由幾千粉那時我就在追了 到現在都快要百萬訂閱了
練的肌群和技巧都不一樣呀 lol
人家單手彎舉80kg，臺灣根本沒人能贏
@@RedSugarTofuPudding雙手才對吧？？？
無敵最寂寞 太中肯了 不過腕力比賽真的是一門學問耶 而且會長真的是完全沒有動🤣 誠摯感激蓋伊介紹這集 長知識 太精彩了 只是下次不要唱這首歌拉🤣🤣🤣
想体验几乎全民说谎拍马为荣的社会么？想亲身体验随处冤假错案的黑暗社会么？
普通人民都是当官财产他们眼里就是牛马，什么大国制造和你平民什么关系？监管科技发达就是平民的荣光福报，快进工厂无私为政绩加班！
敢开放媒体网络么？敢公开讨论历史么？？敢公开讨论民生么？敢公开讨论官员么？敢公开讨论施政么？敢公开讨论国家么？什么都不敢公开把普通人民当贼防，背地把说真话的都禁言封号，粉饰全民谎话拍马屁造神运动，装什么为人民服务？还24字核心价值观掩耳盗铃自己高级讽刺自己？？？？不就是封建独裁包装出来的神棍么！万一给他称霸世界人民都得弱民政策教化圈养！俄罗斯主导世界不爽就杀人，神仙国主导世界监管科技发达不爽就封禁制造黑暗，你们还有机会在这展示文学才华？香港案例还不能惊醒世人？他们不怕香港独立而是怕香港传播人民权力思想给内地！他们害怕普通人民强大政权不保
是不要唱這首還是不要唱歌🤣
腕力靠的是技巧。当然除了技巧手腕力量也是要训练的。并不是你的二头肌有力量就能赢。
感謝蓋伊協助推廣🎉
期待下次蒞臨交流💪
我是梅子😂
梅子 下次再去找你尬一場🤜🤛🏻
梅子 我在谷歌地圖上找不到你們的地址耶？
@@East11000 您是說北區的團練地點嗎？
樹林區北園市民活動中心
@@guy1224 沒問題😁，很高興跟你有拍片的機會，本人真的很親切也很謙虛👍
我是以為你們協會是有一個道館的感覺 想說怎麼搜尋不到XD
這就是專項
謝謝蓋伊讓我們了解強壯的是有很多方面的
術業有專攻,能拍這樣真實又搞笑又能學到知識的影片真的很好!!感謝~~
透過挑戰亞洲賽冠軍來認知自身實力並加強 真的是最好的找出訓練目標方式，蓋伊太猛了💪🏻🔥
這集也太歡樂了吧😄
影片畫質超好的👍很棒
蓋伊的頻道越來越好看了👍
真的覺得蓋伊很棒!
就算沒了身上的大肌肌
還有良好的品德與內在
太欣賞了
蓋伊身體素質真的優秀，期待百萬訂閱那天
曾經很熱衷看腕力影片，看到蓋伊拍這集真的很棒~
蓋伊 果然是吃貨專家。
會長講 勝負墊
你可以聽到 勝博殿
我笑到哭了😂😂
就怕練好了，把小兄弟給捏爆
蓋伊好棒~!!!
這集真的讚讚讚~!!!
萬力協會的人也都好友善~!!!
會長好有趣,整個協會跟成員氣氛都好歡樂,好看 蓋伊跟企劃讚讚
看蓋伊的影片太歡樂了吧，一直看一直被逗笑了欸😂😂
蓋伊的影片真的越來越好看，加油～
很棒的主題，謝謝蓋伊團隊的拍攝和介紹，以及腕力協會
蓋伊太勇才去挑戰亞洲冠軍，這是不錯的體驗
去過才知道自己弱爆了! 不說了 開練
@@guy1224腕力協會不是浪得虛名的
@@guy1224蓋伊訂一個日期，回去報仇，看要半年還是一年
期待破关机器 握力王 药师的表演@@guy1224
💪💪💪太猛了 物流那些企業應該找腕力協會、物理治療去上課
正確施力保護自己 訓練手腕提高耐力
企業得到更強員工 更不容易受傷降低生產力
唔怕輸，又肯虛心學習別人嘅強項，唔會故自封蓋，伊嘅性格同心態好好👍🏿
這集太讚了! 一直很期待關於腕力的教學~!!
術業有專攻😂
很喜歡看蓋伊去挑戰各行各業，但有健身底子在，都會有一點優勢😎
我怎麼感覺 這一點優勢 在專業面前 幾乎沒作用😂😂😂
有用呀。起跑點就超越一般人很多，只要認真練很快就上來了。重訓是運動之母，很多職業選手都會用到。但只有重訓身材卻沒技術一樣輸，但那只是還沒學技術而已
@@yoyo_wang 真的 蓋伊那樣的體重可以單手引體對腕力幫助超大 他缺的就是手部跟前臂的鍛鍊還有經驗而已
問題是他的優勢在這個會館裡面的人也都有，每個也都練的很大隻
@@yoyo_wang 有什麼用？妳那是對一般人欸？妳在專業面前 門外漢那裡來的優勢？
妳把專業看成什麼？吊打蓋伊 才是應該的吧 ？不要小看專業！在專業面前哪裡來的優勢？
人家付出的 也有在健身 而且是專項！要比贏他們 還得花不少功夫
樓主不是在說 挑戰各行各業的人嗎？他沒有說一般人啊？？
9:14 那個線條... 太恐怖啦!! 不愧是大魔王
謝謝分享，讓我大開眼見，原來腕力還可以這麼專業，我竟然重頭看完了，真的很精采
會長夫人真美❤
蓋伊之後多練習也可以很強的😂
會長夫人是那位穿黑白條紋褲子拿手機在拍的嗎
這集真的好好看,蓋伊真的讓我們看到各領域的強者真得超乎想像, 一開始的強者蓋伊到後面謙虛,真的很幽默. 值得推薦的好影片.
充滿了激情的地方，在場的人都好開心，看了真舒服。
娛樂性十足，謝謝蓋伊好影片
哇……！！！我都不知道還有腕力協會😮😮好猛🔥🤩
終於介紹到腕力專項的蔡大大了...冷門但很多技巧的！
看過那個講幹話的美國選手訓練指力那個裝置超誇張, 還單手攀岩
這應該是所有健身網紅中，腕力知識含量最高的影片
我等蓋伊拍腕力等好久了😍😍
不錯的影片！真的各行各業都有專精的地方，所以真的要謙虛一點的好！
即使是廚師炒菜翻鍋，有健身的翻鍋或許2人份炒飯可以，但10人份炒飯大概就不行了，重點還要好吃且不會撒的到處都是😁😁
看似簡單的動作，沒想到要下的苦功跟技術竟這麼的多，厲害佩服！
太棒了！敲碗這集超久的，好開心！！
突然想到舊電影少林三十六房..裡面的練腕力關卡~~敲鐘
電影演得很真實...感覺一公斤的重物綁在長桿上真的會重到拿不起來
腕力協會也太扯了..看起來瘦小的學員..也能讓蓋伊那麼拚命的感覺
我也是看少林的電影 看一隻手腕力 敲鐘好扯
@@陳明雄-w3p 要拿在尾端..跟上主持的節奏.才能過關.超猛XD一開始拿不起來可以前進一尺...看起來真的很重的感覺..雖然知道應該會很重..小時候用竹筷綁礦泉水試過XD..不過還是很難想像一公斤重物會變得重到拿不起來
哈哈...你這麼說我也有印象看過那部片了，很經典
這集的節奏很好 很好看👍
所以會長會這麼強不是沒有原因的
很用心鑽研各種技巧跟學術的東西
幾年前你們在破腕力機台的影片敲碗腕力協會，終於等到了！
這集帶起一股健康快樂的運動風氣
第一次看 真的是全新體驗 每個細節都是專業
好厲害，後面看大神們比拚時，也都不自覺地跟著全身出力起來了w! 宗富跟蓋伊那邊兩人的身材對比，還是能這樣角力，真的有了解到技巧的重要性!
會長雖然體魄驚人，但眼神很和善....老一點就真的很像動漫中的老怪物了xdddddddddd
有感受到蓋伊影片越來越好看!
會長這真的強到太扯了！真的腕力怪物...😨
看桌面彎舉就知道用全身力量才能贏是什麼意思。到那個程度就算對方站到他手上跳水也是穩如泰山，重心要跟手連成槓桿創造更大的力矩才有得玩。
蓋伊你很厲害了，表現的非常不錯👍
我以前國中開始到工作腕力都是全班第一，去過協會交流一次就深受打擊，有沒有這種感覺阿😂
蓋伊拍的影片很有意義, 加油! (來自香港的fans)
冠軍真的很有力
蓋伊著重在身體
協調性
脘力勤練有助於建身肌力更強健😂😂😂
這集真精彩！看到蓋伊被民間高手狂虐，真開心，哈哈😆！
水啦！ 又是跨界挑戰！ 而且是最期待的項目～
哇，這麼壯的蓋伊竟然像誤入叢林的小兔子被虐，不同系統的挑戰真的好好看啊
很棒的影片 繼續支持你！！
太厲害了吧！這氣氛真的會想讓人關注及嚮往
8:49 會長說:好了沒啦!!是要幾次。 有夠好笑的~ 媽呀!真不愧是冠軍
蓋伊的影片主題很多變 都很好看~~ 真的好用心
一集比一集爆笑又學到很多新東西🎉😊
耶～ 蓋伊的實力與學習精神真的都超棒的，不過我還以為三健客的腕力王蔡藥師也會來挑戰看看的說（結果在打LOL….😂💪
很棒的企劃！介紹的很仔細，主持人也很親切～沒有在運動的人默默也看完了呢❤
蓋伊可以考慮練一陣子腕力以後到街上做腕力挑戰，綜藝性和流量應該都會滿高的，也可以趁機測試一下自己的程度增加自信XD
他們都有專項訓練過 普通人 一直這樣玩 手很容易受傷😂
@user-ux4qm9bt7c可能要配一個裁判高度介入。但很多人一開始姿勢就像會長說的肩胛骨骨折那種姿勢。所以只能改為能板到蓋伊為勝，蓋伊不動這樣。這方法最安全
要有裁判和簽切結書，挑戰前要先教學腕力發力跟規則，熟悉一下跟同意才能比賽。
有點像士倫齁😂
@@sedia338美國俄羅斯不是都直接上街頭找人挑戰嗎
這集真好看 ! 邊看邊笑~ XD
真感谢蓋伊让我们学了很多，我会挑战跟朋友比腕力試試看，也不知道能赢吗😂
這集超好看，前面小劇場的安排對照後面，快被笑死。
整集明明二十多分鐘，感覺過超快，有夠精彩～
蓋伊，腕力
學員，怪力
會長，豪力
豪力進化怪力吧？ˊ●w●ˋ
我認為蓋伊若單身30年，今腕力結果肯定會不一樣🤣🤣🤣
很好看 早就很期待這集了 可惜沒藥師 蓋伊要拉藥師來 多個人被虐嘛哈哈
藥師要打電動啊！😂
腕力沒有經過專業訓練，確實是非常容易受傷的運動，正因為如此有喜歡這項運動，或是身邊常接觸這項運動的人，更要了解其中的發力技巧以及危險姿勢，也感謝蓋伊來協會拍影片，讓大家更了解這項運動。
之前就是玩這個，同事的手肘螺旋式爆了，直接停工好幾個月。
以前軍中比這個 死傷慘重
真的好想幫你生小孩
蓋伊超棒！！！畢竟不是專業腕力選手，千萬別因此受傷了。
這集太歡樂了😂😂😂
開頭效果超滿WWW 後面直接虛心受教 台灣健身YT界的清流
很有趣的內容，開視野。
52.5 kg的啞鈴，放桌上靠前臂加身體抬起，不只蓋伊傻眼，手機前的我也傻眼了，那很重 ...。😅
HAHAHA看得很開心XD~~整個氣氛都很歡樂
會長真的是變態級..
彷彿漫畫中的場景，大隻壯漢凹不動小個，看見真人版好震驚，求蓋伊本人當下的心理震驚面積！😂
这集盖伊真的是我的嘴替
谢谢盖伊帮我问了好多想知道很久了的问题
哈哈哈哈哈
赞赞赞
7:07 Michael Todd的經典招式
拖德大招使得好，比賽贏到老，哈哈。
1:強者，應該會讓對方出完力後 才發力將其打敗
而不是先下手為強
2:應該設計一個90度鐵架 安裝在選手的手臂和手腕
讓選手的手彎處於 90度
不讓有人 採用槓桿原理 致勝
第一，不是所有選手都是耐力型選手（加拿大的德文），也有選手的風格是爆發力的，例如烏克蘭的安德烈。
第二，你說的那個90度鐵架不太可行，橫向90度會斷手的，而且也有類似的東西在選手兩側了，那個叫勝負墊，還有那個不叫槓桿原理，而是身體連結，有點像吊車一樣。
挑瘦子出來好適合配功夫裡面的橋段喔
太好了! 想必未來挑戰甩巴掌大賽指日可待🤣
看到這個腕力
讓我想起我以前在軍中
再受戰駕訓時
有一個隊長
他穿的一班直挺挺的西裝襯衫
那時候上課大家很無聊
就跟隊長說可不可以提前下課
隊長只講著可以壓
前提是你們要能在腕力比賽贏我
試試證明了
真不愧是海軍陸戰隊第一名退下來當隊長的
那脫下襯衫那手臂
簡直是怪物級別的
當時班聯包掛我都沒人能贏XDDD
我能感受到那種力量差距呀XDDD
你找他來這 會瞬間 變新手
包括喔，ㄅㄠㄎㄨㄛˋ
@@user-SugarDaddy987 戰架班的那位隊長
的身材可以用超人特攻隊神奇先生那個壯碩的身材來形容
@@as68695233 再壯都一樣😂
蓋伊最後贏的那位最瘦的學員，感覺也不弱啊，而且對方好像沒有很認真的樣子捏，我的天。😅
雖然腕力比賽才幾秒鐘
但是那幾秒鐘真的緊張啊
看到都出手汗了
這集好歡樂
馬上再補一次N年前的腕力機，終於又出現了腕力項目，怎麼沒有藥師，傳說中的過關機器呢
8:50 看到蓋伊心態炸裂，笑了😂
偶像蓋伊到腕力協會，就變成小伊伊了🤣