【効率的なクロール】１かきでもっと遠くへ！大きく伸びのある泳ぎ方のコツは手の回さないんです！！

[@清水桃代-y3j]

有り難うございます😊焼き鳥好きです。ローリングの説明の時解り易いです。ネギマ、砂肝美味しいですね💗食べて夏季を乗り越えましょう💃🌺

[@tomokin]

有難うございます☺️
　
はい夏も楽しんでいきましょう👍

[@meebeek]

トモキン👍
まさしく息子の課題がてんこ盛りの動画でした😂
上級者向けのTH-cam動画は少ないので大変参考になりました‼︎

[@tomokin]

有難うございます😊
これからもよろしくお願い致します。

[@マサヒヤ]

毎回楽しみに拝見しています。
腕を前に出す時に頭の上、又は耳の辺りから振り下ろすイメージでストロークをすると伸びを感じやすいですし、呼吸もしやすくなる気がします。あってますか？

[@tomokin]

ご視聴下さり有難うございます😊
伸びを感じられているのであればOKです。