Ansiedad por la salud: consejos para gestionarla

Ansiedad por la salud: consejos para gestionarla (Capítulo 3)
Hoy, en nuestra serie de Vídeos “Especial Covid”, te traemos unos consejos para reducir la ansiedad por la salud.
En ITAE Psicología seguimos dándote apoyo a través de nuestras consultas y terapias online. Con estos vídeos (Especial Covid-19) queremos acompañarte en este proceso, tan exigente emocionalmente.
No dudes en contactar con nosotros si quieres sugerir algún contenido concreto para los próximos vídeos o para hacernos cualquier consulta.
Descubre todos los Recursos Psicoeducativos que hemos puesto a tu disposición:
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Para que puedas ver la serie completa de vídeos psicoeducativos, aquí te dejamos todos los vídeos:
Presentación de nuestra serie de vídeos psicoeducativos (Capítulo 1)
→ • Presentación de nuestr...
Gestiona tus expectativas (Capítulo 2)
→ • Gestiona tus expectativas
Ansiedad por la salud: consejos para gestionarla (Capítulo 3)
→ • Ansiedad por la salud:...
Convivencia en pareja durante la cuarentena (Capítulo 4)
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Permanecer en el aquí y el ahora (Capítulo 5)
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Meditación con audio para practicar (Capítulo 10.1)
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Autorregistro para la práctica:
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Gestión emocional para personal sanitario (Capítulo 11)
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Resiliencia: meditación guiada con audio (Capítulo 11.1)
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Duelo: afrontar la muerte de un ser querido (Capítulo 12)
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