Sag mal ich habe momentan ganz andere Symptome ,spanne unbewusst meinen Bauch an und meine Schultern ,habe kalte Hände und Füße und einen eher langsamen Puls…was ist das denn? Kann das auch von Angst kommen?
Wenn man seine Angst verliert und irgendwie an die erinnert wird und man ein bisschen Angst davor bekommt war die noch nie weg oder fängt die Angst wieder von vorne an ?
Ich hätte eine Frage und zwar leide ich unter einer Angststörung und teilweise Panikattacke und zwangsgedanken. Wenn ich mich manchmal auf die Umgebung also auf einen Punkt etc. konzentriere verändert sich irgendwie die Wahrnehmung es fühlt sich fremd an und verändert sich optisch irgendwie immer es ist schwierig zu erklären gehört das zu denn normalen angstsymthomen ? Es löst natürlich auch Panik und Angst aus. Mfg
Was ist die Wurzel von Zwangsgedanken und wie löst du diese nachhaltig auf? Ich verrate es dir: www.panikfrei.com/training
Akzeptanz ist alternativlos,
ein hilfreicher Gedanke! Danke!
Akzeptanz der Ungewissheit ist so wahnsinnig schwer!!
Bester Mann. Was du hier kostenfrei anbietest ist für viele Menschen eine unfassbar große Hilfe
Ja, das ist so. DANKE ❤
Das stimmt vollkommen, hat man ein Thema gefühlt überwunden kommt dann das nächste. Ist immer wie du sagst dieses Gefühl der Angst nach dem Gedanken.
Oh das kenne ich so gut....😢
Das kam genau richtig. Danke Dieter!
Hi Dieter, ist nicht die Selbstbeobachtung letztlich auch eine Form der Rückversicherung?
@@XojoChxh ja klar es ist ein kontrollmechanismus
@freivonangst3088 wie akzeptiere ich die Angst mich vor anderen zu versprechen. Die Angst führt dazu, dass ich in die Selbstbeobachtung gehe.
Sag mal ich habe momentan ganz andere Symptome ,spanne unbewusst meinen Bauch an und meine Schultern ,habe kalte Hände und Füße und einen eher langsamen Puls…was ist das denn? Kann das auch von Angst kommen?
Wenn man seine Angst verliert und irgendwie an die erinnert wird und man ein bisschen Angst davor bekommt war die noch nie weg oder fängt die Angst wieder von vorne an ?
Ich kann das kostenlose Videotraining nicht finden
Panikfrei.com/Training
👏
Ich hätte eine Frage und zwar leide ich unter einer Angststörung und teilweise Panikattacke und zwangsgedanken. Wenn ich mich manchmal auf die Umgebung also auf einen Punkt etc. konzentriere verändert sich irgendwie die Wahrnehmung es fühlt sich fremd an und verändert sich optisch irgendwie immer es ist schwierig zu erklären gehört das zu denn normalen angstsymthomen ? Es löst natürlich auch Panik und Angst aus. Mfg
Das ist das DPDR symptom ... alles kommt einen surreal und falsch vor ... nimm es einfach an ändern kannst du es eh nicht.