ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
A di đà phật
A cho e hỏi sau 1 buổi tập ngồi kiết già như vậy qua ngày hôm sau mình có cần cho nghỉ ngơi cho phần cơ khớp háng nó hồi phục lại và ngày kế tiếp mình mới tập lại ko a.hay là ngày nào mình cũng tập hết
Đau chỗ khớp chân lắm sp ơi
A di đà phật
A cho e hỏi sau 1 buổi tập ngồi kiết già như vậy qua ngày hôm sau mình có cần cho nghỉ ngơi cho phần cơ khớp háng nó hồi phục lại và ngày kế tiếp mình mới tập lại ko a.hay là ngày nào mình cũng tập hết
Đau chỗ khớp chân lắm sp ơi