انتي اصدق وحده اتابعها في كل شي تقوليهاحتى حملك ماخبيتيه هو حمل عزيز عليكم الاخت وهي اخت ماندري بحملها الا قبل والدتها بشهر لاكن الله يعطيك على حسن نيتك ويرزقك الذرية الصالحه
عاد وش دخل اعلان الحمل يعني اللي مايخبر بحمله مايكون صادق...عاد انا لو أموت مااقول اني حامل طبع فيني مااقول ابتداءا إلا احد سألني او شك فيني ممكن وقتها اقول...
عرفت قناتك بالصدفة من فترة قريبة لكن تعلقت بيها سبحان الله ! و رغم ان مش كتير بفتح يوتيوب بقيت ادخل ابحث عن فيديو ليكي اسمعه و أنا بعمل شغل البيت ❤️احس ان صوتك فيه طيبة و سكينة و قبول ما شاء الله الله يجعل بيتك دائما دافئ ويملاه مودة و رحمة و يصب عليكم الخير صبا 🌷🌷
اليوم ١ اكتوبر باذن الله ببدا دايت حمستيني🙏🏻 عندي ثلاث شهور بحاول قد ما اقدر اني التزم بالدايت .. يوم ميلادي بـ ٥ يناير ابي مايجي هالتاريخ الا وانا واصله لهدفي باذن الله 🙏🏻❤️
ما شاء الله تبارك ❤ العزيمه والاصرار تحقق كل شي فيه خير ومستحيل والامل بالله يصنع المعجزات😍 ام سارونه الله يسعدك ابي كود نسيم الزمرد اللي خاص فيك ابي اطلب قبل تنتهي العروض 🥹
ماشاءلله تبارك الله عليكي يا ام ساره طول عمري وانا نفسي انزل وزني بس ماشفتك جالي حماس مو طبيعي وقررت بإذن الله ابداء من بكره والتزام بكل كلمه قلتيها انا الحين وزني ١٠٨ وطولي ١٦٨ وبإذن الله اوصل للوزن المثالي الله يسعدك يا ام سارة سعادة الدارين احبك في الله اختك ام امجد
الله يجزاكي خير ياأم سارا والله حمستيني وصادقه ان الميزان عدو كلما ابدأ وأطلع على الميزان أتحطم واحط حرتي بالأكل وبعدها اندم وفي هذه الدوامه بس ان شاءالله من اليوم راح ابعد الميزان وآخذ قياساتي بالمتر 😊 وفعلا ياليت في كل فيديو تذكرينا باللي بدينا فيه كتحفيز لنا والله يسعدك وعيلتك يارب❤
احبك في الله حبيبتي ام سارا ان شاء الله بعون الله راح ازوك اذا نزلت السعوديه بعون الله انسانه راقيه محترمه مثقفه ذات مستوى على من الوعي و الثقافه تحياتي الحاره من الاردن❤❤❤❤❤
من شفت صورتك ويدك كيف نحفتي وصرتي رشيقة تحمست يارب انزل هدفي ١٥ كيلو ابي انزل عشان صحتي كان وزني حلو بس دكتورة الله يسامحها وصفت لي دواء بل غلط لمدة ٣شهور علاج هرموني بعد ٣شهور قالت لعلاج وصفته لك بالغلط انتي ماتحتاجين هاذا لمريضة ثانية طبعا مستشفى حكومي تخيلو كيف صدمة ٣ شهور وانا اخذ شي ماهو لي طبعا مع مجموعه ادوية 😭😭😭😭احس اني مقهوره من لي حصل الحمد الله على كل حال قدر الله وما شاء فعل ادعو لي انحف اكلي قليل سكري دائما نازل مااحب للحلويات من اكلها تجيب لي غثيان من كنت صغيرة هاذا عادة فيني نظام لي عايشة عليه نفس صيام لمتقطع افطر ساعة ١ظهر أتعشى ٦ بس
@@hadidahalhrbe8407 كان عندي بطانة رحم المهاجر ودورة ماكانت منتظمة كانت موقفة ٣ شهور مانزلت طلع سبب دواء نفسي تبع قلق انا اخذه هو لي وقفه من وقفت دواء نزلت الحمد الله ماطلع عندي مشكلة ثانية
يا بنات كلامها صحيح مليون بالمية أنا وزني ٩٨ وإزا تشوفون أيدي تقولولي وزني ٥٠ ترى ماله دخل والله لأنه ايدي صغيرة وراثة من أبوي الله يرحمه ويرحم جميع اموات المسلمين يارب
ماشاء الله يعجبني الشخص الطموح بكل شي . انا وزني قبل يطلع وينزل با الايام ٥٤ ومرات ٥٧ تقريبا بس مناسب مع طولي يومين سبحان الله اكل خفيف مدري ايش جاني وحسيت نحفت وخفيفه حتى بطني لزقت بظهري عاد اهلي مايحبون ينزل وزني ولا ازيده يقولون كذا كتكوته 😂
الحمدلله بس زوجي بيمر بظروف صحيه تمنع من شغل فقررت افتح القناة واساعده ومعايا بناتي صغيرين في مراحل التعليم المختلفه والمصاريف كثيره والدنيا صعبه واقفوا جمبي جزاكم الله كل خير......
ماشاء الله عليك يا حبيبتي الله يباركلك ويسعدك ويبسطك في وزنك ويفرح قلبك ويعطيك ما تتمني ادعيلي يا ام سارا نفسي انزل خمسة / سبعة كيلو واثبت واعيش بسعادة😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
8:45 ام ساره شوفي الاختلاف في عربيتك قبل وشفت لك مقطع قريب حذره وتختاري البر والصحي وتانيب الضمير يوم تشترين الحلاو مررره ماشاءالله تعطيني عزيمه الله يجعله في ميزان حسناتك استمري استمري الله يقويك
اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
ام سارة احكينا عن شعورك بعد مانحفتي بالنسبه للبسك وحركتك ونومك لان اعتقد الوحده بعد السمنه وتنحف بهذا الشكل تحس ع حالها ابو سارة كيف كان موقفه من شكل جسمك ونزول وزنك ياريت تحكينا عن هذا الموضوع😊
جاء الفيدبوقته جالسه ادور على دايت الحمدلله مسويه عمليه تصحيح نظر واحس ابي اهتم بنفسي الحمدلله وصلت 32واولادي عمر اكبرهم 14وتبارك الله ام لخمسه اطفال انشغلت معاهم ونسيت نفسي 😢
السلام عليكم ماشاء الله وانا من معجباتك ووزني من فوق المئة ونفسي اكسر المئة ومرتين او ثلاث مرات وانا نزل وزني للمئة وحملت ابني كبر بنتك سارة ولدت انا وياك سوا نفسي ومن عيني اني انزل وزني لتحت المئة بس تكفين ودي تشوفين رسالتي وتردين علي وتساعديني على اني انزل وزني 🌹🌹
@@atr_omsara الله يجزيكي الخير انا هيك الصبح بحب اشرب اعشاب ورجعت ع خلطة النسكافيه الخام مع الليمون كنت متبعيتها من زمان هالمشروب وفادني انا بصراحه وزني مابعلى اكتر من 62وبنزل لل 59 جسمي عادي بس كل الدهون عندي في منطقة البطن وهالاشي متضايقه منو لأبعد الحدود والسكر قليل جدا عندي بدخلو جسمي واحيانا بخربط صراحه مرات باكل خبز شعير ألياف ومرات خبز ابيض وباكل رز ومعكرونه هاي نقطة ضعفي أما خرابيط تانيه شوكولاته أو شيبس نادرا وكمان انا عملت عملية المرارة بتعرفي المرارة سبحان الله هي بتسحب الدهون من بعد العمليه تقريبا الي سنه الا شهر عامليتها منطقة البطن زادت عندي
انتي اصدق وحده اتابعها في كل شي تقوليهاحتى حملك ماخبيتيه هو حمل عزيز عليكم الاخت وهي اخت ماندري بحملها الا قبل والدتها بشهر لاكن الله يعطيك على حسن نيتك ويرزقك الذرية الصالحه
ولا مره طلعت وقلت حامل وسويت نفسي تعورت وكذب وافلام.
ربي شاهد علي في كل حرف كتبته وقلته انه صادق واني ماكتبت الا الصدق.
وانا اشهد بالله ❤ من يوم ما تابعنا ام ساره وتغيرت اشياء كثيره في حياتنا الافضل والاحسن الله يجزاها جنه الفردوس❤❤ الملهمه
وين حساب الإستقرام
صادقه والله اصدق يتوبر شفتها في منصه اليوتوب فالك المليوووووون ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤@@atr_omsara
عاد وش دخل اعلان الحمل يعني اللي مايخبر بحمله مايكون صادق...عاد انا لو أموت مااقول اني حامل طبع فيني مااقول ابتداءا إلا احد سألني او شك فيني ممكن وقتها اقول...
حبيبتي ام ساره ممكن تصوريلنا الاكل الصحي الي تاكلينه ارفعو تعليقي كل من يهمه الامر والله انه نفسيتي دماااار من الوزن
ايوا تنزل وصفات فلمنتدي وكمان في انستقرامها
ياحلوك ام سارة صريحة وصادقة في كلامك الله يسعدك ويكثر من امثالك ❤
ممكن ياام سارة لو سمحتي تجمعي الوجبات الصحية في فيديو وتجمعيلنا وصفات الحلويات الصحية في فيديو ربنا يسعدك يارب ويباركلك في بناتك احبك في الله
بصراحه أقوى فيديو ابداااع... كفيتي ووفيتي ي ام ساره... اسأل الله ان يجعلها ف موازين حسناتك ❤❤
عرفت قناتك بالصدفة من فترة قريبة لكن تعلقت بيها سبحان الله ! و رغم ان مش كتير بفتح يوتيوب بقيت ادخل ابحث عن فيديو ليكي اسمعه و أنا بعمل شغل البيت ❤️احس ان صوتك فيه طيبة و سكينة و قبول ما شاء الله
الله يجعل بيتك دائما دافئ ويملاه مودة و رحمة و يصب عليكم الخير صبا 🌷🌷
انا اشهد بالله انك ملهمه فعلا❤ الله يجزاك جنه الفردوس ام ساره حفظكم رب العالمين
بارك الله فيكي انتي انسانه رائعه ماشاء الله عليكي
اليوم ١ اكتوبر باذن الله ببدا دايت حمستيني🙏🏻 عندي ثلاث شهور بحاول قد ما اقدر اني التزم بالدايت .. يوم ميلادي بـ ٥ يناير ابي مايجي هالتاريخ الا وانا واصله لهدفي باذن الله 🙏🏻❤️
فكره حلوه اوي
كفووووووووو
وانا معك من اليوم معنا ٣شهور
يوم ميلاد زوجى
العمر كله ليكم
انتى بطله وقدها
وانا معكم باذن الله
الله يجزاك عنا كل خير
اول مره اتحمس كذا
سويت طريقتك بالجبنه السايله مررره روووعه ولذيذه ربي يعطيك العافيه
ما شاء الله تبارك ❤ العزيمه والاصرار تحقق كل شي فيه خير ومستحيل والامل بالله يصنع المعجزات😍
ام سارونه الله يسعدك ابي كود نسيم الزمرد اللي خاص فيك ابي اطلب قبل تنتهي العروض 🥹
جزاك الله خير... كفيتي و وفيتي.. و تشجعينا دايما.. الله لا يحرمنا منك💚❗️
فيديوهاتك ام ساره رائعه جدا... انت انسانه مريحه وتدخلي القلب بسرعه...
اللهم ارح قلبي و ارح تفكـيري و ابعد عني ضيقه القلب وانزِل علي راحة و طمأنينة لا تنـتهي ❤️ وكل من قال امين يارب العالمين 🤲
امين يارب ارح قلبنا بعد التعب
آمين آمين آمين يارب العالمين
الله الرزاق ذو القوة المتين
☘️🌼☘️
ماشاءلله تبارك الله عليكي يا ام ساره طول عمري وانا نفسي انزل وزني بس ماشفتك جالي حماس مو طبيعي وقررت بإذن الله ابداء من بكره والتزام بكل كلمه قلتيها انا الحين وزني ١٠٨ وطولي ١٦٨ وبإذن الله اوصل للوزن المثالي الله يسعدك يا ام سارة سعادة الدارين احبك في الله
اختك ام امجد
جزاك الله خير ع النصيحه احسه طالعه من قلب وودك الكل ينحف ❤
ياعمري يا أم ساره الله يسعدك سعادة الدارين انا راح امشي على نفس رجيم حقك
ياهلا وغلا فيك منورة ياقلبي جعلك للجنه اول وحدة تبين كل شي عن التخسيس بكل ذمة الله لايحرمك الاجر ان شاء الله القصه جداً جميله ومعبرة❤❤
ماشاءالله تبارك الله ربنا يسعدك انا كمان وزنى عالى وصرت اكلم تفسى كانى مجنونة😂
إلهام….
انتي ملهمتنا🥹😩
شكرا لك بحجم السماء…
استمري في محتوى التحفيز نحو الصحه 💪🏻 🫶🏻
شجعتني وبدأت اليوم فى الصيام المتقطع دعواتك ليا متابعتك من مصر❤❤
MashaAllah tabaraka Arrahman. Loved the video. Can you please tell what motivated you to start losing the weight? How did you start? Thank you
ماشاءالله تبارك الرحمن
اللهم ارحم والدك وارحم موتانا وموتى المسلمين أجمعين
الله يحفظك انتي وعيلتك ❤
ياعمري أنتي فديت روحك ام سارة ❤❤❤
والله احس يومي ناقص إذا مافتحت اليوتيوب وفتحت مقاطعك
عسى ربي يسعدك ويحفظك ويرضى عليك ياعسل ❤❤❤
من جد قنتها لوحدتي وبعدي عن اهلي ونيسه لي الله يسعدها ويزيدها 🥹♥️♥️♥️
ياريت تتكلميلنا في كل فديو ولو دقيق عن تنزيل الوزن
يعلم الله انك شجعتيني
وبديت اليوم بوزن ٩٨ وراح ابشرك اول ماانزل
الله يجزاكي خير ياأم سارا والله حمستيني وصادقه ان الميزان عدو كلما ابدأ وأطلع على الميزان أتحطم واحط حرتي بالأكل وبعدها اندم وفي هذه الدوامه بس ان شاءالله من اليوم راح ابعد الميزان وآخذ قياساتي بالمتر 😊
وفعلا ياليت في كل فيديو تذكرينا باللي بدينا فيه كتحفيز لنا والله يسعدك وعيلتك يارب❤
الله يجزاك خير كل ماسمعتك اتخيل حياتك والمثاليه ودي اعيش جنبك تنظمي لي اكلي 😂
احبك في الله حبيبتي ام سارا ان شاء الله بعون الله راح ازوك اذا نزلت السعوديه بعون الله انسانه راقيه محترمه مثقفه ذات مستوى على من الوعي و الثقافه تحياتي الحاره من الاردن❤❤❤❤❤
ماشاء الله تبارك الله ي ام ساره كل كلامك هنا طالع من قلبك ووصل ل قلبي ❤
اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين ❤❤
طبيعي يدك كذا ماشاءالله متناسقه مع طولك غالبا الي تجي يدها صغيره طولها اقل من ١٥٩، ادعولي اقدر ادخل السوق واطلع وانا سعيده 😅❤
ليت ابوي ماخذ من خوالك عشان اجي طويله، الطول بنسبه لي جمال واسرع برشاقه القصار لو نموت نفرفر مانوصل للمثالي خاصه للي عنده قابليه لسمنه 😢
يا الله ما اجملك كم انت راقيه وصادقه احبك كثيرا اختك من العراق
الله يسعدك ويوفقك يارب صوتك مرييييح 💜💜
والله اني احبك من قلبي ياام ساره من غير مااعرفك ولاحتي اشوفك ان الله اذا احب عبدا احبب فيه خلقه❤❤
بشكرك علي المعلومات المفيده وفعلا كلامك ذهب دائما بتعطي المفيد والصراحه الله يجزيكي كل خير ياروحي إستمري أم ساره حبيبتي 👍👍❤❤
مشالله كثير استفدت من كلامك الله يسعدك ويعطيك حتى يرضيك❤❤❤
اعيد وازيد انتي مدرسه اتعلم منك ❤
احسن شي لنزول الوزن الاكل القليل وقطع العشاء هادا نضامي والصيام الاثنين والخميس
ماتعانين من جوع بفترات وتقلب مزاج
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم❗️❗️
يسعد قلبك وكل اوقاتك الف شكر على نصائحك الجميله
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
جزاكي الله خيرا على تشجيعك لينا وعلى كل معلومه قولتيها لينا بحب
من شفت صورتك ويدك كيف نحفتي وصرتي رشيقة تحمست
يارب انزل هدفي ١٥ كيلو
ابي انزل عشان صحتي
كان وزني حلو
بس دكتورة الله يسامحها وصفت لي دواء بل غلط لمدة ٣شهور
علاج هرموني بعد ٣شهور قالت لعلاج وصفته لك بالغلط انتي ماتحتاجين هاذا لمريضة ثانية
طبعا مستشفى حكومي
تخيلو كيف صدمة ٣ شهور وانا اخذ شي ماهو لي طبعا مع مجموعه ادوية 😭😭😭😭احس اني مقهوره من لي حصل
الحمد الله على كل حال
قدر الله وما شاء فعل
ادعو لي انحف
اكلي قليل سكري دائما نازل
مااحب للحلويات من اكلها تجيب لي غثيان من كنت صغيرة هاذا عادة فيني
نظام لي عايشة عليه نفس صيام لمتقطع
افطر ساعة ١ظهر
أتعشى ٦ بس
اختي كيف صرفتلك الدكتوره علاج هرموني عندي بنتي عندها الهرمون الحليب الي زاد وزنك دوا هرمون الحليب ولالا خفت على بنتي لن وزنها عالي بحيل
@@hadidahalhrbe8407
كان عندي بطانة رحم المهاجر
ودورة ماكانت منتظمة كانت موقفة ٣ شهور مانزلت
طلع سبب دواء نفسي تبع قلق انا اخذه هو لي وقفه من وقفت دواء نزلت
الحمد الله ماطلع عندي مشكلة ثانية
@@hadidahalhrbe8407
وش اسم دواء
@@hadidahalhrbe8407
لاتخافين هرمون لحليب هو لي يزيد لوزن
انا اخذت دواء بروجيلوتون
٣شهور سبب لي احتباس سوائل
يا بنات كلامها صحيح مليون بالمية
أنا وزني ٩٨ وإزا تشوفون أيدي تقولولي وزني ٥٠ ترى ماله دخل والله لأنه ايدي صغيرة وراثة من أبوي الله يرحمه ويرحم جميع اموات المسلمين يارب
ماشاء الله يعجبني الشخص الطموح بكل شي .
انا وزني قبل يطلع وينزل با الايام
٥٤ ومرات ٥٧ تقريبا بس مناسب مع طولي
يومين سبحان الله اكل خفيف مدري ايش جاني وحسيت نحفت وخفيفه حتى بطني لزقت بظهري عاد اهلي مايحبون ينزل وزني ولا ازيده يقولون كذا كتكوته 😂
نصائحك ذهبيه وكل كلمه في محلها
الحمدلله بس زوجي بيمر بظروف صحيه تمنع من شغل فقررت افتح القناة واساعده ومعايا بناتي صغيرين في مراحل التعليم المختلفه والمصاريف كثيره والدنيا صعبه واقفوا جمبي جزاكم الله كل خير......
ابشري بالخير والله كريم 🤲
@@mahasaad1
الحمد لله على كل حال ونعمه بالله
وين قناتك وابشري❤
@@غيثاحمد-س4ح
مطبخي بكل بساطة
@@غيثاحمد-س4ح دوسي على الصوره حبيبتي هي دي القناه
الله يحفظك ويسعدك آمين آمين آمين يارب العالمين 🙏❤❤❤❤
الفيديو جميييل يبغى له اعاده عشان تقولين لن عن مشترياتك... أحب فيديو المشتريات... مشاءالله تبارك الله عليك الله يبارك لك بصحتك👏
للعلم اقل حساسية للميزان الشخصي هو 100 غرام يعني اللي بعد الفاصلة هو 600 غ او 400 غ ليس 6 غرام ، ميزان المطبخ وحده اللي يوزن 1 غرام و 6 غرام 😄
يامساء الورد ام لونا عشر الاف خطوه كم ساعه؟ والله يقويك يارب وننزل كلنا الوزن المثالي ♥
ماشاء الله عليك يا حبيبتي
الله يباركلك ويسعدك ويبسطك في وزنك ويفرح قلبك ويعطيك ما تتمني
ادعيلي يا ام سارا نفسي انزل خمسة / سبعة كيلو واثبت واعيش بسعادة😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤🤍🌺
صباح الخير ام ساره الله يسعدك ويجزاك خير نبغا منك القناه الصحيه تكفين 🥹
السلام عليكم الله يجازيك بخير خبرني عن مواعيد اكلك يعني في وقت تاخدي الفطور والغدا
ماشاءالله اللهم بارك
(رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ)،🤍❤
الله أكبر الله أكبر الله أكبر لا إله إلاّ الله 🌺🤍
8:45 ام ساره شوفي الاختلاف في عربيتك قبل وشفت لك مقطع قريب حذره وتختاري البر والصحي وتانيب الضمير يوم تشترين الحلاو مررره ماشاءالله تعطيني عزيمه الله يجعله في ميزان حسناتك استمري استمري الله يقويك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته♡ الله يسعد قلبك الله يسهل امورك كلها بخير وسعاده 🌹🌹
عَسَىٰ رَبُّنَا أَن يُبْدِلَنَا خَيْرًا مِّنْهَا إِنَّا إِلَىٰ رَبِّنَا رَاغِبُونَ (32)🤍❤♥
(79) وَقُل رَّبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَل لِّي مِن لَّدُنكَ سُلْطَانًا نَّصِيرًا (80)🤍❤💚
يعطيكي العافيه ياحبيبتي ماقصرتي بارك الله فيك يا ام ساره 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰
❤❤❤❤انتي ادمان هذولي القلوب لكي وابو سارة وسارة وصبوحة ويابعد كلبي
استمري يا ام ساره على مبداك لعدم الضهور بجسمك في الفديوهات احبك في لله ❤
𓆩𓆪:لن اشرح لك بعد الان شيئاً مما
بداخلي
لن ترى وضوحي أو مشاعري ولن اخبرك مطلقاً عما يخصني ..
تعبت من كل محاولة جعلك تشعر بكل هذا.
الله يسعدك ماقصرتي في الشرح
اعشق فقره القصص❤
كلامك عسل الله يحفظك 🫡🫡🫡
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🤍🤍🌺🌺
حلو ما شاء الله 😍❤❤❤❤
ياساره انصحيني بالله هل اشرب الصباح السيليام عشان يساعدني في سد الشهيه او مش ضروري وبيضرني. محتاجه انتي بالذات اجابتك. رايك يهمني كثير 🤤😘
لالا
@@atr_omsara خلاص حبطله واستخدمه في عجن معجنات. مع دقيق الحمص او العدس. يسلمو ياعسل. اعشق كل نصائحك وكلامك وبعتبرك قدوه 🌹❤️😘
ربي يسعدك❤
عليه افضل الصلاة والسلام
يا عزيزتي أرجوكي اتوسل لك بنوتك لما تكون في سيارة اربطيلها حزام الأمان.الهم اني بلغت الهم فاشهد.
أم يوسف من تونس.
ماشاء الله . انا طولي في حدود مئه واربعين . مررره شكلي عند الركبه عندكم . الله يحفظكم . ووزني في الخمسين . نفسي انحف .❤❤
اول مشاهدة وأول تعليق يسعدصباحك ام سارة🎉
اللهم صل على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
ام سارة احكينا عن شعورك بعد مانحفتي بالنسبه للبسك وحركتك ونومك لان اعتقد الوحده بعد السمنه وتنحف بهذا الشكل تحس ع حالها ابو سارة كيف كان موقفه من شكل جسمك ونزول وزنك ياريت تحكينا عن هذا الموضوع😊
ماشاء الله بارك الله فيكي يالبي❤ربي يسعدك يالبي ربي يجبرخاطرك ربي يحفظلك عيلتك ياعمري والله انا كتيررر احبك حبيبتي ام ساره❤❤❤قصص كتير حلوة تحكي ربي يكرمك يالبي لايك العيونك يالبي❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉😊😊
والله صادقه يا ام ساره الي يتحرك غير عن الي قاعد ومسموحة يا حبيبتي
جاء الفيدبوقته جالسه ادور على دايت الحمدلله مسويه عمليه تصحيح نظر واحس ابي اهتم بنفسي الحمدلله وصلت 32واولادي عمر اكبرهم 14وتبارك الله ام لخمسه اطفال انشغلت معاهم ونسيت نفسي 😢
السلام عليكم ماشاء الله وانا من معجباتك ووزني من فوق المئة ونفسي اكسر المئة ومرتين او ثلاث مرات وانا نزل وزني للمئة وحملت ابني كبر بنتك سارة ولدت انا وياك سوا نفسي ومن عيني اني انزل وزني لتحت المئة بس تكفين ودي تشوفين رسالتي وتردين علي وتساعديني على اني انزل وزني 🌹🌹
ام صارون انا متابعة من الجزائر حبيت تشاركينا تجربتك مع سواقة السيارة وشلتي الخوف انا أخدت الرخصة بس لهلا خايفة الأخوات الي مهتمة بلموضوع تعمل لايك 😊
متابعة جديده هاد ثلاث فيديو اشوفو لك في نفس اليوم ربي يحفظك ويسعدك متابعه من سوريا
نورتيني ياقلب اختك
اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم
الصحيح اللهم صلِ
ربنا يوفقك ويسعدك حبيبتي ام ساره
وفقك الله نفسي اقعد معك كثيررررررر رحم الله والديك ووفق بناتك واسعدك وشرح الله صدرك نور دربك
انا طولي ١٦٨😂. وماشيه معاكي صيام ونزل وزني الحمدلله على وجودك في حياتنا. أحبك أم ساره وأحب بناتك
@@Nonfhy ممكن تقولي لي عملتي ايه حبيبتي
ماشاءالله تبارك الرحمن
الله يبارك لك فعلا انتي قوية مبدعه بغيت اكتب لك بطله حسيت فضل وأروع من هذه الكلمة شكرا لك من أعماقي
والله ياساره لي 3سنين واني بقول ابدا رجيم ولا بدات بسوي يوم وكنسلت ادعي لي الله يثبتني عليه وربي مره زعلان عليا امانه ردي عليا
اول وحدة وبحبك كتير ام ساره ربي يسعدك ويسر امورك ويوفقك 😊
يارب تجوبيني ودي اسوي نفسك وش ممكن اتغدى اذا مافي مكرونه ورز وخبز ايش اتغدى مثلا
ماشاءالله على رشاقتك فعلا السمنه دمار 👍
ربنا يرعاكي
حبيتك قوي وارتحتلك قوي ❤❤❤❤
فعلاً اليد تختلف من شخص لشخص
جربي معمول أم صالح يجننن بالبر يا أم سارة
أم سارا
وين حسابك الصحي الله يسعدك ثبتيه في تعليق
ماشاءالله عنك ام سارة
بدي اسألك التمارين السويديه كيف بتنصحي اقوم فيها قبل الاكل بساعتين ولا بعد الاكل انو افضل اشي
حياك قلبي
اشربي شي دافي الصبح.نعناع او بابونج...الخ
وابدأي
@@atr_omsara الله يجزيكي الخير انا هيك الصبح بحب اشرب اعشاب ورجعت ع خلطة النسكافيه الخام مع الليمون كنت متبعيتها من زمان هالمشروب وفادني انا بصراحه وزني مابعلى اكتر من 62وبنزل لل 59 جسمي عادي بس كل الدهون عندي في منطقة البطن وهالاشي متضايقه منو لأبعد الحدود والسكر قليل جدا عندي بدخلو جسمي واحيانا بخربط صراحه مرات باكل خبز شعير ألياف ومرات خبز ابيض وباكل رز ومعكرونه هاي نقطة ضعفي أما خرابيط تانيه شوكولاته أو شيبس نادرا
وكمان انا عملت عملية المرارة بتعرفي المرارة سبحان الله هي بتسحب الدهون من بعد العمليه تقريبا الي سنه الا شهر عامليتها منطقة البطن زادت عندي
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
الصحيح اللهم صلِ