איך לבצע לחיצת חזה כדי באמת לעבוד על החזה!

עשו לייק עכשיו ושלחו לחברים.
ואם במקרה עדיין לא עשיתם Subscribe לעמוד שלי אז זה הזמן.
לכל האמת על תזונה נכונה ואימונים שבאמת עובדים תעקבו עכשיו באינסטגרם או באתר -
אינסטגרם- doreckstein
לאתר הרשמי - bit.ly/3MDznfL

[@ניר12]

הכף יד אמורה להיות ישרה?

[@קוביק-ת9ב]

סירטון מקצועי

[@oranbinyaminovich1202]

החלפתי מלא זוויות ותרגילים ותמיד הכתף כואבת לא מצליח לעבוד על חזה בלי בעיות בכתף

[@תומרתומר-ח9צ]

תעשה על פולי עליון גב

[@dannyelen1476]

הסרטון המקיף ביותר באינטרנט להגנה נגד סכין בקישור הבא:::::::::::::::::::
th-cam.com/video/KSADT1oI6EQ/w-d-xo.html

[@ILAN_greg]

זה דחיקת חזה לא לחיצת חזה