선생님 정말 정확하시네요. 제가 15년전에 자궁근종 수술을 했읉때만해도 대학병원 교수님들께서도 증상들의 연관성이 없다고 했어요. 그 이후에도 계속 근종이 생기는 시기가 반복됐는데, 그 때마다 증상이 동반되는데도 연관이 없다고 하더군요. 지금도 말씀하신 그대로 계속되는 근종 발병 시술, 점점비만, 당뇨 전단계 등등. 정말 정확하시네요....감량을 했다가 유지를 못해서 엄청나게 체중이 늘어났는데..... 빼기가 쉽지 않네요. 다시 건강한 음식을 위주로 식단을 바꿔야겠네요.... 정확한 증상과 좋은 음식을 알려 주셔서 감사하네요. 많은 분들이 참고하면 좋겠네요
딸이 얼마전에 자궁내막증 수술을 했네요.. 큰 수술은 아니었던거 같은데 덜컹 하더라고요. 그래서 지금 약 먹으면서 레디포뮬러까지 꼬박꼬박 챙겨주고 있네요. 링곤베리 같은 천연 성분이 있다해서 먹이고 있네요 매번 좋은 음식을 챙겨줄수가 없어서 ㅠㅠ GI 지수 높은것들은 못먹게 해야겠어요
저는 잘 모르겠어요 수술했고 약 먹고 있지만 하도 식단으로 겁주는 글이 많아서 담당 선생님한테 여쭤봤을때 식단으로 스트레스 받아서 안 먹는게 몸에 더 안 좋다고 먹고 싶은 거 다 먹고 지내라고 하셔서 5년짼데 재발없어요 사람마다 다른 거 같아요 몸 자체가 식단에 예민하신 분들은 지키시는게 좋을 거 같은데 먹는 걸로 스트레스 많이 받으시는 분들은 그냥 드시고 싶은 거 드시고 건강하게 운동하고 생활하세요
생리통이 한달중 3주를하고 늘 아랫배통증에 허리 아프고 늘 몸살기운 생리전1주일은 어리럼증 미힉거림 두통 거의 드러누워 지냈어요.. 자궁근종에 선근증 일상생활이 힘들어 복강경으로 자궁수술했어요.. 전 수술하고 새로 태어난것 같아요.. 일단 아픈곳이 없네요.. 통증없이 산다는게 이렇게 좋은건지.. 많이 아프신분들은 수술하세요..물론 출산계획이 없으신분들요.. 정말 활기찬 날을 보내고있어요..
밀크티슬에 실리마린 이라는 성분이 체내에서 흡수되는 과정에서 에스트로겐으로 오인 될 수 있으니 삼가하는게 좋습니다. 참고로 에스트로겐 활성화 시키는 음식은 석류. 대두. 칡. 달맞이.꽃. 톳 등이 있으며. 이 다음으로 홍화씨 멸치. 우유. 연어등등이 있습니다. 여러 원인이 있지만 호르몬의 밸런스가 깨졌을 때를 가장 큰 원인으로 보고 있습니다. 여성 종합비타민제 중에 폴리 에시드함량이 많은 것도 피해야 합니다. 참고로 건강보조식품 중에 달맞이 꽃 유 나 오메가3 등 좋지 않겠지요. 전공 전문의 한테 상담하신 후 건강보조식품도 골라서 드시길 권합니다. 술. 찬음식. 인스턴트. 곶감. 바나나. 설탕 도 좋지 않겠지요. 발효콩. 두유. 청국장. 등푸른 생선. 견과류. 해바라기. 참깨. 아마. 호박씨. 브로콜리. 자두. 기타등등 좋습니다. 이상 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
뭡니까? 왜 노래까지 잘하는 겁니까? 인성 바르지, 삶에 대한 고뇌의 진폭도 넓고 깊지 그리고 공부도 열심히 하여 의사 선생님 되었지 이것 뿐이던가 의학 영상으로 널리 이롭게 하면서 최근에는 다이어트로 슬림해져 더더욱 훈남 되었지ㅎ(저는 과거 모습이 더 좋습니다만) 닥터 지노는 장점이 많은 분이시네요. 멋져요.
그냥 지나치기엔 어떤 마음일지 알기에 답글 남깁니다. 위치따라 다르긴 하겠지만 지금 크기에 적출얘기는 잘 안하실텐데 큰병원 꼭 알아보셔요. 너무 걱정하지 마시고, 위치가 나쁘지않다면 복강경이나 로봇수술도 가능할 거에요. 네이* 카페 중에 병원 광고 없는 곳이 있는데 검색해보시면 쉽게 찾으실 수 있을 거에요. 가입해서 글 읽어보면 정보 많이 얻으실 수 있을실거고, 님의 성향에 맞는 교수님도 찾게 될거에요. 마음 많이 힘드실텐데 스트레스 받으면 더 안좋으니까 맘 편하게, 긍정적인 생각 많이 하셔요~!! 파이팅입니다:)
혹만 크고 혈이 보통이면 피임약으로 혹 크기를 조절할수있는지도 산부인과 의사분과 상담해보세요. 전 클때 5센티혹 2센티유지중..아이가지기 전에는 수술해봤구요. 식생활과 운동도 필수..다수의병원들이 미혼은 하이푸 권할수있어요..근데 하이푸시술후 일정기간 몇 년 지나면 혹커질수도 홍삼 석류 절대 안됨..나중에 아이 다 낳았다면 피임약이 혹 크기조절에 효과적임
베리류를 매일 오전마다 먹어도 되는지... 궁금합니다. 건강솬리를 위해 자주 먹으려고 하는데 블루베리 등이 이런 여성질환을 더 악화시킬 수 있다고 들어서 몸에 좋은 슈퍼푸드라는 것도 먹지 못하게 되는 것일까 매우 걱정스럽네요. 레스베라톨도 베리류에서 나온거라 그런 엑기스도 먹어도 되는지 궁금합니다.
노래도 잘 하시고 .... ^^ 처음 알았어요. 저도 혹이 여기저기 많은데 난소낭종 수술은 했는데 나머지 1개는 남겨져 있고 장과 유착도 장난 아니게 심하다 하고 선근증, 자궁내막증도 있다 하거든요. 노니쥬스 먹고 효과가 좋다는 분이 있던데... 식이조절 하고 노니도 함께 먹으면 효과 있을까요? 늦은 나이에 아기 가질려고 합니다.
제가 댓글은 거의 남기지 않는 편인데.. 혹시나 하는 맘에 남깁니다. 노니는 함부로 드시지 않는 걸 추천드립니다. 저는 20대 후반이고요. 제가 한 6개월 정도를 빈속에 노니원액을 소주잔에 한 잔씩 마셨거든요. 그러다 배가 아파서 병원에 갔더니 간 수치가 크게 올라가있더라고요... 그래서 한 일주일간 입원치료한 경험이 있습니다. 그냥 간약 먹으면서 쉬는 게 다였지만요..ㅎㅎ 아무튼 건강관리 잘하시고 행복하셨으면 좋겠습니다! ㅎㅎ
![[#유퀴즈온더블럭] ⚠️무심코 지나친 뱃살이 커다란 종양이었다?! 매년 50만 명씩 생긴다는 자궁 근종의 결정적인 증상은? | #티전드](http://i.ytimg.com/vi/LKLJB1sj4hg/mqdefault.jpg)
어디에 좋다고 해서 너무 많이 먹으면 안좋더라구요 적당히 골고루 소식하는 것이 젤 좋은 것 같아요
저는 내장지방이 진짜 없는편인데 근종이 커졌어요 근데 커진시기를 보면 스트레스를 많이 받았던 시기에요
선생님 정말 정확하시네요. 제가 15년전에 자궁근종 수술을 했읉때만해도 대학병원 교수님들께서도 증상들의 연관성이 없다고 했어요. 그 이후에도 계속 근종이 생기는 시기가 반복됐는데, 그 때마다 증상이 동반되는데도 연관이 없다고 하더군요. 지금도 말씀하신 그대로 계속되는 근종 발병 시술, 점점비만, 당뇨 전단계 등등. 정말 정확하시네요....감량을 했다가 유지를 못해서 엄청나게 체중이 늘어났는데..... 빼기가 쉽지 않네요. 다시 건강한 음식을 위주로 식단을 바꿔야겠네요.... 정확한 증상과 좋은 음식을 알려 주셔서 감사하네요. 많은 분들이 참고하면 좋겠네요
아주 중요한 내용이네요
혈당과 자궁근종의 상관관계 설명 좋아요
노래듣기도 좋고 가사도 귀에 쏙들어와요 최고!
항상 영상 잘보고 있습니다. 바쁘실텐데도 영상 꼭 올려 주셔서 도움이 많이되서 감사드려요! 많은 분들이 시청 하셨으면 좋겠어요! 응원 합니다!
우와 여지껏 궁금햇던거 정확히 말해주셔서 감사해요. ㅠㅠㅠ 노래도 심지어 좋앜ㅋㅋ
육고기(돼지고기 소고기) 석류 빵 설탕 지방 인삼 홍삼 커피 치킨, 과한 탄수화물 다이어트는 필수 (내장지방 제거가 핵심임 ) 만성피로도 원인임
야채와 자연음식과 살아야함 플라스틱도 안되요
브로콜리 많이드세요
제 경험담
치킨은 흰 살인데도 안되나요? 술은 당연히 안돼죠?
육고기않먹고 설탕 않머코 아메리카노하루 한잔 탄수화물 하루 세끼 채소 야채 섭취 그래도 있음
@@LoseYourself-j1w치킨에는 트랜스지방이 많아서 안좋대요...
믹스 커피를 마시면서 근종이 생기기 시작했는데, 끊었을땐 크기가 멈췄다가, 다시 많이 먹으면서 급속히 커지며서 믹스 커피 때문인걸 확실히 알았음.
수술후 재발견은 안됐는데, 한잔 두잔 다시 조금씩 먹었더니 자궁내막이 두꺼지는 현상이 생김
식단과 확실히 연관이 있어요.경험상 몸으로 느끼고 있죠. 빵,과자.밀가루음식,단음식,커피 다 끊고 배가 납작해지니 배꼽위까지 불룩 나왔던 근종이 배꼽아래로 숨어버려요..
저두 음식의 중요성을 절감하고 있는 요즘입니다ㅠ
음식 가려 먹고 체중 감량하면 근종이 줄어드나요? 혹시 수술이나 시술을 하셨나요? 특별한 증상은 없는데 근종이 커서 걱정입니다.
@@에일린-n6w 저같은 경우앤 음식가려먹고 체중조절을 오래했어요.병원에서도 큰병원을 권해줄만큼 거대자궁근종인데 시술.수술전혀 안했고 느낌상 컨디션이나 생리주기에따라 더 도드라졌다가 아니다를 반복 더이상 커지지는 않는다는 느낌 받았구요 3년이상 꾸준히 조절하니 어느샌가 말랑거리나? 싶다가.,.,.현재는 크게 불편함은 없으나 병원에서는 근종 크기가 그대로라고는 하는데. . . .말랑거려져서 그런지 저는 압박감이 없어진상태라 다리부종도 없고 많이 편해요. 아.. . 약 선전은 아니지만 솔잎유? 솔잎증류유 먹고 더 좋어졌다는 느낌도 있긴해요. 솔잎 증류유 100프로 짜리 먹었는데 다른오일 섞인거 말고. . . 암튼 여러군데에서 나오는데 저는 청송원꺼가 저렴해서 그거 먹고있어요. 절대 선전아니예요. 누가ㅜ좋다고해서 속는셈치고 먹어보았다가 3개월째 먹고 있는데. . . 뭔가. . 좋아지는듯한 느낌적인 느낌이 있어서 좀더 먹어보려 합니다.
@@러팬감사합니다 근데 솔잎증류한 기름인가요??
@@사랑들꽃 네네 근데 다른기름 섞인거 말고 솔잎증류100프로로 골라드시면 될거같아요.
아침 스무디에 바나나 대신 사과로 바꿔야겠네요^^ 노래 귀에 쏙쏙 들어오네요 🎶🎶
요즘 저포드맵 식품 관심있게 보고 실천해보려고 해요. 한식에 맞게 김치종류나 장류, 채소나 나물 종류도 세세히 알 수 있으면 참 좋겠다 생각했는데 참고할게요.
자궁근종 유발하는 식단❌
지방독소(내장지방)-환경호르몬
GI 높은 음식 조심->세포증식.혈관수축
빵 떡 과자 라면 흰쌀밥등 단당류 음식들
어머나 선생님 노래도 잘하시네요 ^^
전에~자궁근종있는데 하혈을해서 자궁적출술했어요~건강할때 건강관리 잘하세요~소중한 영상 감사합니다 ~♡♡♡
저는 병원에서 수술하라고 했는데 안하고 버티다가
폐경돼서 근종이 쭈그러들고
극심했던 통증도 사라졌는데
나중에 하열을 할수있다고
그때가서 수술하느니 지금하라고 하는데도 안하고
버티고 살고있어요
겁나네요 언젠가는 하열을 할수있다는거잖아요ㅠㅠ
근종 몇미리에서 2년후 4센티가커졌는데 자궁내막에생겨서 하열을 너무 많이해서 자궁절제했는데 소화가 잘안되고 열이 위로 상승하는증세가 있네요 힘들어요
@@dh7432 수술후 항생제 때문일수 있어요..위장약 드셔보세요
@@bada3792
저는 몇년전부터 생리통이 심해지고 양도 많아져서 근종이 커진거 같아요..지금 51세인데 폐경까지 버텨야되나 고민입니다 폐경되면 근종도 줄어들거 같아서요..어떻게 생각하세요?
그냥 두어도 괜찮은 분들도 있던데..하혈을 얼마나 하는 가에 달려있는것 같아요.진찰을 한번 해보시면 어떨까?싶네요.
자궁건강에 식단 진짜 중요함..!! 저도 먹고싶은거 다 먹다가 자궁한테 호되게 당하고 여자한테 좋다는 천연성분 챙겨먹고 있어요 확실히 좋아지는게 느껴지더라구요. 링곤베리 같은 천연 여성 호르몬이 들어간 레드포뮬러 영양제 챙기니까 에너지도 많이 생기더라구요
선생님 팬됬어요 항상 감사합니다^^
노래듣다 잠들뻔ㅋㅋ 이런 노래 많이 만들어 주세요 비록 전 음치지만 떼창 가능합니다.
식단조절은 낼부터!!!
딸이 얼마전에 자궁내막증 수술을 했네요.. 큰 수술은 아니었던거 같은데 덜컹 하더라고요. 그래서 지금 약 먹으면서 레디포뮬러까지 꼬박꼬박 챙겨주고 있네요. 링곤베리 같은 천연 성분이 있다해서 먹이고 있네요 매번 좋은 음식을 챙겨줄수가 없어서 ㅠㅠ GI 지수 높은것들은 못먹게 해야겠어요
자궁근종 많고 자궁벽도 두꺼워져있는 상태인데 그 원인을 잘알려 주셔서 감사합니다~
이유를 알고 나니 이제는 관리 잘 할수 있을것 같습니다~
저는 잘 모르겠어요 수술했고 약 먹고 있지만 하도 식단으로 겁주는 글이 많아서 담당 선생님한테 여쭤봤을때 식단으로 스트레스 받아서 안 먹는게 몸에 더 안 좋다고 먹고 싶은 거 다 먹고 지내라고 하셔서 5년짼데 재발없어요 사람마다 다른 거 같아요 몸 자체가 식단에 예민하신 분들은 지키시는게 좋을 거 같은데 먹는 걸로 스트레스 많이 받으시는 분들은 그냥 드시고 싶은 거 드시고 건강하게 운동하고 생활하세요
시골밥상으로 먹고,걷기하고,조미료 덜쓰고,여성호르몬 많이 나오는 음식 먹지말고...
왜 생기는지 진짜 궁금했었는데
의문점 해결 감사합니다~^^
선생님덕분에 요오드 잘챙겨먹고
있어요
아직 3개월차 들어가는데
효과는 잘모르겠는데 3개월
지나면 조금씩 보여질거라 믿고
있네요
좋은정보 감사드립니다
저도 방금 병원갓다왓늗데 27살인데 ㅠ 자궁에물혹 3센치잇다해서 엄청뮤서워햇는데 의사는 아무렇지않게 2달뒤에 초음파검사 한번더받으로오라고 하더라고요? ㅠㅠ진짜 음식 건강하게 먹는거 중요한거아는데 왜이리 지키기 힘든지.. 이젠 진짜 건강하게먹고 운동해야겟어여 ㅠㅠㅠㅠㅠ 저 뱃살만많은것도 딱 ㅠ저네요 ㅜㅜ후앙 물혹아없어저랴!
나중에2달뒤에결과가어떻게됫어여?!
정기적으로 추적검사 하면서 경과를 보려고 하는 거니까 잘 다니시면서 관리하세요. 당지수 낮은 식사로 신경써서 하시고 더 나빠지지 않도록 꾸준히 관리하시길 바래요. 화이팅
@@Hinatubee 줄어들엇대요!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@코오옹오뀨우 대박 저도수숳안할래요
이런식단을 가르켜주는병원은 없었어요ㅜㅜ
말하면 ....병원 망하니까요...
저는 비만이라서 근종수술하고도 또 근종이 자라고있고요...여동생은 자궁경부예방백신 가다실3차까지맞고 자궁경부암걸렸어요...저도 같이 맞았는데...요즘 아랫배 통증있고 무서워요...설명해주신 음식이 자궁경부암 치료에도 도움이 되었으면 좋겠네요
제가 그거맞고 그달부터 생리불순오다 얼마있다 폐경왔네요 겁나요ㅜ
작년부터 참깨를 간식으로 먹어요 쌀보다 많이 먹나봐요 해로운가요 느낌에 근종이 많이 커진 거 같아요
귤안됩니다
귤많이먹고
안크던근종이
그때마다커졌어요
12월한달동안먹고난후
딱그때ㆍ
첫해는이유아리까리
작년12월한달 미친듯이먹고
1월쑥커짐ㆍ
근종까페에좋다해서
많이먹음ㆍ
먹지 말아야할 음식좀 글로 올려주시면 감사하겠습니다. ~
고맙습니다.
선생님 노래 좋아요~♥
하아..이영상을 진작 만났어야...!
자궁근종 수술후 3년됐는데 또 생겼는데..원인은 모르겠어서 너무 스트레스였어요...감사합니다!
저는 선근증으로 자궁 적출 직전에 하이푸시술해서 과다출혈과 끔찍한 생리통 많이 좋아졌지만 여성호르몬 관련질활인 관계로 재발하기가 쉽다고 하네요.
먹는 음식이 대단히 중요 하네요.
너무 중요한 말씀같습니다
저두 근종 2번 수술했어요 암이젤시러하는게 채소래요 수술하는거 너무 무서워서 살려고 채소(케일,브로커리,상추 등등)갈아먹고있어요 채소 녹색 드세요 🥬🥦🥒
갑상선 저하증에는 십자화과 채소가 안좋대요.
근종있는 사람들이 갑상선 저하증도
가지고 있는 경우가 많더라구요.
뭐든 자기 몸 상태에 따라 약도 되고
독도 되는 것 같아요.
자신의 체질을 잘알아야 하는 것 같아요, 전 녹즙 계속 먹다가 고생했거든요. 여자들 몸이 차가운 경우가 많은데, 그럴 경우 생야채를 많이 먹으면 안좋아지던데요
내장지방 상관없는듯 그냥체질에근종은계속생기는거가타여 제주의에복부심각한언니잇는데 자궁에혹하나없고 깨끗 저는뱃살하나없는데 근종수술햇는데 또재발햇어여ㅠㅠ
자궁근종잇는데 견과류 먹으면 안되나요?매일먹는데 건강생각해서요
노래 왜케 잘해요 ㅎㅎㅎ
GI 수치가 높은 음식에 대해 설명 감사드립니다. 이 부분을 알지못해 이전에 과자 음료를 생각없이 자주 먹었어요ㅠㅠ
체질에 안맞을때 유난히 과일의 경우 근종이 커지더군요.저는 금체질인데 석류즙 6개월 먹고 없던 근종이 커졌거든요.
저도 석류즙 3달먹고 근종 커짐요ㅠㅠ
석류는 여성호르몬을 극대화시켜서 오히려 근종이 있는경우는 먹으면 안된다고 의사선생님이 그러시더라고요. 홍삼, 석류 금지식품이에요. 폐경 여성인 경우면 몰라도요.
칡즙도 치명적이죠....
저도석류즙에 갑자기막생김
석류 먹고 갑자기 근종이 커져서 수술 예약을 하였습니다 근데 걱정입니다 .
근종으로 그날이면 생리양과 통증으로 힘들어 하루는 누워 지내는데 고함량 비타민c골드를 먹었더니 좀 많이 괜찮아 졌어요 사람 마다 효과가 다르겠으나 저는 요즘 그날은 살것 같아서 글남겨 봅니다
저도 생리통 심해서 누워있곤 했어요 병원가니 근종이라네요 수술은 하지않고 한약으로다스리고 하루에 한시간씩 빨리 걷거나 뛰어라고 한의사가 말씀하시네요
생리통 심해서
비타민c(분말형)함께 MSM(분말형)
음료수에 타서 매일 먹구있구요
꾸준히
복용후.정말 많이 좋아졌어요
분말형이 효과가빠른것같아요
분말형 쓴맛 먹기 힘든 분들은.
캡슐형태 로 섭취해보셔요~
저도 자궁에 물혹으로 일주일동안 생리과다출혈ᆢ 첫날부터 복통심해 병원서 복통약처방받아먹음 괜찮아지고 끝날때쯤되면 머리가 무지아파 신경정신과가서 두통약 처방받아 먹음 두통사라지고 매달 그리견디며보내다 어지럼증잇고 몸이허약해지는걸 느껴 신장내과? 병원가봣더니 적혈구수치가 무지낮다고 철분이 마니부족하다고ㅠ 그리처방받아몇달먹고나니 그리심하던 생리통 과다출혈
싹다사라짐~물혹은 없어지진않앗지만 크기는 크지않고
그대로잇다네용~없어짐더좋겟지만 관리를 잘해줘야겟죵~
산부인과가서 철분제1년이상먹고 통증 과다출혈 다없어졋다니 신기해하더군요~~ㅋ
@@kjh8564 어디꺼 드시는지 알수 있을까요
@@kjh8564 저도근종크고 생리통있는데 제품이름 알수있을까요
알찬 영상 잘봤습니다 소중한 정보 감사해요
몸이 차서 홍삼액기스 입에 달고 살았는데
자궁근종, 난소에도 물혹이 생겼네요.
병원에서도 석류, 홍삼 먹지 말라고는 안하고 권하지는 않는다고 얘기해 주셨네요.
저도 몸이 정말 차가웠는데.생강대추 달여서 커피대신 차로 매일 마시면서 이젠 안차가워요.가을에 햇생강 나오면 한가득사서 냉동실에 넣어두고 마셔요.생강사다 끓엳셔보세요
노래 잘하시네용 가사가 밑에 깔려있으면 더 좋을것 같아요!!
설정에 들어가니 자막이 나오는거 같네요~~
노래도 잘 하시네요~~^^
감사합니다
계피를 끓여먹으면 근종이 작아진다
참고하셔요~
저도 수술하지 않았습니다~
자궁근종으로 고생하고 있습니다
배가 많이 나왔어요~도와주세요
계피는 어떤걸로 어떻게 먹어야 좋은지~부탁드립니다~
저두요~
시나몬 파우더 커피에 섞어 먹고
시나몬 스틱은 차주전자에 끓여먹어요.
우리나라 계피는 장복하면 안좋다네요.
감사합니다~고맙습니다~^^
에고 제가 의사는 아니지만 자궁근종이 배가 나올정도면 병원가셔셔 수술받으셔야 합니다 계피먹는다고 큰 근종이 없어지는게 아닌데....병원가서 상담꼭받으세요 한군데 말고 2군데 이상
생리통이 한달중 3주를하고 늘 아랫배통증에 허리 아프고 늘 몸살기운 생리전1주일은 어리럼증 미힉거림 두통 거의 드러누워 지냈어요.. 자궁근종에 선근증 일상생활이 힘들어 복강경으로 자궁수술했어요.. 전 수술하고 새로 태어난것 같아요.. 일단 아픈곳이 없네요.. 통증없이 산다는게 이렇게 좋은건지.. 많이 아프신분들은 수술하세요..물론 출산계획이 없으신분들요.. 정말 활기찬 날을 보내고있어요..
어디에서 수술 하셨어요?
@@지썬-j4g 전 울산 살고 울산보람병원에서 수술했어요.
네 감사해요 ~
전자궁절제하고 너무힘들어요 열조절이 안되고 소화안되고 ~자궁은 살려야해욤
생리통으로 고통 안당하신분들은 몰라요. 저는15세에 생리시작해서 25년동안 고문당하듯 살았어요. 허리아프다가 죽을것같은 아랫배통증에 토하다가 나중엔 설사하고..일상생활이 불가능할 정도였죠. 애기 낳고나면 생리통 없어진다? 는 개뿔. 기절까지 해봤습니다ㅠㅠ.. 애 둘낳고 부인과 정기 검진에서 선근증이 있다해서 상계백병원에서 자궁적출했습니다.그리고 저는 새삶을 누릴수 있었습니다. 장기적출이 심적으로나 기능적으로 쉽게 판단할 수술은 아니지만 저의 경우에는 너무나 성공적이었답니다.
파인애플이 염증에 좋다고 해서 먹었는데요 ㅜㅜ엉터리 식습관을 가졌네요 ㅜㅜ
뭐든 과하지만 않으면 문제없을듯요
자근근종에 파인애플이 좋다고 들었어요
뭐가 맞는말인지 ..
@@샵-y1d 저두요 ㅡ저는 파인애플 먹으니 통증이 줄었어요 / 커피 마시면 아팠어요
그냥 과당 포도당 넘많이먹지말라는뜻
바나나는 통증에 좋다해서 생리때마다 먹었는데 안좋나봐요?ㅜ
밀크씨슬과 자궁근종 관계가 궁금합니다~^^
잘 듣고 있습니다 감사합니다
밀크티슬에 실리마린 이라는 성분이 체내에서 흡수되는 과정에서 에스트로겐으로 오인 될 수 있으니 삼가하는게 좋습니다. 참고로 에스트로겐 활성화 시키는 음식은 석류. 대두. 칡. 달맞이.꽃. 톳 등이 있으며. 이 다음으로 홍화씨 멸치. 우유. 연어등등이 있습니다. 여러 원인이 있지만 호르몬의 밸런스가 깨졌을 때를 가장 큰 원인으로 보고 있습니다. 여성 종합비타민제 중에 폴리 에시드함량이 많은 것도 피해야 합니다. 참고로 건강보조식품 중에 달맞이 꽃 유 나 오메가3 등 좋지 않겠지요. 전공 전문의 한테 상담하신 후 건강보조식품도 골라서 드시길 권합니다.
술. 찬음식. 인스턴트. 곶감. 바나나. 설탕 도 좋지 않겠지요.
발효콩. 두유. 청국장. 등푸른 생선. 견과류. 해바라기. 참깨. 아마. 호박씨. 브로콜리. 자두. 기타등등 좋습니다.
이상 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
@@hyunjupark6227 톳도 안 좋은가요? ㅎㅎ
먹을게 없어요
@@hyunjupark6227두유도 먹지말라던데
노래 좋네요 ㅎㅎ
노래짱이네요 ㅎㅋㅋㅋ
눈 영양제에 마리골드꽃추출물 포함되 있는데 먹어도 괜찮을가요?
이것도 못먹으면 도대체 뭘 먹어야 하나요?
영상감사합니다ㆍ솜결
타트체리도 안좋은지 궁금합니다
타트체리 6개월 넘게
마시고 검진받았는데
근종생기고 처음으로
사이즈가 커졌어요
정확한 인과관계는 모르겠지만 신경쓰여서 안먹고 있어요~
자궁근종 진단 받고 5키로 뺌. 혹시 푸룬주스도 여성호르몬을 촉진시켜서 근종을 키우나요?
전 배에 내장지방도
일반인 절반이었는데도
근종에 내막증에.ㅜㅠ
식습관보니 이유가 있었네요.
자궁근종 사이즈가 줄어드는것에
요오드가 방해할수도 잇을까요?
갑상선기능을 돕기위해 요오드를 먹고잇는데 요오드가 여성호르몬을 돕자나요? 그럼 에스트로겐분비가 증가되서 근종사이즈를 크게할수도 잇지안을까요?어떻게 생각하세요??
원장님 노래 되게 잘하시네용 ㅋ
비만 있고 주위 근종 있는 사람 못봄
탄수화물 ,gi 높은 음식 글쎄요
이런건 솔직히 명확하지 않아요
유전 , 그리고 아직 밝혀 낼수 없음이
맞겠지요. 결혼 , 애 낳고 안낳고도
사실 모를일입니다. 그냥 복불복이라 생각하심이 맞는데 의학적으로 딱히 설명할수 없어요 !
뭘 먹지 말라는건지
솔직히 못알아듣겠어여! 밥도 먹지 말라는거 같은데...죽지 않을만큼만 먹고 살라는건지.. 솔직히 염증 때문은 맞는것 같아요! 그래서 살을 얄심히 빼고 있습니다!
20대때는 몸무게도 빼고 식단관리해도 생리통은 똑같이 심했어요! 뭐가 정답인지 모르겠네요! ㅠㅠ
GI수치 높은 음식들을 먹지 말라는 뜻 같습니다.
맞아요. 제 경험으로 봐도 GI지수가 높은 음식은 확실히 자궁에 안좋은같아요.
쌤 자궁근종이심해서 자궁섬유화된건 어덯케해야 하나요ㅠㅜ답을부탁드립니다
뭡니까? 왜 노래까지 잘하는 겁니까?
인성 바르지, 삶에 대한 고뇌의 진폭도 넓고 깊지 그리고 공부도 열심히 하여 의사 선생님 되었지 이것 뿐이던가 의학 영상으로 널리 이롭게 하면서 최근에는 다이어트로 슬림해져 더더욱 훈남 되었지ㅎ(저는 과거 모습이 더 좋습니다만)
닥터 지노는 장점이 많은 분이시네요. 멋져요.
ㅋㅋ 동감 1인
이 분가족이 확실
@@전경희-d5p 저도 닥터 지노 같은 가족이 하나 더 늘면 좋겠네요. 애석하게도 가족이 아니고 저는 구독자이옵니다.
저의 이야기네요..
노력 많이 해야겠어요..
잘 지킬수있는 약은 없나요?ㅜㅜ
자궁근종이 섬유화가되였을때 어덯케하면 되나요 ?
ㅎㅎㅎ 소리만 듣다가 노래 듣고 화면보고 의사샘 보게 되네요
노래 찾아들어야겠어요!! 좋은 영상 감사합니다!
자궁근종에 칡즙도 안좋죠?
선근종 있는데 감마리놀렌산 먹어도될까요?
단식도 도움될까요?
저도 단식이 염증에 좋다해서 수시로 하고잇어요 제한식단식 하셔도 되요 하루 나눠서 500칼로리 먹는거요
노래 넘 좋아여~♡♡
아....병원에서는 수술하고 나서 또 생겼는데...약만 처방주지...이런거 1도 말안해주는데....이제 알게되었네요...ㅠㅠ
선생님 오메가3도 먹음 안될까요?
낭종에요
궁금해요
제가난소낭종제거술 한지한달째예요 혹시 대마종자유복용중인데 계속먹어도될까요 아시는분답글부탁드립니다
전립선 물혹에도 효과가 있을까요?
자궁근종에 낫또는 먹어도 될까요?
체리나 베리류도 안 좋나요?
바나나가 자궁근종에 좋대서 일부러 먹었는데~참고해야겠네요~^^
근종이 있다면 베리류,홍삼,칡,석류는 안 드시는게 좋아요.호르몬에 좋다는 위의 것들은 종양을 키워요.
제가 가슴에 혹이 있는데 갱년기예방하느라
칡즙,홍삼,아로니아 먹었더니 크기가 커져서,의사쌤이 먹지 말아보라고~
끊었더니 확실히 작아졌어요.
칡 석류는 근종을키워요
근종은 여성홀몬을먹고 자란다네요
@@경미르 다 내가 좋아하는 것들이네요ㅠㅠ 근종있으면 먹을게 별로 없어요 ㅠㅠ
베리류.칡은 몰랐네요.또 뭐가 안 좋은가요
3:51 살빠지는노래- 음식 암기하기(1분)
선생님 자궁 만성염증은 완치하기 힘든게 맞나요??.
가슴에 생기는혹에 대해서도 알려주세요 미레나가 영향을 미친다는 영상을 보고 제거도 했는데 거의 2년에 한번씩 제거 수술을 하고 있어서..부탁드립니다~^^
유방암은 유제품이 안좋다고 합니다.
'여자가 우유를 끊어야하는 이유' 라는 책 검색해 보세요.
@@애플민트-t6q 감사합니다~찾아보겠습니다^^
@@애플민트-t6q 그럼 요플레는 괜찮은가요?
@@대박-r9x ) 요플레도 안 드시는게...
저도 가슴만 세번째 수술앞두고있어요ᆢ
ㅠㅜ
우유도 안좋을까여?
당뇨병가능성 있는 사람이 자근근종 가능성도..?
고기 유제품 술 담배 여성호르몬음식들 석류 콩 두유 ㅜㅜ 마니 먹으면 근종 커진다던데..
ㅜㅜ
파인애플보단 딸기나 배 , 우동보단 메밀 바나나보다는 사과,귤!! 감사합니닷ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎ 정리 감사합니다
체중감량하면 자궁근종 사이즈가 줄어드나요?
현미밥은 어떤가요? ㅠㅠ
하지만 과민성 대장 증후근이라 흰쌀밥을 먹어야 하는데 ㅠㅠ 이거 걱정해서 이걸 먹지 않으면 다른게 문제고 ㅠ 에휴
저도 대장증후군인데 현미밥 햇반먹어요 쌀50프로들어있는거로요
그럼갱년기 영양제를. 석류 그런거들은거 먹지말아야되나요
아니면갱년기영양제는 어떤걸먹어야되나요
석류는 자궁근종을 키운다고 알고있어요
전 청담동 모산부인과 샘이 근종에 석류랑 홍삼은 안좋아 먹지말라해서 안먹고 있어요..
갱년기에 좋다는건 다먹지말라고 하더군요 혹이 커진다고 의사선생님이 하신 말씀이예요
갱년기를우째이겨냅니까ㅜㅜ
업나요
여성 전문 한의원을 선근증으로 다니게 되었는데 근종도 줄여주고 갱년기증상도 개선되는 치료합니다
약값이 비싸긴한데... 상담 한번 받아보시면 좋을듯요
요거트 같은거도 좋은가요????저는 유제품류를 진짜 좋아해서 자주 챙겨먹는데...자궁내막증이 있거든요 ㅠㅠ안좋으면 이제 끊으려고요....
메밀도 찬 성분이라서 잘 안먹었는데..아닌가봐요
저두 유제픔을 유독 좋아하는데
병원에서 유제픔 되도록 먹지말라구 하더라구여
근데도 먹어요 ㅠㅠ
근종에 유제품 매우 안 좋아요~!
웬만하면 끊는쪽으로,,,
치즈먹지말라더라구요ㅠ
당뇨판정 받고 허파 후리고 검사하다 근종있다해서
로봇수술했어요.. 당뇨탓이 있었나보네요...
근데 다시 생길수도 있겠죠?
재발위험 있데요
제가 근종 두개있었는데 갱년기증상으로 홍삼 석류 염소즙등 건강식품 먹었더니 근종 두배로 커졌어요 ㅜ
5:10❤
선생님 아직미혼으로 7.5센치라 적출애기까지들어서 서울병원알아보는데.,식생활운동으로 조금이라도 줄어드는것이 사실이라면 좋겠네요.,,위치에따라 진짜 적출이최선인가요. 서울쪽에 가임력보존 잘하는 의사 추천좀 부탁드려요
그냥 지나치기엔 어떤 마음일지 알기에 답글 남깁니다. 위치따라 다르긴 하겠지만 지금 크기에 적출얘기는 잘 안하실텐데 큰병원 꼭 알아보셔요. 너무 걱정하지 마시고, 위치가 나쁘지않다면 복강경이나 로봇수술도 가능할 거에요. 네이* 카페 중에 병원 광고 없는 곳이 있는데 검색해보시면 쉽게 찾으실 수 있을 거에요. 가입해서 글 읽어보면 정보 많이 얻으실 수 있을실거고, 님의 성향에 맞는 교수님도 찾게 될거에요. 마음 많이 힘드실텐데 스트레스 받으면 더 안좋으니까 맘 편하게, 긍정적인 생각 많이 하셔요~!! 파이팅입니다:)
저도비슷한데 수술아직 안해도된다햇어요.
추적검사권유받았고요
여긴서울입니다.
호르몬 주사 맞으면 크기 줄어용 크기 줄이고아서 수술하세요
th-cam.com/video/slm0tzTNA_g/w-d-xo.html
크기가 문제가 아니라 근종으로 인해서 몸이 불편할때 제거하라고 알려주더라구요 꼭 보세요!!
혹만 크고 혈이 보통이면 피임약으로 혹 크기를 조절할수있는지도 산부인과 의사분과 상담해보세요. 전 클때 5센티혹 2센티유지중..아이가지기 전에는 수술해봤구요. 식생활과 운동도 필수..다수의병원들이 미혼은 하이푸 권할수있어요..근데 하이푸시술후 일정기간 몇 년 지나면 혹커질수도 홍삼 석류 절대 안됨..나중에 아이 다 낳았다면 피임약이 혹 크기조절에 효과적임
베리류를 매일 오전마다 먹어도 되는지... 궁금합니다. 건강솬리를 위해 자주 먹으려고 하는데 블루베리 등이 이런 여성질환을 더 악화시킬 수 있다고 들어서 몸에 좋은 슈퍼푸드라는 것도 먹지 못하게 되는 것일까 매우 걱정스럽네요. 레스베라톨도 베리류에서 나온거라 그런 엑기스도 먹어도 되는지 궁금합니다.
베리류도 많이먹음 Gi지수가높고 특히 쥬스로먹는건당연히안좋을거같아요. 빌베리 영양제로드시면 괜찮던데
제 경우 체질에 맞게 한약을 먹었더니 근종 사이즈가 줄었어요. 밀가루나 안맞는 음식을 조심하는게 좋을거 같아요. 양파,아로니아 먹은지 오래 되었는데 아무 이상 없던데...
@@약이-e5o
안녕하세요.혹시 한약병원 알려줄수 있을까요
@@약이-e5o 한의원은 어딘가요
너무감사해요 다른채널에 문의해도 답도없었어요~단백질음식도 근종을 키운다는데맞나요?
저도 그게 궁금하네요
안녕하세요 병원 어디에 있나요?
노래도 잘 하시고 .... ^^
처음 알았어요.
저도 혹이 여기저기 많은데
난소낭종 수술은 했는데 나머지 1개는 남겨져 있고 장과 유착도 장난 아니게 심하다 하고 선근증, 자궁내막증도 있다 하거든요.
노니쥬스 먹고 효과가 좋다는 분이 있던데...
식이조절 하고
노니도 함께 먹으면 효과 있을까요?
늦은 나이에 아기 가질려고 합니다.
자궁건강관리 잘하셔서
꼭 건강하고 이쁜아기 낳으시길 바랍니다.
저는 50대 초반인데 30세때 자궁선근증 진단받고 47세가됬을때 선근증으로인한 과다출혈과 끔찍한생리통때문에 고생하다 하이푸시술로 자궁건강이 좋아졌는데 4년6개월이 지난지금 자궁선근증이 다시 커져있죠.불편한증상은 없는데.ㅠㅠ
먹는거를 더 신경썼어야했나봅니다.
꼭 이쁜아기 낳으실거예요.
제가 댓글은 거의 남기지 않는 편인데.. 혹시나 하는 맘에 남깁니다.
노니는 함부로 드시지 않는 걸 추천드립니다. 저는 20대 후반이고요. 제가 한 6개월 정도를 빈속에 노니원액을 소주잔에 한 잔씩 마셨거든요. 그러다 배가 아파서 병원에 갔더니 간 수치가 크게 올라가있더라고요... 그래서 한 일주일간 입원치료한 경험이 있습니다. 그냥 간약 먹으면서 쉬는 게 다였지만요..ㅎㅎ
아무튼 건강관리 잘하시고 행복하셨으면 좋겠습니다! ㅎㅎ
노니는 절대 드시지 마세요~
간에 치명적입니다~
노니주수 간수치 올라갑니다
안녕하세요? 인수치가 2.3 으로 나와서 재검사를 권유받았는데 다시 검사를 해봐야 할까요?
저는인수치가 4,5 인데
이 수치가 높은게 무슨문제가 있나요?
노래 가사도 적어주지
참 헷갈리네요
선생님 들마다 다르고
이것저것따지면 먹을게
없어요. 그냥 과하게만
안먹음 되지않을까 요?
식품으로 먹는건
상관없다는 분도계시더라구요.
전 선근증도 잇어요
미레나 로 급한건막앗는데
폐경될때까지 기다리는중이어요.
어머 저두 미래나 상담하려는중인데 물론 혹두있고 생리과다 어지럼 담달은 이제 못참겠네요
미래나 원한다면 해주실까요?
@@다영-h9b8b 근데 그것도 해봐서 안맞음
빼야 되요. 글구 그냥
빠질수도 잇구요
미리 걱정마시고
일단 해보셔요!
감사해여 맘아띠님 🤗
맘아띠님 💛 산부인과에서 약처방해줬어요
피임약인듯해요 하루한알 복용
먹는것 💛신경너무쓰면 더않좋데요
브로컬리당근 💛양배추사과 등등 갈아먹고 삼겹살과 🧡함께 호박 가지 파프리카 구어 먹습니다 💛
바나나도 먹으면 안되나요?
바나나도 굳이 챙겨 드실 필요는 없습니다
유용한 정보감사드립니다