ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Fajna sprawa 👍 pozdro serdeczne 🙏💙
Wlasnie zaczęłam, na razie mam problem z dlugim wdechem, reszte wytrzymuję bez problemu.
![Box breathing - technika oddechowa na stres [sesja prowadzona]🌿](http://i.ytimg.com/vi/jSNNBY0M9RE/mqdefault.jpg)
![Box breathing - technika oddechowa na stres [sesja prowadzona]🌿](/img/tr.png)
![Oddychanie kwadratowe z animacją - Box Breathing [5s][30 rund]](http://i.ytimg.com/vi/bO2_114e1DQ/mqdefault.jpg)
Fajna sprawa 👍 pozdro serdeczne 🙏💙
Wlasnie zaczęłam, na razie mam problem z dlugim wdechem, reszte wytrzymuję bez problemu.