حياتك الحقيقية تبدأ عندما تتحرر من الهاتف

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 มิ.ย. 2024
  • هل تضيع ساعات على هاتفك بدون أن تشعر؟ في هذا الفيديو سأشرح لك ثلاث خطوات بسيطة تساعدك على التوقف عن إضاعة وقتك على الهاتف واستعادة سيطرتك على حياتك. من تقليل وقت الاستخدام تدريجيًا إلى حذف التطبيقات المشتتة.
    لا تنسي الاشتراك حتي لا تفوت الحلقه القادمه
    #إدمان_الانترنت #إدارة_الوقت #إدمان_الهاتف
    ادمان الانترنت
    التخلص من ادمان الانترنت
    إدمان الموبايل
    عادات ايجابية
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 3

  • @BEAUTIFUL652
    @BEAUTIFUL652 2 วันที่ผ่านมา +2

    شكرا لك حقا كلامك حفزنى الى الافضل ❤

  • @abdouusd3482
    @abdouusd3482 23 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Nice maaloumat Nadia tqder tne3 bnadm👌👌

    • @Brak-11
      @Brak-11  16 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

      Sa3d en elmalomat nalet ejabk

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
إدمان الهاتف - البلية ديال التيليفون15:11إدمان الهاتف - البلية ديال التيليفون
إدمان الهاتف - البلية ديال التيليفونIbrahim Elmaghriby
มุมมอง 4.3K
كيفاش تتخلص من الإدمان على الهاتف | إدمان الهاتف و علم النفس12:31كيفاش تتخلص من الإدمان على الهاتف | إدمان الهاتف و علم النفس
كيفاش تتخلص من الإدمان على الهاتف | إدمان الهاتف و علم النفسossagi | أوساجي
มุมมอง 359K
تبدل قبل ما تندم 4 دروس سيتغير حياتك بالكامل ⌛(جرب ولن تخسر) التنمية الذاتية تجميع اهم الحلقات .55:25تبدل قبل ما تندم 4 دروس سيتغير حياتك بالكامل ⌛(جرب ولن تخسر) التنمية الذاتية تجميع اهم الحلقات .
تبدل قبل ما تندم 4 دروس سيتغير حياتك بالكامل ⌛(جرب ولن تخسر) التنمية الذاتية تجميع اهم الحلقات .مع فيصل
มุมมอง 105K
GTA ตบลิงกัง5:35:35GTA ตบลิงกัง
GTA ตบลิงกังUDiEX2
มุมมอง 90K
Did you believe it was real? #tiktok00:25Did you believe it was real? #tiktok
Did you believe it was real? #tiktokАнастасия Тарасова
มุมมอง 20M
LISA - ROCKSTAR (M/V BEHIND THE SCENES)02:58LISA - ROCKSTAR (M/V BEHIND THE SCENES)
LISA - ROCKSTAR (M/V BEHIND THE SCENES)LLOUD Official
มุมมอง 3.7M
”นนกุล“ พิชิตใจแม่ ให้ไฟเขียวตะโกน!! “แอฟ” อวยแฟนคะแนนเต็มร้อย! | 3 แซ่บ (Full) 30 มิ.ย. 6742:30”นนกุล“ พิชิตใจแม่ ให้ไฟเขียวตะโกน!! “แอฟ” อวยแฟนคะแนนเต็มร้อย! | 3 แซ่บ (Full) 30 มิ.ย. 67
”นนกุล“ พิชิตใจแม่ ให้ไฟเขียวตะโกน!! “แอฟ” อวยแฟนคะแนนเต็มร้อย! | 3 แซ่บ (Full) 30 มิ.ย. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 364K
تعرف على الأسباب الرئيسية لضياع الوقت وتعلم كيفية التغلب عليها3:05تعرف على الأسباب الرئيسية لضياع الوقت وتعلم كيفية التغلب عليها
تعرف على الأسباب الرئيسية لضياع الوقت وتعلم كيفية التغلب عليهاKifahi | كفاحي
มุมมอง 433
فن إدارة الوقت: كيف تستغل كل دقيقة لتحقيق أهدافك* ☝️2:31فن إدارة الوقت: كيف تستغل كل دقيقة لتحقيق أهدافك* ☝️
فن إدارة الوقت: كيف تستغل كل دقيقة لتحقيق أهدافك* ☝️Manifest Yourself
มุมมอง 556
ماذا يحدث بعد التوقف عن العادة السرية والإباحية | أعراض انسحابية خطيرة ستواجهك12:12ماذا يحدث بعد التوقف عن العادة السرية والإباحية | أعراض انسحابية خطيرة ستواجهك
ماذا يحدث بعد التوقف عن العادة السرية والإباحية | أعراض انسحابية خطيرة ستواجهكsalahualdin
มุมมอง 62K
كيف تتخلص من إدمان الهاتف الذكي في 6 خطوات4:29كيف تتخلص من إدمان الهاتف الذكي في 6 خطوات
كيف تتخلص من إدمان الهاتف الذكي في 6 خطواتمفتاح الفكر
มุมมอง 138K
8 عادات تجعل الرجال اضعف من المنديل15:158 عادات تجعل الرجال اضعف من المنديل
8 عادات تجعل الرجال اضعف من المنديلBilal Hadidi
มุมมอง 159K
تركت إدمان الجوال بهذه الطريقة - تجربة 4 شهور ماضية12:12تركت إدمان الجوال بهذه الطريقة - تجربة 4 شهور ماضية
تركت إدمان الجوال بهذه الطريقة - تجربة 4 شهور ماضيةعبدالله العلاوي
มุมมอง 612K
ليه تيكتوك مغري جدا ؟8:26ليه تيكتوك مغري جدا ؟
ليه تيكتوك مغري جدا ؟DREAM + | بالعربي
มุมมอง 460
مرض ادمان الانترنت أضراره وطرق علاجه6:28مرض ادمان الانترنت أضراره وطرق علاجه
مرض ادمان الانترنت أضراره وطرق علاجهالتغيير بلس - TgrPlus
มุมมอง 22K
هذا أخطر ما سيحدث للعرب16:49هذا أخطر ما سيحدث للعرب
هذا أخطر ما سيحدث للعربالدكتور راغب السرجاني
มุมมอง 33K
เพื่อนรัก01:01เพื่อนรัก
เพื่อนรักอาเขต มีเดีย
มุมมอง 1.6M
ห่วงเมียคัก #ดอกเหมย #แสนสะท้าน #ดอกเหมยเพ็ญนภา00:29ห่วงเมียคัก #ดอกเหมย #แสนสะท้าน #ดอกเหมยเพ็ญนภา
ห่วงเมียคัก #ดอกเหมย #แสนสะท้าน #ดอกเหมยเพ็ญนภาหมอลำซิ่งดอกเหมยเพ็ญนภา สมสุข
มุมมอง 1.3M
วัดความรู้และความไว😱เมื่อน้องเลือกตอบทุกข้อจะเป็นยังไง⁉️🤣#พี่คิตตี้#คิตตี้นาตาชา#kittynatacha01:01วัดความรู้และความไว😱เมื่อน้องเลือกตอบทุกข้อจะเป็นยังไง⁉️🤣#พี่คิตตี้#คิตตี้นาตาชา#kittynatacha
วัดความรู้และความไว😱เมื่อน้องเลือกตอบทุกข้อจะเป็นยังไง⁉️🤣#พี่คิตตี้#คิตตี้นาตาชา#kittynatachakittynatacha
มุมมอง 1.8M
พี่‼️หนูขอขึ้นรถด้วยได้มั๊ย...ไม่ให้ขึ้น🥹00:33พี่‼️หนูขอขึ้นรถด้วยได้มั๊ย...ไม่ให้ขึ้น🥹
พี่‼️หนูขอขึ้นรถด้วยได้มั๊ย...ไม่ให้ขึ้น🥹เกลลี่ คลิป
มุมมอง 515K
ใครทำเนี้ย01:01ใครทำเนี้ย
ใครทำเนี้ยMede Moji
มุมมอง 2.4M
ตายเรียบ !! #เกษตรยุคใหม่ #สาระน่ารู้ฯ00:22ตายเรียบ !! #เกษตรยุคใหม่ #สาระน่ารู้ฯ
ตายเรียบ !! #เกษตรยุคใหม่ #สาระน่ารู้ฯบ้านไร่ ป.ตรี I New Gen Farmers
มุมมอง 2.9M
Membuat kursi di hutan00:40Membuat kursi di hutan
Membuat kursi di hutanRiyad dan ginda ke 2
มุมมอง 12M
EP.1 ในโลกที่พลังพิเศษสร้างได้ด้วยยาเม็ดเดียว ตำรวจจึงต้องควบคุมไม่ให้อยู่ในมือคนชั่ว00:54EP.1 ในโลกที่พลังพิเศษสร้างได้ด้วยยาเม็ดเดียว ตำรวจจึงต้องควบคุมไม่ให้อยู่ในมือคนชั่ว
EP.1 ในโลกที่พลังพิเศษสร้างได้ด้วยยาเม็ดเดียว ตำรวจจึงต้องควบคุมไม่ให้อยู่ในมือคนชั่วThe Recapter
มุมมอง 1M