Empecé con 106 kilos (hombre de 1.80mts) y tras 2 meses de suprimir harina de trigo y azúcares, sin ejercicio he bajado 5,400 kg. Si se puede eliminar, solo que se debe tener la convicción. Yo cocino para mis hijos y comparto mesa con muchos ex alimentos, pero son más gratos los resultados. No solo es bajar peso, si no que ha cambiado para bien mi digestión, animo y sueño.
@@odalyssuarezechevarria1313 Gracias. Cómo dije, aún son solo 2 meses y está en mis planes comenzar a hacer ejercicios en breve. Quise dejar un ejemplo sobre la convicción principalmente.
Pocas personas entederan a este Sr. Este Sr. NO ES UN MEDICO.!!!! Es un cientifico.....! Que bello.....!!! Alli esta una oportunidad de aprender siempre.!!!!!!! Pilas,,.,!! Es un Cientifico a favor de la salud.!!!
Doctor, yo soy una señora de 70 años, soy delgada y me cuido. Como sano, pero el estrés me mata y puede hacer cualquier cosa conmigo. Creo que como dice una de mis hijas , que es psicóloga, necesito hacer terapia en forma urgente. Y me repito que como sano y almuerzo bien y en la cena mucho menos. Gracias por todos sus consejos!!!
Asi mismo dr , pesaba 124 kilos , mujer , 1,60 , me ahogaba dentro de mi , no podia dormir , depresion , angustia , pico de preaion de 24 , le vi a San Pedro y volvi y alli cambie mi vida , asi como dice quite azucar , carbos y grasa malas , caminata , ejercicios , yoga , buen descanso , baje en un años 25 kilos y volvi a nacer ❤❤soy otra persona y cada dia me siento mejor ...Gracias Dr por su dedicacion y tiempo 🙏👏👏 Salva vidas compartiendo sus conocimientos y consejos ..Dios lo bendiga ❤❤
Doctor quiero recordarle su promesa de hacer un video de como preparar el caldo de hueso. Lo estamos esperando. Gracias y Bendiciones para usted, por toda la información valiosa que nos ofrece.
Yo tengo una inflamación tan crónica que el dolor es insoportable y empecé a dejar azúcares y harinas. Gracias a Dios el dolor está desapareciendo. Ya he bajado 10 libras y continuaré si Dios permite. También hago ayuno intermitente por 16 horas
Gracias, gracias Dr. Furman. Estoy desesperada por bajar el volumen de mi vientre, que JAMÁS TUVE. Al escucharle hay la esperanza de encontrar la solución. Hago sólo dos comidas. Jamás ceno. Le quedaré profundamente agradecida por su sugerencia, que lo haré puntualmente. Gracias, gracias.❤❤❤
La veces que come no es el problema el problema es el metabolismo y necesitas dejar los alimentos procesados y las harinas refinadas eso mejora tu metabolismo es obvio tienes que dejar el consumo de azúcar. Luego podrás hacer ejercicio que es la clave buena suerte
Leo su mensaje y le digo que yo dejé el gluten y el azúcar y mi pancita desapareció, baje 10 kilos en 4 meses , también haciendo ayunos intermitentes, espero que mi comentario le ayude, deseando que esté bien!
Gracias Javier explicas todo tan bien 😊que bueno sería que dieras cursos para alimentarnos mejor y también en mi caso que trabajo con personas adultos viejitos la gran mayoría!!
AYUNO Abstinencia de todo alimento durante un período limitado. Los ayunos hechos con el motivo correcto mostrarían tristeza piadosa y arrepentimiento de los pecados cometidos. (1Sa 7:6; Joe 2:12-15; Jon 3:5.) Que significa? Que ese tiempo era tiempo para purificación, depurar esa sucia persona y reparar esa relación con la santidad. Esto es paralelo fisciologicamente: limpiar, reparar, depurar. El ayuno cumplía 2 propósitos. Eran en pueblo santo, limpio, acepto.
@@VICKYIRIS007no diga esas cosas. El ayuno no tiene que ver con este tema. No confunda. No hay que ser religioso para ayunar. Se ayuna para dejar descansar nuestro organismo y darle la posibilidad que se repare . Deje sus fanatismos y no se divulgue a las personas acá
Mi doctor favorito🙋🏻♀️gracias por su tiempo y por explicar todo claramente lo admiro mucho siempre espero sus videos y lo pongo a todo volumen para que oigan mis hijos también ☺️☺️👍🏼👍🏼🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
Doctor, dígame por favor. Cómo hace usted para mantenerse en forma y bien de peso, comiendo menos. Me gustaría saberlo, no desde lo teórico. porque, siendo empírico de las ciencias de la salud, conozco mucho a ustedes ,muchos profesionales, mucha información que me han ayudado bastante y bastante he aprendido de la fisiopatología. Entonces, usted come dos veces. Qué come usted diariamente. Nos serviría mucho, conocer, qué come y cómo come. Gracias Doctor.
Gracias Doc siempre tan explícito❤❤❤, si quiero el segundo video sobre esto, tengo 30 kilos de más hace 20 años , tengo un reciente análisis de la endocrinóloga con las hormonas impecable, el mes pasado dije... Leyendo sobre la keto, voy a probar un mes sin harinas y sin azúcar, te juro... Un mes deje todo, a cero, me olvidé de la pieza y cerveza de los sábados y domingos, me olvidé de la azúcar todo! Pan tostadas nada nada, me super costo, yo amo el desayuno y empecé con el mate amargo como me gusta pero en vez de tostadas con manteca, nada de pastas nada de nada de harinas y azúcar.comía una feta de jamón natural y una rebanada de queso, primer semana baje los tres kilos que traje de más en marzo con las vacaciones, al mes me pese en mi casa siempre y no baje más un gramo!😬 me super costo , sentí tal frustración que volví a comer todo😐 no encuentro nada por internet que razones hay cuando nos dan bien los análisis pero no bajamos nada, estoy desesperada, no se si será que yo no almuerzo pero si ceno, el lunes tengo turno con una nueva nutricionista espero sea buena porque las dos anteriores más sacaron del cajón una fotocopia ilegible y me dijeron hace está dieta y volve en 15 días, sin preguntar nada , que me gusta que no, como es mi costumbres respecto a las comida etc etc y dar algo acordé con la persona! Los leo y dice , 200 gramos de carne magra con dos hojas de 🥬 una aceituna 🤭 no no de terror en el primer tacho los tire. Bendiciones Doc lo super quiero❤❤❤
Un gusto responderle en los próximos días estaré trabajando en ese tema para hacer un video, apreté la campanita para que le llegue la notificación cuando lo suba, muchas gracias. Saludos
Doctor FURMAN desde España - Colombia - Doris Reitero la *Reeducación* que adquiero a traves de sus videos y no encuentro un calificativo para agradecerselo cada vez que lo escucho.
Doctor ! Justo hoy estoy en reposo por un gran dolor del tubo digestivo por haber tomado un licuado de piña con un poco de agua y eso me tumbó con terrible inflamación de estómago y colon. Quería gritar de ardor así que inicié el ayuno. Espero sentirme mejor. Este video para mi lo es todo❤❤❤❤Mil gracias 🙏
LA PIÑA ES BUENA PERO MUY FUERTE SI TIENES DELICADO EL ESTOMAGO, PERO TOMA SI TE GUSTA LEJOS DE LAS COMIDAS , YO TENGO UNA GASTRITIS CRÓNICA ,DEJÉ LAS HARINAS Y EL AZÚCAR ,DE NOCHE ME ACOSTUMBRE A TOMAR SOPA CASERA HECHA POR MI, NO COMO, SOLO SOPA DE NOCHE ,ME CAMBIÓ LA VIDA TOTALMENTE . SI COMO UN POCO DE HARINA ENSEGUIDA ME INFLAMO Y ME HINCHO. YA ME ACOSTUMBRE Y NO PUEDO COMER MUCHO....ES MUY CIERTO LO QUE DICE EL DOCTOR , SIEMPRE LO SIGO.
Muchas gracias Dr. Hago mucho ejercicio, pesas , pilates reformer , cardio . Pero no puedo dejar de comer pan. Por mas que me lo propongo diario , caigo 😢. Y se que esto me provoca mi panza . La verdad ya quiero dejarlo para tener un cuerpo mas saludable. Saludos desde Aguascalientes México.
Gracias Dr. de hecho parecia que usted hablaba de mi, yo despues del diagnostico de SIBO el cual parece que se quedo a vivir conmigo aun con una dieta saludable : solo verduras vegetales y proteinas de calidad la inflamacion en el area superior de mi colon descendiente no se quiere ir esto es un calvario a parte de todos los otros sintomas que una disbiosis causa. Esperare su proximo video para ver que puedo agregar o cambiar de mi rutina diaria........Dios lo bendiga.
Buenas tardes a la comunidad y al dr Furman...les saludo desde Ecuador, yo pesaba 182 LBS con 1,70 de estatura, deje de consumir azúcar, es decir bebidas, torta y muchas cosas más, baje 20 lbs, parecía un viejito, pero mi cuerpo se acostumbró a esto y tengo ya mi mismo aspecto de hace más de un año atrás, me siento súper bien
Gracias doctor tengo 65 años desde un año tengo dolor en la rodilla pero nunca deje de realizar mi rutina diaria pero sigo teniendo dolor en la rodilla visité al traumatólogo me dijo que es mi menisco
Tengo tiroiditis de hashimoto y me dijeron que uno de los sintomas que me aviso fue el colon irritado nunca le di importancia y hoy unos años después me siento inflamada,cansa sin energía y es cierto la alimentación es todo el azúcar, los carbohidratos y procesos te llevan a todos estos sintomas.
Les recomiendo pedir cita por internet. Hablar con el doctor cara a cara es muy importante si usted no vive en Argentina. Les aseguro que la experiencia es muy positiva!! Tener la guía personal del doctor así sea vía internet en mi caso personal me ha devuelto la esperanza, alegría e ilusión ❤ Muchas gracias por su ayuda apreciado doctor Furman
Hola soy Maribel del equipo de Javier Furman Gracias por escribirnos, para turnos se puede comunicar con nosotros vía WhatsApp: Wa.me/5491166021515. Saludos.
Graciss Doctor, llevo años con muchos problemas digestivos, con cirugías, etc. Trato de llevar una dieta saludable y hacer ejercicio, estoy incluyendo suplementos. He notado que si dejo de cenar me va mejor con el reflujo y hasta he tomado cursos para hacer postres saludables, los hago oçasionalmente. Prefiero tener muy claro que serán permanente las molestias, pero poderlo sortear... Gracias!❤❤
Hola soy de 53 años, con 56 kilos,ise los estudio,pero me salio colon irritado,inflamacion intestinal,estoy en dieta ase 4 meses,aora me cuesta ir al baño normal mente,se me incha la pancha,y me cuesta despedir gases,muchas grasia,me encanta el video
QUE GENIO MI DOC!!!TAN CLARO Y DIDACTICO👏👏👏👏HACES TODO TAN SIMPLE Y SENCILLO QUE NO HAY MEDICO COMO VOS QUE SABE ENSEÑARNOS A SER MEDICOA DE NOSOTROS MISMOS!!!❤❤🏃♂️🏃♀️🏃🏃♀️NO TE DETENGAS!!!!Y MIL GRACIAS POR DARTE A TODOS SIN DISTINCION!!❤
Muchas gracias Dr. por pasar tiempo enseñándonos de como podemos vivir mientras estamos en esta Tierra. Toda la sabiduría de la cual Dios le ha dado es hermosa. Dios les bendiga.❤❤❤❤
Es un gusto escuchar sus charlas tan ilustrativas en cuestiones de salud y de los multiples trastornos que por nuestros habitos alimenticios y de movilidad llegamos a padecer. Muchas gracias por ayudarnos e impulsarnos a corregir esos malos habitos . Es muy gratificante el poder contar con usted y sus buenos consejos y asi actuar con mayor responzabilidad. Cuidese y disfrute su fin de semana junto a la familia. 🙏🙏🙏☕🌈☘️☘️☘️😊🫂😊
😂😂gracias muy lindo tus Videos tu manera de explicar las cosas y que no nos quieres como saturar de tanta información si no lo básico. Gracias bendiciones. Un abrazo yo sufro mucho de inflamación y lucho con ella día día, aunque cambie mi manera de comer eso si ahí articulaciones hay días que no me puedo ni levantar. Pero gracias a Dios. Yo trabajo con Plantas 🪴🪴 afuera y todos los días. Me verás afuera en el sol. A veces digo que exceso de sol pero me encanta lo que hago. Gracias❤❤❤❤
Hola doc saludos!! Yo practico ayuno intermitente 19hrs o 20hrs todos los dias y 4 o 5 hrs en las que hago 2 comidas pero en la segunda siempre me inflamo, con el aprendizaje descubri es la vehicula y tomo sales biliares y me bien pero hay alguna de poder recupar la vesicula?
Tenés razón querido doctor ,ya tengo mi parte inmune dañada ,me diagnósticaron artritis psoriasica, tomo una vacuna biológica y artrait,quiero sanar podre?
Hace poco tiempo empeze a ver sus videos dr, y me tiene adicta a ellos, eso me pasa ami, me alimento muy mal soy anciosa ,duermo mal muy poco ,trngo depresión ,fatiga crónica, me gustaría tener una consulta con usted ,como tengo que hacer, a veces me digo voy a empezar a comer mas saludable pero scs en argentina esta yodo tan caro,y las ganas se te desvanecen
Hola soy Maribel del equipo de Javier Furman Gracias por escribirnos, para turnos se puede comunicar con nosotros vía WhatsApp: Wa.me/5491166021515. Saludos.
Gracias, doctor, me ha encantado este vídeo, ha hablado claro como nadie lo hizo antes. El ayuno voluntario es una práctica poco común, casi imposible para muchas personas. Es muy bueno practicarlo, yo lo voy a probar más seriamente, sé que cuesta pero se puede. El truco que hago para no cenar, por ejemplo, es dejar con tiempo la comida preparada para la familia pero luego no aparecer por la cocina ni ver nada que me tiente. Me distraigo con otras cosas y hasta es positivo pasar un poco de hambre, eso nos prepara para posibles hambrunas que posiblemente lleguen algún día. Gracias de nuevo.
Me gustaria que hicieras un video de las personas que tenemos este problema abdominal durante el dia porque me levanto con el vientre plano, y luego se va hinchando poco a poco el vientre causando a la noche hinchazon , pero sin dolor, aun comiendo saludable , teniendo constipacion, y teniendo muchisima facilidad de perder mucho peso, encima con osteoporosis con 49 años debido por menopausia precoz ( tomando hidroferol ) , asi que es dificil lo que propones para mi si dejo de comer, no se que hacer , estoy preocupada... me encantan tus videos , muchas gracias
Todo lo que dice el doctor es pura verdad. Yo estoy experimentando la inflamación de alto grado. Me dolía hasta el alma. Como de una a dos veces al día maximo. Y me estoy sintiendo súper. Camino 45 minutos al día. Después voy a ir al gym cuando me sienta preparada. La mayoría d ellas condiciones son por nuestra alimentación. Si. Duda alguna. Felicidades Doctor. Es una gran herramienta para la ayuda de la salud. ❤❤
Hola doc, siempre veo sus videos, hace años que tengo "colon irritable" pero bastante fuerte. Me atendí con muchos médicos, incluso funcionales y ortomoleculares. Estuve haciendo alimentación cetogenica y hasta carnívora por un tiempo que fue la que más me desinflamó. Hago ayuno intermitente y como alimentos reales si o si. Tomé medicamentos de todo tipo y hasta neuromoduladores por la serotonina, y luego los dejé, los cambié por suplementos como la glutamina, Magnesio, vitamina D, k2, melatonina en megadosis y hasta omega 3 importado para que mi pic dé resultados óptimos. Pero logro mejorías temporales y los síntomas regresan cada vez peor... ahora tengo hipotiroidismo y no parece ser hashimoto y un colesterol de arriba de los 700 (trigliceridos bajos, por supuesto) veo a los médicos rascarse la cabeza no entendiendo qué pasa y yo ya estoy muy agotada. Se me inflama la panza después de comer tanto que duele pero sólo por comer fibra de los vegetales cocidos (zapallito, calabaza, zanahoria). Los ciclos menstruales se me cortan por meses y no logro subir de peso, sin importar la cantidad de alimentos que ingiera. Todo lo que pueda aportar desde sus videos me es de utilidad sin duda alguna!
Jehová le bendiga por siempre con salud y siga creciendo en sabiduría y gracia para con Dios y los hombres. Dr me he dado cuenta que cuando como brócolis se me abulta la barriga y me siento que no puedo ni respirar. L a Dra me mandó .levosulpiride de 25mg pero no mejoro ella dice que es dispecsia.Dígame cuál es la mejor hora para comerlo y poder asimilar el brócoli 🥦 ya que también tengo un carcinoma con un un tumor muy pequeño todavía no me empiezan el tratamiento.bendiciones para ti y los tuyos desde Venezuela por siempre ❤❤❤❤
Excelente información doctor. Tengo colon irritable.Mucha inflamación cólicos. Estreñimiento. Fibromialgia. Cada dìa que pasa me siento peor porque no logro encontrar profesionales que me traten mis problemas en general y me den buenos suplementos. Cada uno te da un remedio diferente y es un círculo que no se termina
Muchas gracias por sus aportes Doctor; el tomar conciencia y estar atento a lo que me está dañando es sumamente complejo con tanta tentación ...y me hace mucho sentido el aprender a sufrir
Es un genio doc. Quisiera hacer una consulta presencial. La menopausia, alto colesterol, placa en carótida, osteoporosis, NO QUIERO TOMAR MEDICAMENTOS. Quiero cambiar hábitos, ser saludable 🙏❤️ me preocupa mis placas. Tengo 53 años
Hola soy Maribel del equipo de Javier Furman Gracias por escribirnos, para turnos se puede comunicar con nosotros vía WhatsApp: Wa.me/5491166021515. Saludos.
Genio... gracias cómo siempre! Que bueno es tenerte en TH-cam...SoS explícito, claro, simple y tus videos son cortos, muy entretenidos y nos enseñan muchísimo. Cuando puedas podrás dedicar un video al ayuno intermitente juntamente con inmersión al hielo y ciclismo de alto rendimiento? Mil gracias querido Javi 😊
Gracias doctor a mi me interesa muchísimo cualquier alimento se me inflama una ves hice ayuna y mi bientre estaba plana y después que tomé agua y sopa nuevamente
Saludos desde Cuba. Doctor, es usted mi erudito. Gracias por enriquecernos y salvarnos con sus conocimientos . Muy agradecida. Por favor, si usted pudiera abordar sobre el tema de la unión de los alimentos. Las mezclas entre vegetales o entre proteínas, o entre las grasas. Tengo muchas dudas sobre este tema. Por ejemplo: el arroz con frijoles son carbohidratos y no sé si es correcto unirlos; al igual que las grasas. También el orégano, que me encanta, tengo dudas con la absorción del calcio y deje de usarlo en las comidas. No sé si hice lo correcto, pero la verdad que necesito más conocimientos sobre los alimentos y las mezclas. Las.culturas antiguas curaban las enfermedades con los alimentos y creo en la naturaleza. Muy agradecida.❤❤❤❤❤
Q bueno este tema de la inflamación de mi estómago la verdad q me interesa...me suele pasar .hay dias y días y también es cierto q nos dicen q hay q comer entonses andas todo el dia.picoteando cualquier cosa .muy cierto saludos mi doc 😊❤
Muchísimas gracias Javi para ayudarnos de mando un saludo desde España pero es la capital gracias por todo todo lo que has dicho es cierto y es verdad un abrazo❤😢😊
Doctor puede usted hablar de ese síndrome en el que los alimentos se convierten en alcohol y expulsamos alcohol con la respiración. Desde España Muchísimas Gracias.
Buenas tardes , MUY INTERESANTES TODOS LOS TEMAS. Mi caso no es siempre, inflamación y dolor ,.como muy poco posiblemente un niño come más qué yo . No como chocolates ,no manteca casi nada de fritos ,SI ALGO DD HARINA ,pero pan MUYYY POCO. No como postres y dulces casi nada . Miel ,si . También paso muchas horas sin comer . GRACIAS . Gracias, GRACIAS.
Buenas noches dr. Furmann, primero reciba mi saludo y quiero decirle que tiene ud una sonrisa maravillosa!!...Dios lo bendiga!!...si estoy muy ok nteresada en saber todo los ayunos, soy muy delicada de colon quiero hacerlos x que quiero sentirme bien...que tenga lindos sueños. ❤❤❤
Doctor Javier Furman buenas noches dicen algunos doctores que si hace uno ayuno persiste los jugos gástricos se convierten en azúcar entonces como hacer uno para poder comer bien con el ayuno??? Sin que nos haga daño? Saludos desde México 🇲🇽 Espero su siguiente video gracias Doctor Furman
Gracias doctor! He incorporado todos los consejos de alimentación, ejercicio, suplementación.. pero no puedo con el ayuno, soy hipotensa, con hipotiroidismo subclínico, anemia leve y necesito comer para tener energía..no soy capaz de ayunar no 12 horas.. El ayuno está siempre aconsejado..?
Todos tus videos me gustan Pero este ME ENCANTA😂 Y es que tengo unos dolores que no tienen explicación, así que me calmo. Aunque ya me he quitado el 80% de las comidas que me caen mal aún sigo con dolor
Muchas gracias por tanto conocimiento. Yo creo que estoy en ese proceso de inflamación generalizada porque tengo un encendido de placas de alergia en diferentes partes del cuerpo y me están doliendo y tronando las articulaciones. Voy a dejar de comer para desahogar mi organismo. Gracias
Extraordinario video muy ilustrativo y valioso en dónde debemos identificar cuales son los productos ultraprocesados que nos están causando inflamación abdominal obviamente también las comidas abundantes y copiosas, también la forma de preparlo los alimentos influye notoriamente,lo ideal es acudir al médico cuando presentemos diversos tipos de inflamación en el organismo nos orientará de forma adecuada como nos debemos alimentar saludablemente e indispensable hacer actividad física con gran regularidad de está forma lograremos obtener un óptimo estilo de vida e incorporar disciplina a los hijos de que deben aprender a comer más calidad que cantidad de alimentos esto les proporcionara una excelente salud.
Gracias Dr.por todo lo que nos enseña,lo sigo con mucha atención ya que he tenido varias patológias gastricas,digestivas,úlcera operada 1974 tenía 20 años,vesicula 23 años,cáncer de colon sigmoide 67 años ahora tengo 70 y 9 cirujias en toral,me falta la rodilla.
Me gusta su forma de explicarnos, su interes de hacernos responsables de nosotros mismos, hábitos y cuidados del cuerpo debe ser responsabilidad de uno mismo con la información correcta que usted nos transmite y eso se valora muchísimo... gracias doctor, un abrazo y sea totalmente bendecido...
EL DOCTOR DA LAS HERRAMIENTAS ,PERO UNO ES EL QUE TIENE QUE TENER LAS GANAS DE SENTIRSE BIEN , YO ME DECIDÍ POR QUE ME CANSE DE SUFRIR . Y NUNCA DESISTÍ.
Empecé con 106 kilos (hombre de 1.80mts) y tras 2 meses de suprimir harina de trigo y azúcares, sin ejercicio he bajado 5,400 kg. Si se puede eliminar, solo que se debe tener la convicción. Yo cocino para mis hijos y comparto mesa con muchos ex alimentos, pero son más gratos los resultados. No solo es bajar peso, si no que ha cambiado para bien mi digestión, animo y sueño.
Tu cuerpo se mueve como un flan fIacido. Al no hacer nada de ejercicio. ¿Cierto?
¡Feliz de poder ayudar! gracias por el cariño
Admiro su voluntad para dejar el azúcar. Pero no creo que sin ejercicios, sea eficiente
@@odalyssuarezechevarria1313 Gracias. Cómo dije, aún son solo 2 meses y está en mis planes comenzar a hacer ejercicios en breve. Quise dejar un ejemplo sobre la convicción principalmente.
@@pedroduce9997 En breve voy a comenzar a hacer ejercicios, el peso bajado hasta ahora aún no es significativo dada mi contextura física.
Pocas personas entederan a este Sr. Este Sr. NO ES UN MEDICO.!!!! Es un cientifico.....! Que bello.....!!! Alli esta una oportunidad de aprender siempre.!!!!!!! Pilas,,.,!! Es un Cientifico a favor de la salud.!!!
Estoy de acuerdo. El es estupendo. UN abrazo fuerte.
Te soy sincera, cuando empecé a leer tu comentario ya había aprontado mi reacción!! 🤭 Pero al final, coincido totalmente contigo. Saludos
¡Gracias por compartir tus pensamientos! Es genial tener interacciones significativas como esta
Doctor, yo soy una señora de 70 años, soy delgada y me cuido. Como sano, pero el estrés me mata y puede hacer cualquier cosa conmigo. Creo que como dice una de mis hijas , que es psicóloga, necesito hacer terapia en forma urgente. Y me repito que como sano y almuerzo bien y en la cena mucho menos. Gracias por todos sus consejos!!!
Asi mismo dr , pesaba 124 kilos , mujer , 1,60 , me ahogaba dentro de mi , no podia dormir , depresion , angustia , pico de preaion de 24 , le vi a San Pedro y volvi y alli cambie mi vida , asi como dice quite azucar , carbos y grasa malas , caminata , ejercicios , yoga , buen descanso , baje en un años 25 kilos y volvi a nacer ❤❤soy otra persona y cada dia me siento mejor ...Gracias Dr por su dedicacion y tiempo 🙏👏👏 Salva vidas compartiendo sus conocimientos y consejos ..Dios lo bendiga ❤❤
Gracias❤❤❤❤
Tan lindo Doctor! La manera de ayudarnos sólo le falta cogernos de la mano 😊hace todo lo humanamente posible para ayudarnos. DIOS lo bendiga 🙏
Muchas gracias por tomarte el tiempo para dejar un comentario! Su apoyo significa mucho para mí
Doctor quiero recordarle su promesa de hacer un video de como preparar el caldo de hueso. Lo estamos esperando. Gracias y Bendiciones para usted, por toda la información valiosa que nos ofrece.
Hola soy Maribel del equipo de Javier Furman Gracias por escribirnos, para ver el video te dejo el link
th-cam.com/video/C7zFAnGYUaM/w-d-xo.html
Muy bueno, espero el otro video de como evitar la inflamación crónica de bajo y alto grado
Yo tengo una inflamación tan crónica que el dolor es insoportable y empecé a dejar azúcares y harinas. Gracias a Dios el dolor está desapareciendo. Ya he bajado 10 libras y continuaré si Dios permite. También hago ayuno intermitente por 16 horas
Gracias, gracias Dr. Furman. Estoy desesperada por bajar el volumen de mi vientre, que JAMÁS TUVE. Al escucharle hay la esperanza de encontrar la solución. Hago sólo dos comidas. Jamás ceno. Le quedaré profundamente agradecida por su sugerencia, que lo haré puntualmente. Gracias, gracias.❤❤❤
La veces que come no es el problema el problema es el metabolismo y necesitas dejar los alimentos procesados y las harinas refinadas eso mejora tu metabolismo es obvio tienes que dejar el consumo de azúcar. Luego podrás hacer ejercicio que es la clave buena suerte
Leo su mensaje y le digo que yo dejé el gluten y el azúcar y mi pancita desapareció, baje 10 kilos en 4 meses , también haciendo ayunos intermitentes, espero que mi comentario le ayude, deseando que esté bien!
Gracias Javier explicas todo tan bien 😊que bueno sería que dieras cursos para alimentarnos mejor y también en mi caso que trabajo con personas adultos viejitos la gran mayoría!!
AYUNO
Abstinencia de todo alimento durante un período limitado. Los ayunos hechos con el motivo correcto mostrarían tristeza piadosa y arrepentimiento de los pecados cometidos. (1Sa 7:6; Joe 2:12-15; Jon 3:5.)
Que significa? Que ese tiempo era tiempo para purificación, depurar esa sucia persona y reparar esa relación con la santidad. Esto es paralelo fisciologicamente: limpiar, reparar, depurar. El ayuno cumplía 2 propósitos. Eran en pueblo santo, limpio, acepto.
@@VICKYIRIS007no diga esas cosas. El ayuno no tiene que ver con este tema. No confunda. No hay que ser religioso para ayunar. Se ayuna para dejar descansar nuestro organismo y darle la posibilidad que se repare . Deje sus fanatismos y no se divulgue a las personas acá
Mi doctor favorito🙋🏻♀️gracias por su tiempo y por explicar todo claramente lo admiro mucho siempre espero sus videos y lo pongo a todo volumen para que oigan mis hijos también ☺️☺️👍🏼👍🏼🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
¡Agradezco tu comentario! Saludos
Wow me gustó eso de no sabemos sufrir.... Cuánta razón mi doctor, cualquier dolorcito y nos atragantamos de pastillas
🤯 Yo no pruebo ni una. 🥴🤗
Doc. Dios lo bendiga yo pienso que todo lo dulce no es más que es arina con azúcar.
Doctor, dígame por favor. Cómo hace usted para mantenerse en forma y bien de peso, comiendo menos. Me gustaría saberlo, no desde lo teórico. porque, siendo empírico de las ciencias de la salud, conozco mucho a ustedes ,muchos profesionales, mucha información que me han ayudado bastante y bastante he aprendido de la fisiopatología. Entonces, usted come dos veces. Qué come usted diariamente. Nos serviría mucho, conocer, qué come y cómo come. Gracias Doctor.
Gracias Doc siempre tan explícito❤❤❤, si quiero el segundo video sobre esto, tengo 30 kilos de más hace 20 años , tengo un reciente análisis de la endocrinóloga con las hormonas impecable, el mes pasado dije... Leyendo sobre la keto, voy a probar un mes sin harinas y sin azúcar, te juro... Un mes deje todo, a cero, me olvidé de la pieza y cerveza de los sábados y domingos, me olvidé de la azúcar todo! Pan tostadas nada nada, me super costo, yo amo el desayuno y empecé con el mate amargo como me gusta pero en vez de tostadas con manteca, nada de pastas nada de nada de harinas y azúcar.comía una feta de jamón natural y una rebanada de queso, primer semana baje los tres kilos que traje de más en marzo con las vacaciones, al mes me pese en mi casa siempre y no baje más un gramo!😬 me super costo , sentí tal frustración que volví a comer todo😐 no encuentro nada por internet que razones hay cuando nos dan bien los análisis pero no bajamos nada, estoy desesperada, no se si será que yo no almuerzo pero si ceno, el lunes tengo turno con una nueva nutricionista espero sea buena porque las dos anteriores más sacaron del cajón una fotocopia ilegible y me dijeron hace está dieta y volve en 15 días, sin preguntar nada , que me gusta que no, como es mi costumbres respecto a las comida etc etc y dar algo acordé con la persona! Los leo y dice , 200 gramos de carne magra con dos hojas de 🥬 una aceituna 🤭 no no de terror en el primer tacho los tire. Bendiciones Doc lo super quiero❤❤❤
Un gusto responderle en los próximos días estaré trabajando en ese tema para hacer un video, apreté la campanita para que le llegue la notificación cuando lo suba, muchas gracias. Saludos
Gracias Doc , si me llegan las noti ☺️@@javierfurman
Es tan reducido el tiempo ,que se necesita,mas porque sus pláticas son tan importantes para la Salud ,gracias Doctor gracias
Doctor FURMAN desde España - Colombia - Doris
Reitero la *Reeducación* que adquiero a traves de sus videos y no encuentro un calificativo para agradecerselo cada vez que lo escucho.
Hola Dr tiene MuChA razon No cambiamos la alimentation, trato de comer lo Mejor que puedo!
Doctor ! Justo hoy estoy en reposo por un gran dolor del tubo digestivo por haber tomado un licuado de piña con un poco de agua y eso me tumbó con terrible inflamación de estómago y colon. Quería gritar de ardor así que inicié el ayuno. Espero sentirme mejor. Este video para mi lo es todo❤❤❤❤Mil gracias 🙏
Muchas gracias! Espero te haya ayudado
LA PIÑA ES BUENA PERO MUY FUERTE SI TIENES DELICADO EL ESTOMAGO, PERO TOMA SI TE GUSTA LEJOS DE LAS COMIDAS , YO TENGO UNA GASTRITIS CRÓNICA ,DEJÉ LAS HARINAS Y EL AZÚCAR ,DE NOCHE ME ACOSTUMBRE A TOMAR SOPA CASERA HECHA POR MI, NO COMO, SOLO SOPA DE NOCHE ,ME CAMBIÓ LA VIDA TOTALMENTE . SI COMO UN POCO DE HARINA ENSEGUIDA ME INFLAMO Y ME HINCHO. YA ME ACOSTUMBRE Y NO PUEDO COMER MUCHO....ES MUY CIERTO LO QUE DICE EL DOCTOR , SIEMPRE LO SIGO.
Muchas gracias Dr. Hago mucho ejercicio, pesas , pilates reformer , cardio . Pero no puedo dejar de comer pan. Por mas que me lo propongo diario , caigo 😢. Y se que esto me provoca mi panza . La verdad ya quiero dejarlo para tener un cuerpo mas saludable.
Saludos desde Aguascalientes México.
Ya no compres pan, tenerlo en casa te da el antojo y lo comes 😢
Hola me alegra que te haya gustado el video!
Dr. Hermoso. Con respecto verdad. Que verdad en sus palabras. Y bien acertadas ❤
Gracias. Saludos.
Gracias Dr. de hecho parecia que usted hablaba de mi, yo despues del diagnostico de SIBO el cual parece que se quedo a vivir conmigo aun con una dieta saludable : solo verduras vegetales y proteinas de calidad la inflamacion en el area superior de mi colon descendiente no se quiere ir esto es un calvario a parte de todos los otros sintomas que una disbiosis causa. Esperare su proximo video para ver que puedo agregar o cambiar de mi rutina diaria........Dios lo bendiga.
Un placer darle buenos consejos día a día, espero siempre seguir ayudando con más consejos.
NO ABANDONES SE CONSECUENTE Y VERAS QUE VAS A MEJORAR,.
Buenas tardes a la comunidad y al dr Furman...les saludo desde Ecuador, yo pesaba 182 LBS con 1,70 de estatura, deje de consumir azúcar, es decir bebidas, torta y muchas cosas más, baje 20 lbs, parecía un viejito, pero mi cuerpo se acostumbró a esto y tengo ya mi mismo aspecto de hace más de un año atrás, me siento súper bien
Gracias doctor tengo 65 años desde un año tengo dolor en la rodilla pero nunca deje de realizar mi rutina diaria pero sigo teniendo dolor en la rodilla visité al traumatólogo me dijo que es mi menisco
Tengo tiroiditis de hashimoto y me dijeron que uno de los sintomas que me aviso fue el colon irritado nunca le di importancia y hoy unos años después me siento inflamada,cansa sin energía y es cierto la alimentación es todo el azúcar, los carbohidratos y procesos te llevan a todos estos sintomas.
Les recomiendo pedir cita por internet. Hablar con el doctor cara a cara es muy importante si usted no vive en Argentina. Les aseguro que la experiencia es muy positiva!! Tener la guía personal del doctor así sea vía internet en mi caso personal me ha devuelto la esperanza, alegría e ilusión ❤
Muchas gracias por su ayuda apreciado doctor Furman
Cómo saco una cita con el Dr?
Por instagram le envié un mensaje al doctor y su secretaria me correspondió el mensaje y así pude agendar la cita 🥰
Hola soy Maribel del equipo de Javier Furman Gracias por escribirnos, para turnos se puede comunicar con nosotros vía WhatsApp: Wa.me/5491166021515. Saludos.
Graciss Doctor, llevo años con muchos problemas digestivos, con cirugías, etc. Trato de llevar una dieta saludable y hacer ejercicio, estoy incluyendo suplementos. He notado que si dejo de cenar me va mejor con el reflujo y hasta he tomado cursos para hacer postres saludables, los hago oçasionalmente. Prefiero tener muy claro que serán permanente las molestias, pero poderlo sortear... Gracias!❤❤
Hola soy de 53 años, con 56 kilos,ise los estudio,pero me salio colon irritado,inflamacion intestinal,estoy en dieta ase 4 meses,aora me cuesta ir al baño normal mente,se me incha la pancha,y me cuesta despedir gases,muchas grasia,me encanta el video
Gracias doctor es un verdadero placer saludarle es usted admirable Dios lo proteja siempre.
Enfermedad de Crohn algunos consejos doc ?😢sigo buscando el mejor tratamiento y me cuesta enfocarme en la alimentación.
Excelente información, ❤
QUE GENIO MI DOC!!!TAN CLARO Y DIDACTICO👏👏👏👏HACES TODO TAN SIMPLE Y SENCILLO QUE NO HAY MEDICO COMO VOS QUE SABE ENSEÑARNOS A SER MEDICOA DE NOSOTROS MISMOS!!!❤❤🏃♂️🏃♀️🏃🏃♀️NO TE DETENGAS!!!!Y MIL GRACIAS POR DARTE A TODOS SIN DISTINCION!!❤
Hola, muchas gracias. Abrazos
Muchísimas gracias doctor Javier por la valiosa información
Gracias por comentar
Una charla magistral, . mejor exposición imposible. Gracias doctor, Dios lo siga guiando
Gracias por el comentario 🥰
Muchas gracias Dr. por pasar tiempo enseñándonos de como podemos vivir mientras estamos en esta Tierra. Toda la sabiduría de la cual Dios le ha dado es hermosa. Dios les bendiga.❤❤❤❤
Es un gusto escuchar sus charlas tan ilustrativas en cuestiones de salud y de los multiples trastornos que por nuestros habitos alimenticios y de movilidad llegamos a padecer. Muchas gracias por ayudarnos e impulsarnos a corregir esos malos habitos . Es muy gratificante el poder contar con usted y sus buenos consejos y asi actuar con mayor responzabilidad. Cuidese y disfrute su fin de semana junto a la familia. 🙏🙏🙏☕🌈☘️☘️☘️😊🫂😊
Muchas gracias! Espero te haya ayudado
Dios lo bendiga.
Eres el mejor medico
Yo tengo un sistema inmunológico ANA, que me recomienda de comida
😂😂gracias muy lindo tus Videos tu manera de explicar las cosas y que no nos quieres como saturar de tanta información si no lo básico. Gracias bendiciones. Un abrazo yo sufro mucho de inflamación y lucho con ella día día, aunque cambie mi manera de comer eso si ahí articulaciones hay días que no me puedo ni levantar. Pero gracias a Dios. Yo trabajo con Plantas 🪴🪴 afuera y todos los días. Me verás afuera en el sol. A veces digo que exceso de sol pero me encanta lo que hago. Gracias❤❤❤❤
Excelente 👌 gracias, tengo polimialgia reumática, voy viendo por donde esta la cola del cascabel 😢
Hola doc saludos!! Yo practico ayuno intermitente 19hrs o 20hrs todos los dias y 4 o 5 hrs en las que hago 2 comidas pero en la segunda siempre me inflamo, con el aprendizaje descubri es la vehicula y tomo sales biliares y me bien pero hay alguna de poder recupar la vesicula?
Infinitas gracias Dr 🙏 ahí ...en esa fase estoy 😢no por productos refinados 😢. SII. Intolerancia a la lactosa y no digiero bien el gluten 😢
Tenés razón querido doctor ,ya tengo mi parte inmune dañada ,me diagnósticaron artritis psoriasica, tomo una vacuna biológica y artrait,quiero sanar podre?
Hace poco tiempo empeze a ver sus videos dr, y me tiene adicta a ellos, eso me pasa ami, me alimento muy mal soy anciosa ,duermo mal muy poco ,trngo depresión ,fatiga crónica, me gustaría tener una consulta con usted ,como tengo que hacer, a veces me digo voy a empezar a comer mas saludable pero scs en argentina esta yodo tan caro,y las ganas se te desvanecen
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Excelente doctor, usted y el doctor La Rosa son los mejores.
Gracias, doctor, me ha encantado este vídeo, ha hablado claro como nadie lo hizo antes. El ayuno voluntario es una práctica poco común, casi imposible para muchas personas. Es muy bueno practicarlo, yo lo voy a probar más seriamente, sé que cuesta pero se puede. El truco que hago para no cenar, por ejemplo, es dejar con tiempo la comida preparada para la familia pero luego no aparecer por la cocina ni ver nada que me tiente. Me distraigo con otras cosas y hasta es positivo pasar un poco de hambre, eso nos prepara para posibles hambrunas que posiblemente lleguen algún día. Gracias de nuevo.
¡Gracias por compartir tus pensamientos! Es genial tener interacciones significativas como esta
Me gustaria que hicieras un video de las personas que tenemos este problema abdominal durante el dia porque me levanto con el vientre plano, y luego se va hinchando poco a poco el vientre causando a la noche hinchazon , pero sin dolor, aun comiendo saludable , teniendo constipacion, y teniendo muchisima facilidad de perder mucho peso, encima con osteoporosis con 49 años debido por menopausia precoz ( tomando hidroferol ) , asi que es dificil lo que propones para mi si dejo de comer, no se que hacer , estoy preocupada... me encantan tus videos , muchas gracias
Todo lo que dice el doctor es pura verdad. Yo estoy experimentando la inflamación de alto grado. Me dolía hasta el alma. Como de una a dos veces al día maximo. Y me estoy sintiendo súper. Camino 45 minutos al día. Después voy a ir al gym cuando me sienta preparada. La mayoría d ellas condiciones son por nuestra alimentación. Si. Duda alguna. Felicidades Doctor. Es una gran herramienta para la ayuda de la salud. ❤❤
❤❤❤ Querido Dr. Javier exelente profesional 💪😘❤️❤️🇺🇾😘😘 Alfredo de ciudad de Paysandú República Oriental del Uruguay ❤😘
Es muy didáctico para explicar! La DIDÁCTICA Es una materia fundamental para una carrera DOCENTE!
Gracias doctor, la alimentación de los niños, puede enfermarlos
Hola doc, siempre veo sus videos, hace años que tengo "colon irritable" pero bastante fuerte. Me atendí con muchos médicos, incluso funcionales y ortomoleculares. Estuve haciendo alimentación cetogenica y hasta carnívora por un tiempo que fue la que más me desinflamó. Hago ayuno intermitente y como alimentos reales si o si. Tomé medicamentos de todo tipo y hasta neuromoduladores por la serotonina, y luego los dejé, los cambié por suplementos como la glutamina, Magnesio, vitamina D, k2, melatonina en megadosis y hasta omega 3 importado para que mi pic dé resultados óptimos. Pero logro mejorías temporales y los síntomas regresan cada vez peor... ahora tengo hipotiroidismo y no parece ser hashimoto y un colesterol de arriba de los 700 (trigliceridos bajos, por supuesto) veo a los médicos rascarse la cabeza no entendiendo qué pasa y yo ya estoy muy agotada. Se me inflama la panza después de comer tanto que duele pero sólo por comer fibra de los vegetales cocidos (zapallito, calabaza, zanahoria). Los ciclos menstruales se me cortan por meses y no logro subir de peso, sin importar la cantidad de alimentos que ingiera. Todo lo que pueda aportar desde sus videos me es de utilidad sin duda alguna!
Jehová le bendiga por siempre con salud y siga creciendo en sabiduría y gracia para con Dios y los hombres. Dr me he dado cuenta que cuando como brócolis se me abulta la barriga y me siento que no puedo ni respirar. L a Dra me mandó .levosulpiride de 25mg pero no mejoro ella dice que es dispecsia.Dígame cuál es la mejor hora para comerlo y poder asimilar el brócoli 🥦 ya que también tengo un carcinoma con un un tumor muy pequeño todavía no me empiezan el tratamiento.bendiciones para ti y los tuyos desde Venezuela por siempre ❤❤❤❤
Maravillosa conferencia Dios lo bendiga dr.
Bello papito lindo.! Que GRAN pedagogia para explicar todo.!!!! NO ES UN MEDICO.! ES UN CIENTIFICO AL SERVICIO DE LA SALUD.!!!!!😇😇😇
Yo padezco de esa inflamación de un vientre de embarazada hace tres años. Deje las harinas y hago ayunos y aún no mejoro
Mi hermoso joven! Idéntico a mi nietecito ( 12 años) tan cesudo como esta eminencia de médico científico.
Excelente información doctor. Tengo colon irritable.Mucha inflamación cólicos. Estreñimiento. Fibromialgia. Cada dìa que pasa me siento peor porque no logro encontrar profesionales que me traten mis problemas en general y me den buenos suplementos. Cada uno te da un remedio diferente y es un círculo que no se termina
Me pasa cuando como... inflación crónica...como muy sano ,solo hago dos comidas,,no tengo vesícula, será por eso Doctor 🙏 que puede hacer gracias 🫂
Cierto, cuando no como más de 12 ó 14 horas, me siento mejor. Tomo agua pero no como hasta después de las 16 horas.
Hola Doctor, que opinas del alpha lipolic acid? Y como tomarlo. Gracias!
Muchas gracias por sus aportes Doctor; el tomar conciencia y estar atento a lo que me está dañando es sumamente complejo con tanta tentación ...y me hace mucho sentido el aprender a sufrir
Hola doctor muchas gracias por ser tan sincero en su información
Hola me alegra que te haya gustado el video!
Si doctor le agradezco su orientación es muy valiosa.los años no llegan solos
Si estaría bien que pudiera hacer la segunda parte de inflamación de alto grado. Gracias❤
Es un genio doc. Quisiera hacer una consulta presencial. La menopausia, alto colesterol, placa en carótida, osteoporosis, NO QUIERO TOMAR MEDICAMENTOS. Quiero cambiar hábitos, ser saludable 🙏❤️ me preocupa mis placas. Tengo 53 años
Hola soy Maribel del equipo de Javier Furman Gracias por escribirnos, para turnos se puede comunicar con nosotros vía WhatsApp: Wa.me/5491166021515. Saludos.
Genio... gracias cómo siempre! Que bueno es tenerte en TH-cam...SoS explícito, claro, simple y tus videos son cortos, muy entretenidos y nos enseñan muchísimo.
Cuando puedas podrás dedicar un video al ayuno intermitente juntamente con inmersión al hielo y ciclismo de alto rendimiento?
Mil gracias querido Javi 😊
¡Feliz de poder ayudar! gracias por el cariño
Gracias muchas gracias doctor bendiciones
Buenas tardes. muy claro e interesante el video. Algún dato o opinión de la psoriasis
Gracias doctor a mi me interesa muchísimo cualquier alimento se me inflama una ves hice ayuna y mi bientre estaba plana y después que tomé agua y sopa nuevamente
Doctor excelente información.podria tratar el tema.de cistitis intersticial y trigonotis .. agradezco su respuesta.bendiciones doctor
Saludos desde Cuba.
Doctor, es usted mi erudito. Gracias por enriquecernos y salvarnos con sus conocimientos . Muy agradecida. Por favor, si usted pudiera abordar sobre el tema de la unión de los alimentos. Las mezclas entre vegetales o entre proteínas, o entre las grasas. Tengo muchas dudas sobre este tema. Por ejemplo: el arroz con frijoles son carbohidratos y no sé si es correcto unirlos; al igual que las grasas. También el orégano, que me encanta, tengo dudas con la absorción del calcio y deje de usarlo en las comidas. No sé si hice lo correcto, pero la verdad que necesito más conocimientos sobre los alimentos y las mezclas.
Las.culturas antiguas curaban las enfermedades con los alimentos y creo en la naturaleza.
Muy agradecida.❤❤❤❤❤
Hola, soy asesora de Furman Salud. 📝Recomendamos siempre la guia de gastroenterólogo y nutricionista 👍
Q bueno este tema de la inflamación de mi estómago la verdad q me interesa...me suele pasar .hay dias y días y también es cierto q nos dicen q hay q comer entonses andas todo el dia.picoteando cualquier cosa .muy cierto saludos mi doc 😊❤
Muchísimas gracias Javi para ayudarnos de mando un saludo desde España pero es la capital gracias por todo todo lo que has dicho es cierto y es verdad un abrazo❤😢😊
Qué maravilla como explica!! Es imposible no replantearse un cambio de actitud frente a la vida!! Infinitas gracias!!!!❤
Pense que siempre habia estado mal al comer solo una o 2 veces hasta hoy gracias doctor ❤🙌🏻
¡Agradezco tu comentario! Saludos
Dr en lo personal si o si cambie mis alimentos y no me arrepiento tanto me obsecione que hasta siembro lo que como muchos vegetales
Doctor puede usted hablar de ese síndrome en el que los alimentos se convierten en alcohol y expulsamos alcohol con la respiración.
Desde España Muchísimas Gracias.
Buenas tardes ,
MUY INTERESANTES TODOS LOS TEMAS.
Mi caso no es siempre, inflamación y dolor ,.como muy poco posiblemente un niño come más qué yo .
No como chocolates ,no manteca casi nada de fritos ,SI ALGO DD HARINA ,pero pan MUYYY POCO.
No como postres y dulces casi nada .
Miel ,si .
También paso muchas horas sin comer .
GRACIAS .
Gracias,
GRACIAS.
Pero sigue con la inflamación y dolores aún haciendo todo eso???
Buenas noches dr. Furmann, primero reciba mi saludo y quiero decirle que tiene ud una sonrisa maravillosa!!...Dios lo bendiga!!...si estoy muy ok nteresada en saber todo los ayunos, soy muy delicada de colon quiero hacerlos x que quiero sentirme bien...que tenga lindos sueños. ❤❤❤
Huff me encanto !! Es exacto lo que me pasa vivo inflamada.estteñida .duermo mal.jamas tres horas seguidas y si hago dieta tampoco bajo.
¡Agradezco tu comentario! Saludos
Doctor Javier Furman buenas noches dicen algunos doctores que si hace uno ayuno persiste los jugos gástricos se convierten en azúcar entonces como hacer uno para poder comer bien con el ayuno??? Sin que nos haga daño? Saludos desde México 🇲🇽 Espero su siguiente video gracias Doctor Furman
Hola Doctor desayuno bien y almuerzo ceno una .manzana estoy acostumbrada lo hago de años me siento muy bien
Gracias doctor! He incorporado todos los consejos de alimentación, ejercicio, suplementación.. pero no puedo con el ayuno, soy hipotensa, con hipotiroidismo subclínico, anemia leve y necesito comer para tener energía..no soy capaz de ayunar no 12 horas.. El ayuno está siempre aconsejado..?
Todos tus videos me gustan Pero este ME ENCANTA😂 Y es que tengo unos dolores que no tienen explicación, así que me calmo. Aunque ya me he quitado el 80% de las comidas que me caen mal aún sigo con dolor
Estamos viviendo una época de la humanidad donde hay abundancia de comida pero escasez de alimentos
Que enseñanza tan hermosa para nosotros y aprender a mnejar nuestra alimentación ❤❤❤❤❤❤
Gracias por comentar
Muy interesante. No le damos la suficiente atención a estos temas que me parecen relevantes ya que nos harán fallar la dieta..
Muchas gracias por tanto conocimiento. Yo creo que estoy en ese proceso de inflamación generalizada porque tengo un encendido de placas de alergia en diferentes partes del cuerpo y me están doliendo y tronando las articulaciones. Voy a dejar de comer para desahogar mi organismo. Gracias
¡Gracias por tu mensaje! esperamos que te guste y sea de gran ayuda
Muy profundo este análisis ! No todos entenderemos. Único , excelente y fluido. Mi mayor admiración !
Gracias doctor por sus consejos !!!!❤❤🎉
Extraordinario video muy ilustrativo y valioso en dónde debemos identificar cuales son los productos ultraprocesados que nos están causando inflamación abdominal obviamente también las comidas abundantes y copiosas, también la forma de preparlo los alimentos influye notoriamente,lo ideal es acudir al médico cuando presentemos diversos tipos de inflamación en el organismo nos orientará de forma adecuada como nos debemos alimentar saludablemente e indispensable hacer actividad física con gran regularidad de está forma lograremos obtener un óptimo estilo de vida e incorporar disciplina a los hijos de que deben aprender a comer más calidad que cantidad de alimentos esto les proporcionara una excelente salud.
Gracias por todo sus consejos doc. Me gustaría que porfavor hable de la bipolaridad.
Dios le bendiga mucho es mi deseo y ruego por eso saludos
Descubrí esta canal en este momento. Es oro molido🌟. Mil gracias. Aplausos desde Chile🇨🇱
¡Gracias por tu mensaje! esperamos que te guste y sea de gran ayuda
Hola doctor, a mi me gustaría saber cómo alimentarme por q ahora vivo en un estado de inflamación constante y con dolor, mil gracias
Genial Doc❤ GRACIAS❤ el tema que yo pedí😊
Me interesa mucho el próximo video! lo espero impaciente😮
Ojalá haga otro sobre el TEPT😊
Un placer darle buenos consejos día a día, espero siempre seguir ayudando con más consejos.
Gracias!! Te sigo hace unos días y ya estoy comenzando con un cambio de hábitos, cuesta un montón pero vale la pena!
Gracias Dr.por todo lo que nos enseña,lo sigo con mucha atención ya que he tenido varias patológias gastricas,digestivas,úlcera operada 1974 tenía 20 años,vesicula 23 años,cáncer de colon sigmoide 67 años ahora tengo 70 y 9 cirujias en toral,me falta la rodilla.
Este crack es un cientifico de la salud ❤. Capo de capos
Quisiera saber que puedo comer para mantenerme sin dolores articulares y evacuar regularmente.
Me gusta su forma de explicarnos, su interes de hacernos responsables de nosotros mismos, hábitos y cuidados del cuerpo debe ser responsabilidad de uno mismo con la información correcta que usted nos transmite y eso se valora muchísimo... gracias doctor, un abrazo y sea totalmente bendecido...
EL DOCTOR DA LAS HERRAMIENTAS ,PERO UNO ES EL QUE TIENE QUE TENER LAS GANAS DE SENTIRSE BIEN , YO ME DECIDÍ POR QUE ME CANSE DE SUFRIR .
Y NUNCA DESISTÍ.