Les bonnes astuces pour manger moins salé ! - Le Mag de la Santé

Pour améliorer son hygiène de vie et réduire le risque d'hypertension, une astuce toute simple consiste à baisser sa consommation de sel. Raphaël Haumont partage ses conseils pour changer son alimentation sans changer ses habitudes !
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[@carlo5086]

Bravo pour vos émission. Je les enregistre car je travaille et je ne peux pas les regarder en direct (Belgique)

[@mounierelsa6357]

Bravo à vous ❤

[@NIKOULY]

pas un mot sur l'équilibre sodium/potassium dommage!
c'est le plus important
ce qui est nocif c'est l'excès de sel par rapport au manque de potassium.
donc vous pouvez saler sans crainte si vous contre balancez avec des aliments riches en potassium (tous les légumes)

[@wellthi]

ça c'est juste pour l'hypertension mais le sel c'est aussi le cancer de l'estomac et l'inflammation