Фая, с большой благодарностью к вам за ваши видео! Рада, что нашла вас в бесконечном море унформии. С удовольствием с вашей помощью изучаю себя и отношения с принтером.
Увидела видео случайно как человек, который столкнулся с ревностью в качестве "жертвы" эмоционального насилия. Контроль, запреты, необоснованное недоверие - это всё про меня и мои отношения. И впервые я услышала, что это всё-таки не ок, что это и правда эмоциональное насилие. До этого я всё время сомневалась и пыталась обелить человека, но этот небольшой блок в видео расставил всё по полочкам: именно так я себя и чувствую - хочу дистанцироваться и рассматриваю партнёра как негативную фигуру, хочу уйти. Спасибо за видео, многое расставило по своим местам.
Это фантастика сколько полезной информации профессиональным языком, просто восторг, Фая, я в вас влюбилась, нет воды, и вот этой аля экспертности, все конструктивно и четко по делу❤❤❤❤❤
Очень хотелось бы подробнее послушать про самооценку и треугольники. Как избавиться от этого и, в принципе, если есть больше информации, чтобы раскрыть, то очень хотелось бы послушать! Спасибо большое! Ваши видео на вес золота!
Люблю тебя, обожаю, уважаю). Своей деятельностью ты делаешь большой вклад в людей и даже будущее поколение, потому что сейчас мы - их будущие или начинающие родители.
Ещё не посмотрела видео, но уже хочу сказать огромное спасибо за него!!! Я этой весной неслабо ревновала кое кого из класса (к одному человеку как романтический интерес, к другому - как дружеский). Я не предпринимала ничего, т.к это мои тараканы, и я не хотела делать другим плохо. Но постоянно чувствовала вину за ревность, хоть и понимала, что она сама по себе довольно естественна. Просто приятно лишний раз услышать, что в этом нет ничего страшного. Спасибо ❤
Впервые Вас увидала и услышала .Мне понравился Ваш анализ ситуаций.Увидала в нем отражение своих переживаний и подтверждение оправдание проявления моих чувств ревности
спасибо большое за такое полезное видео! я смотрела много роликов про ревность, это видео показалось для меня наиболее информативным. я узнала себя. на самом деле, я испытывала как обоснованную ревность, так и необоснованную. к сожалению, во воемя ревности я осознаю, что это неправильно, пытаюсь себя не накручивать, но у меня не получается. я не знаю, как справляться с ревностью. я знаю, что мой партнер любит меня, и мы не раз обсуждали это, но в порывы ревности я словно забываю это.
Спасибо за вашу обратную связь, мне очень приятно. Понимаю, это непросто! Первое, что вам нужно научиться делать, это хотя бы уже в моменте, во время деструктивной реакции уметь себя в этом обнаружить и остановиться. И возвращаться в диалог с партнером, если в этом все еще будет необходимость, в менее эмоционально возбужденном состоянии.
Какое классное и подробное видео. Мне очень понравилось разбор всех возможных триггеров и сценариев. Хочу теперь прописать видео как лекцию и проанализировать еще раз. Спасибо!
Благодарю! В каждый тип ревности интересно углубиться, особенно откликнулся косвенный тип, здесь можно о многом поразмышлять. Думаю я столкнулась с ситуацией, когда у человека косвенный тип (на фоне нашего отдаления, при этом я озвучила причину, что переживаю о своем будущем и наших совместных перспективах) сочетается с необоснованным патологическим типом ревности.
Очень приятно познакомиться с вашим каналом, Фая. Ваша подача очень импонирует. Хотела бы поделиться собственным опытом работы с завистью и сравнением. Завидовала женщине, с которой когда-то плотно общалась, в ее способности "всё" успевать. Ставлю "всё" в кавычки, так как успевать всё невозможно, каждый успевает только в том, что ему действительно важно и нужно. И тут без сравнения себя с другими никак не обойтись - а как ты ещё узнаешь, что особенного есть в тебе, а чем обладают другие. Вот эти малюсенькие осознания привели меня к небольшому облегчению этих чувств. Ну и в целом, их разрешение себе и другим😊
Спасибо за видео!Ты очень понятно раскрыла тему ревности.🙏 Мне с моим тревожным типом привязанности видео очень помогло .Стало понятно ,почему я ревную и чего хочу добиться через ревность
Фая, увидела ваши видео в рекомендациях. Спасибо, что делаете такой контент ❤️🙏🏽 Услышала много совпадений и объяснений причин моих сложностей в построении отношений. Сразу внутри всё сжалось от мысли, что нужно над этим масштабно работать, так как из услышанного в видео было много совпадений. О части из них я уже знала, в том числе благодаря ранне работе с психологами, замечаниям бывших партнёров, а так же самостоятельному анализу себя. Очень горестно осознавать сколько всего было сказано или предпринято в связи с данными обстоятельствами повышенной тревожности, и неприятно представлять как дальше сложно будет работать над этим и встречаться с этими качествами своей личности. Благодарна вам за подробное разъяснение всех вероятных причин
Фая, буду вам безмерно благодарна за пост в телеграмм, видео или ответ здесь (комментарий) на тему самооценки, а именно на тему того, о методах и практиках того, как её повысить. Очень важное и болезненное место сейчас, моя личная проблема, которую я хочу решить, но не совсем понимаю, как, какими способами. Моя самооценка деструктивна не только для меня, но и для моих отношений, которые я всё-таки хочу попробовать сохранить и укрепить, развить и улучшить. Буду вам очень благодарна за ответ, очень🙏
Фая, спасибо вам за эту тему! К сожалению, узнала себя... Все в точности... Измучила партнёра из-за своих собственных страхов и тревоги. В итоге, долго терпел, но ушёл. Сказал, что устал. И ведь я понимала, что своими истериками добьюсь когда-нибудь этого. И все равно не смогла остановиться. Не хочу быть такой, а иначе всю жизнь буду мучиться и мучить, искать какое-то "спасение" в других людях..
Я очень вам сочувствую и мысленно вас обнимаю! Понимаю, что эта рана внутри, толкающая на такое поведение, иногда совсем захватает власть над разумом, и мы собственноручно разрушаем самое ценное, что у нас есть. Призываю вас только не тонуть в вине и злости на себя, а направить эту энергию негодования на исследование своих внутренних процессов с целью научения ими управлять, очень вам это го желаю и уверена, все так и будет, раз вы оказались здесь и уже начали смотреть изнутри. Надеюсь, мое видео помогло вам хотя бы некоторым прояснением того, что именно и почему с вами происходило!
@@ЭлинаВикторова-ф3с даже не знаю как ответить. Наверное, как посмотреть. Мне-то казалась обоснованной 😆 Хотя объективно, скорее, причин не было. Просто надумывала и цеплялась к ерунде, раздувая её
Тысячу лайков, я плакала последние 30 минут видео от нежелания и страха признавать всю деструкцию, по причине которой я не могу построить нормальные отношения, потому что своей ревностью я всегда всё порчу, благодарю, у Вас большое будущее 🙏😊 У меня есть один вопрос, на который я никак не могу найти ответ уже долго)В общем_если у мужчины имеются вещи с принтами полуобнажённых женщин и на стене висит картина с подобным изображением, а мне это не нравится или некомфортно, это у меня проблема или у него?)Расскажите, пожалуйста, что движет этими мужчинами с синдромом дальнобойщика, как я их называю)Им нужны образы полураздетых женщин на виду или на вещах, чтоб как то самооценку повысить?)Спасибо
спасибо большое за вашу обратную связь, мне очень приятно! Я не очень люблю отвечать на вопросы, в которых очень важны детали и контекст, как-то просто и категорично типа «проблема в вас» или «проблема в нем». В самом факте предпочтения таких изображений никаких проблем, если честно, не вижу. Это может быть не больше, чем ценность телесной визуальной эстетики у человека, я тоже люблю красивые изображения обнаженных тел, мужских и женских, у меня даже есть красивая фигурка в таком стиле на рабочем столе. Мой муж тоже большой фанат таких принтов и эстетики, правда, это вещи/детали изображения всегда очень выдержанные в определеном стиле, а не вульгарные, хоть могут быть и откровенно эротическими. Но он ни разу за наши 11 лет не дал мне повода усомниться в его верности и способности соблюдать договоренности или в том, что я для него исключительно привлекательна. В этой его ценности вообще нет как таковой идеи его изнемогания по какому-то другому, пусть и обезличенному, телу, а его любимое искусство - это скульптура, так что выглядит очень логично. Ревность к неодушевленному предмету или даже изображению может указывать на ваши потаенные или весьма явные и для вас самой внутренние конфликты по вопросу своей и/или чужой телесности, сексуальности и внешней привлекательности. Ведь картинки вам не соперницы. Но важные детали и контекст, как и я написала в самом начале, если при этом мужчина транслирует вам постоянно недовольство вашим телом, а вас это ранит, то его активное использование подобных принтов может ранить дополнительно. Или если его запросы и ожидания к вашему телу нереалистичны на основании того, что он видит на подобных принтах. Тогда да, это проблема. Мне близок принцип «меня не задевает комплимент/восхищение от моего мужчины другой женщине раз в неделю, если мною он восхищается и делает комплименты по 2 раза в день».
Фая, добрый день, очень люблю ваши видео и много всего из них я беру на заметку. Очень уж они помогают. Мне хотелось бы узнать, как бороться с ретроспективной ревностью ( вообще , все остальное, что перечислено в видео у меня тоже есть ), но больше всего напрягает именно ревность к бывшим. Я не могу даже находиться периодами спокойно в квартире, потому что знаю, что ту или иную вещь она купила, что она вообще тут находилась; я уже схожу с ума от своих же мыслей; я пробовала и просто говорить партнёру, что мне неприятно: да, были вещи которые мы выкидывали, но конечно их еще достаточно и вообще мой мч придерживается того, что это не в вещах проблема, а в моем отношении к ним, и я как бы согласна с этим, но находиться с этими мыслями очень тяжело. Я пробовала и медитации, и выписывала все на листки, пыталась отвлечься хобби: ничего из этого не помогло… То есть помимо того что у меня есть ревность по всем пунктам и к бывшим в том числе, я еще схожу с ума даже из-за вещей каких-то Мне кажется, что он переодически смотрит на эти вещи и думает о ней, вспоминает об их отношениях Я говорила ему об этом, он сказал, что я все придумала и такого нет Я ему верю, но чувство дискомфорта все равно присутствует, я смотрю на все эти вещи с каким-то презрением… Подскажите пожалуйста, что с этим делать? Было бы круто, если бы вы сняли видео, где еще более подробно рассказали про ревность к бывшим и что делать, например, когда уже доходит до такого абсурда…
Еще очень хочется сказать и то, что он жил три года с ней в его квартире, а у нас отношения на расстоянии ( мы видимся каждый месяц буквально, в этом плане всё в порядке ) И меня все эти 2,5 года, сколько мы вместе очень жестко волнует вопрос о переезде к нему. То, что я перееду к нему в город это точно, но вопрос именно о совместном проживании. Он говорит, что пока не готов, но до переезда еще чуть меньше года и за это время все может измениться Я переживаю, что он не хочет жить со мной спустя такой срок и сложный период отношений на расстоянии, но какого-то другого человека несколько лет назад он пустил в свою квартиру через неделю ( она пожаловалась на свои условия и он предложил ей переехать, но сказал что думал это на пару месяцев, а в итоге прожил 3 ) Я говорила с ним, и он отвечал, что то, что он жил с кем-то было ошибкой. Я не могу никак принять это , потому что три года-это приличный срок, он говорит, что понял только после. Стоит упомянуть, что он не был инициатором их расставания. И я постоянно думаю, что со мной что-то не так, что если он ее позвал, то она лучше и тд Даже искренние и честные разговоры с ним мне помогают лишь на какой-то промежуток времени…
мне кажется что все упирается в проблему сожительства потому что для меня это что то серьезное и у меня никогда не было такого опыта и то что мой партнёр с кем-то жил до меня я с таким тоже столкнулась впервые я почему то думаю что все проблемы с ревностью к прошлому ( и те что я выше описывала ) сойдут на нет когда мы будем жить вместе и он как будто бы что то мне этим докажет а так я чувствую себя, как вы и говорили какой то не такой тем более опять же учитывая нашу форму отношений 2,5 года на расстоянии конечно мне бы хотелось жить с ним, в первую очередь, не для подтверждения, а просто потому что мне хочется и его «не знаю, пока что не хочу» мне просто каждый раз делает очень больно
Добрый день! Я думаю, у вас есть очень сильное внутреннее убеждение о своей недостаточности/недостойности/отверженности, и из этого исходит этот поток навязчивых мыслей, которыми вы пытаетесь притянуть реальность к подтверждению этого своего убеждения. "а ее он сразу пустил!", "а ее вещи до сих пор тут", "а со мной он не хочет жить" и тд То есть вся прошлое и настоящее партнера вами используется как подтверждение своего убеждения, возможно, вы даже не слышите искренне, о каких своих чувствах, потребностях и границах он говорит, потому то косвенно все это фильтруете через уже заупстившийся процесс сравнения себя с ее бывшей партнершей. Вам нужно работать с этим убеждением, искать его причины и и истоки, научиться видеть весь масштаб искажения восприятия ситуации, которое оно порождает, и строить диалоги со своими автоматическими тревожными мыслями, потому что они уже управляют вашим поведением. Лучше всего, конечно же, делать это в личной работе с помогающим специалистом, чтобы он показал вам, как это распознавать, фиксировать, самостоятельно контраргументировать и тд
Интересно про ретроспективную ревность к бывшим- в случае, если в прошлых отношениях партнер был тем, кого бросили и он полноценно не выбирал заканчивать отношения, ему все подходило. Как интересно в этом случае работать с ревностью? Ведь могут возникнуть фантазии, что сейчас он выбрал новые отношения и этого нового партнера, потому что в тех отказали. Непонятно истинно закрываются ли его потребности здесь. Наверно это про незавершенность прошлых отношений.
Конечно, такая вероятность есть, и да, это про завершенность отношений для него. Но и те, кто являются инициаторами разрыва, часто внутри себя так и не завершают отношения с фигурами бывших партнеров, так что прямой корреляции в этом вопросе с тем, кто он - тот, кто ушел, или тот, кого оставили, - нет. Думаю, лучшим вариантом будет открыто поделиться этими своими тревогами с ним и задать ему прямые вопросы о том, закрываются ли его потребности здесь. Лучше него про это никто не знает
Вот скажите мне пожалуйста, ситуация: Была в отношениях полтора года и явная проблема, это моя ревность к подруги портнера, просто подруга, которая с ним училась на одном курсе и они с ней родственные души, целовались только на втором курсе и тут уже якобы просто дружат. Причиной для моей ревности стало то, что как-то раз, мы очень сильно поругались и неожиданно он мне говорит "я вообще сейчас еду на дачу к Маше, там у ее бабушки день рождения", я у него спрашиваю, почему ты решил поехать с Машей на дачу, если вот мы сейчас чуть ли не расстаёмся и тебе нужно приехать ко мне, а не выяснять отношения по телефону. На что мне сказали, что он едет не к Маше, а отдохнуть. Это якобы не косается Маши, просто резко предложили и он резко согласился. Я так зла была, а человек правда не понимает, в чем причина моей ревности. Говорит, что она его близкая подруга и она его знает больше, чем я. На концерты мы ходим с ней, потому что я такую музыку не слушаю, как они. Дальше хотим с ней в отпуск лететь, пока я уже не поругалась с ним ещё раз, попросила ограничить общение с ней, потому что я правда начала чувствовать что что-то не так. Я пыталась с ним честно поговорить, на что получала защитную реакцию, что между ними только дружба и ничего больше нет. Хотя вот сейчас при ссоре признался, что имеет сексуальный подтекст и выгоду "от такой дружбы", потому что для него считается нормой, без отношений сосаться со всеми, с кем хотим. Но как мне сказали: " я не собираюсь делать выбор между подругой и девушкой" Хотя плачет и простится строить со мной отношения, потому что любит Это я дура, или он?
Спасибо за видео. Помогите разобраться: я прошел через все, что вы описали в триггерах тревоги (деструктивная семья, алкоголь у отца, измены родителями друг другу и втягивание меня во все эти истории, эмоциональная отстраненность родителей от меня), при этом в последних отношениях испытывал ревность считаю что обоснованную Но как будто обоснованная ревность на 3 из 10 превращается по ощущениям в ревность на 9 из 10, то есть негативные предпосылки усиливают чувства ревности. Но при этом нет такого что из нуля раздуваю ситуацию. С этим нужно работать или это нормально?
Главным рычагом самоконтроля в идеале должен стать навык самоуспокоения и выдерживание приступов своей тревоги, которая провоцирует деструктивное поведение и навязчивые тревожные мысли и чувство ревность наедине с самим собой. Быстро этому не научиться, часто этот навык развиваться как результат работы с психологом, так как этот диалог основан на знании своих глубинных деструктивных убеждений и истории их возникновения (в целом, изучением специализированной литературы, посвящений травмам взросления, это знание тоже можно сформировать). Однако в ежедневной можно как минимум начать с того, что в такие моменты пика тревоги или нарастания ревности садиться за стол и писать все мысли, что есть в голове, на бумагу, как бы «отдавая» их ей, а не идя их реализовывать в истерике/скандале/руминации.
Если кратко - то для этого должно быть создано внутри пары безопасное пространство для диалога, пространство, в котором рассказать можно вообще все, что угодно (но с учетом оценки уместности момента и выбора формулировок!). Для того, чтобы каждый в паре искренне действительно был готов узнать о появившейся симпатии второго, оба партнера должны быть в искреннем принятии и понимании того, что такое случается, что это, в целом, нормально, это не конец света и совсем необязательно предвестник расставания. После подобного признания самое главное - есть ли у того, кто обнаружил какую-то свою симпатию "на стороне" желание это как-то развивать и продолжать. От этого зависит все дальше.
Блин очень сложно про себя понять, обоснованная ревность или нет. Хочется прям каких-то критериев, «правильно» я это чувствовала или нет, имела ли право ревновать в этой ситуации или не эт, была ли права? хотя понимаю, что это и невозможно, наверное. Мы расстались с парнем совсем недавно, после он мне сказал, что сомнения в отношениях у него появились после пары наших ссор из-за ревности, он говорил, что это тяжело выносить, что он боялся, что я начну ограничивать общение с другими людьми (хотя я максимально старалась говорить и показывать это экологично, мол, я просто не хочу, чтобы эта бывшая приходила в наш дом, когда я тут, потому что мне некомфортно, в других местах - общайтесь ИЛИ при мне, пожалуйста, говорите на английском, а не на датском, чтобы я понимала, о чем речь). А сам, по его словам, «вообще никогда не ревнует» (а такое может быть? или это просто закупоренное чувство тогда?). Когда говорила про ревность, закрывался, точно не пытался как-то меня переубедить и поддержать в этом, мои чувства скорее выставлялись как проблемные, с которыми нужно что-то делать, а лучше, чтобы я их вообще не проявляла, потому что если я их показываю- это всегда воспринималось как атака. ( хотя, справедливости ради, мне и самой пока не совсем понятно, как меня нужно поддерживать в ревности) После вашего видео впервые подумалось, что ревновать-то я вообще начала, когда у нас начался кризис, загруженный период на учебе - и мне не хватало качественного внимания. И при таком раскладе, качественное внимание к бывшей, с которой они расстались прям незадолго до нас и встречались в два раза дольше, естественно будет триггерить. Особенно, когда какие-то из моих просьб забываются / случайно?/ из-за этого времени с ней.. вроде ничего и не произошло, но все же..? Обоснованная?
Важен общий контекст + ваш текущий статус и ваши договоренности, был ли в них конкретный запрет на использование тех или иных приложений. Плюс: что именно за уведомление? О лайке/свайпе/сообщении, которое дает понять, что человек ведет общение сейчас? Или ему пришел в Тиндере ответ на его сообщение полугодичной давности, а вы вместе 4 месяца? Или это уведомления от самого приложения типа «посмотрите, кто лайкнул вас за последний год» или требования обновления.
Моя девушка видится со своим бывшим (3 года встречались) раз в месяц просто пообщаться, скидывает ему тиктоки, подарила недавно ему книгу. Рассталась с ним сама, и сама с ним общение поддерживает. Это норма?
возможно, но сложно, и все зависит от самого этого "шизоида" и его мотивации и осознаваемой потребности в отношениях. Так же важно, что вы вкладываете в слово "шизоид": просто "тип личности" или диагностированное у него психиатром шизоидное расстройство?
![สักวันฉันจะหายดี - INK WARUNTORN [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/qyKVXta1vVY/mqdefault.jpg)
Фая, с большой благодарностью к вам за ваши видео! Рада, что нашла вас в бесконечном море унформии. С удовольствием с вашей помощью изучаю себя и отношения с принтером.
Увидела видео случайно как человек, который столкнулся с ревностью в качестве "жертвы" эмоционального насилия. Контроль, запреты, необоснованное недоверие - это всё про меня и мои отношения. И впервые я услышала, что это всё-таки не ок, что это и правда эмоциональное насилие. До этого я всё время сомневалась и пыталась обелить человека, но этот небольшой блок в видео расставил всё по полочкам: именно так я себя и чувствую - хочу дистанцироваться и рассматриваю партнёра как негативную фигуру, хочу уйти. Спасибо за видео, многое расставило по своим местам.
Это фантастика сколько полезной информации профессиональным языком, просто восторг, Фая, я в вас влюбилась, нет воды, и вот этой аля экспертности, все конструктивно и четко по делу❤❤❤❤❤
любить себя значит себя знать
необычная фраза
благодарю за мудрость и глубину! ❤
😂
Очень хотелось бы подробнее послушать про самооценку и треугольники. Как избавиться от этого и, в принципе, если есть больше информации, чтобы раскрыть, то очень хотелось бы послушать! Спасибо большое! Ваши видео на вес золота!
Как я счастлива, что ютуб мне порекомендовал ваш канал. Это третье видео, которое я просмотрела за сегодня. И каждое в самое сердце 💔
спасибо большое, мне очень приятно!
Люблю тебя, обожаю, уважаю). Своей деятельностью ты делаешь большой вклад в людей и даже будущее поколение, потому что сейчас мы - их будущие или начинающие родители.
Ещё не посмотрела видео, но уже хочу сказать огромное спасибо за него!!!
Я этой весной неслабо ревновала кое кого из класса (к одному человеку как романтический интерес, к другому - как дружеский). Я не предпринимала ничего, т.к это мои тараканы, и я не хотела делать другим плохо. Но постоянно чувствовала вину за ревность, хоть и понимала, что она сама по себе довольно естественна. Просто приятно лишний раз услышать, что в этом нет ничего страшного. Спасибо ❤
Впервые Вас увидала и услышала .Мне понравился Ваш анализ ситуаций.Увидала в нем отражение своих переживаний и подтверждение оправдание проявления моих чувств ревности
спасибо большое за такое полезное видео! я смотрела много роликов про ревность, это видео показалось для меня наиболее информативным. я узнала себя. на самом деле, я испытывала как обоснованную ревность, так и необоснованную. к сожалению, во воемя ревности я осознаю, что это неправильно, пытаюсь себя не накручивать, но у меня не получается. я не знаю, как справляться с ревностью. я знаю, что мой партнер любит меня, и мы не раз обсуждали это, но в порывы ревности я словно забываю это.
Спасибо за вашу обратную связь, мне очень приятно.
Понимаю, это непросто! Первое, что вам нужно научиться делать, это хотя бы уже в моменте, во время деструктивной реакции уметь себя в этом обнаружить и остановиться. И возвращаться в диалог с партнером, если в этом все еще будет необходимость, в менее эмоционально возбужденном состоянии.
Спасибо большое Вам Фая за самые ценные слова ❤❤❤
Спасибо больше! С удовольствием и вниманием смотрю каждое ваше видео)
Спасибо 🙏
Какое классное и подробное видео. Мне очень понравилось разбор всех возможных триггеров и сценариев. Хочу теперь прописать видео как лекцию и проанализировать еще раз.
Спасибо!
Благодарю за видео 🙏🏼
Очень грамотно
Проревела пол выпуска, узнала себя в каждой фразе. Спасибо за выпуск
Фая, твой канал - открытие для меня! Спасибо за такое большое количество полезной информации. Заслушиваюсь! 😍
Спасибо, Фая! Тематические плейлисты - очень хорошая идея.
Благодарю! В каждый тип ревности интересно углубиться, особенно откликнулся косвенный тип, здесь можно о многом поразмышлять. Думаю я столкнулась с ситуацией, когда у человека косвенный тип (на фоне нашего отдаления, при этом я озвучила причину, что переживаю о своем будущем и наших совместных перспективах) сочетается с необоснованным патологическим типом ревности.
Просто обожаю слушать твои лекции! Спасибо большое за твой труд❤️
Хочется все законспектировать. Спасибо за видео!
Очень приятно познакомиться с вашим каналом, Фая. Ваша подача очень импонирует. Хотела бы поделиться собственным опытом работы с завистью и сравнением. Завидовала женщине, с которой когда-то плотно общалась, в ее способности "всё" успевать. Ставлю "всё" в кавычки, так как успевать всё невозможно, каждый успевает только в том, что ему действительно важно и нужно. И тут без сравнения себя с другими никак не обойтись - а как ты ещё узнаешь, что особенного есть в тебе, а чем обладают другие. Вот эти малюсенькие осознания привели меня к небольшому облегчению этих чувств. Ну и в целом, их разрешение себе и другим😊
Спасибо за видео!Ты очень понятно раскрыла тему ревности.🙏
Мне с моим тревожным типом привязанности видео очень помогло .Стало понятно ,почему я ревную и чего хочу добиться через ревность
Спасибо большое за видео 😍😍😍
Всё по полочкам , очень понравилась подача информации !
Фая, спасибо за видео, очень много пользы!❤
Фая, увидела ваши видео в рекомендациях. Спасибо, что делаете такой контент ❤️🙏🏽
Услышала много совпадений и объяснений причин моих сложностей в построении отношений. Сразу внутри всё сжалось от мысли, что нужно над этим масштабно работать, так как из услышанного в видео было много совпадений. О части из них я уже знала, в том числе благодаря ранне работе с психологами, замечаниям бывших партнёров, а так же самостоятельному анализу себя. Очень горестно осознавать сколько всего было сказано или предпринято в связи с данными обстоятельствами повышенной тревожности, и неприятно представлять как дальше сложно будет работать над этим и встречаться с этими качествами своей личности. Благодарна вам за подробное разъяснение всех вероятных причин
Очень много полезной информации ❤
Фая, спасибо за твоё видео❤ Ты очень здорово раскрыла каждый аспект, подробно и с примерами. Очень помогает. Буду ждать следующих твоих видео!🙏
Лучшие, самые полезные видео ❤
Очень интересно и познавательно, спасибо!
Вот у меня так и было ровно как рассказала Фая! Мы разошлись в непонимании.
Очень понравилось твое новое видео ❤
Благодарююююю❤Фая
Фая, буду вам безмерно благодарна за пост в телеграмм, видео или ответ здесь (комментарий) на тему самооценки, а именно на тему того, о методах и практиках того, как её повысить. Очень важное и болезненное место сейчас, моя личная проблема, которую я хочу решить, но не совсем понимаю, как, какими способами. Моя самооценка деструктивна не только для меня, но и для моих отношений, которые я всё-таки хочу попробовать сохранить и укрепить, развить и улучшить. Буду вам очень благодарна за ответ, очень🙏
Очень интересно, можно по подробнее узнать как работать с вот этой конкурентной склонностью , треугольник и тд 🙏❤️
Фая, спасибо вам за эту тему!
К сожалению, узнала себя...
Все в точности...
Измучила партнёра из-за своих собственных страхов и тревоги. В итоге, долго терпел, но ушёл. Сказал, что устал.
И ведь я понимала, что своими истериками добьюсь когда-нибудь этого. И все равно не смогла остановиться.
Не хочу быть такой, а иначе всю жизнь буду мучиться и мучить, искать какое-то "спасение" в других людях..
Я очень вам сочувствую и мысленно вас обнимаю! Понимаю, что эта рана внутри, толкающая на такое поведение, иногда совсем захватает власть над разумом, и мы собственноручно разрушаем самое ценное, что у нас есть. Призываю вас только не тонуть в вине и злости на себя, а направить эту энергию негодования на исследование своих внутренних процессов с целью научения ими управлять, очень вам это го желаю и уверена, все так и будет, раз вы оказались здесь и уже начали смотреть изнутри. Надеюсь, мое видео помогло вам хотя бы некоторым прояснением того, что именно и почему с вами происходило!
@@FayaFatalieva спасибо большое! 🙏❤️ я буду работать над собой!
@@Ana-d3o2nизвините, пожалуйста! Хочу спросить у вас. Были реальные поводы для ревности? Т.е. у вас была ревность обоснованной или нет?
@@ЭлинаВикторова-ф3с даже не знаю как ответить. Наверное, как посмотреть. Мне-то казалась обоснованной 😆 Хотя объективно, скорее, причин не было. Просто надумывала и цеплялась к ерунде, раздувая её
@@Ana-d3o2n спасибо за ответ)
Я так давно не слышала слово "пигалица"... 😃 Спасибо за видео!
Тысячу лайков, я плакала последние 30 минут видео от нежелания и страха признавать всю деструкцию, по причине которой я не могу построить нормальные отношения, потому что своей ревностью я всегда всё порчу, благодарю, у Вас большое будущее 🙏😊
У меня есть один вопрос, на который я никак не могу найти ответ уже долго)В общем_если у мужчины имеются вещи с принтами полуобнажённых женщин и на стене висит картина с подобным изображением, а мне это не нравится или некомфортно, это у меня проблема или у него?)Расскажите, пожалуйста, что движет этими мужчинами с синдромом дальнобойщика, как я их называю)Им нужны образы полураздетых женщин на виду или на вещах, чтоб как то самооценку повысить?)Спасибо
спасибо большое за вашу обратную связь, мне очень приятно!
Я не очень люблю отвечать на вопросы, в которых очень важны детали и контекст, как-то просто и категорично типа «проблема в вас» или «проблема в нем».
В самом факте предпочтения таких изображений никаких проблем, если честно, не вижу. Это может быть не больше, чем ценность телесной визуальной эстетики у человека, я тоже люблю красивые изображения обнаженных тел, мужских и женских, у меня даже есть красивая фигурка в таком стиле на рабочем столе. Мой муж тоже большой фанат таких принтов и эстетики, правда, это вещи/детали изображения всегда очень выдержанные в определеном стиле, а не вульгарные, хоть могут быть и откровенно эротическими. Но он ни разу за наши 11 лет не дал мне повода усомниться в его верности и способности соблюдать договоренности или в том, что я для него исключительно привлекательна. В этой его ценности вообще нет как таковой идеи его изнемогания по какому-то другому, пусть и обезличенному, телу, а его любимое искусство - это скульптура, так что выглядит очень логично.
Ревность к неодушевленному предмету или даже изображению может указывать на ваши потаенные или весьма явные и для вас самой внутренние конфликты по вопросу своей и/или чужой телесности, сексуальности и внешней привлекательности. Ведь картинки вам не соперницы.
Но важные детали и контекст, как и я написала в самом начале, если при этом мужчина транслирует вам постоянно недовольство вашим телом, а вас это ранит, то его активное использование подобных принтов может ранить дополнительно. Или если его запросы и ожидания к вашему телу нереалистичны на основании того, что он видит на подобных принтах. Тогда да, это проблема.
Мне близок принцип «меня не задевает комплимент/восхищение от моего мужчины другой женщине раз в неделю, если мною он восхищается и делает комплименты по 2 раза в день».
Спасибо. Тема больная. Было интересно и познавательно.
Фая, добрый день, очень люблю ваши видео и много всего из них я беру на заметку. Очень уж они помогают. Мне хотелось бы узнать, как бороться с ретроспективной ревностью ( вообще , все остальное, что перечислено в видео у меня тоже есть ), но больше всего напрягает именно ревность к бывшим. Я не могу даже находиться периодами спокойно в квартире, потому что знаю, что ту или иную вещь она купила, что она вообще тут находилась; я уже схожу с ума от своих же мыслей; я пробовала и просто говорить партнёру, что мне неприятно: да, были вещи которые мы выкидывали, но конечно их еще достаточно и вообще мой мч придерживается того, что это не в вещах проблема, а в моем отношении к ним, и я как бы согласна с этим, но находиться с этими мыслями очень тяжело. Я пробовала и медитации, и выписывала все на листки, пыталась отвлечься хобби: ничего из этого не помогло…
То есть помимо того что у меня есть ревность по всем пунктам и к бывшим в том числе, я еще схожу с ума даже из-за вещей каких-то
Мне кажется, что он переодически смотрит на эти вещи и думает о ней, вспоминает об их отношениях
Я говорила ему об этом, он сказал, что я все придумала и такого нет
Я ему верю, но чувство дискомфорта все равно присутствует, я смотрю на все эти вещи с каким-то презрением…
Подскажите пожалуйста, что с этим делать? Было бы круто, если бы вы сняли видео, где еще более подробно рассказали про ревность к бывшим и что делать, например, когда уже доходит до такого абсурда…
Еще очень хочется сказать и то, что он жил три года с ней в его квартире, а у нас отношения на расстоянии ( мы видимся каждый месяц буквально, в этом плане всё в порядке )
И меня все эти 2,5 года, сколько мы вместе очень жестко волнует вопрос о переезде к нему. То, что я перееду к нему в город это точно, но вопрос именно о совместном проживании. Он говорит, что пока не готов, но до переезда еще чуть меньше года и за это время все может измениться
Я переживаю, что он не хочет жить со мной спустя такой срок и сложный период отношений на расстоянии, но какого-то другого человека несколько лет назад он пустил в свою квартиру через неделю ( она пожаловалась на свои условия и он предложил ей переехать, но сказал что думал это на пару месяцев, а в итоге прожил 3 )
Я говорила с ним, и он отвечал, что то, что он жил с кем-то было ошибкой. Я не могу никак принять это , потому что три года-это приличный срок, он говорит, что понял только после. Стоит упомянуть, что он не был инициатором их расставания.
И я постоянно думаю, что со мной что-то не так, что если он ее позвал, то она лучше и тд Даже искренние и честные разговоры с ним мне помогают лишь на какой-то промежуток времени…
мне кажется что все упирается в проблему сожительства
потому что для меня это что то серьезное
и у меня никогда не было такого опыта
и то что мой партнёр с кем-то жил до меня
я с таким тоже столкнулась впервые
я почему то думаю что все проблемы с ревностью к прошлому ( и те что я выше описывала ) сойдут на нет когда мы будем жить вместе
и он как будто бы что то мне этим докажет
а так я чувствую себя, как вы и говорили
какой то не такой
тем более опять же
учитывая нашу форму отношений
2,5 года на расстоянии
конечно мне бы хотелось жить с ним, в первую очередь, не для подтверждения, а просто потому что мне хочется
и его «не знаю, пока что не хочу»
мне просто каждый раз делает очень больно
Добрый день! Я думаю, у вас есть очень сильное внутреннее убеждение о своей недостаточности/недостойности/отверженности, и из этого исходит этот поток навязчивых мыслей, которыми вы пытаетесь притянуть реальность к подтверждению этого своего убеждения.
"а ее он сразу пустил!", "а ее вещи до сих пор тут", "а со мной он не хочет жить" и тд
То есть вся прошлое и настоящее партнера вами используется как подтверждение своего убеждения, возможно, вы даже не слышите искренне, о каких своих чувствах, потребностях и границах он говорит, потому то косвенно все это фильтруете через уже заупстившийся процесс сравнения себя с ее бывшей партнершей. Вам нужно работать с этим убеждением, искать его причины и и истоки, научиться видеть весь масштаб искажения восприятия ситуации, которое оно порождает, и строить диалоги со своими автоматическими тревожными мыслями, потому что они уже управляют вашим поведением. Лучше всего, конечно же, делать это в личной работе с помогающим специалистом, чтобы он показал вам, как это распознавать, фиксировать, самостоятельно контраргументировать и тд
@@FayaFatalievaспасибо большое за ваш ответ; мне ценно было услышать это!
Вы жестко Крутая 😎 ❤
Интересно про ретроспективную ревность к бывшим- в случае, если в прошлых отношениях партнер был тем, кого бросили и он полноценно не выбирал заканчивать отношения, ему все подходило.
Как интересно в этом случае работать с ревностью? Ведь могут возникнуть фантазии, что сейчас он выбрал новые отношения и этого нового партнера, потому что в тех отказали. Непонятно истинно закрываются ли его потребности здесь.
Наверно это про незавершенность прошлых отношений.
Конечно, такая вероятность есть, и да, это про завершенность отношений для него. Но и те, кто являются инициаторами разрыва, часто внутри себя так и не завершают отношения с фигурами бывших партнеров, так что прямой корреляции в этом вопросе с тем, кто он - тот, кто ушел, или тот, кого оставили, - нет.
Думаю, лучшим вариантом будет открыто поделиться этими своими тревогами с ним и задать ему прямые вопросы о том, закрываются ли его потребности здесь. Лучше него про это никто не знает
Вот скажите мне пожалуйста, ситуация:
Была в отношениях полтора года и явная проблема, это моя ревность к подруги портнера, просто подруга, которая с ним училась на одном курсе и они с ней родственные души, целовались только на втором курсе и тут уже якобы просто дружат. Причиной для моей ревности стало то, что как-то раз, мы очень сильно поругались и неожиданно он мне говорит "я вообще сейчас еду на дачу к Маше, там у ее бабушки день рождения", я у него спрашиваю, почему ты решил поехать с Машей на дачу, если вот мы сейчас чуть ли не расстаёмся и тебе нужно приехать ко мне, а не выяснять отношения по телефону. На что мне сказали, что он едет не к Маше, а отдохнуть. Это якобы не косается Маши, просто резко предложили и он резко согласился. Я так зла была, а человек правда не понимает, в чем причина моей ревности. Говорит, что она его близкая подруга и она его знает больше, чем я. На концерты мы ходим с ней, потому что я такую музыку не слушаю, как они. Дальше хотим с ней в отпуск лететь, пока я уже не поругалась с ним ещё раз, попросила ограничить общение с ней, потому что я правда начала чувствовать что что-то не так. Я пыталась с ним честно поговорить, на что получала защитную реакцию, что между ними только дружба и ничего больше нет. Хотя вот сейчас при ссоре признался, что имеет сексуальный подтекст и выгоду "от такой дружбы", потому что для него считается нормой, без отношений сосаться со всеми, с кем хотим. Но как мне сказали: " я не собираюсь делать выбор между подругой и девушкой"
Хотя плачет и простится строить со мной отношения, потому что любит
Это я дура, или он?
Спасибо за видео.
Помогите разобраться: я прошел через все, что вы описали в триггерах тревоги (деструктивная семья, алкоголь у отца, измены родителями друг другу и втягивание меня во все эти истории, эмоциональная отстраненность родителей от меня), при этом в последних отношениях испытывал ревность считаю что обоснованную
Но как будто обоснованная ревность на 3 из 10 превращается по ощущениям в ревность на 9 из 10, то есть негативные предпосылки усиливают чувства ревности.
Но при этом нет такого что из нуля раздуваю ситуацию. С этим нужно работать или это нормально?
Как проработать это все? Есть какие то рычаги самоконтроля?
Главным рычагом самоконтроля в идеале должен стать навык самоуспокоения и выдерживание приступов своей тревоги, которая провоцирует деструктивное поведение и навязчивые тревожные мысли и чувство ревность наедине с самим собой. Быстро этому не научиться, часто этот навык развиваться как результат работы с психологом, так как этот диалог основан на знании своих глубинных деструктивных убеждений и истории их возникновения (в целом, изучением специализированной литературы, посвящений травмам взросления, это знание тоже можно сформировать). Однако в ежедневной можно как минимум начать с того, что в такие моменты пика тревоги или нарастания ревности садиться за стол и писать все мысли, что есть в голове, на бумагу, как бы «отдавая» их ей, а не идя их реализовывать в истерике/скандале/руминации.
А как обычно нужно парам проходить этап увлечения кем то другим?
Если кратко - то для этого должно быть создано внутри пары безопасное пространство для диалога, пространство, в котором рассказать можно вообще все, что угодно (но с учетом оценки уместности момента и выбора формулировок!). Для того, чтобы каждый в паре искренне действительно был готов узнать о появившейся симпатии второго, оба партнера должны быть в искреннем принятии и понимании того, что такое случается, что это, в целом, нормально, это не конец света и совсем необязательно предвестник расставания. После подобного признания самое главное - есть ли у того, кто обнаружил какую-то свою симпатию "на стороне" желание это как-то развивать и продолжать. От этого зависит все дальше.
Блин очень сложно про себя понять, обоснованная ревность или нет. Хочется прям каких-то критериев, «правильно» я это чувствовала или нет, имела ли право ревновать в этой ситуации или не эт, была ли права? хотя понимаю, что это и невозможно, наверное.
Мы расстались с парнем совсем недавно, после он мне сказал, что сомнения в отношениях у него появились после пары наших ссор из-за ревности, он говорил, что это тяжело выносить, что он боялся, что я начну ограничивать общение с другими людьми (хотя я максимально старалась говорить и показывать это экологично, мол, я просто не хочу, чтобы эта бывшая приходила в наш дом, когда я тут, потому что мне некомфортно, в других местах - общайтесь ИЛИ при мне, пожалуйста, говорите на английском, а не на датском, чтобы я понимала, о чем речь). А сам, по его словам, «вообще никогда не ревнует» (а такое может быть? или это просто закупоренное чувство тогда?). Когда говорила про ревность, закрывался, точно не пытался как-то меня переубедить и поддержать в этом, мои чувства скорее выставлялись как проблемные, с которыми нужно что-то делать, а лучше, чтобы я их вообще не проявляла, потому что если я их показываю- это всегда воспринималось как атака. ( хотя, справедливости ради, мне и самой пока не совсем понятно, как меня нужно поддерживать в ревности)
После вашего видео впервые подумалось, что ревновать-то я вообще начала, когда у нас начался кризис, загруженный период на учебе - и мне не хватало качественного внимания. И при таком раскладе, качественное внимание к бывшей, с которой они расстались прям незадолго до нас и встречались в два раза дольше, естественно будет триггерить. Особенно, когда какие-то из моих просьб забываются / случайно?/ из-за этого времени с ней.. вроде ничего и не произошло, но все же..? Обоснованная?
Девушки, милые, хватит думать что у вашего мужчины могут быть подруги, это такая глупость.
Является ли обоснованным поводом к ревности уведомление с тиндера в телефоне у партнера?
Важен общий контекст + ваш текущий статус и ваши договоренности, был ли в них конкретный запрет на использование тех или иных приложений. Плюс: что именно за уведомление? О лайке/свайпе/сообщении, которое дает понять, что человек ведет общение сейчас? Или ему пришел в Тиндере ответ на его сообщение полугодичной давности, а вы вместе 4 месяца? Или это уведомления от самого приложения типа «посмотрите, кто лайкнул вас за последний год» или требования обновления.
такие странные фоновые звуки в первых пяти минутах видео..
Моя девушка видится со своим бывшим (3 года встречались) раз в месяц просто пообщаться, скидывает ему тиктоки, подарила недавно ему книгу. Рассталась с ним сама, и сама с ним общение поддерживает. Это норма?
Это норма, если вас это устраивает
Не нормально
Расскажите про шизоида с нарциссической компенсацией. Возможно ли выстроить отношения с таким типом людей.
возможно, но сложно, и все зависит от самого этого "шизоида" и его мотивации и осознаваемой потребности в отношениях. Так же важно, что вы вкладываете в слово "шизоид": просто "тип личности" или диагностированное у него психиатром шизоидное расстройство?