Я боюсь, что он уйдет. Тревога и контроль в отношениях

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 101

  • @MilaKudryakova
    @MilaKudryakova  2 ปีที่แล้ว +5

    Мои прошедшие вебинары можно купить в записи:
    «Любовный сценарий: как его понять, изменить и построить отношения вашей мечты» afisha.timepad.ru/video/434
    «Как перестать страдать и научиться говорить НЕТ» afisha.timepad.ru/video/383
    «Семья и сепарация. Как построить нормальные отношения с родителями»
    afisha.timepad.ru/video/555

  • @TULENka581
    @TULENka581 2 ปีที่แล้ว +220

    Я не могу принять тот факт, что мой парень имеет право иногда грустить или уставать, что имеет право не улыбаться, погрузиться в себя, потупить в телефон, а не уделять мне внимание. Сразу срабатывают куча механизмов, типа : «он меня не любит», «что я такого сделала, что он такой», «что я могу сделать, чтоб причинить ему счастье». Я физически это контролирую, но внутри через пол часа ловлю паничку и иду рыдать в туалет

    • @katemax1911
      @katemax1911 ปีที่แล้ว +5

      Как же жизненно…

    • @mashaivanovaaa
      @mashaivanovaaa ปีที่แล้ว +18

      очень вас понимаю. это реально невыносимо и страшно, кажется, что сошла с ума и отношения делают только хуже. хотя есть понимание, что проблема только лишь в нашем болезненном восприятии😕

    • @victoriam7665
      @victoriam7665 ปีที่แล้ว +8

      Как я это понимаю(((… не рыдаю, конечно, но внутри та же куча дурацких установок и вопросов..пытаюсь ловить себя на этом и мыслить по-другому), кое-что получилось поменять)

    • @Paul_Sergeyev
      @Paul_Sergeyev ปีที่แล้ว +9

      Я парень - та же ситуация с девушкой-интровертом. Ничего, мы с вами со всем справимся и все проработаем) Главное, что мы знаем почему это всë и что есть альтернатива - наслаждаться не специально выдаваемой нам, требуемой нами любовью, а просто обществом человека. Это ведь так классно: когда этот человек сам, естественным образом счастлив и хочет побыть с нами)

    • @ОлесяБогданова-е9ъ
      @ОлесяБогданова-е9ъ ปีที่แล้ว

      Потому что все мужики мозгоебы и нам это не кажется они специально играют на наших нервах😂

  • @МаринаМаликова-ш1э
    @МаринаМаликова-ш1э หลายเดือนก่อน +3

    Я такая же. И думаю, что таким людям, нельзя вступать в отношения. Это превращается в ад.

  • @viktorsurkov5243
    @viktorsurkov5243 3 ปีที่แล้ว +1

    Spasibo agromnoje za savetiv budu prarabativat

  • @АнастасияКрашенинникова-ь9в

    Я по себе тревожный человек, но поняла, что чувство моей тревожности зависит от поведения партнёра, последний мой партнёр был с избегающим типом привязанности, и это было тяжело для нас обоих, он любую попытку сблизиться с моей стороны воспринимал как контроль и отдалялся, а очень переживала из-за того, что он дистанцируется, чувствуя себя ещё более тревожно, получился замкнутый круг, и, в итоге, терпение лопнуло у нас обоих, печально, но что поделать, тут важна работа над собой и осознание проблемы

  • @wilms206
    @wilms206 ปีที่แล้ว +22

    1. Научиться говорить "нет"
    2.Спрашивать себя о своих желаниях
    3.Учиться удовлетворять свои запросы самостоятельно.
    4.Психологическая группа

  • @evgenia_anatolievna
    @evgenia_anatolievna 4 หลายเดือนก่อน +3

    Я , с тревожным типом, встретив мужа с надёжной привязанностью (с нотками избегания), постепенно стала вести и чувствовать себя, как надежный, с нотками тревожности. Но потом муж стал ездить на вахты (так вынудила жизнь), и всё, у меня эмоциональный откат ((
    Стала тревожной, сильно, теперь это сказалось ещё и на нашей дочери, которая очень сильно привязана ко мне. Ужас.
    Вот такие мы, тревожники, с сединами и морщинами, но дети где-то в душе...

  • @АннаНиколаевна-ъ7ы
    @АннаНиколаевна-ъ7ы 3 ปีที่แล้ว +28

    Когда у тебя в 30 лет спрашивают как Ты? Устала, жарко, холодно, удобно?Нравится или нет. Что Ты чувствуешь? - а ты ... не понимаешь, как ты..

    • @KsunyaKsu
      @KsunyaKsu 17 วันที่ผ่านมา

      Так это осознание - очень важный шаг к тому, чтобы понимать) остановиться, подумать, вчуствоваться.. ну хоть что-то... Пусть не сразу в таких глобальных вещах, пусть в мелочах - что хочу сьесть на завтрак, или какой сок хочу выпить? В кафе не "мне тоже , что и всем", а то, что хочу сама и т.д. на эту тему много информации, поищите. Там шаги простые и постепенные, вы справитесь даже без помощи со стороны❤

  • @Анастасия-б6и8ы
    @Анастасия-б6и8ы 2 ปีที่แล้ว +29

    Я умею говорить нет, у меня все ок с пониманием желаний и потребностей. Но я тревожно-догоняющий и я в аду, потому что меня окружают избегающие

    • @ilyagebel
      @ilyagebel 2 ปีที่แล้ว

      Можно я немного от Вас поубегаю?

    • @Анастасия-б6и8ы
      @Анастасия-б6и8ы 2 ปีที่แล้ว

      @@ilyagebel кстати, за последние полгода я примерила на себя эту роль)))

    • @ilyagebel
      @ilyagebel 2 ปีที่แล้ว +1

      @@Анастасия-б6и8ы блин, но тогда мне придётся тревожиться

    • @ИринаФаридун
      @ИринаФаридун ปีที่แล้ว +1

      Привет сестра 😃😃😃

    • @svetik99
      @svetik99 6 หลายเดือนก่อน

      Я тоже всегда догоняю

  • @kseniazdrok6884
    @kseniazdrok6884 4 ปีที่แล้ว +23

    Спасибо вам большое, наверное самое полное описание, стало куда яснее что со мной происходит в отношениях с мужчиной и откуда ноги растут🙏🏻

  • @the_fire-maned_horse
    @the_fire-maned_horse 3 ปีที่แล้ว +13

    Здравствуйте! Очень интересный плейлист. Возник вопрос: может ли быть сразу в одном человеке, что 2 варианта построения таких отношений (свое поведение) как тревожно-догоняющий, так и избегающий? Если да, что работать стоит по обоим рекомендациям в перестройки таких вариантов поведения?

  • @jt_Moscow
    @jt_Moscow ปีที่แล้ว +5

    Мила, добрый день! Вопрос по видео. Если данный тип человека приходит к пониманию, что все свои потребности он может удовлетворить сам, то автоматом приходит мысль - а зачем мне тогда другие люди?

  • @juliacioo9119
    @juliacioo9119 10 หลายเดือนก่อน +2

    а как быть тревожно догоняющиму и тревожно избегающему? Я тревожно догоняющий,я стараюсь говорить что меня не устраивает,что мне не нравится а мой партнёр не делится со мной проблемами вообще

  • @ЕкатеринаФёдоровна-в9щ
    @ЕкатеринаФёдоровна-в9щ 2 ปีที่แล้ว +7

    Похоже, что такие люди склонны к созависимым отношениям

  • @Koshechka-murmur
    @Koshechka-murmur 3 หลายเดือนก่อน +2

    Я чувствую вину перед собой, чтобы просто даже признать свое такое поведение, это очень больно

  • @lidijatravina7438
    @lidijatravina7438 28 วันที่ผ่านมา +1

    Лично я давно уже ничего не боюсь.

  • @innabutkeyev4758
    @innabutkeyev4758 3 ปีที่แล้ว +4

    Не правда.
    У меня была в детстве очень стабильная заботливая мама.

  • @dianadiana8156
    @dianadiana8156 3 ปีที่แล้ว +11

    Эх, про меня прям, в итоге мой парень ушел к другой, а я не могу его никак отпустить(( вы все точно описали и про отношения с матерью...

    • @VladimirKlichko1393
      @VladimirKlichko1393 2 ปีที่แล้ว

      Чем история кончилась?

    • @dianadiana8156
      @dianadiana8156 2 ปีที่แล้ว +2

      @@VladimirKlichko1393 он до сих пор с той девахой, периодически звонит мне тип по дружески..и мы не виделись с ним уже более года. Можно сказать каждый живет своей жизнью. Но я уже его отпустила.. Время лечит, а еще лечит когда не общаешься с человеком и живешь свою жизнь)

    • @VladimirKlichko1393
      @VladimirKlichko1393 2 ปีที่แล้ว +2

      @@dianadiana8156 зачем тебе с ним связь?

    • @dianadiana8156
      @dianadiana8156 2 ปีที่แล้ว

      @@VladimirKlichko1393 он сам звонит, а я почему-то отвечаю... наверно потому что не чужие люди..а там не знаю😀

    • @VladimirKlichko1393
      @VladimirKlichko1393 2 ปีที่แล้ว

      @@dianadiana8156 надеешься?

  • @s3vrb180
    @s3vrb180 3 หลายเดือนก่อน +2

    Это про меня. Как устал от этого.

  • @Анна-ь7щ9ъ
    @Анна-ь7щ9ъ 3 ปีที่แล้ว +7

    Как можно самой удовлетворить потребность в тактильном контакте ?

    • @massageashkelonelena
      @massageashkelonelena หลายเดือนก่อน

      Ходить на массаж, на парные танцы.

  • @royahamidova2179
    @royahamidova2179 ปีที่แล้ว +2

    Дорогая,ты выйдешь за меня?
    -НЕТ!

  • @octobertale2732
    @octobertale2732 3 ปีที่แล้ว +8

    Спасибо большое! Очень интересно, как различить заботу и контроль!

  • @МаринаМаликова-ш1э
    @МаринаМаликова-ш1э หลายเดือนก่อน

    Сначала ты прорабатываешь свои страхи, зависимости с психологом. Потом не можешь жить без психолога. Одно заменяет другое. У меня знакомая все время на терапии и уже не может без этих отношений с психологом.

  • @lestashhh8847
    @lestashhh8847 ปีที่แล้ว +3

    Я тревожно-избегающий, за которым гонится тревожно-догоняющий. И это такая странная и болезненная штука, а ведь это еще отношений толком нет. 😅 он буквально душит на расстоянии, пугает, и я пытаюсь отдалиться, а он снова несется с требованиями, повышенным вниманием и т.д.

  • @Koshechka-murmur
    @Koshechka-murmur 3 หลายเดือนก่อน

    Меня сделали уродом, который сливается с другим и перестает существовать 😭😭😭😭 жесткий напряг внутри, когда говоришь нет. И самостоятельно ниче не получается вообще в жизни сделать.

  • @friendlysmile3452
    @friendlysmile3452 3 ปีที่แล้ว +3

    Чувство будто обо мне говорили.. хреново.. че делать?

  • @ДиДи-ф5й
    @ДиДи-ф5й ปีที่แล้ว +3

    Я очень боюсь , что с другой ему будет лучше , постоянно страшно , что он поймет , что есть лучше меня и это сводит с ума . Может ли это быть проявлением нарциссизма ?

    • @lesya_safronova
      @lesya_safronova ปีที่แล้ว +1

      конечно это больно, что тебе замену нашли

  • @TYSKANLIGNOT
    @TYSKANLIGNOT 3 ปีที่แล้ว +6

    Мне иногда думается что моим родителям надо прекратить контролировать мою жизнь и просто отпустить меня. Да, я делаю ошибки, но это нормально. Им надо заняться своей жизнью. Они хотят внуков - теперь на них распространить свой контроль.

    • @irynakupriyanova2311
      @irynakupriyanova2311 6 หลายเดือนก่อน

      А мне иногда кажется, что моим родителям надо прекратить жить 😅 чтобы они перестали на меня влиять

  • @_-8836
    @_-8836 3 ปีที่แล้ว +4

    Да, это действительно стремно. Но надо от этого избавляться , если предопределено то так и будет , смысл париться

  • @ДиДи-ф5й
    @ДиДи-ф5й ปีที่แล้ว +2

    Спасибо большое за информацию ! Вы помогли мне понять , что я действительно боюсь быть одна . Может быть Вы запишете видео про отношения тайные , где или оба человека несвободны, или где мужчина свободен , а женщина замужем , и про тайные отношения взрослой женщины и молодого парня .

  • @ВалентинаИванова-у3щ
    @ВалентинаИванова-у3щ 5 ปีที่แล้ว +4

    Мила, здравствуйте! Что делать с такими тревожными детьми? Порой тревога переходит границы настолько , что доходит до абсурда. Наблюдаю такую ситуацию в семье подруги, она жалуется на нездоровую тревожность сына.

    • @MilaKudryakova
      @MilaKudryakova  5 ปีที่แล้ว +5

      Добрый день! Спасибо за ваш комментарий.
      Когда м говорим про тревожных детей, нужно понимать причины тревожности. Сначала нужно исследовать, что происходит в отношениях между родителями, что происходит в отношениях между ребенком и каждым из родителей. Необходимо искать корень тревоги, например, часто поведение детей является отражение внутрисемейных процессов и причина может быть именно в этом. Здесь бы я посоветовала:
      1. Проанализировать, что именно вызывает тревогу ребенка, то есть в какой момент это происходит, можно завести дневник, в котором отмечать такие ситуации.
      2. Выявить форму проявления этой тревоги: обращать внимание на то, как именно тревожится ребенок, что при этом делает, говорит. Это тоже может быть ответом.
      3. Сводить ребенка к детскому психологу, чтобы понять, что именно с ним происходит.

  • @АлёнаКустова-м4л
    @АлёнаКустова-м4л 17 วันที่ผ่านมา

    Благодарю за информацию

  • @natelapiliia8575
    @natelapiliia8575 5 ปีที่แล้ว +17

    Мила, спасибо большое! С большим интересом смотрю все твои видео!

  • @oleynafortuna2030
    @oleynafortuna2030 ปีที่แล้ว +1

    да. про меня, что делать, чтобы уйти от этой боли?. Яотдаю себе отчет о том, что я это делаю, но это убрать из себя?

  • @MIRAGEvs
    @MIRAGEvs 2 ปีที่แล้ว +3

    Посоветуйте книги по этой теме

  • @rashidzay
    @rashidzay 2 ปีที่แล้ว +2

    Нарциссы тоже контроллируют

  • @michaelyerow
    @michaelyerow 10 หลายเดือนก่อน +1

    У меня почти все сошлось. Про маму, про себя... Спасибо. Я глубже осознал свою ситуацию.

  • @sita3602
    @sita3602 3 ปีที่แล้ว +3

    Отличное, конструктивное видео!👍💯🔥🔥🔥 Благодарю, Мила!!!
    Скажите, пжл, а нельзя ли видео связать в логические группы по темам или/и давать под каждым ссылку на предыдущее и последующее??🙏🙏🙏
    Это бы очень помогло, иначе, довольно осложняется ориентация(🤔

    • @MilaKudryakova
      @MilaKudryakova  3 ปีที่แล้ว

      Спасибо!
      Отличный совет, сделаем! )

  • @GREENLEAF17
    @GREENLEAF17 ปีที่แล้ว +1

    Нет, нужно уметь говорить когда действительно надо!

  • @vladimirkalinin712
    @vladimirkalinin712 5 ปีที่แล้ว +3

    Мила, скажи откуда инфа? Из каких книг, кто это все открыл ?)

    • @MilaKudryakova
      @MilaKudryakova  5 ปีที่แล้ว +3

      Подробнее прочитать о теории привязанности можно здесь ru.wikipedia.org/wiki/Теория_привязанности
      Также вы можете ознакомиться с книгой Сьюзан М. Джонсон "Практика эмоционально-фокусированной супружеской терапии", в конце книги есть ссылки на многочисленные исследования по данной теме.

  • @kairna
    @kairna 2 ปีที่แล้ว +1

    Задавать вопрос себе «что я хочу?», самому себе делать, а не через других

  • @ЛолитаСтаниславовна
    @ЛолитаСтаниславовна 5 หลายเดือนก่อน +1

    Мой молодой человек военный, мы вместе 3 месяца. Начиналось все очень спокойно, мы виделись каждый день, а через 2 недели знакомства он уехал на стажировку на месяц. И вот тут меня бахнула моя тревожность и она со мной по сей день. Во время стажировки мы были всегда на связи, общались по видео каждый день по несколько часов. Сейчас, после возвращения наши встречи не настолько частые, т.к. последний курс и он пишет диплом. И вот какая ситуация: он уставший и выжатый как лимон, я постоянно на стрессе что мы не видимся и время от времени на него наезжаю по этим вопросам. Но это не именно «наезды», это разговор, который не имеет конца. Потому что он со своей стороны старается поддерживать меня со всей силы, быть на связи каждый раз, когда есть свободная минута. Но поверьте, мне этого вообще недостаточно.
    И я вот только сегодня поразмыслив, поняла всю сложность ситуации, что я просто целенаправленно требую от человека невозможного. Я вижу, что гублю такие замечательные отношения с прекрасным любящим человеком.
    Как сохранить отношения, если по моему мнению все уже будто на пределе. А понять этот предел я никак не могу, потому что он постоянно спокойный и молчит, а учитывая что видимся мы редко и моих эмоций он не видит, каждый раз начиная этот разговор вживую, я вижу насколько сильно его шокирую. А он и не может меня понять, потому что у него нет и никогда такого не было.
    Самая главная моя задача - просто сохранить отношения с человеком, которого я искренне успела сильно полюбить. Но как это сделать, если я вижу, что буквально каждое мое действие неправильно (опять же, я так думаю из-за тревожности, которая постоянно управляет мной). Что делать не знаю, стараюсь оказать себе самопомощь, потому что четко осознаю, что это моя проблема и решать я ее тоже должна сама.

    • @Софи-в8ъ
      @Софи-в8ъ 4 หลายเดือนก่อน

      как сейчас обстоят у вас дела? сама нахожусь в такой же ситуации. до этого был избегающий партнер, а сейчас надежный. но он тоже в шоке иногда с моих действий и слов.

    • @ЛолитаСтаниславовна
      @ЛолитаСтаниславовна 4 หลายเดือนก่อน

      @@Софи-в8ъ Знаете, особенно ничего не поменялось, стало даже сложнее, т.к. сейчас совместно с тем, что встреч стало меньше, стало и меньше общения в социальных сетях. Я, естественно, накручиваю себя как могу) потому что абсолютно никакие практики и техники не помогают. В последние недели постаралась переключить свое внимание на чтение книг, прогулки в одиночестве (потому что даже с подругами видеться нет смысла, я постоянно потерянная), рано начала ложиться спать. Наверно пока я для себя рецепт не нашла, это очень тяжело..
      Как вы справляетесь? Сколько раз в неделю получается видеться и держать связь?
      Т.к. в моем случае нет возможности звонить когда захочется и писать (он находится в военной академии до вечера + большое количество спортивных мероприятий, человек себе просто не принадлежит), т.к. он просто не ответит и я еще больше буду чувствовать, что навязываюсь. Мой тип мужчины надежный, но военный, что для меня конечно же в разы усложняет ситуацию(

  • @darya.skvortsova
    @darya.skvortsova ปีที่แล้ว +1

    У меня из-за папы такое

  • @КсенияЗамбалова
    @КсенияЗамбалова 4 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за видео, очень помогло разобраться в себе))

  • @olesiachub1049
    @olesiachub1049 2 ปีที่แล้ว +2

    Как вы всё ясно и чётко сказали

  • @jasminghanieva7399
    @jasminghanieva7399 ปีที่แล้ว

    А я думала что я одна такая .Помогите мне пожалуйста 🙏 все вышеперечисленные признаки у меня есть .Я держу контроль над отношениями. Год работала над собой .В начале мы жили раздельно и мне было легче,потому что у меня было свое личное пространство и свой маленький мир .Спустя год я уволилась с работы и пришлось переехать к нему . Жили были вместе ,а потом через пару месяцев начали появляться маленькие ссоры .Начала зависеть от его травки .Не осуждайте пожалуйста. Парень весьма положительный ,меня в нем все устраивает .Но мне кажется что я теряюсь медленно в отношениях с ним .У меня недостаточно силы воли чтобы просто куда-нибудь уехать чтобы у него было свое личное пространство.Как будто подсознательно жду нашего расставания .Это не нормально .Как этот механизм остановить в своей голове я не могу представить

  • @vseslavageo
    @vseslavageo 3 ปีที่แล้ว +1

    Тревожно доганяющий

  • @Ya_talant
    @Ya_talant 4 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо Вам за это видео! Очень актуально!

  • @EllenLowless
    @EllenLowless ปีที่แล้ว

    Прошлые отношения травмировали да.. и в детстве были психологические травмы из за родителей деспотов

  • @МарияМ-н8ф
    @МарияМ-н8ф 2 ปีที่แล้ว +1

    Благодарю вас за очень познавательное видео

  • @olgacherezova
    @olgacherezova ปีที่แล้ว

    Так говорит «эти люди» как о каких то второсортных, как то свысока) я такая сижу вся самодостаточная не то что «эти»

  • @angelinavysenko6607
    @angelinavysenko6607 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое, это очень полезно и понятно!

  • @olgabuttner6843
    @olgabuttner6843 3 ปีที่แล้ว +1

    Огромное спасибо!!!!! 😍😍😍😍😍

  • @antonsidko2993
    @antonsidko2993 4 ปีที่แล้ว +1

    5:24 - ошибка?

  • @OTKUDANADO
    @OTKUDANADO 3 ปีที่แล้ว

    Обнаружил у себя проблему боязни сказать НЕТ другим людям. Буду проводить эксперимент ;) Спасибо

  • @dariaworld7
    @dariaworld7 4 ปีที่แล้ว +1

    Прекрасное видео, спасибо вам!

  • @ИринаФаридун
    @ИринаФаридун ปีที่แล้ว

    Как избавиться и проработать это ??

  • @wow-design1265
    @wow-design1265 3 ปีที่แล้ว

    Мила, здравствуйте! То есть поможет только психолог?

  • @dianadiana8156
    @dianadiana8156 3 ปีที่แล้ว

    Вы похожи на актрису Джемма Артертон)))

  • @marinamaievska5554
    @marinamaievska5554 4 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо!

  • @Лучшиепесниихиты-х1л
    @Лучшиепесниихиты-х1л 6 หลายเดือนก่อน

    Благодарю 🌷

  • @michaelyerow
    @michaelyerow 10 หลายเดือนก่อน +3

    Ага. Клонирую себя и дам сам себе...
    Я вот пока не могу понять, как я могу закрыть потребность без другого человека. Как голодному перестать быть таковым, при этом не съев ничего??? (у меня тактильный голод)

  • @julako4631
    @julako4631 ปีที่แล้ว

    👍

  • @Paul_Sergeyev
    @Paul_Sergeyev ปีที่แล้ว

    Спасибо вам большое!

  • @SuperMajor127
    @SuperMajor127 2 ปีที่แล้ว

    🔥

  • @what_did_you_cook
    @what_did_you_cook ปีที่แล้ว

    Спасибо

  • @thequest9235
    @thequest9235 3 ปีที่แล้ว +6

    Главное жить одному, не нужны никакие отношения, и будет счастье в жизни

  • @АлександрДобрышкин-ю1о
    @АлександрДобрышкин-ю1о 4 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо большое! А что такое любовь ? Ваше мнение хочется услышать..

    • @MilaKudryakova
      @MilaKudryakova  4 ปีที่แล้ว +12

      Спасибо за такие глубоко философские вопросы ) Рассуждать на эту тему можно долго, но я точно знаю, что любовь - это то, что мы говорим, делаем и хотим для себя и для другого, и чем больше в этом доброты, тепла и нежности, тем больше это похоже на любовь. А чем больше в этом злого умысла, боли и страданий, тем меньше это похоже на любовь.

    • @PROINVESTING777
      @PROINVESTING777 2 ปีที่แล้ว

      @@MilaKudryakova как красиво сказано)

  • @dianadiana8156
    @dianadiana8156 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за информацию!

  • @galahad7661
    @galahad7661 2 ปีที่แล้ว

    Это чё, еще одна поехавшая Стрелецкая?

  • @massageashkelonelena
    @massageashkelonelena หลายเดือนก่อน

    Зачем избегающе у нужен догоняющий? Посему не встретииь тоже убегающего?