Ciao, nel 2012 ho percorso, per intera, la Via Francigena, da Canterbury a Roma. 2000 km e 3 mesi, fu il mio primo cammino. Fortunatamente, zero vesciche, ma ebbi altri problemi. Comunque, l'abbinamento 👟 comoda + calzino tecnico di qualità è la base. Io effettuavo soste ogni 90 min al massimo, togliendo scarpe e calze per lasciar asciugare queste ultime e piedi, massaggiandoli lentamente. Prima di partire, ogni mattina, ripetevo il massaggio, usando un gel all'Aloe vera 100%, stessa cosa dopo la 🚿. La pelle deve restare morbida ed elastica. Pediluvi sono indicati. Durante il cammino, in un villaggio francese, incontrai un signore che aveva lavorato nei gruppi antiterroristici della Police, addestrati a marciare per ore ed ore. Lui mi consigliò di: 1-rivoltare i calzini ed indossarli così, con la parte liscia a contatto con la pelle; 2-strofinare quella parte liscia con sapone rigido (va bene quello che portiamo con noi), così da ridurre ancor più lo sfregamento calza-pelle e...avere i piedi più profumati 😁 Beh, ha funzionato. Grazie, buon cammino ✨🍀
Grazie mille per il commento e davvero tanti tantissimi complimenti per aver percorso tutta la via Francigena! Un'avventura non da poco! E questi consigli che hai lasciato sono davvero preziosissimi 🙏 grazie per averlo condivisi! 😊
Video fatto molto bene e consigli assolutamente condivisibili. Ne aggiungerei un ottavo: alla sera per fare asciugare meglio e più velocemente le scarpe bagnate prima di inserire la carta di giornale togli la soletta. Asciugherà perfettamente e, se anche la scarpa fosse ancora leggermente umida, appoggerai il piede sull'asciutto. Calzini doppi sono ottimi anche quelli della francese BV SPORT che io ho comprato a Bologna. Buen Camino!
Fai molto bene a dare questi consigli. Ho fatto due volte il Cammino di Santiago (2017 e 2021), la prima volta ho sottovalutato gli avvertimenti dati da tanti ed ho avuto problemi non seri ma molto fastidiosi. L'anno scorso sono stato molto attento ed è andato tutto al meglio: mai un problema, neppure minimo! Brava!
È sempre bello leggere di "Cammino"... Io uso la fecola di patate 😉.. spolverata tra le dita e poi sulla pianta....non ci volevo credere ed invece.... ottima soluzione. Buen camino 🧑🦯
Consigli utilissimi, infatti sia nel Cammino Francese sia in quello portoghese, oltre alla pausa colazione, abbiamo adottato verso fine mattinata la "Pausa piedi" rivelatasi molto utile e che ci ha evitato molti problemi.
Che bella la "pausa piedi" 😆 Effettivamente sono quelle buone abitudini tramandate tra pellegrini, per niente provate scientificamente, che però funzionano!
A me vengono su un solo dito, solo l'alluce sinistro😅 adesso ultimamente cammino (vado tutti i giorni circa 1 ora la sera) tenendo l'alluce sinistro sollevato (in pratica cammino con tutto il piede tranne quel dito) e per ora sta funzionando abb bene. Però voglio provare questi metodi, vediamo come va. Grazie per il video 😊
@@itinerarioacolori certo , per adesso comunque il tuo consiglio su cui mi sono soffermato e che ad oggi è stato il gamechanger è stato quello dei calzini. Ho comprato delle calze a 10 euro da decathlon , si chiamano proprio calze anti vesciche, lunghe quanto una calza normale ma con delle specie di toppe un po' più rigide in alcuni punti nevralgici , quindi dita dei piedi, talloni e centro della pianta del piede. Poi certo, avrà inciso anche il fatto che ora non siamo più in estate, però anche alla terza settimana di agosto confermo che hanno funzionato piuttosto bene 🤗
Per limitare almeno nel mio caso le vesciche durante i miei cammini indosso due paia di calze così la maggior parte dello sfregamento avviene tra loro e non tra il piede e scarpa, è come scarpa ormai uso le Altama OTB Maritime che hanno in grosso pregio di asciugare molto velocemente, ma non sono adatte per percorsi impegnativi tipo sentieri di montagna rocciosi per vie della suola morbida, almeno nel mio caso vanno bene poi ovviamente quello che va bene a me può non andare bene al atti e viceversa.
Completamente d’accordo! In effetti ho da poco iniziato a usare delle calze (della Uyn trek credo) che hanno due strati di tessuto, proprio come fossero una calza dentro l’altra, per fare in modo che lo sfregamento avvenga tra le due calze!
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 88 | คู่เอก "ป้อมเพชร vs อัสลามจอน"](http://i.ytimg.com/vi/1ZqTVVbMgbo/mqdefault.jpg)
Ciao, nel 2012 ho percorso, per intera, la Via Francigena, da Canterbury a Roma. 2000 km e 3 mesi, fu il mio primo cammino. Fortunatamente, zero vesciche, ma ebbi altri problemi. Comunque, l'abbinamento 👟 comoda + calzino tecnico di qualità è la base. Io effettuavo soste ogni 90 min al massimo, togliendo scarpe e calze per lasciar asciugare queste ultime e piedi, massaggiandoli lentamente. Prima di partire, ogni mattina, ripetevo il massaggio, usando un gel all'Aloe vera 100%, stessa cosa dopo la 🚿. La pelle deve restare morbida ed elastica. Pediluvi sono indicati.
Durante il cammino, in un villaggio francese, incontrai un signore che aveva lavorato nei gruppi antiterroristici della Police, addestrati a marciare per ore ed ore. Lui mi consigliò di:
1-rivoltare i calzini ed indossarli così, con la parte liscia a contatto con la pelle;
2-strofinare quella parte liscia con sapone rigido (va bene quello che portiamo con noi), così da ridurre ancor più lo sfregamento calza-pelle e...avere i piedi più profumati 😁 Beh, ha funzionato. Grazie, buon cammino ✨🍀
Grazie mille per il commento e davvero tanti tantissimi complimenti per aver percorso tutta la via Francigena! Un'avventura non da poco! E questi consigli che hai lasciato sono davvero preziosissimi 🙏 grazie per averlo condivisi! 😊
@@itinerarioacolori per me è un piacere condividerli con chi ama i cammini, come te ☺
Bravissima!
Grazie! 😊
Grazie gentilissima
Video fatto molto bene e consigli assolutamente condivisibili. Ne aggiungerei un ottavo: alla sera per fare asciugare meglio e più velocemente le scarpe bagnate prima di inserire la carta di giornale togli la soletta. Asciugherà perfettamente e, se anche la scarpa fosse ancora leggermente umida, appoggerai il piede sull'asciutto.
Calzini doppi sono ottimi anche quelli della francese BV SPORT che io ho comprato a Bologna. Buen Camino!
Grazie per il tuo commento! Molto utile 💚 Buon cammino ☺️
Fai molto bene a dare questi consigli.
Ho fatto due volte il Cammino di Santiago (2017 e 2021), la prima volta ho sottovalutato gli avvertimenti dati da tanti ed ho avuto problemi non seri ma molto fastidiosi. L'anno scorso sono stato molto attento ed è andato tutto al meglio: mai un problema, neppure minimo!
Brava!
Grazie mille, mi fa davvero piacere sapere che li hai trovati utili!
È sempre bello leggere di "Cammino"... Io uso la fecola di patate 😉.. spolverata tra le dita e poi sulla pianta....non ci volevo credere ed invece.... ottima soluzione. Buen camino 🧑🦯
Wow questa ancora non la conoscevo! 😮
Grazie!!!
Consigli utilissimi, infatti sia nel Cammino Francese sia in quello portoghese, oltre alla pausa colazione, abbiamo adottato verso fine mattinata la "Pausa piedi" rivelatasi molto utile e che ci ha evitato molti problemi.
Che bella la "pausa piedi" 😆 Effettivamente sono quelle buone abitudini tramandate tra pellegrini, per niente provate scientificamente, che però funzionano!
Sei adorabile
👍🌞🌈🌻 grazie grazie grazie
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A me vengono su un solo dito, solo l'alluce sinistro😅 adesso ultimamente cammino (vado tutti i giorni circa 1 ora la sera) tenendo l'alluce sinistro sollevato (in pratica cammino con tutto il piede tranne quel dito) e per ora sta funzionando abb bene. Però voglio provare questi metodi, vediamo come va. Grazie per il video 😊
Grazie a te!! Se ti va poi fammi sapere come va ☺️
@@itinerarioacolori certo , per adesso comunque il tuo consiglio su cui mi sono soffermato e che ad oggi è stato il gamechanger è stato quello dei calzini. Ho comprato delle calze a 10 euro da decathlon , si chiamano proprio calze anti vesciche, lunghe quanto una calza normale ma con delle specie di toppe un po' più rigide in alcuni punti nevralgici , quindi dita dei piedi, talloni e centro della pianta del piede. Poi certo, avrà inciso anche il fatto che ora non siamo più in estate, però anche alla terza settimana di agosto confermo che hanno funzionato piuttosto bene 🤗
🎉🎉🎉🎉
Per limitare almeno nel mio caso le vesciche durante i miei cammini indosso due paia di calze così la maggior parte dello sfregamento avviene tra loro e non tra il piede e scarpa, è come scarpa ormai uso le Altama OTB Maritime che hanno in grosso pregio di asciugare molto velocemente, ma non sono adatte per percorsi impegnativi tipo sentieri di montagna rocciosi per vie della suola morbida, almeno nel mio caso vanno bene poi ovviamente quello che va bene a me può non andare bene al atti e viceversa.
Completamente d’accordo! In effetti ho da poco iniziato a usare delle calze (della Uyn trek credo) che hanno due strati di tessuto, proprio come fossero una calza dentro l’altra, per fare in modo che lo sfregamento avvenga tra le due calze!
Ciao, esistono anche delle calze doppie per lunghi trekking, quella esterna rimane solidale alla scarpa e una interna che rimane a contatto col piede