روتين تاني يوم في الرجيم احنا بنخس عشان صحتنا حسبي الله ونعم الوكيل في كل زوج بيعاير مراته بتخنها

[@TalaTala-yf5hz]

دكتورة الدايت كانت كتبالي النيسكافيه دا ليا كوباية فاليوم وكانت سمحالي ب٤معالق سكر وكوبيتين لبن او اكتر كمان وقالتلي كلي جبنه قريش زي ماتحبي برده لانها كلها كالسيوم وانا كنت محتاجة كالسيوم كتير

[@Ommido936]

هو دا الرجيم الصح الصحي اللي مياثرش علينا وفي نفس الوقت الجسم بيحرق كويس جدا فعلا دكتورة شاطرة 👌👌

[@amirashaaban3744]

ممكن طريقه الكابتشينو

[@إيناسكمال-ن9ج]

قسم بالله مستنيه الفديو من الصبح المحبه دي من عند ربنا ربنا يحبب فيكي خلقه يارب

[@Ommido936]

متحرمش منك ابدا ❤️

[@totakitchen1]

اعتبرها بشارة لك:
﴿ ما تعسّرت إلا وتيسرت وما ضاقت إلا فُرجت ﴾ 🕊.

[@esraaabed5988]

الله يسعدك دنيا واخره والله كنت قبل شويا متضاييقه ومكتأبه من الدايت ومليت بس لما شفت الفيديو حقك اعطاني طاقه وتشجيع واراده اكثر اني اكمل 🥹❤️❤️ شكرا لكي متابعه جديده من السعوديه 🇸🇦

[@haasn2007]

اللهم صلي وسلم وبارك عليه وعلى آله الطيبين الطاهرين اجمعين

[@am_Heba]

لاحوله ولاقوه الا بالله العلي العظيم طيب علاجه يااخي وهتاخذ أجر كلامك صحيح بارك الله فيكي اختي تسلم الايادي بالف صحه وسلامه طريقه حلوه ماشاء الله

[@Om_Omar_26]

اللهم اني اسألك الثبات في الأمر والعزيمه على الرشد دايما ادعو كدا. إن شاء الله ربنا يعينا ونخس

[@hodaom4413]

ربنا يجبر بخاطرك جبر يتعجب له أهل السماء والأرض اللهم امين يارب 🤲

[@saharsaeed4215]

تسلم أيدك يا أم ميدو .. ربنا يراضيكى ويرضى عنك

[@رانيازكريا-ض9ح]

ماشاءالله عليكي كمان زيت الزتيون عليه نصف ليمونه الصبح علي الريق جميله جدا

[@منعشاقعالمامميدو]

ياصباح الرشاقه والدايت تسلم ايدك ياام ميدو

[@elmghraby3]

سعيد جدا بطلبك الدائم بالدعاء لوالديكى رحمة الله عليهى وانا على يقين ان ده سبب نجاحك تحياتى

[@am_Heba]

محدش عجبها غيرها ماشاء الله بها الف الف عافيه جزاكي

[@روحعبده]

❤️🍀اللهمَّﷺ🌼صَلِّﷺ🌺وَسَـــلِّمْﷺ🌷وَبَارِكﷺْ🌻علىﷺنَبِيِّنَـــا🌸ﷺمُحمَّدﷺ-🌹🌺اللهم صل ❤️🍀اللهمَّﷺ🌼صَلِّﷺ🌺وَسَـــلِّمْﷺ🌷وَبَارِكﷺْ🌻علىﷺنَبِيِّنَـــا🌸ﷺمُحمَّدﷺ-🌹🌺

[@AsmaaHassan-lq5ot]

ربنا يجزيكى كل خير ويجعله في ميزان حسناتك.انتى مثال مشرف والله ومحترمة وطريقة كلامك مريحة ونظيفة.

[@AsmaaHassan-lq5ot]

ممكن اعرف انتى من بلد اية

[@Ommido936]

ربنا يخليكي متحرمش منك ابدا من زؤقك وكلامك الطيب ❤️

[@Ommido936]

ريف المنصورة

[@KokoKoko-oe9cj]

بقولك يا حبيبتي روتين اليوم النهارده فين

[@HamzaMohammedMezoo]

الشفشق بتاع الخلاط بتاعك ماشاء الله نضيف ومنور عجبنى اوى ❤

[@امياسين-ه8ث]

تسلم ايدك يا حبيبتى على كل حاجه بتعمليها وانا كمان عايزه أخس معاكى وهاخد الطاقه الايجابيه منك ان شاء الله

[@ghazisaber7080]

حبيبتي ام ميدو ربنا يزيدك من فضله اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين

[@Ommido936]

ربنا يسعد ايامك كلها

[@حبيبةغالي-خ8ك]

@@Ommido936 أنا هقول لك حاجة كمان يمكن تنجح معاكى ومعايا 😂 بدل الزيت فى الاكل استخدمي سمنة وزبدة بس

[@misk925]

ماشاءالله تبارك الله ياام ميدو مطبخك جميل وروتيناتك بتعجبني جدا

[@Ommido936]

ربنا يخليكي متحرمش منك ابدا

[@HamzaMohammedMezoo]

بسم الله ماشاء الله تبارك الله بالف هنا يارب

[@6__g_x..6]

والنبي بحبك يا ام ميدو وأسلوبك الجميل بارك الله فيكى والنبي. انا بخس وانتى بتدينى دافع ❤

[@مازناحمد-ق4ح]

بالف هنا وشفا ماشاء الله صينيه البطاطس تحفه

[@Ommido936]

الف عافية على قلبك ❤️

[@soad_fayed]

تسلم الايادي يا ام ميدو ❤ان بحبك اووى بصراحه معلوماتك كلها صح في اكل الرجيم الصحي وربنا يبارك فيكي ويجعله في ميزان حسناتك اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲🌹🌹🌹

[@Ommido936]

تسلميلي حبيبتي وانا بحبك في الله ربنا يخليكي

[@karmsoso471]

بجد اسلوبك بسيط ويشجع ربنا يبارك لك

[@عليمحمد-ش6غ4ص]

اللهم صل علئ محمد وال محمد

[@mohamedhamada2635]

طبعا انت انسانه محترمه و كلك ذوق ربنا يبارك لك في صحتك يا حبيبتي يحبب فيك خلقه❤❤❤

[@Ommido936]

والله بقيت مكسوفه من زؤقك وكلامك الجميل

[@mohamedhamada2635]

والله يوم ميدو انا لو فضلت اقول لك باحبك قد ايه و بعتبرك اختي وفعلا انا شايفاك انسانه محترمه و كلك ذوق و ابسط حاجه الحب اللي احنا بنحبه لك لا بحسك واحده من عيلتي لو فضلت اشكر فيك من هنا لبكره مش هوفيك حقك ربنا يديك الصحه وطوله العمر يا رب ويحبب فيك كل الناس

[@Ommido936]

@@mohamedhamada2635 متحرمش منك ابدا ياغالية

[@حبيبةغالي-خ8ك]

ربنا يبارك لك يا ام ميدو انت إنسانة جميلة

[@يومياتنسمهفيالد]

ازيك يا ام ميدو ربا يديك الصحه ويدمها عليكي انا بحبك ينفع نكون صحاب انا عايزه اكلمك لوحدنا ينفع

[@walaa4047]

الطماطم بتسلقيها الاول وبعدين تضربيها

[@samar2]

النسكافيه البلاك مش بيأثر بالعكس بيساعد ف الحرق بس الاهم من كل حاجه الارداه ربنا ينولك ال بتتمنيه با حبيبتي وتسلم ايدك الفراخ جميله ❤

[@Ommido936]

تسلميلي ياسمورة ❤️

[@omayman9092]

نحن قوما لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع صدقت ياحبيبي يارسول الله صلى على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله واصحابه الطيبين الطاهرين اجمعين وسلم تسليما كثيراً ليوم الدين

[@امنتبالله-م2ن]

ازيك يا ام ميدو عامله ايه اخبارك ايه ربنا يديك الصحه و يديك العافيه ربنا يقويك و ربنا يصلح حالك و ربنا يفتحها في وشك يرزقك من واسع ويديك كل حاجه حلوه بتتمنيها وربنا يجازيك خير على وقفتك و تعبك ومجهودك وربنا يجعله في ميزان حسناتك ان شاء الله

[@Ommido936]

الحمد لله ياحبيبتي ازيك حضرتك انتي ربنا يخليكي متحرمش منك ابدا منورة

[@baberselnakeb4731]

اللهم صلي وسلم وبارك عليك يا سيدي يا رسول الله وعلى اله وصحبه اجمعين ❤

[@om_mohamed5553]

ربنا يخليكي ليه يا ست الكل انا واللهى العظيم بحبك قوى وبحب صوتك ربنا ما يحرمنا منك ولا من فيديوهاتك

[@Ommido936]

ويخليكي يارب ربنا يعزك ويكرم اصلك

[@omarmmm1779]

ربنا يكرمك ويوفقك

[@جنهالفردوس-ر3غ]

انتي فين يا ام ميدو تعالي لما اقولك تسلم ايدك علي صنيه البطاطس بالفراخ تحفه اخر حاجه تسلم ايدك وروحك الجميله

[@Ommido936]

انا اهو ياحبيبتي ربنا يخليكي متحرمش من زؤقك وكلامك الطيب الجميل الف عافيه ليكي

[@KokoKoko-oe9cj]

انا همشي معي في نظيم الرجيم من النهارده انا بحب صفحتك اوي

[@Ommido936]

علي راسي ياحبيبتي وانا بحبك في الله

[@ailammamm]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@goody_2015]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤❤❤❤❤❤

[@امعمر-خ8ل]

مساء الفل عليكي ان شاءالله هبدء من بكرة معاكو بس مش بشرب ميه بلمون علي الريق معدتي تعباني باخد ٣ تمرات وكوبيبتين ميه

[@Ommido936]

مساء الحلويات عليكي اللي شايفاه صح ويمشي معاكي اعملية

[@hoydasyam6146]

انتي سيده من الزمن الجميل ياام ميدو اختك في الله

[@Ommido936]

تسلميلي يارب اهلا بيكي منورة القناة ❤️

[@hoydasyam6146]

@@Ommido936 ربنا ينصرك ياام ميدو انتي وزوجك واولادك نصرة يتعجب عليها اهل السماوات وأهل الارض وكل من شاهد عليه من الملاءكه الواحده بالله وقراءه ورسوله اختك في الله

[@Ommido936]

@@hoydasyam6146 احلي دعوة منك ربنا يخليكي

[@ommennashata9507]

ما شاء الله انتي ست جميله اوي انا حبيتك والله اول مره اشوفك بجد اعطتني طاقه جامده وجيتي ف وقتك واستفدت منك ومن نصيحك مشجعة جدا هتخليني استمر وهعمل زيك نزلي يومياتك ف الدايت

[@Ommido936]

تسلميلي حبيبتي وانا بحبك في الله اهلا بيكي في القناة نورتي اكتبي في بحث اليوتيوب كابتشينو عالم ام ميدو هيجيلك علطول

[@nanaosa6408]

يارب ارحم امي رحمه واسعه واغفرلها واسكنه فسيح جناتك يارب العالمين

[@tigerpink2031]

والله يا ام ميدو انا بدخل اعمل لايك الاول ولما افضى ادخل ع الفيديو واتفرج وبحب فيديو الكعك العيد شبه كعك امى الله يرحمها يارب وعملته طلع زيه بالضبط ع المقادير بتعتك جزاكى الله خيرا اميدو

[@Ommido936]

ربنا يخليكي متحرمش منك ابدا ربنا يرحمها ويغفرلها ويجعل مئواها الجنة

[@tigerpink2031]

@@Ommido936 امين يارب وأموات المسلمين أجمعين

[@Coffee-s7x]

حبيبتي ام ميدو عملت الكبتشينو على طريقتك بالضبط بس ما صارت مثل الرغوة صارت مطاطة مثل الايس كريم لكن خليتها في الفريزر ماجمدت ابد و البارحة و اليوم اعملها على حليب فريش ساخن لذيذة جداً جداً تسلم ايدك

[@hamzayoussef4705]

انا بردو عملتها بس كانت سايحه خالص منى ومجرد اخرجها بره الفريزر الاقيها فكت عامله زى النسكافيه المتدوب فى مايه مش عارفه ايه السبب

[@Coffee-s7x]

@@hamzayoussef4705 بالضبط حصل معايا كده

[@موديمودي-ج5د]

تسلم إيدك حبيبتي الكاكاو خام ولا محلى

[@Ommido936]

كاكاو خام بدون سكر ياحبيبتي

[@awsqdrfegyhtjiku]

والله يا ام ميدو البطاطس كانت بتبوز عندى انتى حبيبتنى فيها كل يوم اعمله بكز طريقه جزاك الله خير

[@Ommido936]

الف عافية على قلبك ❤️

[@غادهمحمد-ي4ذ]

ما شاء الله ربنا يعينك ويقويكي

[@Ommido936]

احنا وانتي يارب

[@احلاموياربتتحقق]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسلم ايدك يام ميدو انا مامت سمر محمد انا متشكره جدا لهتمامك بسمر سمر اختك وانت بنتى ربنا يجبر خاطرك فى صحتك وولادك ويوسع رزقك ويحبب فيكى خلقه يارب العالمين شكرا ليكى علشان رفعت الفديو لسمر ربنا يجعله فى ميزان حسناتك ياااااااارب

[@Ommido936]

حبيبتي ياامي ربنا يخليكي متحرمش منك ابدا اهلا بيكي ياحبيبتي منورة القناة ❤️

[@ريهامياسر-د5ز]

ربنا يبارك فيكي ويجبر بخاطرك

[@Ommido936]

ربنا يخليكي متحرمش منك ابدا

[@مطبخأممصطفي-ظ1ض]

مشاء الله عليكي يا حبيبتي ربنا يوفقك

[@AhmedAbdo-cf9cu]

النت كان خلص اول ما دفعته جيب اشوف ام ميدو بتوحشني والله العظيم

[@Ommido936]

حبيبتي متشوفيش وحش ابدا ربنا يعزك

[@حبايبيعمراحمدياسين]

تسلم الايادي تعيشي وتعملي يا قلبي يدوم الخير والهنا

[@Ommido936]

يسلم عمرك

[@shimaakhater7233]

اه هو المشروب

[@mahagamal8303]

ازيك يا ام ميدو عامله ايه ربنا يديكي الصحة والعافيه يارب

[@Ommido936]

الحمد لله بخير ازيك أنتي ياحبيبتي

[@امالاميرات-ث3ف]

يا ام ميدو أنا بتابعتك وبستمتع بفيديوهاتك جدا" وبستفاد منك الله يكتب اجرك يارب بس حابة اقلك الخبز اكتر حاجة بتخن بكل انواعة سواء ابيض او اسمر ف الي حابب يعمل رجيم يتجنب الخبز قد مايقدر

[@mohamedhamada2635]

ما شاء الله الله اكبر بالف هنا وشفا على قلبك وقلب حبايب ربنا يزيدك من الخير يا حبيبتي من فضلك ويحبب فيك خلق❤❤❤❤

[@Ommido936]

حبيبتي الغالية يارب تكوني بخير

[@mohamedhamada2635]

بخير لما بسمع صوتك بخير ربنا يباركلك في اولادك يا حبيبتي ويخلي لك جوزك ويجعل ايامك كلها فرح وسعاد

[@Ommido936]

@@mohamedhamada2635 دايما يارب

[@Minerfa-cv]

صوتك لوحده دواء حكاية
ماشاء الله

[@Ommido936]

من زؤقك وكلامك الطيب

[@rjjjrj8117]

ممكن تقوليلي المشروب ده عباره عن ايه والنسكافيه اللي فالعلبه عملاه الزاي انابخس بس برجعهم تاني وبخس بطيءعندي قلب وسكروضغط وعندي٤٨سنه ووزني كان ١١٠بقيت ١٠٢ بس البريوت زودت ٢بقيت١٠٤بزعل لمابزيدارجوكي فيديني

[@khaledsayed4840]

تسلم ايدك بجد ممكن اعرف الجبنه دى بتجبيها منين اسمها ايه

[@rehammohamed6558]

والله مستنين الفيديو من بدري ياأم ميدو ❤❤

[@Ommido936]

تسلميلي

[@ayasaid5398]

انا عملت الكابتشينو زيك حلو فعلا وسكره قليل فعلا

[@Ommido936]

الف عافية ليكي ياعسل

[@مهاالبدويهى]

قرفه وككاو ياام ميدو ودا حلو ويتاخد اد ايه في اليوم

[@امعليامعلي-ه4ف]

الله يخليكي لولادك يارب حبيبتي ❤وصفه الرجيم حلو كثير شكراً ❤

[@Ommido936]

ربنا يخليكي متحرمش منك ابدا ❤️

[@التقوىواليقين-غ3ر]

أنا بتفرج على ڤيديوهاتك تلات اربع مرات بدون ملل ،،، وبكل تعليق حكتبلك واقولك عايزين كل يوم ڤيديو ،،.

[@Ommido936]

ربنا يخليكي متحرمش من زؤقك وكلامك الطيب أن شاء الله هحاول

[@mariammohamed9155]

ربنا يكرمك ويبارك فيكي وفي اسرتك ويثبتك علي الريجيم باذن الله هتابعك وامشي علي نظامك خلال الأسبوع ده باذن الله

[@Ommido936]

ربنا يخليكي ياحبيبتي علي فكرة دا نظام صحي يعني بنقلل في الكمية بدون حرمان

[@hanahany1101]

حبيبتي الغالية ربنا يديك الصحه والعافية يارب ❤

[@Ommido936]

ويديكي الصحة والعافيه يارب

[@مريم-ط6ج9ب]

انت انسانه محترمه اووي انا بحبك اوووي ربنا يخليكي لينا

[@Ommido936]

ربنا يخليكي من زؤقك وكلامك الطيب

[@نورااحمد-م9ط]

بالف هنا ع قلبك يا حبيبتي

[@Ommido936]

يهنئ قلبك ❤️

[@laylamohamed6520]

تسلم ايدك يا أم ميدو❤، ممكن تستبدلي السكر بمحليات الريجيم، انا باستخدم تروبيكانا او ستيفيانا، موفقة يارب وتوصلي للوزن اللي خاطرك فيه بصحة وعافية، ليلى من البحرين 🇧🇭

[@ommennashata9507]

من فضلك اللينك بتاع طريقه الكابتشينو او النسكافيه

[@aliaaessam7280]

جزاك الله خيرا يا أم ميدو
بقول حضرتك انا برضع وعايزه اعرف اشرب اي قبل الفطار يساعدني على الحرق عايزه حاجات مش مكلفه

[@nadzah5279]

يا الله أديش إنت مريحة وكلامك وأسلوبك حلووو كتيرررر ماشاء الله قاعدة بسمعك وانا بفطر وأحلى شي نصائحك الدينية والدنيوية،، انا سورية حبيتك كتيرررر،، الله يوفقك وقناتك تكبر اكتر واكتر لانها مفيدة ومحفزة وكلها احترام وطااقة إيجابية،، ❤❤❤❤❤❤😊😊😊

[@Ommido936]

ربنا يخليكي ويعزك ويكرم اصلك من زؤقك وكرم اخلاقك اهلا بيكي منورة القناة

[@nadzah5279]

انا دلوقت فاتحة كل فيديوهاتك السابقة وبسمع كلامك وانا كمان قمت اشتغل ببيتي وتحمست بيك،،، بحبك كتيرررر استمري ف الاسلوب دا والنصائح بالاسلوب المريح والهادئ،،، ندى من سورية بس انا مقيمة في الكويت وحنزل مصر قريبا ان شاء الله،، ياريت ازوركم،، انت وين بأي مكان بمصر،، انا بعشق اجواء مصر الهادئة والبسيطة،،

[@Ommido936]

@@nadzah5279 حبيبتي تسلمي تنوري في اى وقت انا من ارياف مصر

[@Zahretelbanafseg-e1r]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازيك يا ام ميدو واللة العظيم كلامك حكم انا واللة بحبك فى اللة لانك فعلا على خلق واحلى لايك على عيونك متابعة من طلخا دقهلية

[@هبهاحمد-ب7ذ]

ربنا يعنيك يام ميدو

[@Ommido936]

ويعينك يارب

[@جنهالرحمن-ه9ح9خ]

حبيبتي منوره وربنا يقويكي ،بحبك بحبك بحبك ❤

[@mohamedhamada2635]

عليه الصلاه والسلام اللهم ارحم موتانا وموتاكم وموتى المسلمين اجمعين يا رب تكوني في احسن حال ❤❤❤❤

[@Ommido936]

امين يارب العالمين 🤲🤲

[@hanaaali8621]

ربنا يقدرنا كلنا انا بدات قبل رمضان الحمد لله نزلت ١٠كيلو كنت بسمع الفيديو وانا بفطر الحمد لله

[@Ommido936]

ماشاء الله عليكي ربنا يعينك ويقويكي أيوة كدا أخري وجبة الفطار علي قد ماتقدري الف عافيه ليكي ياحبيبتي ❤️

[@AmalAbdullah-p6i]

افضل طريقه لرجيم وعن تجربه متحرمش نفسك من اي حاجه او حاجه أفطر بدري وتغداء وعشاء اخ موعد العشاء ساعه سبعه مساء بعد كده متخليش حاجه ممكن ثمره فاكهه اوخس بلش حاجات دياه غلط ممكن احد نصف ليمون علي زبادي ديت متكلش وتشبع اوكي نصف شبع بعد شويه تكلي تاني عن تجربه واشي نصف ساعه في اليوم وشويه رياضه في البيت

[@allamashrqat]

ام ميدو حبيبتي سالتك قبل كده علي الاستيكر بناع العربيات عملي وبيستحمل الحرارة وتلا ايه ❤❤

[@منتظرالكربلائي-ن1ق]

عاشت ايدج ام ميدو متابعتج من العراق ❤❤❤

[@aaas273]

أقسم بالله انا معجبه جدا بقناتك وبحب اشوفك حتى من ايميل ابنى
بقول لسمر اختى على قناتك قالتلى دى اختى وصاحبتى وحبيبتى يوميات سمر محمد
وصفات ممتازه

[@Ommido936]

اهلا بيكي ياحبيبتي ربنا يخليكي متحرمش منك ابدا والا من زؤقك سمورة ووالدتك انا بحبهم اوي ربنا يخليكم لبعض يارب

[@mohamedhamada2635]

حبيبتى ربنا يديم عليك الستر والصحه والعافيه يا رب احنا بنتعلم منك يا ام ميدو كل حاجه جميله الذوق والاحترام والادب والاخلاق النشاط والطاقه كل حاجه نتعلمها منك ربنا يديمك نعمه في حياتنا يا رب احلى واحن اخت في الدنيا❤❤❤❤

[@Ommido936]

وليكي بالمثل يااختي الغالية من زؤقك وكلامك الطيب متحرمش منك ابدا كل يوم كلامك الجميل بيحرجني

[@mohamedhamada2635]

وانا يا ام ميدو لما بسمع صوتك بحس براحه نفسيه ربنا يديمك نعمه في حياتي يا احن اخت

[@ناصرالقرم-ظ3ر]

كيفك حبيبتي يسعد قلبك ام ميدو ام نضال معاكي

[@Ommido936]

اهلا بيكي ياأم نضال منورة القناة

[@emyelsaid9212]

انا ماشيه معاكى ف الدايت ياقلبي😊
وحشاااانى اووووى ع فكره❤❤❤❤❤

[@هشامهشام-ل2ش]

أنا يا ميدو ماتبعكى من زمان بس ما كنتشى بكتابلك ونا بحب الفديوهاتك كلها

[@Ommido936]

اهلا بيكي منورة القناة أيوة كدا نوري القناة بتعليقك الجميل ❤️

[@mamahslmer174]

والله ياام ميدو انا بنحبك قوي اذا كونتي تخينه ولا رفيعه المهم انك انسانه محترمه وانا بقدر شخصيتك واحترامك

[@Ommido936]

ربنا يخليكي متحرمش منك ابدا وانا بحبك في الله

[@om__mazen]

ماشاء الله تسلم ايدك ياحبيبتي واحلي لايك 👍👍

[@امايهابطارق]

الله عليكى يا ام ميدو انا بحبك جدا

[@شيماءأحمد-ض5خ]

ربنا يديكي الصحه والعافيه يارب يدوم الود بينا

[@اسمهانماجد-ل1ر]

ممكن طريقه عمل النسكافيه

[@raniaabdo4235]

انا بحبك ي تنت ام ميدو

[@عيشحياتكبأمل]

والله كلامك كل صح❤

[@شهدويوسف-خ9ش]

لو سمحتي اعملنا العيش الي برده صحي علشان انا عندى مقاومه انسولين ادعولي ربنا يشفيني

[@Ommido936]

حاضر عنيا الاتنين

[@امحمدی-ب7ي]

نظمي اكلك وسكرك هيتظبط

[@ناهدسليمان-خ2ن]

أنا جديده بس حبيتك❤

[@Ommido936]

اهلا بيكي ياحبيبتي منورة القناة ❤️ وانا بحبك في الله

[@ياسمينمحمد-ف3ف]

أم ميدو الغاليه بحب فيديوهاتك جدا ومتابعه جيده عندك كمان 😂ممكن اعرف أي الابيض إلي شبه الكريمه إلي حضرتك فضتيه ف الفيديو ده علشان حضرتك موضحتيش

[@Ommido936]

حبيبتي ياسمين فينك مش بتعلقي من زمان وانا بحبك في الله دى الجبنة الفرط قولت عليها كتير قبل كدا في الفيديوهات

[@AhmedHassan-wu8uf]

ادعلى ياام ميدو اخس ربنا يباركلك بحبكقوي

[@Ommido936]

أن شاء الله بالإرادة هتخسي وانا بحبك في الله

[@redaelazab889]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين

[@اميرهالشناوي-م6ن]

؛ ربنا يجزيكي كل خير ويجعله في ميزان حسناتك يارب ياام ميدو ياعسل؛ هو ينفع اشرب كمون باالجنزبيل وعليه لمونه ولا مينفعش مع الرضاعه

[@Ommido936]

ربنا يخليكي يامرمر بلاش جنزبيل عشان الرضاعه

[@اميرهالشناوي-م6ن]

@@Ommido936 تمام ماشي ياام ميدو

[@tarekabdel-nasser5986]

العيش بتاعكوا جميل

[@younesmohamed726]

كان فيه كابتن منزل نظام لمدة اسبوع ممنوع الارز و المكرونه والعيش والسكر نهائى ولا حتى التمر مشيت عليه فى رمضان كنت هموت مع انى كنت باكل عالفطار نص رغيف وفى السحور نص رغيف بس منعت السكر نهائى جالى هبوط وكنت هقع وخسيت 2كيلو ونص فى اسبوع وبعدها دخل علينا العيد 😅وماادراك والعيد ياام ميدو تخنت تانى واكتر اللى خسيتو تخنتو وزيادة وعاجبنى النظام بتاعك جدااا وهبدا بامر الله بس اخلص ال6البيض عشان شوال قرب يخلص وهتابع معاكى اليوم بيومو ادعيلى اخس لان نفسيتى تعبانه بسبب الهدوم لقيتها ضيقه عليا ورجلى مابقيتش اقدر امشى زى الاول مع ان وزنى مش اوفر خالص 80كيلو وطولى 164سم المفروض اخس من 10:15كيلو عالاقل 😢😢

[@Ommido936]

عارفه انا العيد وعمايلو السودة هههههههههههه عشان كدا عملت رجيم انا كمان بعد العيد 😂

[@younesmohamed726]

@@Ommido936 وانا هبدا معاكى بأمر الله من بكرة بس أنا صايمه وربنا يقدر أن شاء الله الصيام بيساعد فى النزول اكتر

[@Ommido936]

@@younesmohamed726 ربنا يعينك ويقويكي يارب