1-dormir bem, comer bem, exercitar-se 2-lembre dos dados que precise memorizar 3-associe a lembranca com outras 4- guarde as coisas nos mesmos lugares 5-use dispositivos mnemonicos 6-palacio da memória 7-pegue mais leve com seu cérebro
Para não esquecer o que eu não posso esquecer, voltei o vídeo no início porque já esqueci tudo aquilo que eu não poderia esquecer, mas que acabei esquecendo, porque eu me esquecendo tenho que saber que para não esquecer o que eu não posso esquecer, vou ter quer voltar no início do vídeo de novo porque já esqueci tudo aquilo que eu não poderia esquecer, mas que acabei esquecendo, porque eu me esquecendo tenho que saber que ...
Eu tenho uma relação difícil com "trancar a porta", mesmo tentando prestar atenção se estou fazendo isso, quando chego nas escadas me acende "você trancou a porta?". E aí eu volto milhares de vezes eternamente para checar.
Isso que você faz não é esquecimento, se chama TOC, transtorno obsessivo compulsivo, pesquisa aqui mesmo no youtube que você vai ver. Não deixe esse comentário que estou fazendo passar batido, pois isso pode se agravar na sua vida de um jeito que nem imagina. De coração... Pesquisa.
Eu sou mto distraído, aí esqueço rapidamente o q tava fazndo ou algo q ia fazer, tenho q vltar varias vzs ao mercado, o mais idiota é q eu sempre lembro logo após chegar em casa... ontem aconteceu varias coisas assim... eu penso demais e se ñ me concentrar logo me perco kkkk, me dá mta raiva
eu sempre esqueço, mas eu sou esperto : anoto em um bilhete...Mas eu esqueço onde está o bilhete '-' enfim, a LERDEZA parabéns pelos 1M ❤, amo esse canal
Minha habilidade de esquecer das coisas e incrível, mas a de lembrar e ainda melhor. Sempre quando tô fazendo alguma prova ou saiu pra algm lugar ganho a iluminação do além. E consigo lembrar de td que eu queria lembrar naquele momento
Q bom q eu n tenho um problema. As vezes fico mó triste pq esqueço de coisas importantes q n queria esquecer, e isso me desanima um pouco, mas bora melhorar :) o vídeo é mt bom
Eu precisava muito desse vídeo kkkk Tenho esquecido muitas coisas com mais frequência desde q comecei um estágio. Há mais de um mês eu sinto muitas dores de cabeça e n tenho conseguido dormir o suficiente pq fico ansiosa 🤡 Vou seguir as dicas
Sempre tive uma memória muito boa, porém após ficar desempregado à 3 anos atrás, minha memória só foi piorando e hoje até parei de ler livros por não conseguir lembrar nem da metade dos assuntos abordados neles, acho que só me estabilizando profissionalmente voltarei a memorizar melhor as coisas, se tiver uma dica quanto a isso sou todo ouvidos kkk... Enfim, ótimo vídeo e abraço.
Video interessante. Já ouvi falar sobre o Palácio da memória, mas para o supermercado parece ser mais fácil fazer uma lista haha Eu faço isso (lista com um app)
Bom dia , eu preciso é esquecer as feridas que a outra pessoa me causou. Esquecer objetos e coisas que ia fazer , até que é normal ; Só não podemos viver esquecendo. Um abraço aí.
Fui em um neurologista querendo fazer algum teste para ver se eu estava começando com Alzheimer ou tinha alguma tendência, pelos esquecimentos que tava tendo. Ele começou a perguntar da minha rotina, eu caí em prantos e ele me pegou na mão e levou pra uma psicóloga no mesmo andar.
Eu esqueço de tudo, até de coisas que são boas pra mim (tipo, esquecer que tenho que ir no médico, esquecer de perguntar algo importante), é um saco pq dizem que eu não sou responsável por causa disso, mas eu esqueço de verdade.
Uma técnica que uso pra sempre lembrar onde deixei as coisas, é falar em voz alta. Exemplo: se eu deixo meu celular em cima da mesa, eu falo em voz alta "deixando meu celular em cima da mesa". Mas uso isso mais pra minha chave, que é o que mais perco kkkkk
Uns anos atrás meu celular estava muito quente e eu tive a brilhante ideia de botar no congelador por um tempo. Se passaram 3 dias até eu encontrar ele no congelador. A sorte foi que não estragou, mas fiquei 3 dias sem mecher procurando ele :(
eu anoto tudo, "pegar o jaleco, a máscara, tomar o remédio", eu melhorei bastante depois de começar a tomar suplemento alimentar, minha ansiedade me faz esquecer as coisas, amei as dicas, era desse vídeo mesmo que eu estava precisando
Eu to assim, perdendo tudo perdi um cartão ja é a 4 vez, e dessa vez perdi docs meus junto pessimo, fico ansioso pra fazer as coisa ou sobre pressão e faço acabo perdendo as coisa no mei do caminho, vou tentar essa de anotar as coisas.
quando estávamos na escola eu SEMPRE esquecia meu celular no banheiro pq tinha aquelas "mesinhas" na parede, aí quando eu usada deixava o celular lá e saia, só lembrava quando estava na sala de aula
Eu compartilhei este vídeo pelo whats enquanto estava assistindo ele no computador ... e escrevi este comentário ao mesmo tempo. Acho que isso não são boas práticas :-)
10:28 Na vdd vc esqueceu mesmo A uns 30 segundos atrás nesse mesmo vídeo vc pediu pra se inscrever, dar like e compartilhar, mas não pediu pra comentar no vídeo pra ajudar no engajamento/visibilidade do vídeo... E de quebra quase esqueço de comentar tbm
Se eu criar cenas ,como mini filmes , em meu cerebro utilizando as informações que quero lembra.pode ajuda na armazenamento da informação??? Estupendo video a proposito.
Se eu ""treinar"" meu cérebro para associar coisas mais facilmente a minha memória pode melhorar ? Por exemplo ficar 5 minutos todos os dias relacionando coisas tipo :Refrigerante , coca cola , fanta , laranja , suco e etc. Assim por diante sempre pegando alguma coisa relacionada . O meu cérebro vai ser melhor em relacionar coisas e assim tendo uma memória melhor? Só uma teoria memo
Oi! Boa noite! Eu gosto bastante dos vídeos que vocês produzem, eu gostaria de sugerir um tema em especial, *Como ser meticuloso cuidadoso* acho que seria bacana este tema pois sinto que sou bastante descuidado.
E eu que passei perto de um colega de escola que ja tinha estudado com ele bastante tempo e não sabia de jeito nenhum quem era... eu sabia que o conhecia mas eu não sabia seu nome, sendo que eu conheço ele faz tempo
Minha memória é horrível e sempre sou muito cobrada por causa disso, acontece muito de eu estarconversando com alguém e a pessoa acaba de falar uma frase ou uma palavra e eu simplesmente esquecer, mesmo prestando atenção não consigo me lembrar do que a pessoa acabou de dizer e tenho que pedir pra ela repetir, as vezes também não consigo ler textos grandes, quando passo pra próxima palavra eu já esqueci a palavra anterior
eu levei meu trabalho pra escola, fui pra minha sala e lembrei q esqueci dele, fui buscar e um colega pediu pra mim encher a garrafa d'água dele, fui lá, peguei minha cartolina e enchi a garrafa, subi com a garrafa e esqueci a cartolina, fui buscar a cartolina e esqueci a garrafa, no fim ele foi buscar. pior que eu n tou brincando
Eu já passei quase dois meses sem meu celular por não saber onde deixei ele (ele estava no bolso de uma calça dentro do guarda-roupa). Perdi as contas de quantas sandálias já deixei nas quadras de futsal. É...é um pouco chato isso kkkkk
Cara... Eu moro no sexto andar e não há um dia que eu não saia, desça o elevador até o terreo e volte os seis fucking andares pra buscar algo q esqueci. 😒😒😒
Uma dica extra: Escreva. Quando você escreve algo, as chances de esquecer são mínimas. Pois como foi falado no vídeo, o cérebro é de um todo associativo, ele se lembrará mais facilmente aquilo que você anotou, do que aquilo que apenas forçou a mente para não esquecer.
@@hai-jk4gc Não, não é por esse motivo, mas ok. O motivo pelo qual você faz anotações em seu caderno, é para ter o que estudar para as provas bimestrais.
André, e o que acontece no nosso cérebro quando temos certeza absoluta que deixamos algo em determinado lugar, mas depois constatamos que estava em outro lugar que nem sequer lembramos de ter posto lá? Minha memória é daquelas 😔
Sou garçom, trabalho em uma das pizzaria mais grande é que mais vende em Goiânia minha função é geral em todas as partes da casa da.pizzaria eu sirvo, é pego pedido, porem algums eu esqueço, tipo de toda a semana eu só esqueci uma água com gás, no dia que tava mas corrido, porem eu me cobro muito ao meu cérebro é meu patrão desde então fala que tenho esquecimento, e eu fico com um peso muito grande, muito mesmo!! Medo de esquecer, é por isso eu vim aqui neste vídeo.. porque ando me.cobrando muito é com medo de esquecimentos que possam acontecer em meu trabalho pq se acontecer eu fico no olho da rua... vocês poderiam me dar uma dica de como lhe dar com isso?
O único problema é que eu vou esquecer essas dicas
é '-'
Isso se chama deficit de atenção, procure um médico 👍
@@blurryline3069 nem sempre que não precisa têm problema para esquecer que eu vejo muita gente repitido tudo varias vezes e não têm deficiência
@@felipenunes852 foi piada hshehw
@@blurryline3069 se foi uma piada, não foi boa hein, ainda mais nesse canal (que aborda transtornos sem os esteriótipos e td mais)
A pior coisa é esquecer uma coisa importante que você tinha que falar naquela conversa e só se dar conta quando já é tarde demais...
Eu já estive procurando meu celular com a lanterna do meu próprio celular
@@vihsants8245 o pior que foi sério, quando me toquei, chorei de rir
KKKKKKKKKKKKKKK MORRI
Pelo menos não fui o único kkkk mano essa é a pior fita
@@T.S.O13 kkkkkkkkk né
Kkkkk já procurei meu óculos com ele na rosto
1-dormir bem, comer bem, exercitar-se
2-lembre dos dados que precise memorizar
3-associe a lembranca com outras
4- guarde as coisas nos mesmos lugares
5-use dispositivos mnemonicos
6-palacio da memória
7-pegue mais leve com seu cérebro
eu criei uma série no meu canal ensinando algumas técnicas de memorização também
Ata tipo:Lembre-se do q vc precisa fazer para nn esquecer🤡
Para não esquecer o que eu não posso esquecer, voltei o vídeo no início porque já esqueci tudo aquilo que eu não poderia esquecer, mas que acabei esquecendo, porque eu me esquecendo tenho que saber que para não esquecer o que eu não posso esquecer, vou ter quer voltar no início do vídeo de novo porque já esqueci tudo aquilo que eu não poderia esquecer, mas que acabei esquecendo, porque eu me esquecendo tenho que saber que ...
Obs: Deixar o celular na geladeira é parte do meu dia a dia
Porq? Porq vc coloca na geladeira kkk?
@@jacc2811 O dia que eu descobrir eu te conto 😂
Eita!😂😂😂😂
Já deixei o controle
KAKAKSKAKKAKS ACHEI QUE FOSSE SÓ EU
Eu tenho uma relação difícil com "trancar a porta", mesmo tentando prestar atenção se estou fazendo isso, quando chego nas escadas me acende "você trancou a porta?". E aí eu volto milhares de vezes eternamente para checar.
Isso que você faz não é esquecimento, se chama TOC, transtorno obsessivo compulsivo, pesquisa aqui mesmo no youtube que você vai ver. Não deixe esse comentário que estou fazendo passar batido, pois isso pode se agravar na sua vida de um jeito que nem imagina. De coração... Pesquisa.
Eu sou mto distraído, aí esqueço rapidamente o q tava fazndo ou algo q ia fazer, tenho q vltar varias vzs ao mercado, o mais idiota é q eu sempre lembro logo após chegar em casa... ontem aconteceu varias coisas assim... eu penso demais e se ñ me concentrar logo me perco kkkk, me dá mta raiva
Faça um vídeo sobre exaustão emocional e como lidar com ela! Adoro seu canal e seu conteúdo ❤
Atenção, codificação, associação, repetição, criar minemônico, percurso memorizador, cuca fresca.
Obrigada!
O que é mnemônico?
E codificação,o que é?
Parabéns pelos 1 milhão de inscritos, vocês são incríveis, tamo junto
Poderiam fazer um vídeo indicando livros de psicologia para leigos(amo o trabalho de vcs)
eu sempre esqueço, mas eu sou esperto : anoto em um bilhete...Mas eu esqueço onde está o bilhete '-'
enfim, a LERDEZA
parabéns pelos 1M ❤, amo esse canal
Adoro como vcs apresentam conteúdo científico de forma didática e simples! Parabéns! Sou fã do trabalho de vc!
terei que ver esse vídeo umas 10 vezes pra não esquecer
Esse é um vídeo que eu compartilho com a minha mãe
Eu tenho uma boa memória... e, de fato, percebo que quando durmo mal, fico mais desatenta e não lembro direito das coisas.
Alguém mais pegou a referência a Community no vídeo??
Escrever nunca falha
Quando eu sei que posso esquecer algo eu anoto
Minha habilidade de esquecer das coisas e incrível, mas a de lembrar e ainda melhor.
Sempre quando tô fazendo alguma prova ou saiu pra algm lugar ganho a iluminação do além.
E consigo lembrar de td que eu queria lembrar naquele momento
Essa de associar sempre funciona comigo! 🙌🏽🙌🏽🙌🏽
Q bom q eu n tenho um problema. As vezes fico mó triste pq esqueço de coisas importantes q n queria esquecer, e isso me desanima um pouco, mas bora melhorar :) o vídeo é mt bom
Obrigada pela referência de Community haha
Excelente vídeo, me ajudou muito
Conheci esse canal há pouco tempo e amei o conteúdo, muito bom, tudo é incrível!
Adoro esse canal, você fala muito bem, diretamente ao público, mas os desenhos são um capítulo à parte hein, muito bom mesmo, show!
Eu precisava muito desse vídeo kkkk
Tenho esquecido muitas coisas com mais frequência desde q comecei um estágio. Há mais de um mês eu sinto muitas dores de cabeça e n tenho conseguido dormir o suficiente pq fico ansiosa 🤡
Vou seguir as dicas
Com certeza daqui a pouco eu vou me esquecer desse vídeo
Vou colocar no assistir mais tarde, parece bem útil, eu esqueço muitas coisas
Adoro esse canal , seria um máximo se vc indicasse livros ao final do video.
Os desenhos e a voz deixam o vídeo mais interessante
Esse vídeo é útil pra mim(as vezes eu esqueço de coisas importantes).
Sempre tive uma memória muito boa, porém após ficar desempregado à 3 anos atrás, minha memória só foi piorando e hoje até parei de ler livros por não conseguir lembrar nem da metade dos assuntos abordados neles, acho que só me estabilizando profissionalmente voltarei a memorizar melhor as coisas, se tiver uma dica quanto a isso sou todo ouvidos kkk... Enfim, ótimo vídeo e abraço.
eu dps que fiquei 1 ano parado sem prabalhar qdo voltei minha memoria estava pessima sempre me sinto perdido por não lembrar ou por perder coisas.
muito boa dicas
Parabéns. Nunca me esqueço de ver seus ótimos vídeos.
Video interessante.
Já ouvi falar sobre o Palácio da memória, mas para o supermercado parece ser mais fácil fazer uma lista haha
Eu faço isso (lista com um app)
camiseta de friends, aí sim, tem um bom gosto hihi
Parabéns Equipe psíquica pelo vídeo e pelos 1milhão de inscritos rumo aos 10 milhões.
estou ansioso pra ver você na live do blablalogia kkkk
Bom dia , eu preciso é esquecer as feridas que a outra pessoa me causou. Esquecer objetos e coisas que ia fazer , até que é normal ; Só não podemos viver esquecendo. Um abraço aí.
Eu ja maratonei umonte de vidios no youtube sobre como tratar minha ansiedade social e cosigo acabar com ela. Eu me jugo muito, eu acho
Ótimo vídeo.
Fui em um neurologista querendo fazer algum teste para ver se eu estava começando com Alzheimer ou tinha alguma tendência, pelos esquecimentos que tava tendo. Ele começou a perguntar da minha rotina, eu caí em prantos e ele me pegou na mão e levou pra uma psicóloga no mesmo andar.
Eu esqueço de tudo, até de coisas que são boas pra mim (tipo, esquecer que tenho que ir no médico, esquecer de perguntar algo importante), é um saco pq dizem que eu não sou responsável por causa disso, mas eu esqueço de verdade.
Tudo que eu tento esquecer eu lembro e tudo que quero lembrar esqueço.
5:24 frequentemente esqueço o nome dos outros
Uma técnica que uso pra sempre lembrar onde deixei as coisas, é falar em voz alta. Exemplo: se eu deixo meu celular em cima da mesa, eu falo em voz alta "deixando meu celular em cima da mesa". Mas uso isso mais pra minha chave, que é o que mais perco kkkkk
5:06 - Lembrei de minha irmã q esqueceu o celular dento da geladeira, só achou pq fui pegar água e vi kkkkkk
Adorei!
Uns anos atrás meu celular estava muito quente e eu tive a brilhante ideia de botar no congelador por um tempo. Se passaram 3 dias até eu encontrar ele no congelador. A sorte foi que não estragou, mas fiquei 3 dias sem mecher procurando ele :(
Eu esqueço de muitas coisas, só não esqueço de curtir os vídeos estar...
eu anoto tudo, "pegar o jaleco, a máscara, tomar o remédio", eu melhorei bastante depois de começar a tomar suplemento alimentar, minha ansiedade me faz esquecer as coisas, amei as dicas, era desse vídeo mesmo que eu estava precisando
Eu to assim, perdendo tudo perdi um cartão ja é a 4 vez, e dessa vez perdi docs meus junto pessimo, fico ansioso pra fazer as coisa ou sobre pressão e faço acabo perdendo as coisa no mei do caminho, vou tentar essa de anotar as coisas.
@@MrJuniorSilver coloca no despertador do celular, também da certo
Referência de Community
*_ÓTIMO VIDEO_*
quando estávamos na escola eu SEMPRE esquecia meu celular no banheiro pq tinha aquelas "mesinhas" na parede, aí quando eu usada deixava o celular lá e saia, só lembrava quando estava na sala de aula
Eu compartilhei este vídeo pelo whats enquanto estava assistindo ele no computador ... e escrevi este comentário ao mesmo tempo.
Acho que isso não são boas práticas :-)
Eu já procurei meus óculos enquanto usava eles 👍
10:28 Na vdd vc esqueceu mesmo
A uns 30 segundos atrás nesse mesmo vídeo vc pediu pra se inscrever, dar like e compartilhar, mas não pediu pra comentar no vídeo pra ajudar no engajamento/visibilidade do vídeo... E de quebra quase esqueço de comentar tbm
Se eu criar cenas ,como mini filmes , em meu cerebro utilizando as informações que quero lembra.pode ajuda na armazenamento da informação???
Estupendo video a proposito.
Eu esqueço tudo, nomes, rostos, informações, luz acesa, porta aberta...
Esqueci que hoje tinha video, mas aí o youtube me lembrou
Parabens pelos um melão
Se eu ""treinar"" meu cérebro para associar coisas mais facilmente a minha memória pode melhorar ? Por exemplo ficar 5 minutos todos os dias relacionando coisas tipo :Refrigerante , coca cola , fanta , laranja , suco e etc. Assim por diante sempre pegando alguma coisa relacionada . O meu cérebro vai ser melhor em relacionar coisas e assim tendo uma memória melhor? Só uma teoria memo
Vlw, Mohammed!!
7:20 já ia ganhar like de qualquer forma.
Vídeo muito bom, fala sobre um assunto muito importante... o que era o assunto mesmo?
Faz um vídeo sobre fobia social / ansiedade social
Oi! Boa noite! Eu gosto bastante dos vídeos que vocês produzem, eu gostaria de sugerir um tema em especial, *Como ser meticuloso cuidadoso* acho que seria bacana este tema pois sinto que sou bastante descuidado.
recomendo o anki, é um ótimo app para memorização !
Eu tenho problema com nomes, mas não só de pessoas que acabei de conhecer, mas também de pessoas do meu convívio como exemplo: primos.
Tava precisando
Adoreii
Tava olhando os comentarios e esqueci de ver o vídeo
Faz (se você já não fez) um video sobre afantasia
Se tem uma coisa que eu não esqueci, é que você tem que fazer uma live de gameplay.
E eu que passei perto de um colega de escola que ja tinha estudado com ele bastante tempo e não sabia de jeito nenhum quem era... eu sabia que o conhecia mas eu não sabia seu nome, sendo que eu conheço ele faz tempo
6:59 ex: "ôôô Juliana oq tu quer de mim" KKKK
Muito bom! Quando quero lembrar de um novo nome, escrevo kkk
Sempre esqueço do que fazer no dia a dia quando estou mt desatento
Eu tbm 😴
@@alefh_morais q?
@@kadszx1139 quem ?
Minha memória é horrível e sempre sou muito cobrada por causa disso, acontece muito de eu estarconversando com alguém e a pessoa acaba de falar uma frase ou uma palavra e eu simplesmente esquecer, mesmo prestando atenção não consigo me lembrar do que a pessoa acabou de dizer e tenho que pedir pra ela repetir, as vezes também não consigo ler textos grandes, quando passo pra próxima palavra eu já esqueci a palavra anterior
Qnd conheci um amigo meu eu perguntei de onde ele era e ele respondeu “de muito longe”, achei tao iconico q comei chama-lo de fulanodbemlonge.
eu levei meu trabalho pra escola, fui pra minha sala e lembrei q esqueci dele, fui buscar e um colega pediu pra mim encher a garrafa d'água dele, fui lá, peguei minha cartolina e enchi a garrafa, subi com a garrafa e esqueci a cartolina, fui buscar a cartolina e esqueci a garrafa, no fim ele foi buscar.
pior que eu n tou brincando
Um amigo meu falou cmg umas 3 vezes eu esqueci quem ele era,kkkkk agora tô tratando ele como um desconhecido pq n lembro quem ele é
Cóe,André. Cadê o vídeo de gameplay? Tô esperando..
Deus ajude que me dê certo.
"Raiane, a marombeira!" 😆😆
Olhando comentários, as vezes pode ser déficit de atenção, diferente de esquecer acho.
Por que eu estou assistindo esse vídeo mesmo? Não lembro mais.
Eu já passei quase dois meses sem meu celular por não saber onde deixei ele (ele estava no bolso de uma calça dentro do guarda-roupa). Perdi as contas de quantas sandálias já deixei nas quadras de futsal. É...é um pouco chato isso kkkkk
Jogos para treinar o cérebro, como os do app lumosity, funcionam?
Saí e esqueci de ver o final do vídeo kkkk mas tô aqui AGR é isso q importa 😂😹😂😹😂😹
EEEEEITAAAA RAAAYANEE 🎶
Tenho 19 desde dos 15 parece que vivo naquele filme: " como se fosse a primeira vez" :/
basicamente se eu não me obrigar a lembrar eu me esqueço.
Cara... Eu moro no sexto andar e não há um dia que eu não saia, desça o elevador até o terreo e volte os seis fucking andares pra buscar algo q esqueci. 😒😒😒
8:15
Esse Cérebro tá doidão kkkkk😂😂😂😂
Uma dica extra: Escreva. Quando você escreve algo, as chances de esquecer são mínimas. Pois como foi falado no vídeo, o cérebro é de um todo associativo, ele se lembrará mais facilmente aquilo que você anotou, do que aquilo que apenas forçou a mente para não esquecer.
Por isso q tem q copiar tudo na escola ;-;
@@hai-jk4gc Não, não é por esse motivo, mas ok. O motivo pelo qual você faz anotações em seu caderno, é para ter o que estudar para as provas bimestrais.
sim, no meu trampo eu uso postite e tudo que eu esquecer uma vez, anoto para não esquecer mais
André, e o que acontece no nosso cérebro quando temos certeza absoluta que deixamos algo em determinado lugar, mas depois constatamos que estava em outro lugar que nem sequer lembramos de ter posto lá? Minha memória é daquelas 😔
Carai vim rapido q nem um raio
Pode ouvir música clássica (instrumental) durante os estudos?
Por favor falem sobre alexitimia
Sou garçom, trabalho em uma das pizzaria mais grande é que mais vende em Goiânia minha função é geral em todas as partes da casa da.pizzaria eu sirvo, é pego pedido, porem algums eu esqueço, tipo de toda a semana eu só esqueci uma água com gás, no dia que tava mas corrido, porem eu me cobro muito ao meu cérebro é meu patrão desde então fala que tenho esquecimento, e eu fico com um peso muito grande, muito mesmo!! Medo de esquecer, é por isso eu vim aqui neste vídeo.. porque ando me.cobrando muito é com medo de esquecimentos que possam acontecer em meu trabalho pq se acontecer eu fico no olho da rua... vocês poderiam me dar uma dica de como lhe dar com isso?
Beleza, agora faz um vídeo ensinando formas lembrar de seguir essas dicas no dia a dia, pq nem isso eu lembro de lembrar 😂
Sinto q esse vídeo foi feito pra mim.