7 ideas para empezar el día con positividad
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- 7 trucos que me ayudan a empezar el día con positividad y energía.
🌵 Visita mi web www.minimalista...
🌵 Sígueme en:
Instagram: / minimalistamente
🌵PODCAST: www.minimalista...
🎵Música de la intro: Adriana Coines
![โฮ่ง! (SUGOI) - LYKN [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/nFp4zjAARFs/mqdefault.jpg)
tus videos son un mimo al alma💞
Uno de mis trucos para empezar bien el dia es desayunar tranquilamente mientras veo Minimalistamente....es una sensacion de bienestar y hasta me voy de mejor humor al trabajo..gracias Adri por tus videos ! :)
Suelo hacer lo mismo algunos días :)
Siii.. me pasa lo mismo... infinitas graciasss Adri.. saludos desde Paraguay
Comparto esa sensación! Adri eres un excelente maestro de vida.
Ya se está acabando el día pero creo que cualquier hora es buena para ver un vídeo tuyo y mejorar el poco rato que quede :')
Eres como una plantita de paz🍃🌼🌱🌻🌷🌺🏵🌸💐 :)
¿Algún día nos compartirás tus listas de música? Sería genial, yo dejo que las aplicaciones me recomienden canciones nuevas siempre pero recibir música nueva de un ser vivo es mucho mejor. Gracias por tu video, como siempre un gusto escucharte.
Te sigo, diria, des de que eramos menos de mil, nunca he puesto ningún comentario, solo decirte que desde que en 1994 encontré por casualidad "Simplifica tu vida" de Elaine St. James nada me habia hecho abanzar tanto como tu canal. Que en este caso encontre rebuscando en la red. Grácias!!.
Por cierto igual que he regalado una docena de libros también he pasado tu canal a unos cuantos acaparadores 😉. Sigue así! El mundo necesita la belleza que tu le proporcionas!
Eres una crack! Mi tarea pendiente es la tecnología en la cama sin duda. Yo añadiría otro consejo que diste en otro vídeo : ten el cuarto ordenado! Ayer por fin lo terminé de organizar todo minimalísticamente y la paz que sientes al acostarte no se puede comparar!! Gracias por todo!
Así es , para mí lo mejor en la mañana escuchar música, me genera buena vibra y alegría. Gracias por todo. Un saludo Desde Colombia 👏🙏👐
Tu voz y el aura que desprendes es muy pacífica. Gracias por ser una de las pocas TH-camrs que en verdad aportan algo importante y significativo a sus seguidores.
Se que es algo tarde, pero quisiera darte mi opinión. Me encantó el vídeo! De verdad que lo necesitaba, estaba pasando un momento algo malo, me sentía muy agobiada. Justo me lo puso en recomendados, me callo como anillo al dedo. Amo tus vídeos! Tengo 11 años y soy bailarina de ballet clásico, aunque parezca que no tendría que sentirme así, que por cierta parte es verdad. Pero las bailarinas tienen que madurar más rápido que los demás. Bueno, ya me enrolle jajaj. Te agradezco infinitamente por el vídeo, me sirvió mucho ❤️ saludos desde Guadalajara!! Uwu
Excelente, hago varias de esas, una que me encanta es escuchar tus vídeos, no siempre veo, pero si escucho, mientras voy ordenando o haciendo desayuno, es tan relajante y siento compañía.
Estos vídeos son los que me hacen sentir gratitud en mi corazón por aprender cosas nuevas de personas imperfectas como yo pero que han encontrado soluciones o alternativas a las situaciones que a todos nos afligen y eso nos coloca en un camino hacia la paz...Gracias Adri por tus experiencias y las de muchos otros. ✌
Habla con DIOS y lee la Biblia.
HOLA ADRI: Tus trucos son tan simples y tan profundos a la vez. Gracias por compartirlos. Abrazos
Podría ser un vídeo recomendando tipos de música para afrontar distintos estados de ánimo ?
No sabes cuanto me ayudas con tus consejos. Eres increíble, muchas gracias de verdad
Menos mal que alguien dice positividad en lugar de positivismo! Ya era hora! Si Augusto Comte levantara la cabeza...
Jajajaja, pensé exactamente lo mismo. Bien por Adri que comprende la diferencia ☺️
Tal cual!! Yo ya me había resignado a que era batalla perdida jajaja
Eres luz en mi día a día, gracias Adri.
Ahora leeré mi lista de afirmaciones positivas y dejaré el móvil y me pondré a leer un libro. Ya hace unos días que intento que lo último que vea en el día no sea una pantalla y que el móvil no esté en la cama o cerca mientras duermo. Estos días voy a dormir tarde por las vacaciones pero después quiero marcar más mi horario de sueño y cada vez espaciar más el tiempo entre cama y pantallas. Poco a poco y buena letra.
Olvida las afirmaciones y decretos positivos, eso es peligroso basado en espiritismo, enfocate en la palabra de DIOS.
¡Gracias!
Adri Muchas Gracias por tus trucos aconsejados y ahora a ponerlos en practica!!💋💋❤❤❤
Llevo unos pocos meses viendo tus videos y la verdad me han ayudado mucho, poco a poco aplicando algunos consejos. Gracias!
Hola Adri!! Feliz año!! Me encanta tu canal, el contenido que publicas no pasa de moda 💕 muchas gracias por compartirlo!!! Cada uno de tus vídeos enriquece mi vida 🤗. Lo mejor para ti!! ✨🤗😘 Cariños desde Córdoba, Arg 🧉
Gracias Adri, son buenas pautas a seguir!! Yo me levanto sobre las 6.30 en días laborables, sobre las 7 los findes; es cierto que mas al norte, los horarios así son mas comunes.
Aprovecho las primeras 2 horas, para hacer lo que quiero, antes de empezar con las obligaciones. Desayunar bien, es importante, como descansar bien ( acostarse mas temprano, es una buena rutina de L-V). Un abrazo!
Simple y llanamente otro video genial. Gracias
Sou minimalista e estou aprendendo espanhol. Seus vídeos se tornaram perfeitos pra mim por unir dois assuntos muito interessantes. Abrazos desde Brazil
Adri! Me encanta tu canal y tus vídeos. Vas directa a mi estilo de vida y a mi ❤️. Excelente trabajo, felicidades!!👏🏻👏🏻👏🏻 Besos y abrazos desde Benicàssim 😘💗💖💝
Adri, además de lo útil que es lo que nos compartes debo decirte: que linda la imagen, todo blanco sin adornos y tú de blanco también. Me encanta, te queda muy bien y es increible la paz que transmite la imagen en general. Gracias.
Te veía de vez en cuando, pero este vídeo, me ha hecho suscribirme ahora mismo. Me han parecido geniales los consejos. Todos! Mañana vamos a salir a comprar y me haré con una buena agenda. El año pasado descubrí que las hay de septiembre a septiembre. Empieza con el curso escolar, para muchas personas, como yo, el año comienza después de las vacaciones!!! El 2 de enero, es igual de el 1 y que el anterior.
Bella ¿Nos podrías compartir como terminar el día? Realmente sufro mucho en desconectar de todo (sobre todo mis propios pensamientos). Me ha encantado lo de desconectar a través de apagar el WiFi, pero me gustaría saber tu rutina ❤️
Yo te recomiendo comprar un despertador para no tener ninguna excusa para dejar el móvil en otro cuarto y resistir la tentación. Suerte!
Una de las cosas que me ayudan en la mañana es ver uno de tus videos en la oficina, reflexionar sobre ello y tomar un té. Me anima a seguir!
El libro " el club de las 5 de la mañana" de Robin Sharma, es una gran herramienta para aprenderte a levantar temprano, quién quiera se lo pasó
johana c hola, tienes el libro de Robin Sharma disponible? me interesa el tema :)
Me lo puedes pasar por favor??
Hola Johana, a mi me gustaria comenzar a leerlo, como me lo puedo obtener? Much as gracias 😊✨
Yo también estoy interesada en el libro, leí el monje q vendió su ferrari hace años 😊
A mi tmb me gustaria leerlo
Bendiciones hermosa,,,yo escucho musica suabe para ir a dormir, melevanto ala 5am mi rrutina d ejercicio me alluda para tomar energia y horo para dios,
Este video me va como anillo al dedo, por que quiero empezar a madrugar y a aprovechar mis mañanas. Seguro que tu video me ayuda mucho!
Muchas gracias. Tengo 19 años y la universidad me está matando y tengo muchísima ansiedad al levantarme....
Disfrutarla, es la mejor época
a menudo me despierto con mucha ansiedad. creo q el problema es mi móvil... voy a empezar a implementar estes trucos en mi rutina. gracias a ti
Qué razón tienes!! A mi también me encanta madrugar me levanto igual entre las 6 y 7 am, no soporto que nadie me levante bruscamente y si lo hacen me pongo de muy mal café. Necesito un despertar tranquilo y despejarme. La música igual últimamente la estoy usando mucho para aliviar mi tensión y ansiedad de tener a mi pareja a más de 600 km de distancia.
Muchas de estas claves las pongo en practica y se nota mucho la diferencia. Lindo video Adri, saludos desde Argentina 😙
Eso intento yo cada día, aunque a veces la gente alrededor se empeña en estropearlo
Muy bueno Gracias x tus consejos 😘😘😍🤗😇
Que video más bueno y más práctico. Eres súper bonita tanto por dentro como por fuera. Gracias Adri por todo lo que compartes con nosotros. Eres muy generosa ;-)
Un video super útil. Siempre intento tomarme mi tiempecito para empezar el día con conciencia y saboreándolo. Y cuando no lo hago y me levanto tarde (como hoy jajaja) suelo sentir que ya me he perdido medio día y tengo que hacer un gran esfuerzo por obtener energía para disfrutar del resto. Acaban siendo una especie de días de "descanso" xD. Un abrazoo
Hola me encanta escucharte ☺️ tu voz es maravillosa! Podrías recomendarme musica para escuchar por la mañana? Claro, de ambas necesidades de animo. Tanto para relajar, cómo para llenarse de energía. Saludos desde Gto. México
Gracias Adri ❤️ siempre tienes las palabras perfectas para ver la vida de una manera mucho mejor. Bendiciones desde México.
Yo suelo ver tus vídeos al desayunar, me alegras el día!
Hola, Adri. Yo agregaría uno muy important para mí. Es "darte los buenos días a ri mismo" saludarte como lo harías con tu mejor amigo.
Te amamosss! Muchísimas gracias por inspirarnos tanto y por lo que podemos aprender de tus videos!
Me encanta la calma y la tranquilidad que transmites en cada uno de tus vídeos, es algo que realmente ennoblece el alma 💕🍃
Que grande eres Adri!
Eres la mejor Adri
Me encancantas, eres un ejemplo para seguir de corazón te lo digo ♥️
Adri me encanta tu canal y tus podcast! Te quería pedir si puedes hacer un vídeo de cómo cuidas tu rastas y enfatizar los productos ecológicos que usas :) muchas gracias por compartir con nosotros ❤️
Adri desde México recibe un fuerte abrazo y mi cariño para ti
Gracias!
TE AMO
Hola Adri. Lindo vídeo. Y para la noche ¿Que actividades crees, pueden ser buenas para bajar el ritmo al final del día y terminar bien? A veces planeas muchas cosas al terminar el tiempo de trabajo, pero cuando llega el dichoso momento, no te da el cuerpo o simplemente no quieres hacer nada y despues te sientes mal de no aprovechar ese pequeño tiempo libre.
Los horarios de levantarse si es diferente de acuerdo a la edad, país, etc. Yo cuando iba a la prepa y uni me levantaba a las 5 am para prepararme lentamente y tomar el autobús a las 5:50 porque si llegaba a la parada a las 6:00 ya es la hora pico y no hay espacio, los autobuses no paran, etc y eso me estropeaba mi día. A las 7:00 llegaba a la uni perfecto para mi hora de Yoga y a las 8:00 para las clases, simplemente era desestresante, extraño eso. Odiaba ir parada apretada en el autobús o llegar tarde. Esos son los problemas en las ciudades "grandes" de México.
Cuando trabajaba bastaba con levantarme a lad 7:00 am (pero he de decir que me gustaba más irme temprano cuando no hay tráfico)
Aqui en Alemania las cosas son diferentes. Igual mi trabajo empezaba a las 11:00. Ahora a las 9:00 pero también depende de la estación del año. En invierno me es dificil despertar temprano, porque está muy oscuro y frio.
Buen video!
Gracias por la aclaración, empezaba a creer que soy la única... Hace unos años, me levantaba a las 8:30 y entraba a trabajar a las 9:45. Aquí donde vivo, antes de las 7 está todo muerto.
@@Minimalistamente donde yo vivo siempre está muerto 😂 es un pueblo de 200 habitantes. A pesar de que hay un "Hühner Hotel", un "Hofladen" y un "Obstladen" no viene mucha gente.
Pero si hay Autobuses que pasan muy temprano y los campesinos empiezan su jornada en la madrugada.
Al principio me costaba mucho trabajo adaptarme pero poco a poco se va uno acostumbrando 😊
Saludos!
Por favor, comparte tu música!!. Me encantaría recibir sugerencias para los diferentes estados de ánimo. Muchas gracias. Eres un sol.
🖐🏼🙂 Gracias
¡Buen video! Yo por editar mis videos me acuesto bastante tarde y el día después me siento súper cansada 😭 Siempre tenemos cosas qué mejorar. Este video me encantó 👍🏼
Adriiiii yo hago maratones con tus videos 😊😊😊😊😂
Lista de actividades del jueves 12 realizada en lo que escuchaba este video:
8 30 bañarme
9 00 hacer el examen de inglés de 30 preguntas
9 45 licuado
10 00 hacer trabajo de biología
11 30 recibir a Dax.
11 30 limpiar en la medida de lo posible y darle desayuno a Dax
1 50. Ximena algebra
3 50 agenda Ximena
4:00 dayana
5:00 Milton y dulce 6:00 acabar el examen y ajustar detalles. Preparar clase de bety
7:00 examen oral
7 30 repaso
7:45 examen
8:05 canción
8 25 fin y dar calificaciones.
8 30 bety
9 30 fin.
9 30 recoger la casa.
10 :00 irme a comer alitas al Pedre
¡Buenos días!
Hola hola, gracias por tus vídeos son muy útiles me podrías ayudar con algunas sugerencias de música ya que yo batallo mucho para encontrar música que me relaje y m anime, tú eres una experta en la materia d verdad me sería muy útil, gracias
¿Qué tipo de música escuchas Adri? ❤️
Exactamente eso mismo quería preguntar!!
Queremos saber si que música jiji
Siii porfaaa
Muy bueno tu vídeo !!❤
Muchas gracias adri por compartir tan buenos consejos, de verdad que me hacen muy bien tus videos, abrazos desde Chile. 🌻
Me encantaria que hicieras un video hablando de tu formación musical
Segundo video que veo de ti, y me relajo enormemente lo que dices y como lo dices..nueva subscriptora =)
Bella un abrazo grande desde Ecuador ❤️
Hoy desperté temprano, luego de un rato puse a lavar ropa, me sentía extraña, estaba temblando y de pronto tuve una crisis de panico unu. Comencé a sudar, comenzó la taquicardia, empezó a faltarme el aire y CHAN, sin darme cuenta, estaba en el piso, sin poder controlarme.
Fue cortita pero sentí que fue una eternidad y terrible 🥺😭. Nada la detonó, solamente desperté y ya estaba sufriendo de ansiedad. Ojalá estos tips me sirvan 😭
Diooos, ¿y eso te ha pasado antes? ¿quién te ayudó? ¿ya está todo bien?
Ufff una crisis de ansiedad. Un abrazo
@@paulalorenasotoreyes4526 Nunca por la mañana. He tenido crisis nocturnas :( pero es la primera vez que solamente por despertar, tengo una crisis de ansiedad unu. Estoy "mejor" me siento extraña aún, vivo en una residencia, la dueña de la casa me auxilio :(
Uf, qué mal rato! Que te mejores!
Gracias Adri ❤️❤️❤️❤️ me encantan todos estos últimos vídeos ❤️
3:13 yo es que soy noctámbula y por la noche me activo, en vez de por el día.
Adri, eres un ángel y guapísima, y todavía más guapa con el cabello recogido como en este video 😊
Muy lindos consejos. Gracias a ti bella.
Grazie per questo utile video, ti seguo sempre con gioia. 💖
Soy una cristiana q me siento muy afín con tus ideas de paz, amor y alegría de vivir, yo también pasé una etapa de mi vida con angustia y tristezas, Jesucristo me saco de ello y ahora soy feliz con la vida😘😘
Me encantas tus video los espero ansiosa
Gracias!!!
MUY BUEN VIDEO, ADRI TRANSMITES MUCHA PAZ . ¡¡SALUDOS¡¡¡
Grandes Ideas!!✨
Adri. . . me encanta ese blanco blanco. ..!!!
Como siempre genial Adri!Gracias!!
Que música escuchas por las mañanas?
Gracias, la angustia por las mañanas...
Muchas gracias Adri💖
Buen video , buenos concejos te amo Adri eres la mejor.
Jo acabo de ver algunos de tus vídeos y das super buen rollo 🖤🖤 Y encima temas muy útiles :)
Los conceptos de "energias positivas" y "buenas vibras" no son Bíblicos, sino espiritistas de la nueva era. El mejor consejo es ORAR DIARIAMENTE. =)
Hola adri. Precioso el video. Yo me levento feliz y temprano.... pero despues del mediodia cero energia. Talvez tengas tips para conservar la energia. Un abrazo!!!
Desayunar cereal integral. Infusión de tomillo a media mañana.
@@marielagamberale2651 lo del tomillo no lo sabia lo de ls cereales si porque me lo recomendo la dra.
Buen video para comenzar el día !!.....ya lo compartí con mi familia Saludos
Despertando a las 6-7 viendo este video... adri dice eso de despertar y correr al celular, y aca yo poniendolo en practica 🤦🏻♀️😂
Necesitaba este video 🙆
Una vez más, gracias Adri :)
Gracias Adri por tus vídeos!:)
Adri te hago una pregunta, como puedo hacer esto que decis? yo me levanto a las 5,30 para ir a trabajar a una escuela donde entro7,15 y tengo una hora de viaje, no puedo levantarme mas temprano, me caigo muerta y quisiera poder estar asi relajada y preparada para enfrentar el dia.
Gracias! : )
Tan divina como siempre 😌
Hola !
podrias decirme que grabadora utilizas para tus videos ?
Estoy probando tambien de hacer videos, he probado la grabadora Tascam DR-40X,
pero no me reconoce ninguna de las tarjetas SD que le inserto ...
Excelente video Adri!
¿ideas de qué hacer antes de dormir? (después de apagar todos los dispositivos)
🐝
Porque no haces una lista de reproduccion o algo asi, para conocer musica nueva que seguro que algo descubrimos
Un besote 😍linda