Savoir dire oui oser dire non | Mickaël Cailleau

🔔 Savoir dire non est une compétence essentielle pour tout leader ou entrepreneur. Que vous soyez débordé par les demandes des autres ou que vous ayez du mal à vous concentrer sur vos propres objectifs, apprendre à dire non peut transformer votre vie professionnelle et personnelle.
Dans cette vidéo, je réponds à la question de Stéphanie, 44 ans, d'Angers, qui se sent bloquée par son incapacité à dire non au travail. Ensemble, nous verrons comment elle, et vous tous, pouvez surmonter cette difficulté et développer un leadership plus affirmé.
Ce que vous allez apprendre dans cette vidéo :
1:13 Comprendre pourquoi il est difficile de dire non : Explorez les raisons psychologiques qui rendent ce simple mot si compliqué à prononcer.
2:38 Apprendre à dire non de manière assertive : Découvrez des techniques pour exprimer vos limites clairement et sans agressivité.
4:41 Développer un mindset de priorités claires : Clarifiez ce qui est vraiment important pour vous et apprenez à dire non à ce qui ne l'est pas.
10:15 Pratiquer le refus avec bienveillance : Apprenez à dire non tout en maintenant des relations positives et respectueuses.
7:09 Surmonter la peur du rejet : Développez la confiance nécessaire pour dire non, même face à la crainte d'être rejeté.
💡 Ces astuces sont essentielles pour quiconque souhaite améliorer ses compétences en gestion du temps, en communication et en leadership.
💬 Avez-vous des difficultés à dire non ? Partagez vos expériences et vos astuces dans les commentaires ci-dessous !
#leadership #savoirdirenon #psychologie
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🔎 Qui est Mickaël Cailleau ?
À l'approche de ses 40 ans, après une carrière riche de plus de 20 ans dans le commerce et la formation, Mickaël Cailleau a fait un choix audacieux : réinventer sa vie pour suivre sa véritable passion. Aujourd'hui, il est un coach de vie et de business.
Mickaël est convaincu que chacun possède en lui des ressources inexploitées, et que notre cerveau, avec ses capacités extraordinaires, est la clé pour débloquer notre plein potentiel.
Mais ce qui distingue vraiment Mickaël, c’est son approche systémique et ludupédagogique du coaching. Il voit chaque individu comme une constellation de talents, de croyances, et de motivations, et il utilise une méthode holistique pour aligner ces éléments vers un objectif commun. Pour lui, le succès n’est pas seulement une question de stratégie, mais de comprendre comment chaque partie de la vie d’une personne interagit avec les autres tout en prenant du plaisir.
En tant que coach, Mickaël accompagne des leaders, des entrepreneurs, et des personnes en quête de transformation, en les aidant à débloquer leurs capacités mentales, à structurer leur pensée, et à prendre des décisions éclairées. Il n'est pas seulement un guide, mais un architecte du succès, aidant ses clients à construire une vie en accord avec leurs aspirations les plus profondes.
Sa mission : transformer des vies en combinant science, stratégie, et ludopédagogie, pour permettre à chacun de libérer son potentiel et de réussir avec succès dans un monde complexe et exigeant.
Si vous êtes prêt à développer vos capacités cognitives, à utiliser votre esprit comme un outil puissant, et à jouer votre meilleur jeu dans la vie, Mickaël Cailleau est le coach qui vous accompagnera sur ce chemin.