30 min de Yoga Nidra para Sanar Cuerpo & Mente - Meditación Guiada de la Luz

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Sumérgete en esta meditación guiada de Yoga Nidra de 30 minutos, diseñada para llevarte a un estado de relajación profunda y calma mental. En esta práctica, utilizamos la luz solar como una herramienta de sanación, permitiendo que su energía revitalice el cuerpo a nivel físico, mental y emocional. A través de la autosugestión y la visualización, esta sesión ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo un descanso profundo y una sensación de equilibrio interior.
Déjate guiar por la voz y permite que la luz del sol te envuelva, liberando tensiones y armonizando tu cuerpo y tu mente. Esta meditación de Yoga Nidra es ideal para quienes buscan soltar el agotamiento del día, conectar con la serenidad y favorecer la sanación interior a través de una práctica consciente. Cierra los ojos, respira y disfruta de este viaje hacia el bienestar.
RETOS Y PROGRAMAS ESPECIALES:
Reto de 30 días de Yoga (2023): anabelotero.co...
Reto de Yoga para Principiantes: anabelotero.co....
Programa Aprende a meditar: anabelotero.co....
Yoga Nidra para los 7 chakras: anabelotero.co....
Reto de 30 días de Yoga (2021): bit.ly/3JJ3q5z
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