レース前に心も身体もリセットする方法 【心から山を楽しむ事】

FTR100kまであと2週間。今まで山を楽しむというよりはトレーニング中心でしたが、久々にのんびりと山を楽しみました。
セロトニン効果でストレス解消です！
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