เข้าเวรกับหมอ EP.11 | จริงหรือไม่? X วันอ้วนโลก
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 มิ.ย. 2024
- #วันอ้วนโลก #โรคอ้วน #สุขภาพ #health #fypシ #trending #จริงหรือไม่ #ออกกำลังกาย #IF #ketodiet
เข้าเวรกับหมอ EP.11 | จริงหรือไม่? X วันอ้วนโลก
วันนี้นพ.อุเทน บุญอรณะ (อายุรแพทย์ระบบประสาทและสมอง) จะมาอธิบายถึงความเชื่อผิด ๆ ในการลดน้ำหนัก เช่นงดทานข้าวเย็นช่วยให้ลดน้ำหนักได้ หรือ รับประทานข้าวน้อย ๆ ช่วยลดน้ำหนักได้
ในคลิปนี้เราจะมาอธิบายความเชื่อเหล่านี้ว่าเป็นเรื่องจริงหรือไม่จริง!!!
--------------------------------------------------------
00:00 Intro
00:12 เปิดรายการ
00:24 ลดมื้อเย็นช่วยลดน้ำหนักได้?
01:03 กินผลไม้แทนมื้อเย็นลดน้ำหนักได้?
01:54 ยิ่งกินน้อยยิ่งดีต่อสุขภาพ?
02:42 ออกกำลังกายเยอะจะกินแค่ไหนก็ได้?
03:30 IF ช่วยลดน้ำหนักได้เยอะ?
04:27 ลดน้ำหนักจำเป็นต้องนับแคลอรี่ไหม?
05:20 งดแป้งทำให้ผอมได้?
06:25 End
---------------------------------------------
ติดตามข่าวสารสุขภาพโรงพยาบาลเพชรเวชได้ที่
Facebook : bit.ly/3ABNcrT
Line Official : lin.ee/nyvf2HC
IG : bit.ly/3ABHYwe
Twitter : bit.ly/3TXALgR
Tiktok : bit.ly/3VigCDb
Website : bit.ly/3Vc89Bo
ถ้าชอบคลิปนี้อย่าลืมกด Like กด Subscribe เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ
