なぜ巻き爪になってしまうのか？ 〜 原因と予防法 〜【足と靴のコラム #5】
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
- こんにちは、SKiPの寺田です。
歩くことが楽しくなるチャンネルへようこそ。
僕は仕事柄、これまでに巻き爪でお悩みの方を数多く見させていただいていますが、とにかく巻き爪は悪化させてしまうと、痛すぎて普通に歩けなくなるほどのたいへんな足のトラブルです。
今回は、そんな巻き爪でお悩みの方や、今後巻き爪を予防したい方のために、巻き爪の主な原因と予防法をご紹介します。
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足と靴の専門店SKiP（スキップ）代表 【静岡県浜松市】
www.skipshoes.jp
これまでに足と靴にトラブルや障がいを抱える方々や、Jリーガーやプロゴルファーといったスポーツ選手などの靴やオーダーインソールを10000足以上作製。
足と靴のカウンセリングや、靴の販売・加工・作製、オーダーインソールの作製など様々な業務を行うかたわら、「足、靴、歩き方」に関するセミナーや講演、ワークショップなどを不定期に行っています。
妻、2男1女の5人家族
双子座、B型
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#巻き爪
#足のトラブル
#予防
巻き爪なので今回の動画とても参考になりました靴の見直しをします
ありがとうございます
靴選びは健康に直結しますね。キンタイブラスさんの巻き爪が早く良くなるといいですね！
わかりやすい、お話でした。
分かりやすい
ありがとうございます♪
巻き爪についてよく知ることができました！
何事も予防は大事ですね。特に巻き爪は悪化させると本当に大変なので。。。
普段サンダルしか履かないのに巻き爪になりました。
ずっと出血し、瘡蓋が何週間もできている状態です。でもまだ、我慢できるくらいの痛みで、でも普通に歩くことができません。
もっと悪化する可能性はあるのでしょうか?
(現状何もしなくても痛いです)
コメントをいただき、ありがとうございます。結構たいへんな状態のご様子ですので、まずは医療機関で診てもらうことをおすすめします。
@@SKiP2009 見てもらいました！
麻酔して切るって話になったんですけど過去のトラウマがあり。直前で拒絶しました。
トラウマというのは麻酔を何回もしたことがあって18歳にもかかわらず全く聞かなくて過去に足をメスで切った時も麻酔が効かなくてものすごく痛かったからです。
切ったりせず、ワイヤーなどで治療する方法などもあると思いますので、いろいろと調べられると良いと思います。お大事になさってください！
仕事柄パンプスを履かないといけないんですけど、ヒールが高め、かかとときたま抜けるで靴があってない→その①
うっかり風呂上がりに爪を切りすぎる→その②
(あってない靴を履いているせいか)やや外反母趾系？の足→③
おかげで親指の外側は大丈夫そうなんですけど内側だけ食い込んでて、爪の切ったところ先端あたりに掌とかにできる豆みたいになってる……普段は意識したらちくっとした軽い痛みを感じるくらい……(押したら痛い)
解決策としては、靴を変える、爪を切りすぎないように我慢する……という形ですかね？ヒール高めのパンプスで前に重心が掛かるのに爪を伸ばしてたらよりなるのかな……って思ってこまめに切っちゃってました……。
あと、シューズフィッターが居るお店が近くに無いのもな……(田舎かもしれない)
分かりやすい動画、ありがとうございます。すごく勉強になりました！
パンプス選びは本当に難しいと思います。しかも、お近くにシューフィッターがいるお店がないのは大変ですね。。。でも、少しはお役に立てられたようで良かったです。
お久しぶりです✨
爪の切り方❰スクエア❱にしているのですが、巻き爪になってしまうので、足の親指だけ、切るのが怖くて、4ミリぐらい伸ばしています。。。どうしたらいいですか❓️
コメントありがとうございます！足に合った靴（動画でご説明したような）を履いて、たくさん歩くこと（地面を踏みしめること）は大前提かなと思いますが、痛みが続くようでしたら、まずは医療機関に相談されることをお勧めします。
@@SKiP2009 いつも、解りやすい動画と、コメントくださり、ありがとうございます。🌹しっかり、地面を蹴る👣💨これを、少しずつ、取り組んでいきたいと思います❗
足が薄すぎて甲の抑えが効かない。22.5cm。23cmのパンプスだとめっちゃ前にずれる。22.5でもずれるのに。
インソールだな…
この前巻き爪になったけど膿が溜まっちゃって、夜も目が覚めちゃうくらい痛かった(>
お大事になさってください！
私、だんびろなのでほぼ無理やり
ねじ込んでます…
素足で革靴履く方いらっしゃいますけど、素足も予防法の1つになりますか？
革靴を履くときは、衛生面やフィッティング面（靴擦れ予防、爪の保護）などから、（足に合った）ソックスを履かれたほうがいいと思います。
@@Junya_Terada ご返信ありがとうございます
爪切りすぎてた…やばい
お大事になさってください！
@@SKiP2009
これってまた爪が伸びて切りすぎなければ巻き爪予防になりますかね？
予防になると思います。痛みが継続したり、化膿しそうな状態でしたら、早めに医療機関に相談されることをお勧めします。
扁平足はどんなインソールがいいんですか？？
扁平足といっても、症状の大小含め、一人ひとり状態が違いますので、どのようなインソールがいいのかは一概に言えないですね。症状にもよりますが、既成のものよりはオーダーメイドの方がいいと思います。
うん🟡💧でいるかもなんですが、病院🏥行った方がいいですかね💦
一度病院で診てもらったほうがいいと思います。お大事になさってください。。。
関係ないけどアイコンのキャラ同じ…
やっぱり病院かぁ…