【一天聽一點

[@chris.tumbler]

在這集裡 學會三個在面對生活時
沒能量時， 補充能量的方法
1.學習用更高的格局看事情
找到你的why
2.學會感恩
將工作和你的興趣 嗜好 相關連
比如完成工作 就有錢去渡假旅行
3.允許自己有離線權
要事先安排休閒時間
工作才不會彈性批疲乏
寫作則是可以綜合上面 這三種方式的做法
寫出自己的負面情緒 想法 痛苦
並且透過改寫 去改變自己的認知

[@koob]

小編謝謝你的分享～👏👏👏

[@蓁愛-z3z]

總是看到老師說的話
心情就莫名的好了
感謝您了

[@tingchen4751]

感謝老師。

[@koob]

謝謝你的回饋，小編也邀請你分享給身旁的朋友喔～

[@user-skyisland]

睡前靜下心來寫作，真的對心理層面有很大的幫助，感謝老師。

[@mschiu8626]

老師早上好!
謝謝你的分享。
😄👌👌👏👍👍👍👍👍

[@koob]

👍👍👍

[@mschiu8626]

@@koob
老師傍晚好!
身體健康!
👍👍👍

[@Ella-ws6ol]

喜歡這樣的堅持✊不是為了別人而是為了自己👍

[@zane3742]

寫作與感恩的心跟ㄧ線之隔的意義 很真實
萬生喚靈啟於念
如新緩思感之心
此乃天地唯中寶
重作新寫獨一珍
此詩篇回饋 回饋 回饋的心 感恩的心

[@koob]

👍👍👍🙏

[@janicetsai9785]

很受用！謝謝🙏🏻

[@Carl_soll_]

我不知道別人，但我們這一代年輕人真的很難有什麼目標，賺了一輩子錢一棟房子也買不起，就算月薪10萬不吃不喝10年才可能買房子，根本沒有目標只能苟延殘喘的活著…

[@solinyip5426]

凱宇主持,你比心理醫生更勝ㄧ筹!很榮幸收看閣下之視頻,令人獲益良多,ㄧ生受用!謝謝!

[@daisychen2211]

1. 更高的格局
2. 感恩
3. 允许自己拥有离线权
三合一∶ 写作 （自由书写）

[@JJ-ck9iy]

看完了影片
認真覺得 完全沒有用 我還要繼續找適合我的解決方法
但也恭喜有收穫的人

[@kingjack9838]

感謝分享

[@koob]

小編謝謝你的回饋，讓我們陪伴你一起前進～

[@jennli8899]

希望有线上课

[@one_heart0425]

有力的想規劃好好的讓靈魂離開肉體怎麼辦？

[@junliu2485]

凯宇老师，很喜欢你的一天听一点，它帮助我度过人生的艰难时期。有时觉得日子很难熬的时候，听到它，心情好了很多，坏的心情总算有了出口。我也上过你们的时间驾训班，过好人生学、人际断舍离线上课程，它们帮助我理清思绪，更多的了解自己和更好的与人沟通。对写作一直很感兴趣，想请问你们的写作小学堂有没有线上课程？

[@小米-x3z]

主要是 受累又受气 钱还少 怎么都跑不赢资产收入 so？社会分配不均 不是几句话就能解决的 直接躺平不香吗？

[@lenaleong4894]

谢谢

[@koob]

👍👍👍

[@minyeng526]

工作量增加了，老闆加薪了沒有? 如果沒有是不是變成老闆洗腦員工多付出一點的說詞而已?
1.各大格局: 被老闆騙
2.練習感恩: 自己騙自己
3.允許: 當自己也當老闆的時候 甚麼是允許?

[@yrsujneee9761]

知道自己無力的原因 因為分手 寵物過世 家人衝突 總覺得人生好難 光想到分離就覺得痛苦 看著家人的關愛 也會覺得總有一天家人也會離開 任何朋友相處 也會覺得總有一天會分道揚鑣少聯絡 好無力😞😞😞

[@koob]

辛苦了～讓我們陪伴你一起前進～

[@lalachen3211]

老師在香港怎樣可以上你的課！

[@koob]

你好～
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[@amosbrook0000]

全都試好幾年了，還是沒什麼用...

[@Lee-vb1mb]

没用

[@elinchang6881]

說真的 之前打你們客服 態度滿差的⋯⋯

[@koob]

你的感受我們收到了～

[@dongdongjiang1]

完全沒用